- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料鱈魚:1000輔料鹽:適量綿白糖:適量醬油:適量大葱:適量澱粉:適量尖椒:3個料酒:適量大蒜:適量姜:適量油:適量米醋:適量具體步驟1.鱈魚洗淨切段2.輔料圖3.醃製魚段放入葱薑蒜,倒入料酒、鹽4.放入檸檬片去腥5.鱈魚的刀...
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- 準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料淨鱈魚片:300輔料老抽:兩大勺料酒:兩大勺白糖:一小勺鹽:一小勺胡椒粉:少許黃油:一大勺具體步驟1.把鱈魚肉洗淨,用廚房紙巾擦乾水分,再用上述的調料把鱈魚肉醃製半個小時左右。2.用平底鍋開小火,等鍋燒乾以後放入黃...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料深海鱈魚:200紅酒:少許紅蘿蔔:適量苦苣菜:適量輔料洋葱:少許黑胡椒:少許鹽:少許牛排醬:少許雞粉:適量具體步驟1.將鱈魚洗淨紅蘿蔔苦苣菜進行調伴備用2.這是爽口菜我以上的菜譜有詳細記載3.鱈魚不用醃製直接可...
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- 準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料鱈魚:兩條輔料姜:適量雞精:適量醬油:適量鹽:適量具體步驟1.鱈魚收拾乾淨抹鹽醃製半小時2.姜切絲待用3.熱鍋下油煸炒薑絲4.下入鱈魚煎至表面焦黃5.翻面把另一面也煎至焦黃後放入鹽雞精醬油後收汁即可6.出鍋...
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- 準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘主料鱈魚:一塊蘆筍:適量菠蘿:一隻輔料鹽:適量黃油:適量黑胡椒:適量具體步驟1.鱈魚切塊,放少許鹽稍醃漬一下,菠蘿去芯切塊放鹽水中浸泡片刻備用,蘆筍削去老皮,洗淨切段備用2.燒熱平底鍋,放入黃油10克,溶化後放入蘆筍段,...
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- 準備時間:30分鐘    烹飪時間:10分鐘主料洋葱:100鱈魚:2塊輔料鹽:適量大葱:適量料酒:適量蠔油:適量姜:適量油:適量具體步驟1.主輔料:鱈魚塊、洋葱。2.把鱈魚洗淨,加葱姜、鹽、料酒醃漬30分鐘入底味。3.洋葱切片備用。4.煎盤燒熱,放適量油,把醃漬好的鱈魚...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料鱈魚:250輔料雞蛋:1個薑汁:1勺鹽:適量酸甜醬:1包油:適量具體步驟1.鱈魚,蛋液蛋液用薑汁,生抽,拌勻。2.酸甜醬,大唐燒鵝出品。味道很棒。寶寶最愛。3.鱈魚洗淨用餐巾紙吸乾水分。抹少量的鹽粉,泡進蛋液裏,均勻沾上...
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- “除了生吃最簡單的吃魚的辦法了”食材明細主料鱈魚(適量)輔料胡椒(適量)鹽(適量)花椒(適量)鹹甜(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)煎鱈魚的做法步驟1、把魚洗淨,斜切幾刀方便入味,用有皮的魚會更好2、用碾碎的花椒,鹽,適量白胡椒,醃製20分鐘。3、熱油加入花椒,炒出香味,把魚身上的花椒弄掉,...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料鱈魚:400輔料油:適量鹽:適量生薑:適量香葱:適量具體步驟1.鱈魚洗淨涼幹2.切片撒些鹽醃一下3.鍋裏倒入適量的油爆一下生薑4.放鱈魚下去5.煎到差不多了在翻面至熟即可6.裝盤後放些香葱即可烹飪技巧這魚最好...
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- 食材明細主料鱈魚(適量)輔料食用油(適量)鹽(適量)胡椒椒(少許)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)高級(難度)香煎鱈魚的做法步驟1、鱈魚解凍好,清洗乾淨用廚房紙巾吸乾水分,加入少許鹽,胡椒粉醃製十分鐘。2、熱鍋入油,放入醃好的魚塊中小火煎至定型,再翻面煎。3、加入適量温水,生抽燜煮十分鐘。4、...
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- 食材明細主料鱈魚(兩片)輔料葱絲(適量)調料橄欖油(適量)生抽(適量)鹽(少許)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香煎銀鱈魚的做法步驟1、不粘鍋倒入適量橄欖油,鱈魚洗過用廚房紙沾一下水。2、中小火煎,一面金黃後煎另一面。3、放入少量生抽和葱絲。4、美味的鱈魚扒就好了。也可以擠上幾...
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- “在阿拉斯加海灣,狹鱈是第二位豐富的魚種,佔這一水域生物總量的20%。阿拉斯加狹鱈魚片無骨無刺,肉色雪白中透點誘人的粉色。天然低脂,質地細膩、品質極佳。水煮、烘焙、燒烤、清蒸、嫩煎或油炸味道都十分鮮美!而且價格不貴,所以現在廣受消費者歡迎。這款魚肉通常用來做魚糜...
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- “鱈魚,屬冷水性底層魚類,為北方沿海出產的海洋經濟魚類之一。被稱為“餐桌上的營養師”,它的營養價值極高。鱈魚軀體碩大而渾圓,肉質肥厚,低脂肪、高蛋白,刺少,是老少皆宜的營養食品。鱈魚具有高營養、低膽固醇、易於被人體吸收等優點。鱈魚魚脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋...
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- 食材明細主料鱈魚(適量)大蒜(幾粒)葱花(一根)生薑(幾片)輔料生抽(2克)玉米油(6毫升)鹽(2克)葱香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)香煎鱈魚的做法步驟1、鱈魚切塊,用鹽,生抽,生薑醃製半小時。2、不粘鍋倒入玉米油,依次放入鱈魚。3、煎至兩面偏黃。4、倒入生薑絲和大蒜,大火燜1分鐘。5、撒入葱花...
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- 食材明細主料銀鱈魚(1塊)杏仁碎(適量)檸檬(1個)麪粉(適量)蛋液(適量)輔料洋葱(30克)法香(適量)黃油(15克)配料精鹽(適量)料酒(適量)白胡椒粉(適量)白葡萄酒(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)香煎銀鱈魚的做法步驟1、銀鱈魚去鱗、去內臟清洗乾淨備用。2、魚中加入適量的料酒醃製一會兒。3、...
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- “鱈魚肉味甘美、營養豐富。肉中蛋白質比三文魚、鯧魚、鰣魚、帶魚都高,而肉中所含脂肪和鯊魚一樣只有0.5%,要比三文魚低17倍,比帶魚低7倍;肝臟含油量高,除了富含普通魚油所有的DHA、DPA外,還含有人體所必需的維生素A、D、E和其他多種維生素。鱈魚肝油中這些營養成分的比例,正是...
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- “鱈魚為海洋深水魚,是底層冷水性羣聚魚類。鱈魚肉質厚實,細剌極少,肉味甘美。在北歐,鱈魚被稱為“餐桌上的營養師”,葡萄牙人就更直接把它稱為“液體黃金”,可見它的營養價值之高。鱈魚的肉質厚實、刺少、味道鮮美,營養專家指出,它的蛋白質含量非常高,而脂肪含量極低。更重要的是...
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- “原來是做香煎鱈魚的,後來突然搗鼓搗鼓着變成了豆豉鱈魚還有帶着一點花椒,反正我自己也想不出個菜式的名字,可以叫香煎鱈魚,也能叫豆豉鱈魚,花椒鱈魚都可以。嘖嘖....味道家人覺得很贊哦,這道菜還算做得成功。鱈魚的營養價值:鱈魚肉味甘美、營養豐富。肉中蛋白質比三文魚、鯧魚...
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- 食材明細主料鱈魚(適量)雞蛋(適量)麪包糠(適量)生粉(適量)輔料料酒(適量)黑胡椒(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)香煎鱈魚排的做法步驟1、材料:鱈魚、雞蛋、麪包糠、生粉調味:料酒、黑胡椒、鹽2、鱈魚片去骨。用料酒,鹽和黑胡椒醃製10分鐘左右。3、醃製好的鱈魚,先拍上一層...
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- “銀鱈魚好吃,肉質非常鮮嫩,但是現在價格太貴了,我們這裏一斤要156元,貴呀,我們普通百姓只能偶爾嚐嚐鮮,天天吃受不了啊。銀鱈魚這種食材,做起來反倒很簡單,要的是突出食材的本味,不可以過多的加調味料,就是鹽就可以啦,最後是用巖鹽,好在我們這裏有超市有巖鹽。沒有的話就用糊鹽代替...
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- “喜歡吃鱈魚是因為它刺很少,肉質鮮嫩,只需要調好味,放鍋裏煎一會,看着絕對是高大上的美食”食材明細主料鱈魚(6塊)薑絲(適量)生抽(適量)大蒜(幾粒)食用油(適量)黑胡椒粉(少許)料酒(適量)魚香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香煎鱈魚的做法步驟1、準備好食材2、除鱈魚外所有材料調成醃料3、醃...
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- “前段時間參與活動,抽中了一瓶高端醬油還沒來的及用。今天搭配上鮮味的鱈魚,估計能發揮作用了吧,小資一回。”食材明細主料鱈魚(1塊)輔料白胡椒粉(少許)油(適量)糖(適量)鹽(少許)醬油(1茶匙)配料荷蘭豆(50克)其他(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)醬香煎鱈魚的做法步驟1、鱈魚用鹽和白胡椒粉...
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- “很喜歡鱈魚塊,無骨而肉厚,因為是冰凍魚煎和烤比較好,魚肉也實感些。從網上學了另一種醃魚醃肉的方法,是先把調料混合在一起再放肉去醃,不過,新方法也不是萬能的,只適合用來煎、炸和烤。”食材明細主料鱈魚塊(3大塊)蒜頭(2粒)姜(1小塊)葱白(4粒)輔料鹽(1/4茶匙)胡椒粉(1/4茶匙)紅椒粉(1/4茶...
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- 食材明細主料鱈魚(適量)輔料麪粉(適量)玉米澱粉(適量)雞蛋(1個)配料黑胡椒(適量)鹽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)香煎鱈魚的做法步驟1、鱈魚洗淨,切塊2、倒上料酒醃製十分鐘3、同時準備麪糊,準備一個雞蛋,適量黑胡椒和鹽攪拌4、加入等量的玉米澱粉和麪粉,攪拌均勻5、將...
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- “鱈魚原產於從北歐至加拿大及美國東部的北大西洋寒冷水域。目前鱈魚主要出產國是加拿大、冰島、挪威及俄羅斯。鱈魚的肝臟含油量高,除了富含普通魚油所有的DHA、DPA外,還含有人體所必需的維生素A、D、E和其他多種維生素。鱈魚肝油中這些營養成分的比例,正是人體每日所需要...
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