![魷魚什錦鍋怎麼做-魷魚什錦鍋的做法]( "魷魚什錦鍋怎麼做-魷魚什錦鍋的做法")
- 食材明細主料魷魚（200克）輔料魚豆腐（6塊）青椒（1個）紅椒（1個）杏鮑菇（60克）西芹（1根）配料幹辣椒（3個）海鮮醬（1湯匙）蠔油（1湯匙）料酒（1湯匙）生抽（1湯匙）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）魷魚什錦鍋的做法步驟1、魷魚，魚豆腐。2、青紅椒、杏鮑菇、西芹。3、葱、姜、幹辣椒。4、杏鮑菇、...
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![什錦魚片砂鍋怎麼做-什錦魚片砂鍋的做法]( "什錦魚片砂鍋怎麼做-什錦魚片砂鍋的做法")
- “新鮮清淡冬日暖身”食材明細主料新鮮魚片（三片）山藥（半根）紅薯粉絲（適量）胡蘿蔔（適量）香菇（4個）黑木耳（適量）輔料姜（少量）白胡椒粉（少量）生粉（少量）鹽（適量）葱（少量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）什錦魚片砂鍋的做法步驟1、魚片用廚房紙擦乾。片好魚片，用鹽，白胡椒粉和少量生粉醃20分鐘。2...
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![香甜什錦魷魚怎麼做-香甜什錦魷魚的做法]( "香甜什錦魷魚怎麼做-香甜什錦魷魚的做法")
- “家裏有小朋友或不能吃辣的親們，都可以試試這道什錦魷魚。洋葱、胡蘿蔔、萵筍烹製，沒有任何腥味，反而帶有一點香甜和萵筍的清香，是很清爽的一道菜。”食材明細主料魷魚（750g）洋葱（半個）萵筍（半根）胡蘿蔔（半根）輔料白糖（半勺）蠔油（20g）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香甜什錦魷魚的做...
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![幹鍋魷魚怎麼做-幹鍋魷魚的做法]( "幹鍋魷魚怎麼做-幹鍋魷魚的做法")
- “幹鍋也是四川的特色菜。由於食材的不同，他的朋友方法是配菜也不通。幹鍋絕對是團圓家宴上少不了的菜。今天的主要食材採用的是魷魚。吃起來別有風味。”食材明細主料新鮮魷魚（一斤）輔料土豆（一個）洋葱（一個）葱（適量）花椒（5顆）平菇（適量）幹辣椒（適量。）姜（適量）蒜（適量）調料麻辣幹鍋料（一包）...
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![什錦魷魚香飯怎麼做-什錦魷魚香飯的做法]( "什錦魷魚香飯怎麼做-什錦魷魚香飯的做法")
- “廣東人很喜歡與大米配製煮成各種香粥香飯，因其做法簡單而營養，口感十分鮮嫩香甜，味道獨具一格，頗受眾人的青睞。今天給大家介紹其中一道香飯，香飯口味清香，使用食材豐富——包括香菇、白蘿蔔、腰果、幹魷魚、香葱等，營養豐富，口感鮮美，香氣沁人，簡單快捷，而且香飯的做法不油不膩，口...
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![砂鍋什錦鯽魚湯怎麼做-砂鍋什錦鯽魚湯的做法]( "砂鍋什錦鯽魚湯怎麼做-砂鍋什錦鯽魚湯的做法")
- “鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。再加上其獨特的做法——砂鍋什錦鯽魚湯，其湯鮮味美，原料多樣，營養豐富。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。”...
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![砂鍋什錦怎麼做-砂鍋什錦的做法]( "砂鍋什錦怎麼做-砂鍋什錦的做法")
- 食材明細主料中翅（3個）小油豆腐（30克）香腸（2根）紅薯粉條（55克）鵪鶉蛋（7只）熟牛肉片（60克）蝦乾（6個）綠豆芽（65克）小青菜（100克）調料料酒（適量）甜麪醬（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）醬香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）砂鍋什錦的做法步驟1、食材：中翅（已清洗焯水）、小油豆腐、香腸、紅薯粉條、已剝殼的...
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![什錦小米魷魚筒怎麼做-什錦小米魷魚筒的做法]( "什錦小米魷魚筒怎麼做-什錦小米魷魚筒的做法")
- “冬季天寒地凍，朋友送了一些小米，平時只知道做粥，今天改一下，做一道廣東特色的魷魚筒也是非常不錯之選。魷魚的營養價值非常高，其富含蛋白質、鈣、牛磺酸、磷、維生素B1等多種人體所需的營養成分，且含量極高，是骨質疏鬆症、貧血、月經不調人羣的最佳食療。小米對體弱多病的老人...
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![魷魚鍋烙怎麼做-魷魚鍋烙的做法]( "魷魚鍋烙怎麼做-魷魚鍋烙的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）雞蛋（適量）魷魚（適量）韭菜（適量）輔料鹽（適量）植物油（適量）香油（適量）花椒粉（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）魷魚鍋烙的做法步驟1、魷魚洗淨。2、剁成茸～～3、雞蛋滑油～4、韭菜洗淨切成末。5、麪粉加水和成麪糰，稍醒備用。6、韭菜、雞蛋、魷魚加調料拌成餡...
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![什錦魚丸怎麼做-什錦魚丸的做法]( "什錦魚丸怎麼做-什錦魚丸的做法")
- “玩的做”食材明細主料魚丸（適量（和它的兄弟姐妹））魚豆腐（適量）輔料醋（適量）鹽（適量）香油（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）什錦魚丸的做法步驟1、煮好魚丸魚豆腐，切片2、添加佐料，我這裏用了香油，醋，鹽。3、拌起來就ok了~小竅門依個人口味添加佐料。...
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![幹鍋魷魚尾怎麼做-幹鍋魷魚尾的做法]( "幹鍋魷魚尾怎麼做-幹鍋魷魚尾的做法")
- “海鮮和麻辣結合，吃起來好過癮啊，沒有最好吃，只有更好吃😋”食材明細主料芹菜（一棵）魷魚尾（一袋）輔料葱（一段）姜（一塊）幹辣椒（一小把）花椒（一把）鹽（少許）麻辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）幹鍋魷魚尾的做法步驟1、芹菜切段，魷魚尾撕去紅膜，打花刀。2、鍋中燒開水。3、先將芹菜焯一下。4、再...
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![幹鍋魷魚須怎麼做-幹鍋魷魚須的做法]( "幹鍋魷魚須怎麼做-幹鍋魷魚須的做法")
- “魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼發育和造血十分有益，可預防貧血。魷魚除了富含蛋白質及人體所需的氨基酸外，還含有大量牛磺酸是一種低熱量食品。此外，魷魚還含有十分豐富的諸如硒、碘、錳、銅等微量元素。對小孩的生長髮育有很大幫助。”食材明細主料魷魚（500g）姜（適量...
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![石鍋魷魚怎麼做-石鍋魷魚的做法]( "石鍋魷魚怎麼做-石鍋魷魚的做法")
- “昨天有個微信好友發給菜菜屋一張圖片，話説世界上有五種最賤的人，菜菜屋當仁不讓中招了。對於怎麼吃也不胖的我來説，也是一種煩惱啊。颳大風的時候只能躲在身軀龐大的人後面，實在不行就只能抱電線杆了（原來電線杆一説這麼來的)。為了給那些胖MM們一些安微，我只能説胖多好啊，心...
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![什錦幹鍋怎麼做-什錦幹鍋的做法]( "什錦幹鍋怎麼做-什錦幹鍋的做法")
- “這道什錦幹鍋可以幫你解決冰箱裏的囤積菜。各種葷菜、素菜拆洗乾淨，放在一鍋里加入各色調味料，炒出濃郁的香味來！這裏的葷菜選用了甜皮鴨（熟）、雞翅尖、臘肉（熟），素菜選用了花菜、萵苣、胡蘿蔔、土豆，還有洋葱、青椒、大蒜、生薑等調味菜，口感豐富，香辣好吃！”食材明細主料甜皮鴨（20...
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![什錦暖鍋怎麼做-什錦暖鍋的做法]( "什錦暖鍋怎麼做-什錦暖鍋的做法")
- “我喜歡一個菜裏有很多東西，有滿足感，這個菜就能滿足我所有的要求。”食材明細主料白菜（適量）手打豬肉丸（適量）土豆（適量）豆腐（適量）魔芋結（適量）親親腸（適量）魚豆腐（適量）魚丸（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）花椒麪（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）未知（難度）什錦暖鍋的做法步驟1、切葱花2、切肉片3...
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![什錦澆汁魚的做法 【東北】什錦澆汁魚 什錦澆汁魚怎麼做]( "什錦澆汁魚的做法 【東北】什錦澆汁魚 什錦澆汁魚怎麼做")
- “新鮮的大黃花魚肉質肥嫩，不是冷凍後又硬又腥的魚肉可比的。平時吃小黃花魚多些，一般都是清燉，這次換個做法，做的鹹鮮味澆汁的，加上什錦菜搭配，湯汁拌飯，營養又好吃。”食材明細主料大黃花魚（1條）什錦菜（適量）輔料植物油（適量）鹽（1勺）蠔油（2勺）大蒜（1瓣）料酒（少許）麪粉（少許）糖（少許）鹹鮮（口味）燒（工...
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![什錦砂鍋怎麼做-什錦砂鍋的做法]( "什錦砂鍋怎麼做-什錦砂鍋的做法")
- 食材明細主料丸子（5個）凍豆腐（半塊）台灣烤腸（2根）西紅柿（半個）木耳（一小把）黃花菜（一小把）小油菜（兩棵）輔料蠔油（適量）鹽（適量）雞粉（適量）老陳醋（適量）香油（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）什錦砂鍋的做法步驟1、凍豆腐上鍋蒸一下，擠去水分，切成小塊，台灣烤腸切小塊，炸肉丸。2、水發...
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![味增什錦魷魚怎麼做-味增什錦魷魚的做法]( "味增什錦魷魚怎麼做-味增什錦魷魚的做法")
- “日本菜必不可少的調料——味增。除了做味增湯，其實還可以有更豐富更美味的做飯。今天跟大家分享一道——味增什錦魷魚。”食材明細主料魷魚（1只）青椒（2個）黑木耳（10朵）胡蘿蔔（半根）輔料味增（2勺）醬油（1勺）麻油（適量）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）味增什錦魷魚的做法步驟1、準備好...
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![幹鍋什錦怎麼做-幹鍋什錦的做法]( "幹鍋什錦怎麼做-幹鍋什錦的做法")
- “做法簡單，鹹鮮味美。”食材明細主料西蘭花（適量）土豆（1個）藕（適量）蟹足棒（4個）輔料大蝦（5個）調料洋葱（少許）姜（少許）蒜（少許）豆瓣醬（1匙）白糖（1匙）味精（少許）芝麻（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）幹鍋什錦的做法步驟1、將西蘭花、藕、土豆洗淨，如圖改刀備用。2、蟹足棒切長段。3、大蝦挑出...
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![什錦火鍋的做法 【重慶美食】什錦火鍋 什錦火鍋怎麼做]( "什錦火鍋的做法 【重慶美食】什錦火鍋 什錦火鍋怎麼做")
- 食材明細主料熟紅肉丸（10個）熟橄欖肉丸（12個）熟蛋卷（12個）輔料浸發粉絲（250克）白菜（400克）冬筍（100克）水髮香菇（25克）豬瘦肉（50克）熟豬肚（50克）水發墨魚（50克）配料青蒜（25克）胡椒粉（1克）味精（1克）醬油（10克）熟豬油（75克）肉清湯（1000克）中辣（口味）火鍋（工藝）半小時（耗時）普通（難度）什錦火鍋的做法步驟1、將熟紅肉丸...
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![魷魚乾鍋怎麼做-魷魚乾鍋的做法]( "魷魚乾鍋怎麼做-魷魚乾鍋的做法")
- 食材明細主料魷魚（300g）輔料芹菜（2根）蒜苗（2根）紅椒（1只）調料菜籽油（1勺）豆瓣醬（1匙）幹辣椒（5只）生薑（3片）蒜頭（5顆）藤椒油（少許）料酒（2瓶蓋）五香粉（少許）麻辣（口味）燴（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魷魚乾鍋的做法步驟1、先處理好魷魚。2、將魷魚焯水，切段。3、芹菜蒜苗洗淨切段，辣椒蒜頭切片。4、熱鍋放菜...
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![什錦烤魚的做法 烤魚不糊有竅門—什錦烤魚 什錦烤魚怎麼做]( "什錦烤魚的做法 烤魚不糊有竅門—什錦烤魚 什錦烤魚怎麼做")
- “我是最愛海鮮滴，除了螃蟹吃了會過敏，不得不吃以外，基本上沒啥太忌口的海產品，有時候會有小小的抱怨，為啥沒生在可以隨時吃到鮮活海鮮的沿海城市，雖然現在運輸發達、便利，東北也可以吃到鮮活海鮮，可是據説為了保證海產品的鮮活，有個好賣相，商販都會給海鮮加一些類似興奮劑之類的藥...
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![幹鍋魷魚蝦怎麼做-幹鍋魷魚蝦的做法]( "幹鍋魷魚蝦怎麼做-幹鍋魷魚蝦的做法")
- “蝦營養極為豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分，且其肉質和魚一樣鬆軟，易消化，不失為老年人食用的營養佳品，對健康極有裨益;對身體虛弱以及病後需要調養的人也是極好的食物。今天去俺媽那裏看她，順便買點蝦，...
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![魷魚什錦披薩怎麼做-魷魚什錦披薩的做法]( "魷魚什錦披薩怎麼做-魷魚什錦披薩的做法")
- “説實話，這還是我第一次做披薩原來覺得好複雜，自己操作過了才發現其實也不是很難而且沒想到做出來的正合我胃口”食材明細主料麪粉（100g）魷魚須（160g）洋葱（105g）燈籠椒（72g）脆皮腸（4根）馬裏蘇拉奶酪（120g）輔料鹽（1/2茶匙）白糖（1/4茶匙）米酒（幾滴）酵母粉（1g）鹹鮮（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）魷...
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![什錦火鍋的做法 DIY滋補家庭什錦火鍋 什錦火鍋怎麼做]( "什錦火鍋的做法 DIY滋補家庭什錦火鍋 什錦火鍋怎麼做")
- “什錦火鍋是津菜冬令時菜，由於配料豐富多彩、既有山珍海味又有豆腐白菜，故名“什錦火鍋”。因為配料全、營養豐富，工序繁雜、品種多，一直受到老天津人的青睞。什錦火鍋選料精細、品種多樣、色彩繽紛、湯鮮味醇、營養豐富，是家宴不可缺少的一道佳餚。這道、“DIY滋補家庭什錦...
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味味甜
