![香辣黃花魚的做法 香辣黃花魚#燉菜# 香辣黃花魚怎麼做]( "香辣黃花魚的做法 香辣黃花魚#燉菜# 香辣黃花魚怎麼做")
- “黃花魚含有豐富的蛋白質，維生素及鈣，鐵，硒等微量元素，對於人體有以下作用:1.抗氧化，清除人體代謝產生的自由基，延緩衰老，抑制皺紋的產生。2.健脾升胃，促進腸胃蠕動，增強食慾，促進人體對營養物質的吸收。3.對貧血，失眠，頭暈，食慾不振及婦女產後體虛有良好的療效。黃花魚搭配蘋果吃，有...
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![香辣小黃花魚怎麼做-香辣小黃花魚的做法]( "香辣小黃花魚怎麼做-香辣小黃花魚的做法")
- 食材明細主料小黃花魚（8條）輔料大蒜（3瓣）小黃姜（1塊）生抽（1匙）老抽（1匙）蠔油（1匙）料酒（1匙）祕製辣椒醬（1匙）五香粉（適量）花椒粉（適量）小米辣（4個）玉米澱粉（適量）玉米油（適量）原味（口味）未知（難度）香辣小黃花魚的做法步驟1、小黃花魚去除內臟和腮，洗乾淨瀝乾水備用。2、切好薑絲放進去。3、再放鹽，生抽，老抽...
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![啤酒燉黃花魚怎麼做-啤酒燉黃花魚的做法]( "啤酒燉黃花魚怎麼做-啤酒燉黃花魚的做法")
- “黃花魚的營養價值：含有優質蛋白質，礦物質，脂肪，維生素B1、B2，及煙酸、鈣、磷、鐵、鉀、碘等微量元素成分。黃花魚的功效：1、具有補充蛋白的功效，適於體質虛弱、消化功能差的中老年人；2、具有延緩衰老，防治癌症的功效；3、具有增進食慾的功效，適合兒童、牙口不好的老人食用。”食材...
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![黃花魚燉茄子怎麼做-黃花魚燉茄子的做法]( "黃花魚燉茄子怎麼做-黃花魚燉茄子的做法")
- “黃花魚通常都是用來紅燒,但有一次在飯店吃了一次黃花魚燉茄子特別好吃，於是我在魚里加入了茄子。做出的效果很不錯，色澤鮮豔，味道鮮美口感好。”食材明細主料小黃花魚（2個）茄子（6根）輔料油（少許）葱（1根）姜（1塊）蒜（1頭）糖（少許）醋（少許）醬油（多一些）料酒（1勺）番茄醬（2勺）燉魚料包（1個）魚香（口味）燉（工...
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![清燉黃花魚怎麼做-清燉黃花魚的做法]( "清燉黃花魚怎麼做-清燉黃花魚的做法")
- 食材明細主料黃花魚（600克）輔料葱（適量）花椒（適量）蒸魚豉油（適量）黃酒（適量）米醋（適量）姜（適量）大料（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清燉黃花魚的做法步驟1、把魚去腮、除鱗，洗淨。2、鍋裏放油，放入葱姜、花椒大料、蒜瓣，炸出香味。3、再把魚放入，淋上黃酒、蒸魚豉油、糖、米醋，放入清...
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![黃花菜香菇燉餃子的做法 健腦菜-黃花菜香菇燉餃子 黃花菜香菇燉餃子怎麼做]( "黃花菜香菇燉餃子的做法 健腦菜-黃花菜香菇燉餃子 黃花菜香菇燉餃子怎麼做")
- “黃花菜選用曬乾的乾菜,色暗黃兩頭髮有點發黑的黃花菜才是天然無添加的,黃花菜乾菜色金黃,外觀非常漂亮的是加工過的黃花菜,大家請注意.黃花菜是一種多年生草本植物的花蕾,味鮮質嫩，營養豐富，含有豐富的花粉、糖、蛋白質、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿蔔素、氨基酸等人體所必...
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![紫蘇燉黃花魚怎麼做-紫蘇燉黃花魚的做法]( "紫蘇燉黃花魚怎麼做-紫蘇燉黃花魚的做法")
- 食材明細主料黃花魚（適量）紫蘇（適量）輔料幹辣椒（適量）大蒜（適量）姜（適量）陳醋（適量）生抽（適量）生粉（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫蘇燉黃花魚的做法步驟1、材料如下。2、紫蘇切碎。3、黃花魚洗淨。4、加入適量生粉抹勻。5、鍋子燒熱後放入黃花魚。6、兩面煎至金黃色...
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![醬燉黃花菜武昌魚怎麼做-醬燉黃花菜武昌魚的做法]( "醬燉黃花菜武昌魚怎麼做-醬燉黃花菜武昌魚的做法")
- “本人特別喜歡吃黃花菜，黃花菜的做法無非就是炒木耳，涼拌，做湯。在四川能吃到鮮黃花，涮火鍋特別好吃，在北京基本上見不着鮮黃花，只有幹黃花。無意中把黃花菜拿來燉魚，結果還挺好吃的，所以就有了這道菜。”食材明細主料武昌魚（1條）黃花菜（100克）五花肉（50克）輔料葱（1棵）姜（1塊）蒜（1個）大料（1個...
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![麻辣香蹄燉黃豆的做法 冬季養生菜---麻辣香蹄燉黃豆 麻辣香蹄燉黃豆怎麼做]( "麻辣香蹄燉黃豆的做法 冬季養生菜---麻辣香蹄燉黃豆 麻辣香蹄燉黃豆怎麼做")
- “麻辣香蹄燉黃豆是補血美容的家常菜，女性朋友們不妨經常做來吃吃。香辣黃豆燉豬蹄味甘鹹性平，有補血通乳、養顏美容，益氣和中，生津潤燥之功效。黃豆燉豬蹄的做法很簡單，比較容易掌握。此菜特點；麻辣可口，肥而不膩。冬季氣候寒冷，空氣特別乾燥。而天氣寒冷又使人體皮膚的汗腺和皮...
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![怎樣燉黃花魚]( "怎樣燉黃花魚")
- 黃花魚曾經是中國重要中國經濟魚之一，受到了國家的保護，但是現在黃花魚卻成為了我們餐桌上的一道美食了。黃花魚在我們今天是一種十分常見的魚類了，怎樣燉黃花魚就是我們今天需要去思考的問題了。你們假如有黃花魚的話，就趕緊去試試這些製作方法吧。怎樣燉黃花魚方法一原料：小...
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![家燜黃花魚黃辣丁的做法 家燜黃花魚、黃辣丁 家燜黃花魚黃辣丁怎麼做]( "家燜黃花魚黃辣丁的做法 家燜黃花魚、黃辣丁 家燜黃花魚黃辣丁怎麼做")
- 食材明細主料黃花魚或黃辣丁（500克）輔料郫縣豆瓣醬（2勺）料酒（2勺）醬油（1勺）花椒（3克）八角（1克）薑末（2克）白糖（1勺）蒜片（2克）微辣（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家燜黃花魚黃辣丁的做法步驟1、先將花黃魚或黃辣丁用料酒醃十五分鐘去腥，然後煎一下，發黃出鍋待用2、熱油、放入八角、花椒、薑末、...
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![清燉小黃花魚怎麼做-清燉小黃花魚的做法]( "清燉小黃花魚怎麼做-清燉小黃花魚的做法")
- “突然想燉個魚吃，於是忙忙活活的開始了燉魚之旅。。”食材明細主料小黃花魚（適量）輔料味精（適量）花椒（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）味精（適量）花生油（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清燉小黃花魚的做法步驟1、在鍋裏添入適量的水，半翻滾時放入花生油，葱段，蒜片，薑末，花椒...
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![酸菜燉黃花魚怎麼做-酸菜燉黃花魚的做法]( "酸菜燉黃花魚怎麼做-酸菜燉黃花魚的做法")
- “酸爽可口，鹹鮮味美，家常做法，非常下飯哦。”食材明細主料黃花魚（1條約650克）酸菜（250克）輔料薑片（少許）蒜末（少許）幹辣椒（少許）酥脆粉（適量）葱花（少許）調料油（適量）醬油（適量）糖（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）酸菜燉黃花魚的做法步驟1、備好食材：如圖。2、黃花魚去鱗，內臟處...
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![怎麼燉黃花魚]( "怎麼燉黃花魚")
- 接下來我給大家講的是怎麼燉黃花魚，相信有很多人都沒咋見過黃花魚吧，其實它很便宜，每個超市都會賣，而且只要你的做法沒問題，那香味，會讓你控制不住的流口水的，我們這次就來給你們講講它的做法，還有它的功效，營養價值，適應人羣如何挑選黃花魚和黃花魚的儲存方法吧！怎麼燉黃花魚一、燉...
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![香嫩微辣的清蒸黃花魚怎麼做-香嫩微辣的清蒸黃花魚的做法]( "香嫩微辣的清蒸黃花魚怎麼做-香嫩微辣的清蒸黃花魚的做法")
- “黃花魚是我家特別喜歡的海魚之一，吃了這麼多年，還是最喜歡清蒸的，用時短、少油煙、低油鹽。蒸魚簡單又省事，不用放雜七雜八的調料，蒸魚豉油就是最好的調味品。我家小夥兒不吃辣的，他在家吃清蒸黃花魚時，我就只放香葱末、潑熱油、淋蒸魚豉油，又加了點蒜末，想不到味道真不賴。”食...
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![燉黃花魚怎麼做-燉黃花魚的做法]( "燉黃花魚怎麼做-燉黃花魚的做法")
- 食材明細主料黃花魚（1條）輔料油（適量）玉米澱粉（適量）葱姜（適量）粉條（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）八角（2顆）花椒（適量）醬油（適量）老抽（適量）糖（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）燉黃花魚的做法步驟1、黃花魚洗乾淨加入料酒葱姜鹽醃30分鐘以上。2、在魚身拍玉米澱粉。3、鍋熱倒油放入...
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![垮燉黃花魚怎麼做-垮燉黃花魚的做法]( "垮燉黃花魚怎麼做-垮燉黃花魚的做法")
- 食材明細主料黃花魚（1條）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）醋（適量）啤酒（1聽）鹹香（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）垮燉黃花魚的做法步驟1、首先將黃花魚兩面煎至微黃備用。2、準備葱薑蒜。3、起鍋燒油，放花椒爆香。4、放葱薑蒜爆香。5、倒入啤酒。6、煎好的魚放...
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![如何燉黃花魚]( "如何燉黃花魚")
- 黃花魚是我們生活中很常見的一種海鮮魚，味道鮮美，營養豐富。很多人愛吃魚，但是又不敢做魚，原因很簡單——怕做不好，其實要做好一條魚，並不是一件很難的事，小編比較喜歡燉魚，這樣能保證肉質鮮嫩，今天就教大家如何燉黃花魚。如何燉黃花魚1.黃花魚燉茄子主料：黃花魚500克。輔料：生抽適...
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![垮燉小黃花魚怎麼做-垮燉小黃花魚的做法]( "垮燉小黃花魚怎麼做-垮燉小黃花魚的做法")
- “小黃魚是中國的一種重要的海洋經濟魚類，主要分佈於中國東海、黃海和渤海海域，屬暖温性近底層魚類。小黃魚富含蛋白質、糖、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂和維生素A等人體所需的多種營養成分，營養價值高”食材明細主料冷凍小黃花魚（適量）輔料大料（適量）花椒（適量）香葉（適量）幹辣椒（...
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![香辣黃花魚怎麼做-香辣黃花魚的做法]( "香辣黃花魚怎麼做-香辣黃花魚的做法")
- 食材明細主料黃花魚（1條）輔料郫縣豆瓣醬（2勺）葱薑蒜（適量）八角（1個）調料生抽（15ml）料酒（30ml）白糖（10g）香辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香辣黃花魚的做法步驟1、黃花魚去除內臟，清洗乾淨。2、葱切段將去皮切片，大蒜，八角準備。3、黃花魚兩面切花刀，以便更加入味兒。4、兩邊抹上薄薄的麪粉...
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![家常燉黃花魚怎麼做-家常燉黃花魚的做法]( "家常燉黃花魚怎麼做-家常燉黃花魚的做法")
- 食材明細主料黃花魚（1條）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）八角（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）白糖（適量）白胡椒粉（適量）雞精（適量）陳醋（適量）香油（適量）油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）家常燉黃花魚的做法步驟1、薑切片，葱切小段，蒜拍碎。2、黃花魚清除內臟，洗淨，兩面用刀劃道3、鍋中...
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![家燉黃花魚怎麼做-家燉黃花魚的做法]( "家燉黃花魚怎麼做-家燉黃花魚的做法")
- “家燉黃花魚，食材做法都很簡單，鮮香濃郁，味道鮮美！”食材明細主料黃花魚（1條）輔料大葱（1顆）姜（1塊）大蒜（3瓣）花椒（10粒）調料精鹽（適量）東古醬油（2匙）料酒（3匙）白糖（半匙）白醋（1匙）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家燉黃花魚的做法步驟1、黃花魚刮鱗去內臟清洗乾淨，控幹水份，打一字花刀。2、鍋中...
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![香辣黃骨魚燉豆腐怎麼做-香辣黃骨魚燉豆腐的做法]( "香辣黃骨魚燉豆腐怎麼做-香辣黃骨魚燉豆腐的做法")
- “豆腐和魚是絕配，黃金組合，幾乎是想也不用想的搭配，營養豐富又均衡。豆腐富含植物蛋白，而魚含有豐富的動物蛋白，它們完美的結合在一起，事半功倍。天一冷，就想來點熱乎乎、辣辣的，因此在燉煮它們是我加入了豆瓣醬，讓這道菜香辣可口；還多燉了些湯，以備來涮菜。外面飄着雪，家人圍坐在小...
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![黃花魚燉豆腐怎麼做-黃花魚燉豆腐的做法]( "黃花魚燉豆腐怎麼做-黃花魚燉豆腐的做法")
- 食材明細主料黃花魚（300g）豆腐（200g）輔料花生油（30g）鹽（10g）蠔油（5g）蒸魚豉油（5g）生抽（10g）香菜（2根）料酒（15ml）大葱（2根）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃花魚燉豆腐的做法步驟1、我買的是新鮮的小黃花魚，把魚鱗刮掉，破肚內臟清理乾淨，鍋裏放油燒到七分熱，變小火，把黃花魚放入鍋裏，先不要翻面，晃...
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![家燉小黃花魚怎麼做-家燉小黃花魚的做法]( "家燉小黃花魚怎麼做-家燉小黃花魚的做法")
- 食材明細主料黃花魚（1斤）輔料姜（適量）葱（適量）蒜（適量）香菜（適量）配料鹽（適量）味精（適量）十三香（適量）料酒（適量）醬油（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家燉小黃花魚的做法步驟1、黃花魚洗淨去頭去內臟，刮掉上面的鱗，放盤控幹水分待用。2、馬勺放油，油開後放黃花魚兩面煎。3、魚煎至...
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味味甜
