![秋葵炒牛柳的做法 快手小炒——秋葵炒牛柳 秋葵炒牛柳怎麼做]( "秋葵炒牛柳的做法 快手小炒——秋葵炒牛柳 秋葵炒牛柳怎麼做")
- “秋葵營養豐富，搭配牛柳，就是一道美味的佳餚！”食材明細主料秋葵（200g）牛柳（100g）輔料蒜（適量）姜（適量）調料鹽（適量）油（適量）蠔油（適量）糖（適量）玉米粉（適量）料酒（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵炒牛柳的做法步驟1、秋葵清水洗淨。2、牛柳切絲，加入鹽，糖，醬油，料酒，玉米粉，油拌勻...
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![牛肉炒秋葵怎麼做-牛肉炒秋葵的做法]( "牛肉炒秋葵怎麼做-牛肉炒秋葵的做法")
- 食材明細主料牛裏脊（適量）秋葵（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛肉炒秋葵的做法步驟1、牛裏脊切條，加料酒、生抽、澱粉、油拌勻醃製10分鐘。2、取適量秋葵清洗乾淨。3、在沸水鍋中焯水2分鐘撈出。4、斜切成段。5、熱鍋冷...
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![快手小炒清炒菜箭的做法 快手小炒 快手小炒清炒菜箭怎麼做]( "快手小炒清炒菜箭的做法 快手小炒 快手小炒清炒菜箭怎麼做")
- 食材明細主料菜箭（1斤）輔料蒜（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手小炒清炒菜箭的做法步驟1、把菜浸泡15分鐘，再洗兩遍水。2、把菜掰成兩段，撈起。3、鍋中放油放蒜，炒香。4、倒入青菜。5、蓋上鍋蓋燜一分鐘。6、掀開蓋把菜翻面，再蓋上鍋蓋燜一分鐘。7、燜了兩次之後放鹽，味...
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![秋葵炒牛腱怎麼做-秋葵炒牛腱的做法]( "秋葵炒牛腱怎麼做-秋葵炒牛腱的做法")
- “葷素搭配營養美味”食材明細主料牛腱（200g）秋葵（200g）輔料小米辣（2個）生薑（少許）小葱（少於）料酒（5ml）白胡椒粉（3g）蒜頭（2個）老抽（5ml）澱粉（1勺）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵炒牛腱的做法步驟1、牛腱肉總水多泡幾遍，把血水泡掉。2、切細絲裝盤。3、撒上白胡椒粉，老抽，薑末，澱粉，少許鹽醃...
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![小炒牛肉的做法 小炒牛肉#快手小炒# 小炒牛肉怎麼做]( "小炒牛肉的做法 小炒牛肉#快手小炒# 小炒牛肉怎麼做")
- “黃牛肉比較合適快炒，肉質細嫩，肉濃味香。搭配點尖椒、孜然粉，味道非常好。”食材明細主料牛肉（200g）輔料尖椒（3個）姜（少許）葱（適量）調料孜然粉（1匙）生粉（1匙）蠔油（2匙）醬油（2匙）料酒（1匙）孜然（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）小炒牛肉的做法步驟1、準備的食材。2、配菜備齊，牛肉切片。3、加入孜...
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![秋葵炒牛肉怎麼做-秋葵炒牛肉的做法]( "秋葵炒牛肉怎麼做-秋葵炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（300克）秋葵（適量）紅辣椒（適量）大蒜頭（適量）姜（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）老抽（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）秋葵炒牛肉的做法步驟1、準備好食材。2、起鍋燒水，水開後，下入秋葵焯水一分鐘。3、撈出，過涼水。4、牛...
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![秋葵炒蛋的做法 秋葵炒蛋---夏季的清爽快手菜 秋葵炒蛋怎麼做]( "秋葵炒蛋的做法 秋葵炒蛋---夏季的清爽快手菜 秋葵炒蛋怎麼做")
- “秋葵的營養價值不用我來介紹，想必大家都非常瞭解。秋葵炒蛋就是我家經常吃的一道菜，快手、簡單、口感也很清爽。”食材明細主料秋葵（200克）鴨蛋（2個）葱花（適量）大蒜（1瓣）輔料鹽（適量）黃酒（適量）色拉油（適量）生抽（適量）白糖（1小勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）秋葵炒蛋的做法步驟1、準...
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![黑椒牛柳秋葵怎麼做-黑椒牛柳秋葵的做法]( "黑椒牛柳秋葵怎麼做-黑椒牛柳秋葵的做法")
- “秋葵配上黑椒牛柳，超級好吃喲！沒啥可説的了！歡迎來圍觀！”食材明細主料秋葵（數根）牛裏脊（適量）輔料黑胡椒粉（適量）鹽（適量）蠔油（一大勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑椒牛柳秋葵的做法步驟1、秋葵洗淨，去蒂2、秋葵入熱水鍋焯水兩分鐘3、撈出，自然晾涼4、牛裏脊切成大的薄片5、牛...
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![秋葵小炒怎麼做-秋葵小炒的做法]( "秋葵小炒怎麼做-秋葵小炒的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）豬肉（適量）香菇（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）蠔油（適量）澱粉（適量）料酒（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵小炒的做法步驟1、原料圖。豬肉切丁，用一點點糖、適量鹽、料酒、生抽、一點點澱粉醃幾分鐘。秋葵洗淨切丁，香菇洗淨切花刀，雞蛋備用。2...
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![西芹炒牛柳的做法 家常快捷小炒菜餚“西芹炒牛柳” 西芹炒牛柳怎麼做]( "西芹炒牛柳的做法 家常快捷小炒菜餚“西芹炒牛柳” 西芹炒牛柳怎麼做")
- “現在北京的早市比超市的菜要豐富，價格還便宜許多，高興了您還可以砍價錢，呵呵！尤其臨近上午九點將要收市的時候，簡直就是白給，我買了一棵西芹人家還外搭白送了三棵大葱，買一斤蒜搭一塊姜。此時，遇見鄰居的一位老奶奶買了一棵大白菜，非要讓人家搭兩個個頭很大的西紅柿，哪位大哥説，您...
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![－ 素炒秋葵 素炒秋葵怎麼做-素炒秋葵的做法 Bhindi Fry]( "－ 素炒秋葵 素炒秋葵怎麼做-素炒秋葵的做法 Bhindi Fry")
- 食材明細主料秋葵（半斤）輔料大蒜（4瓣（切碎））青辣椒（2支（切末））咖喱葉（6-7片）香菜葉（少許（可省略））配料油（3湯匙）芥茉籽（1/2湯匙）茴香籽（1/2湯匙）薑黃粉（1/4湯匙）辣椒粉（1/2湯匙）阿魏粉（少許）混合香辛料（1/2湯匙）鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）素炒秋葵的做法步驟1、起鍋熱油，放入芥茉籽。2、同...
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![魚柳炒秋葵怎麼做-魚柳炒秋葵的做法]( "魚柳炒秋葵怎麼做-魚柳炒秋葵的做法")
- 食材明細主料魚柳（適量）秋葵（適量）薑絲（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）魚柳炒秋葵的做法步驟1、魚柳切塊之後用少許鹽、胡椒粉以及料酒醃製備用。2、秋葵開水焯熟後，撈起切粒。3、燒熱油鍋倒入醃好的魚柳大火翻炒。4、炒片刻盛起。5、燒熱鍋倒入橄欖油，放入薑絲。6、再把...
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![快手白灼黃秋葵怎麼做-快手白灼黃秋葵的做法]( "快手白灼黃秋葵怎麼做-快手白灼黃秋葵的做法")
- “黃秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，它還有一個更容易被記住的名字“植物偉哥”，也被稱之為“綠色人蔘”。具有增強身體耐力、抗疲勞和強腎補虛的作用，長期食用黃秋葵，有護膚、健胃、保肝、強腎等功效。”食材明細主料新鮮黃秋葵（300g）小葱（2根）生抽（適量）輔料芝麻油（適量）鹹鮮（口味）...
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![小炒黃秋葵怎麼做-小炒黃秋葵的做法]( "小炒黃秋葵怎麼做-小炒黃秋葵的做法")
- “路邊人家種的黃秋葵接近尾聲了，我意識到今年還才吃過一次，趕緊去買了回來，早上炒了喝粥正好。”食材明細主料黃秋葵（適量）輔料豬肉（適量）紅椒（少許）配料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）味極鮮醬油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小炒黃秋葵的做法步驟1、準備好黃秋葵。2、黃秋葵去蒂...
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![秋葵茄子炒牛肉怎麼做-秋葵茄子炒牛肉的做法]( "秋葵茄子炒牛肉怎麼做-秋葵茄子炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛裏脊肉（適量）秋葵（適量）茄子（適量）金針菇（適量）輔料蒜（適量）紅葱頭（適量）澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秋葵茄子炒牛肉的做法步驟1、牛裏脊肉切薄片，加鹽、料酒、生抽、水澱粉拌勻後加植物油拌勻鎖住水分。2、茄子...
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![小炒秋葵口蘑怎麼做-小炒秋葵口蘑的做法]( "小炒秋葵口蘑怎麼做-小炒秋葵口蘑的做法")
- “秋葵與口蘑是一種神奇的搭配，不錯滴喔。”食材明細主料秋葵（8-9根）口蘑（12-15個）輔料辣椒（半根）蒜（2瓣）調料蠔油（1勺）鹽（1匙）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）小炒秋葵口蘑的做法步驟1、準備好秋葵、口蘑和半根辣椒，洗乾淨。2、開水焯一下秋葵。3、熱水下鍋，再次煮開即可。4、焯水以...
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![秋葵炒蛋的做法 #早餐#秋葵炒蛋 秋葵炒蛋怎麼做]( "秋葵炒蛋的做法 #早餐#秋葵炒蛋 秋葵炒蛋怎麼做")
- 食材明細主料秋葵（250克）雞蛋（4個）輔料鹽（1.5匙）胡椒粉（0.1匙）油（2湯匙）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵炒蛋的做法步驟1、秋葵洗淨，在開水中焯一下2、撈出放在冷水中冷卻下3、半斤秋葵我用了4個雞蛋4、加少許鹽打散5、秋葵切片6、鍋中放油先炒蛋，炒好盛出7、不用放油翻炒下秋...
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![秋葵炒牛肉丁怎麼做-秋葵炒牛肉丁的做法]( "秋葵炒牛肉丁怎麼做-秋葵炒牛肉丁的做法")
- “秋天正是吃秋葵的季節，秋葵營養豐富。素有“男人的加油站，女人的美容院”的美稱。秋葵炒牛肉鮮香下飯，秋葵吃起來脆嫩多汁，牛肉鮮香滑嫩。”食材明細主料牛肉（300g）秋葵（10根）輔料紅線椒（2個）生薑（1塊）大蒜（2瓣）調料生抽（1勺）老抽（半勺）蠔油（1勺）料酒（1勺）胡椒粉（1小勺）玉米澱粉（1勺）花生油（適量）鹹...
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![秋葵炒雞肉的做法 白小廚—【秋葵炒雞肉】 秋葵炒雞肉怎麼做]( "秋葵炒雞肉的做法 白小廚—【秋葵炒雞肉】 秋葵炒雞肉怎麼做")
- “伴隨着秋葵的營養價值被越來越多的人們所熟知，用秋葵做菜就越來越多。今天我就先來做一道秋葵炒雞胸肉。用料很簡單，味道還是不錯的，鮮嫩多汁，怡寶很愛吃喲~趕緊學起來吧！”食材明細主料秋葵（300g）雞胸肉（半塊）輔料生抽（5g）鹽（10g）澱粉（5g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）秋葵炒雞肉...
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![秋葵牛柳的做法 秋葵牛柳——牛柳炒得嫩，記住四要點 秋葵牛柳怎麼做]( "秋葵牛柳的做法 秋葵牛柳——牛柳炒得嫩，記住四要點 秋葵牛柳怎麼做")
- “其實本來想做的是杭椒牛柳，嗚……但是上次做吃了個大虧，那個杭椒喲，那個辣呀，被它害慘了，事情是醬紫滴：那天在超市看到有醃好冷藏的牛柳賣，就貪方便買了點，順帶買了點看上去不怎麼辣的杭椒。回家一炒好開吃，某大爺吃了個杭椒後説：“這麼辣怎麼吃呀！”我説：“不辣呀，我剛吃了個又不辣...
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![小炒秋葵怎麼做-小炒秋葵的做法]( "小炒秋葵怎麼做-小炒秋葵的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）秋葵（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）調料鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小炒秋葵的做法步驟1、秋葵洗淨切斜刀。2、五花肉切片。3、姜蒜，辣椒。4、鍋裏熱油5成熱，倒入秋葵炸10秒撈起控油。5、留底油炒香豬肉，倒入姜蒜...
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![秋葵炒牛肚絲怎麼做-秋葵炒牛肚絲的做法]( "秋葵炒牛肚絲怎麼做-秋葵炒牛肚絲的做法")
- “牛肚含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等，具有補氣養血、補益脾胃、補虛益精、消渴風眩之功效。將滷好的牛肚絲與秋葵搭配一起炒，製作起來很簡單，但吃起來是香辣爽脆，鹹鮮可口，營養和味道都非常高，比起花上很長時間精心準備出來的一道菜還要合胃口，更何況這麼熱的天能縮短你在廚房做...
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![臘味小炒秋葵怎麼做-臘味小炒秋葵的做法]( "臘味小炒秋葵怎麼做-臘味小炒秋葵的做法")
- “秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，又分綠色和紅色兩種，其脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，因被許多國家定為運動員的首選蔬菜而被稱為“奧運蔬菜”。這種原產於非洲的植物還有一個更容易被記住的名字“植物偉哥”，日本人稱之為“綠色人蔘”。具有增強身體耐力、抗疲勞和強腎補虛的...
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![秋葵炒牛裏脊怎麼做-秋葵炒牛裏脊的做法]( "秋葵炒牛裏脊怎麼做-秋葵炒牛裏脊的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）菲力牛排（適量）輔料胡蘿蔔（半根）薑絲（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）秋葵炒牛裏脊的做法步驟1、秋葵，胡蘿蔔洗淨備用，胡蘿蔔改刀切成條狀。2、菲力牛排提前解凍好備用。3、湯鍋加水燒開，放入胡蘿蔔，秋葵加鹽焯兩分鐘，撈出...
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![小炒牛柳怎麼做-小炒牛柳的做法]( "小炒牛柳怎麼做-小炒牛柳的做法")
- 食材明細主料牛肉（300g）洋葱（1個）青椒（1個）香葱（2根）輔料生抽（3匙）蠔油（4匙）胡椒粉（3匙）蒜瓣（5個）小米椒（1個）生薑（1塊）青花椒（8個）食用油（30g）料酒（5g）葱香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）小炒牛柳的做法步驟1、-牛肉切片再切絲，加適量鹽、料酒、生抽、胡椒粉，耗油，攪拌均勻，醃製30分鐘2、-洋葱、青椒洗...
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味味甜
