![西紅柿蛋花羹#健康美味如何做簡單又好吃]( "西紅柿蛋花羹#健康美味如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘西紅柿蛋花羹含有豐富的營養物質，而且製作非常簡單，簡單的操作就可以製作出來美味的西紅柿蛋花羹，還在等什麼呢，還不快做一份美味的西紅柿蛋花羹給家人們嚐嚐吧，而且其中的微量元素等含量都是十分豐富的，經常食...
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![西紅柿蛋花羹~美味健康如何做簡單又好吃]( "西紅柿蛋花羹~美味健康如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘西紅柿蛋花羹主要用到的食材是西紅柿還有雞蛋，西紅柿含有豐富的維生素還有礦物質，具有美容養顏的作用，雞蛋的蛋白質含量非常高，有助於人們增強免疫力還有抵抗力，還在等什麼呢，快來嚐嚐美味的西紅柿蛋羹吧，熱氣騰...
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![家常香菇蛋花羹如何做簡單又好吃]( "家常香菇蛋花羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料香菇：五顆肉圓：五顆豆腐：一塊雞蛋：兩顆輔料澱粉：適量鹽：適量雞精：適量香菜：一棵麻油：適量具體步驟1.將豆腐切絲，加入水中煮開，調入澱粉，攪拌均勻，待湯成羹狀即可，加入小肉圓2.帶羹煮沸，快速打入蛋液，關火即可3.加入適...
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![西紅柿雞蛋湯的做法 西紅柿雞蛋湯#湯羹# 西紅柿雞蛋湯怎麼做]( "西紅柿雞蛋湯的做法 西紅柿雞蛋湯#湯羹# 西紅柿雞蛋湯怎麼做")
- “記憶裏西紅柿雞蛋湯也是很好喝的湯，那個年代物質沒那麼豐富，肉湯都是逢年過節才有，平常最常見的就是西紅柿雞蛋湯。營養、簡單、實惠。”食材明細主料雞蛋（2個）西紅柿（2個）輔料香菜（適量）葱（適量）調料食鹽（適量）葱香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿雞蛋湯的做法步驟1、準備的食...
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![西紅柿蛋花魚圓湯的做法 西紅柿蛋花魚元湯 西紅柿蛋花魚圓湯怎麼做]( "西紅柿蛋花魚圓湯的做法 西紅柿蛋花魚元湯 西紅柿蛋花魚圓湯怎麼做")
- 食材明細主料魚元（適量）輔料西紅柿（適量）雞蛋（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）生粉（適量）雞蛋清（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿蛋花魚圓湯的做法步驟1、魚元,西紅柿,黑木耳,蘑菇.2、魚肉剁成魚肉泥狀,加鹽,蛋清打上勁.3、用手擠成魚元4、西紅柿洗淨去皮,切好後放鍋中煸炒.5...
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![西紅柿蛋花湯的做法 健康西紅柿蛋花湯 西紅柿蛋花湯怎麼做]( "西紅柿蛋花湯的做法 健康西紅柿蛋花湯 西紅柿蛋花湯怎麼做")
- 食材明細主料西紅柿（3個）雞蛋（1個）輔料香油（少許）精鹽（少許）五香粉（少許）葱末（少許）雞湯（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿蛋花湯的做法步驟1、將西紅柿清洗乾淨，切成小塊，裝入碗中待用。2、鍋中倒入雞湯燒開，加入精鹽，五香粉，倒入切好的西紅柿塊。3、燒開，將雞蛋打散，慢慢倒入鍋...
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![西紅柿牛肉羹怎麼做-西紅柿牛肉羹的做法]( "西紅柿牛肉羹怎麼做-西紅柿牛肉羹的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）輔料西紅柿（適量）洋葱（適量）青豆（適量）酸甜（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）西紅柿牛肉羹的做法步驟1、牛肉切丁，塊越小越好，洋葱，西紅柿切丁。我用了半個洋葱，兩個柿子。放入黑胡椒，澱粉，料酒，鹽醃製5分鐘。2、鍋放少量的油，油熱將洋葱放入炒出香味。3、在放入西紅柿...
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![西紅柿海米蛋花湯怎麼做-西紅柿海米蛋花湯的做法]( "西紅柿海米蛋花湯怎麼做-西紅柿海米蛋花湯的做法")
- 食材明細主料西紅柿（適量）海米（適量）雞蛋（適量）輔料花生油（適量）葱（適量）水（適量）鹽（適量）雞精（適量）香菜（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿海米蛋花湯的做法步驟1、西紅柿兩個清洗乾淨，用開水燙一下剝去外皮，放涼後的西紅柿切成塊狀，放入容器中備用2、海米用清水浸泡一會...
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![香葱西紅柿蛋花湯怎麼做-香葱西紅柿蛋花湯的做法]( "香葱西紅柿蛋花湯怎麼做-香葱西紅柿蛋花湯的做法")
- 食材明細主料西紅柿（兩個）葱葉（少許）雞蛋（一個）輔料鹽（少許）油（適量）澱粉水（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香葱西紅柿蛋花湯的做法步驟1、西紅柿去皮切小丁放入鍋中。2、加入適量清水。3、燒開後加入澱粉水勾芡。4、燒開後在湯中加入蛋液快速攪拌成蛋花。5、加入香葱末，鹽調...
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![西紅柿蛋花湯怎麼做-西紅柿蛋花湯的做法]( "西紅柿蛋花湯怎麼做-西紅柿蛋花湯的做法")
- “小美煮的西紅柿非常入味，蛋花也漂亮。速度5切碎後，湯汁濃郁，超好喝。”食材明細主料西紅柿（1-2個）雞蛋（2個）飲用水（400g（熱水））生抽（15g）黃酒（5g）葱花（少許）橄欖油（10g）鹽（3-5g）原味（口味）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿蛋花湯的做法步驟1、把一切2塊的西紅柿放入主鍋，5秒速度5切碎塊，加入10克橄欖油，3...
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![西紅柿蛋花疙瘩湯的做法 美味的西紅柿蛋花疙瘩湯 西紅柿蛋花疙瘩湯怎麼做]( "西紅柿蛋花疙瘩湯的做法 美味的西紅柿蛋花疙瘩湯 西紅柿蛋花疙瘩湯怎麼做")
- “在北方，寒冷的冬天，全家人👪一起，喝上一碗美味的疙瘩湯，也是一件幸福的事！也是記憶中媽媽的味道！”食材明細主料麪粉（1小碗）西紅柿（1個）雞蛋（1-2顆）輔料食用油（適量）葱（適量）味極鮮（適量）蠔油（適量）鹽（適量）糖（適量）香菜（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿蛋花疙瘩湯的做...
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![西紅柿紫菜蛋花湯的做法 #媽媽的味道#――西紅柿紫菜蛋花湯 西紅柿紫菜蛋花湯怎麼做]( "西紅柿紫菜蛋花湯的做法 #媽媽的味道#――西紅柿紫菜蛋花湯 西紅柿紫菜蛋花湯怎麼做")
- “西紅柿有生津止渴、開胃消食、防癌、降壓降脂的功效；紫菜有利尿、降血脂、造血補血功效”食材明細主料西紅柿（1個）紫菜（適量）雞蛋（1個）香菜（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）香油（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿紫菜蛋花湯的做法步驟1、準備材料，紫菜，雞蛋，西紅柿，香菜2、紫菜先...
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![西紅柿曇花雞蛋湯的做法 小香娟の西紅柿曇花雞蛋湯 西紅柿曇花雞蛋湯怎麼做]( "西紅柿曇花雞蛋湯的做法 小香娟の西紅柿曇花雞蛋湯 西紅柿曇花雞蛋湯怎麼做")
- “九月曇花開放的季節，適當吃點排排身體裏的毒素(^-^)曇花吃起來沒什麼特別的味道，跟它本身的花香一樣清清淡淡噠～”食材明細主料西紅柿（兩個中等大小）曇花（2至4朵）輔料生薑（1片）香葱（1根）雞蛋（1個）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿曇花雞蛋湯的做法步驟1、準備好新鮮曇花4朵（根...
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![西紅柿雞蛋豆腐羹怎麼做-西紅柿雞蛋豆腐羹的做法]( "西紅柿雞蛋豆腐羹怎麼做-西紅柿雞蛋豆腐羹的做法")
- 食材明細主料西紅柿（適量）豆腐（適量）金針菇（適量）雞蛋（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）生抽（適量）小葱（適量）香菜（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿雞蛋豆腐羹的做法步驟1、準備西紅柿，豆腐，金針菇，葱花，一碗水澱粉。2、嫩豆腐切小塊，西紅柿去皮後切小塊（西紅柿切兩刀，放...
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![西紅柿雞蛋煮麻花怎麼做-西紅柿雞蛋煮麻花的做法]( "西紅柿雞蛋煮麻花怎麼做-西紅柿雞蛋煮麻花的做法")
- “心在路上，路在心上，人生不易，平淡才是真，心安才身安。”食材明細主料香菇（適量）雞蛋（2個）麻花（3根）西紅柿（2個）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）香菜（適量）調料鹽（適量）味精（適量）十三香（適量）白糖（適量）料酒（適量）醬油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿雞蛋煮麻花的做法步驟1、葱薑蒜...
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![西紅柿蛋花粥怎麼做-西紅柿蛋花粥的做法]( "西紅柿蛋花粥怎麼做-西紅柿蛋花粥的做法")
- 食材明細主料大米（3把）西紅柿（1個）雞蛋（1個）輔料香菜（適量）配料精鹽（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）西紅柿蛋花粥的做法步驟1、食材：大米、西紅柿、雞蛋。2、電飯鍋加入適量清水，倒入大米煮開。3、西紅柿在開水中燙一下，番茄紅素遇高温更容易使人體吸收。4、燙好的西紅柿切成...
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![西紅柿蛋餅的做法 #花樣美食#西紅柿蛋餅 西紅柿蛋餅怎麼做]( "西紅柿蛋餅的做法 #花樣美食#西紅柿蛋餅 西紅柿蛋餅怎麼做")
- “開胃早餐，十分鐘就好”食材明細主料麪粉（適量）西紅柿（一個）雞蛋（一個）輔料葱花（適量）鹽（小半勺）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿蛋餅的做法步驟1、西紅柿切十字花，用燒開的熱水去皮2、西紅柿切碎，放入葱花，雞蛋，少許鹽3、加麪粉攪拌均勻4、鍋中加少許油，用湯勺舀一勺放入不粘鍋...
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![銀魚西紅柿雞蛋羹怎麼做-銀魚西紅柿雞蛋羹的做法]( "銀魚西紅柿雞蛋羹怎麼做-銀魚西紅柿雞蛋羹的做法")
- “銀魚是巢湖，太湖裏面最有名的食材，非常鮮美並富含高蛋白等營養成分，加入雞蛋西紅柿，做成西紅柿雞蛋羹非常鮮美，一點腥味都沒有。”食材明細主料銀魚（250g）西紅柿（2個）雞蛋（2個）輔料葱（2顆）調料植物油（4勺）鹽（1勺）鹹香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）銀魚西紅柿雞蛋羹的做法步驟1、準備好雞...
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![西蘭花西紅柿雞蛋湯怎麼做-西蘭花西紅柿雞蛋湯的做法]( "西蘭花西紅柿雞蛋湯怎麼做-西蘭花西紅柿雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料西紅柿（一個）西蘭花（一朵）雞蛋（兩個）輔料生粉（少許）鹽（少許）雞精（少許）油（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西蘭花西紅柿雞蛋湯的做法步驟1、西蘭花取上面的花。2、西紅柿切丁。3、蛋黃蛋清分離，蛋黃攤皮切丁。4、鍋底留少許油加入西紅柿翻炒一下。5、注入水加入蛋黃...
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![西紅柿雞蛋炒西蘭花怎麼做-西紅柿雞蛋炒西蘭花的做法]( "西紅柿雞蛋炒西蘭花怎麼做-西紅柿雞蛋炒西蘭花的做法")
- “我主打一個原味、清淡、健康！”食材明細主料菜花（一顆）西紅柿（三個）雞蛋液（三個）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西紅柿雞蛋炒西蘭花的做法步驟1、西紅柿切好備用。2、菜花花切好備用。3、雞蛋炒熟。4、盛出。5、放入菜花翻炒。6、放入西紅柿。7、倒入雞蛋。8、加...
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![西紅柿豆腐羹怎麼做-西紅柿豆腐羹的做法]( "西紅柿豆腐羹怎麼做-西紅柿豆腐羹的做法")
- “在這寒冷的冬天吃上一碗熱騰騰的羹，暖胃又暖心。這道菜的食材是非常簡單的西紅柿和豆腐和雞蛋。方法也特別的簡單。”食材明細主料西紅柿（二個）豆腐（一塊）雞蛋（二個）小葱（3根）輔料色拉油（一匙）鹽（少許）雞精（半匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿豆腐羹的做法步驟1、西紅柿劃十...
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![西紅柿驢肉羹怎麼做-西紅柿驢肉羹的做法]( "西紅柿驢肉羹怎麼做-西紅柿驢肉羹的做法")
- 食材明細主料西紅柿（適量）驢肉（適量）輔料蛋清（一個）澱粉（適量）香菜（適量）調料鹽（適量）牛肉粉（適量）芝麻油（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿驢肉羹的做法步驟1、準備好食材，驢肉提前煮熟。2、切好。3、水澱粉、蛋清、香菜準備好。4、鍋內加水。5、放入西紅柿，驢肉。6、大火燒開...
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![西紅柿蛋花面怎麼做-西紅柿蛋花面的做法]( "西紅柿蛋花面怎麼做-西紅柿蛋花面的做法")
- “秋季早餐，吃點熱食會更好。於是利用冰箱裏剩下的幾個西紅柿還有一顆雞蛋做了西紅柿雞蛋麪”食材明細主料面（150g）雞蛋（一顆）西紅柿（三個）輔料油（適量）鹽（適量）山泉水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿蛋花面的做法步驟1、西紅柿洗淨切小塊2、西紅柿放入鍋中，冷水煮10分鐘...
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![西紅柿蛋花湯的做法 一隻雞蛋玩轉奶湯紅柿蛋花湯 西紅柿蛋花湯怎麼做]( "西紅柿蛋花湯的做法 一隻雞蛋玩轉奶湯紅柿蛋花湯 西紅柿蛋花湯怎麼做")
- “吃飯怎麼能沒有湯來温暖肚子呢？有木有覺得打一鍋美味的蛋花湯是個挑戰？到底要用多少雞蛋才能佔滿鍋子裏的視覺空間？答案是：一隻蛋足矣！這次比較匆忙，沒有下樓買黃瓜，就隨手做的很簡單。但是簡單才是生活嘛~~~~~~”食材明細主料西紅柿（1顆）雞蛋（1枚）輔料紫菜（適量）海米（適量）葱薑末（適量...
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![西紅柿雞蛋羹怎麼做-西紅柿雞蛋羹的做法]( "西紅柿雞蛋羹怎麼做-西紅柿雞蛋羹的做法")
- 食材明細主料西紅柿（1只）雞蛋（2只）輔料紫菜（5g）生抽（1匙）醋（1匙）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿雞蛋羹的做法步驟1、西紅柿洗淨切碎，雞蛋打入碗裏攪拌勻。2、煮鍋加入先放入西紅柿煮開。3、水開後放入紫菜，生抽，醋。4、再次煮開後加入水澱粉煮開。5、最後倒入蛋液攪...
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味味甜
