![烤雞肉丸的做法 豬飼料系列之烤雞肉丸 烤雞肉丸怎麼做]( "烤雞肉丸的做法 豬飼料系列之烤雞肉丸 烤雞肉丸怎麼做")
- “蘇鮮森在減肥期間，超級在意吃的食物，要高蛋白質，要低脂肪，要少油少碳水，還要新鮮蔬菜和維生素…對於減脂增肌的人來説雞肉算是最理想的食材了，煮、煎、燉都弄不好吃，柴！不入味！於是聰明的老婆想到了這款烤雞肉丸，加了香菇和鮮藕，料理機裏打成泥，烤成丸子，當作主食吃，營養又方便。”食...
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![酒味蓮藕牛肉丸 烤蓮藕牛肉丸怎麼做-烤蓮藕牛肉丸的做法 烤箱菜]( "酒味蓮藕牛肉丸 烤蓮藕牛肉丸怎麼做-烤蓮藕牛肉丸的做法 烤箱菜")
- “很喜歡吃丸子可是大部分都是油炸的或者含有大量的澱粉呵呵烤丸子應運而生了這樣的中等個頭丸子大概15大卡一個~~美味低脂哦！！”食材明細主料牛肉餡（200克）蓮藕（300克）輔料胡蘿蔔（100克）洋葱（100克）薑末（少量）配料糖（5克）黑胡椒（一勺）黑芝麻（一勺）海鮮醬油（10ml）鹹甜（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普...
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![糖醋雞肉丸怎麼做-糖醋雞肉丸的做法]( "糖醋雞肉丸怎麼做-糖醋雞肉丸的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（300g）輔料雞蛋（2只）植物油（（炸）500g）澱粉（5勺）調料鹽（適量）生抽（1匙）番茄醬（2勺）醋（1勺）白糖（1勺）酸甜（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）糖醋雞肉丸的做法步驟1、雞胸肉剁碎，倒入生抽，鹽拌均勻。2、打入雞蛋。3、再次拌均勻。4、放入澱粉。5、攪拌均勻。6、用小湯勺舀起肉餡。7...
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![雞肉丸子的做法 健康減脂餐之肉：雞肉丸子 雞肉丸子怎麼做]( "雞肉丸子的做法 健康減脂餐之肉：雞肉丸子 雞肉丸子怎麼做")
- “胖了30幾年，屢戰屢敗。今年出了個《孩子上不了學，竟然是因為家長胖》的新聞，嚇得我快生活不能自理，閨女2歲了，馬上要去幼兒園了啊！隨後下定決心減肥，4月份至今，5個月共減去了54斤，還在努力加油中，如果有同樣決心的一起交流食譜。言歸正傳，想減肥吃是最重要的，話説不吃飽哪有勁減肥！...
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![雞肉丸的做法 家常菜----雞肉丸 雞肉丸怎麼做]( "雞肉丸的做法 家常菜----雞肉丸 雞肉丸怎麼做")
- 食材明細主料雞胸脯肉（300克）胡蘿蔔（適量）輔料葱末（3克）薑末（3克）配料色拉油（適量）精鹽（適量）五香粉（適量）味精（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞肉丸的做法步驟1、將雞胸脯肉清洗乾淨，切碎待用。2、將胡蘿蔔清洗乾淨，切成末，葱姜切成末待用。3、將剁碎的雞肉末，胡蘿蔔末，葱姜...
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![魚丸羊肉烤串怎麼做-魚丸羊肉烤串的做法]( "魚丸羊肉烤串怎麼做-魚丸羊肉烤串的做法")
- “得知我在做烤羊肉串，還有他愛的魚丸一起烤，耿同學在一邊很興奮，過段時間就來查看查看，還不斷提醒多加點辣椒，煩得我真的要抽他兩下。魚羊鮮還是有道理的，加了魚丸的羊肉串味道很贊！”食材明細主料羊肉（500克）魚丸（適量）輔料葱（2棵）姜（1塊）鹽（適量）料酒（1大勺）熟芝麻（適量）辣椒粉（適量）微辣（口味...
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![雞肉丸子的做法 好吃的雞肉丸子 雞肉丸子怎麼做]( "雞肉丸子的做法 好吃的雞肉丸子 雞肉丸子怎麼做")
- 食材明細主料雞胸肉（2塊）輔料香菜（適量）配料鹽（適量）味精（適量）五香粉（適量）香油（適量）糖（適量）醬油（適量）雞蛋（2個）澱粉（1勺）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞肉丸子的做法步驟1、1.雞肉切成小塊，和姜一起剁成泥，中途加入胡椒粉繼續剁（我是偷懶不想另外弄薑末）。2、2.肉餡中加入除雞蛋和澱粉...
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![烤牛肉丸怎麼做-烤牛肉丸的做法]( "烤牛肉丸怎麼做-烤牛肉丸的做法")
- 食材明細主料牛肉丸（300g）調料燒烤料（適量）油（適量）醬油（適量）微辣（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）烤牛肉丸的做法步驟1、牛肉丸子。2、切十字花刀。3、用油和醬油拌一拌。4、放入空氣炸鍋。5、180度烤8分鐘。6、撒上燒烤料拌勻即可。7、成品。...
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![烤箱版牛肉丸怎麼做-烤箱版牛肉丸的做法]( "烤箱版牛肉丸怎麼做-烤箱版牛肉丸的做法")
- “土耳其家庭做牛肉丸很簡單，用雞蛋和麪包康調和肉餡，使肉丸鬆軟滑嫩。配上土豆泥和奶酪，澆上番茄醬汁。不僅色澤引人食慾，味道也確實可贊。”食材明細主料瘦牛肉餡（500克）雞蛋（1個）洋葱（1個）麪包康（4大勺）土豆（2-3個）牛奶（1/3水杯）黃油（2大勺）番茄醬（1大勺）熱水（2水杯）奶酪絲（1碗）輔料鹽（適量）白糖...
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![香烤羊肉丸怎麼做-香烤羊肉丸的做法]( "香烤羊肉丸怎麼做-香烤羊肉丸的做法")
- “嘗試下無煙無油省時省力新做法，烤丸子、肉米花”食材明細主料羊肉餡（適量）豬肉餡（適量）米飯（適量）輔料麪包糠（適量）洋葱（適量）配料葱（適量）姜（適量）花椒（適量）生抽（適量）生粉（適量）料酒（適量）蛋液（適量）鹽（適量）原味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香烤羊肉丸的做法步驟1、一半羊肉一半豬肉餡加洋葱...
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![雞蛋肉丸湯怎麼做-雞蛋肉丸湯的做法]( "雞蛋肉丸湯怎麼做-雞蛋肉丸湯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）豬肉餡（適量）調料鹽（適量）澱粉（適量）胡椒粉（適量）雞汁（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋肉丸湯的做法步驟1、食材、豬肉餡、雞蛋液。2、肉餡中放入鹽、胡椒粉、雞蛋、澱粉。3、順時針攪拌上勁。4、鍋中放油、倒入蛋液炒散。5、加入適量的水。6、放入...
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![香烤肉丸串怎麼做-香烤肉丸串的做法]( "香烤肉丸串怎麼做-香烤肉丸串的做法")
- “懶人餐”食材明細主料豬肉丸（適量）輔料紅甜椒（適量）金針菇（適量）配料丘比千島醬（適量）油（適量）酸鹹（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香烤肉丸串的做法步驟1、備好食材，甜椒切塊，竹籤泡泡水。2、金針菇在水裏燙一下。為了好纏到籤子上。3、根據自己喜好串好。刷油。185度烤15分鐘4、取...
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![烤香菇肉丸怎麼做-烤香菇肉丸的做法]( "烤香菇肉丸怎麼做-烤香菇肉丸的做法")
- 食材明細主料豬肉末（200g）香菇（6個）胡蘿蔔碎（適量）輔料葱末（適量）薑末（適量）蠔油（1匙）料酒（1匙）鹽（半勺）味精（少許）醬油（1勺）澱粉（適量）花椒粉（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）烤香菇肉丸的做法步驟1、香菇洗淨切碎，放到肉末裏2、胡蘿蔔切碎，放到肉餡裏攪拌均勻3、放入鹽4、放入料酒5、放入...
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![雞蝦肉丸怎麼做-雞蝦肉丸的做法]( "雞蝦肉丸怎麼做-雞蝦肉丸的做法")
- “今天的雞肉、鮮蝦純肉丸僅利用家中的現有食材雞胸鮮肉、鮮蝦及各種調料調製並採用料理機攪拌為泥，手擠肉丸炸制而成，鮮香撲鼻且不油膩，也可以用於溜炒或做湯，一丸多用。”食材明細主料雞胸肉（1塊）鮮蝦（5個）輔料葱（適量）鹽（適量）料酒（適量）幹澱粉（適量）白胡椒粉（適量）雞蛋（1個）油（適量）黃瓜（半...
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![雞肉土豆丸怎麼做-雞肉土豆丸的做法]( "雞肉土豆丸怎麼做-雞肉土豆丸的做法")
- “雞肉土豆丸”食材明細主料雞胸肉（適量）土豆（適量）葱姜（適量）輔料鹽（適量）白胡椒粉（適量）蠔油（適量）五香粉（適量）食用油（適量）料酒（適量）澱粉（適量）雞蛋（適量）原味（口味）未知（難度）雞肉土豆丸的做法步驟1、土豆切片蒸熟後，晾涼備用。2、雞胸肉洗淨。3、雞胸肉切塊。4、雞胸肉剁成肉泥。5、加入鹽、...
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![西式烤肉丸怎麼做-西式烤肉丸的做法]( "西式烤肉丸怎麼做-西式烤肉丸的做法")
- 食材明細主料豬絞肉（250g）洋葱（5分之1顆）黑胡椒粉（適量）黑胡椒碎（適量）鹽（一點點）橄欖油（一點點）輔料芝士碎（適量）紅羅葡（1小勺）料酒（2匙）蒜（2瓣）姜粉（1小匙）醬油（2匙）白砂糖（2小匙）雞蛋（1顆）紅薯澱粉（3匙）番茄醬（2匙）奶香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西式烤肉丸的做法步驟1、蒜2瓣做成蒜蓉；洋葱5分之1顆...
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![（簡單，美味） 雞肉丸子怎麼做-雞肉丸子的做法 雞肉丸子]( "（簡單，美味） 雞肉丸子怎麼做-雞肉丸子的做法 雞肉丸子")
- “生活依舊在繼續，不管開心還是難過，告訴自己一切順其自然，開心面對！一副心事重重的樣子，旁邊人也會受影響！説説今天這丸子吧，本來想做魚丸來着的，看到雞胸肉就買來了。一次吃不完放冰箱冷凍着，可以油炸，煎，水煮方式來做着吃呢！個人比較喜歡吃丸子啊，豬肉丸子啊，魚丸啊，蔬菜丸子啊，看見就...
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![幹炸雞肉丸怎麼做-幹炸雞肉丸的做法]( "幹炸雞肉丸怎麼做-幹炸雞肉丸的做法")
- “雞肉可塑性很強，可做出不同口味、不同款式的菜餚，家庭自制幹炸雞肉丸子鮮香可口，顏色金黃、外焦裏嫩、是一道老少皆宜的美味佳餚。”食材明細主料雞胸肉（2塊）輔料雞蛋清（2個）料酒（適量）鹽（適量）純淨水（少許）姜粉（適量）胡椒粉（適量）食用油（適量）雞精（適量）澱粉（適量）鹹香（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）高...
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![燒烤肉丸串怎麼做-燒烤肉丸串的做法]( "燒烤肉丸串怎麼做-燒烤肉丸串的做法")
- “很少有人對燒烤有抵抗力吧，雖然大家都知道他是不健康的食物，他的主要不健康來源是其烤時產生了有毒的化學物質，我去取精華，去其槽粕，用平底鍋烤，既健康又美味，很適合在家庭中操作。做丸子純粹是因為家裏的牛肉餅堆起了，可是實在不想吃煎牛肉餅了，於是乎，給他換了個造型，重新穿了一...
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![香烤雞肉小丸子怎麼做-香烤雞肉小丸子的做法]( "香烤雞肉小丸子怎麼做-香烤雞肉小丸子的做法")
- “這款用烤箱烘出的雞肉丸子，本身雞肉就熱量低些，雖然充滿肉香但是比傳統的豬肉丸子更健康又新鮮；而萬能烤箱更是讓主婦能以優雅又輕鬆的姿勢來烹飪這道大菜，端出一盤肉丸的時候，也像捧着一碟蛋糕那樣從容、漂亮呢~~~”食材明細主料雞肉（500克）鹹肉（60克（或培根））輔料洋葱（半個）奶酪（40...
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![烤胡蘿蔔雞胸肉丸的做法 ～烤胡蘿蔔雞胸肉丸 烤胡蘿蔔雞胸肉丸怎麼做]( "烤胡蘿蔔雞胸肉丸的做法 ～烤胡蘿蔔雞胸肉丸 烤胡蘿蔔雞胸肉丸怎麼做")
- “雞胸肉蛋白質含量高，脂肪含量低，極易被身體吸收。對生長髮育的小孩和消化能力弱的人羣具有很好的食療作用。同時也是減肥人士喜愛的減肥佳品。雞胸肉如果烹飪不好，肉質會發柴，食之無味。最有效的方法是低温烹飪，做成丸子也是很好的選擇。之前做過清蒸的，這次換成烤的同樣非常...
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![雞肉丸子怎麼做-雞肉丸子的做法]( "雞肉丸子怎麼做-雞肉丸子的做法")
- “細膩Q彈，鹹鮮適口。”食材明細主料雞胸肉（3塊）輔料蛋清（2個）鹽（適量）澱粉（一勺）白胡椒粉（適量）天然調味粉（一袋半）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雞肉丸子的做法步驟1、雞胸肉三片，洗一下。2、切成小丁。3、放入絞肉機中。4、天然調味粉。用了一袋半。5、絞肉機快，慢檔交替工作，先打...
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![雞肉丸怎麼做-雞肉丸的做法]( "雞肉丸怎麼做-雞肉丸的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（一塊）輔料胡蘿蔔（適量）玉米（適量）雞蛋（一個）葱（適量）番茄（一個）姜（適量）調料醬油（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）蠔油（適量）澱粉（適量）鹽（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞肉丸的做法步驟1、備好材料，雞肉切小塊再打成肉泥。2、肉泥加入胡蘿蔔，玉米，醬油鹽，蠔油，料酒，胡椒粉，雞蛋...
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![雞肉小丸子的做法 自制雞肉小丸子 雞肉小丸子怎麼做]( "雞肉小丸子的做法 自制雞肉小丸子 雞肉小丸子怎麼做")
- “家裏人都喜歡吃火鍋，老公和我尤其喜歡吃魚丸，蝦丸什麼的。可是婆婆説這個東西沒什麼營養，都是面做的，於是星期天閒來在家做了很多雞肉小丸子！味道不錯哦，而且還很有彈性。”食材明細主料雞胸肉（適量）輔料雞蛋（適量）配料白胡椒粉（適量）鹽（適量）糖（適量）蒜（適量）澱粉（適量）原味（口味）炸（工藝）廿分...
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![香烤荷葉肉丸的做法 香烤荷葉肉丸--烤箱版 香烤荷葉肉丸怎麼做]( "香烤荷葉肉丸的做法 香烤荷葉肉丸--烤箱版 香烤荷葉肉丸怎麼做")
- “香烤荷葉肉丸，胡椒香味。豬肉剁成肉泥加鹽，胡椒粉，辣椒粉，香葱，生粉拌勻。再用荷葉一個一個包起，再包一層錫紙放進烤箱烤香。”食材明細主料豬肉（適量）輔料鹽（適量）辣椒粉（適量）生抽（適量）孜然粉（適量）胡椒粉（適量）生粉（適量）香葱（適量）中辣（口味）烤（工藝）一小時（耗時）高級（難度）香烤荷葉肉丸的做法步...
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味味甜
