- “歡樂的節日聚餐,來一款香甜蜜薯飯也是極好的!”食材明細主料蜜薯(一個)大米(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)香甜蜜薯飯的做法步驟1、取適量大米,平日煮飯的量2、蜜薯洗淨去皮3、切小塊備用4、米淘洗後加水,平日煮飯的水量即可5、放入蜜薯,開啟煮飯鍵6、時間到...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘檸香紫薯雞蛋盅是一道很適合上班族的早餐菜系。它的做法簡單便捷,可以大大地節省做早餐的時間。雞蛋和紫薯有事極補充能量的,對於喜好甜食的親們最合適不過了。甜度適宜的紫薯和鮮美的雞蛋讓你的味蕾得到極...
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- “簡單好吃又美觀”食材明細主料紫薯(1個)核桃仁(適量)花生(少量)黑芝麻(少量)輔料沙拉醬(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)甜蜜紫薯球的做法步驟1、紫薯蒸熟後,壓制成紫薯泥,並添加向量沙拉醬攪拌2、將準備好的堅果搗碎,放入碗中,黑芝麻最後撒入3、將紫薯泥揉成球狀,將其放入堅果...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘這道經典美味。令人充滿回憶的家常飯後小甜點:黑糖蜜麻薯選用營養細膩的糯米粉搭配上優質澄粉一同製出香軟適中的麪糰,經烹飪後口感爽滑不黏牙,並且豐富的氨基酸、糖蛋白等衝滿足了人體對營養的需求;在其表面...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘蜜汁紅薯雞翅根採用雞肉中肉最鮮嫩而且豐富的雞翅根部位為主要材料,再加上蜜汁和紅薯,就製成了一道美味的蜜汁紅薯雞翅根。雞翅的做法一般是紅燒雞翅或者可樂雞翅,吃慣了這些偶爾也希望換換口味,而這道蜜汁紅...
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- 準備時間:5分鐘    烹飪時間:20分鐘蜜汁薯是著名的魯系菜餚,美味可口富有營養價值,深受廣大美食愛好者喜愛和推崇。紅薯味道蜜甜,色澤晶瑩紅亮,富含澱粉和碳水化合物,加入蜂蜜和冰糖一道烹煮,甜蜜軟糯的口感.讓人倍感甜蜜。多食用可以美容養顏,滋潤...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘這道芝麻蜜汁紅薯由拔絲紅薯演變而來,但是不會像拔絲紅薯那麼粘牙,適合牙口不好的朋友,紅薯炸熟即可,不要炸的太老了,這樣做好的紅薯才會綿軟香甜,口感不會太硬,加上炒熟的香酥的白芝麻,可以説是點睛之筆,這樣一道...
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- 食材明細主料大米(1杯)紅薯(150g)輔料水(1.5杯)甜味(口味)燜(工藝)一小時(耗時)普通(難度)香甜紅薯飯的做法步驟1、食材圖。2、大米洗乾淨加水放電飯煲裏。紅薯去皮切小塊也直接放進電飯煲裏。3、啟動精煮飯功能。4、功能程序結束即可。5、成品圖。...
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- 準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料大米:100糯米:250輔料白糖:適量厥麻:20核桃仁:適量花生:適量葡萄乾:適量澱粉:適量紅棗:五個具體步驟1.將糯米和大米混合後,清洗乾淨,放入比平時蒸米飯多一半的清水,放入蒸籠,蒸大約四十分鐘。2.蒸好後,米里加入適量的白...
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- “早市賣地瓜的小夥,已經在早市賣了好多年了,最早5塊一袋10斤的地瓜,到今年10多了。今天一問價16塊,問他為什麼貴了,説是“蜜薯”特別甜,提了一袋回家。百度上搜到“蜜薯有着極高的營養價值,多吃蜜薯有補氣和血、健脾胃、調節腸道功能、提高免疫力、預防高血壓等諸多功效。”立...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘蜜棗紅薯是一道創意點心,雖然蜜棗和紅薯看似不能搭配在一起,但卻有一種不一樣的風味。蜜棗具有補血驅寒的功效,紅薯具有通便排毒,增強免疫力的功效。紅薯的甜味較弱,蜜棗的甜味比較濃,所以作為點心,算得上是一道...
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- 食材明細主料紅薯(200克)輔料糯米粉(30克)蜂蜜(適量)椰蓉(適量)配料黃油(適量)其他(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)椰香蜜汁紅薯球的做法步驟1、食材2、紅薯去皮切薄片3、放入微波爐,打5分鐘4、取出5、搗成泥狀,趁熱加入一小塊黃油,攪勻6、再加糯米粉,攪拌成麪糰7、分成小擠子,並揉成小球8...
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- “在菜市場看到好看的紫薯和甘薯,買了一些回家煮來吃,可能因為季節的原因,甜度不夠。又想着或許烤一烤會不錯,一個念頭突然閃現:不如包進麪包中!常見的紫薯麪包都是把薯泥卷在麪包中,薯香不夠濃郁,也缺少了口感。這樣想着,便開始行動起來!我用蜂蜜麪糰做基底,用甘薯、紫薯搭配葡萄乾...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時蜜汁番薯幹主料是番薯和蜂蜜,這兩種食材都是甜度很高的,蜂蜜滋補佳品,尤其對女性好處多多,番薯屬於高纖維膳食,易於消化吸收,適合老人和孩子食用。蜜汁番薯幹取材方便,製作簡單,烹飪時間短,最大限度保留了食材的本...
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- 準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料山藥:500鴨梨:1個蘋果:1個金糕:10瓜仁:10葡萄乾:10瓜條:10青梅:10輔料桂花醬:10白糖:150具體步驟1.將山藥颳去外皮,用清水洗淨。將鴨梨、蘋果剝去皮,切開,除去核,然後切成小叮將金糕瓜仁瓜條青梅均切成2分見方的小叮用...
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- “菜譜物語—甜蜜蜜紅薯紅薯外表樸實,營養價值卻很高,它富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,有“長壽食品”之譽,且是理想的減肥食品。百合:具美食與中藥的雙重身份,有潤肺止咳、清心安神之功效,秋冬季咽喉容易不適引起咳嗽,吃些百合應對秋燥,效果不錯。...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時週末在家要提高一下自己的生活品質,現在越來越多的人喜歡上了甜點,甜點是時間與細緻的結合,出蒸鍋的那一刻充滿了驚喜。如果你喜歡田口的包子,那麼這個薯香蜜棗包一定不能錯過,精確到克的度量,讓包子的口感更加...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:25分鐘鳥蛋姜薯甜湯是一種很簡單美味的菜餚,喝起來從心底甜到臉龐。鳥蛋的營養價值很高,吃起來口感也很好,尤其是蛋黃吃起來頗為柔軟。而姜薯看起來皮很薄,而且裏面的白肉很光滑,乍一看會覺得很山藥有些相似。喝這個...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘今天來給大家介紹一道健脾養胃小甜點——蜜汁薯,這道小甜點的做法簡單方便,而且最最最要緊的一點是還很營養。同時它還是一種理想的減肥食品,儘管它含有很多糖份,但是它的熱量超級超級低,最重要的是他還有一個...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘蜂蜜薯片是用紅薯來製作的最好,因為紅裏面含有消化活性氧的作用在,因為活性氧對人的身體一點都不好,而且紅薯還具有消化的作用,通腸胃,紅薯製作出來的薯片味道非常的好,鬆脆中帶有一點點甜,吃起來非常的美味,蜂蜜...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘桂花蜜汁山藥紅薯紫薯是一道香甜且營養豐富的一道美食,這道美食外形美觀,紅黃白紫的搭配讓整道美食變得五顏六色,充滿着温暖和諧的氛圍。這道美食的好在於食材的選取,整個食材選取簡單並容易購買,在食材上都是...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘蜂蜜烤紅薯是不是聽着名字就忍不住想流口水吃上一口呢,本身烤紅薯就已經受不了了,更不説淋上蜂蜜了,那香甜味道更是棒,紅薯的嫩甜,與蜂蜜本身天然的甜蜜融在一起,竟然不會很膩,反而異常好吃,兩種不同的甜更是提升...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料大米:150紅薯:200輔料清水:適量具體步驟1.準備好大米和紅薯2.量出一次燜飯的米量放入電飯鍋內膽3.清洗2次之後加入比平時燜飯稍微少一點點的水量4.紅薯去皮切滾刀塊5.將紅薯放入加好水的電飯鍋內膽裏6....
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- “在廣東的夏天,就是糖水甜品的天下無論是自制還是外吃,吃完了都覺得心曠神怡。我喜歡在煮紫薯/紅薯/芋頭糖水的時候加入一塊生薑;先把生薑和材料炒香,再下水煲,香氣倍加濃郁此外在中醫角度來説,糖水偏寒,易惹風,糖水中加入生薑可降低寒性。”食材明細主料紫薯(4個)生薑(1塊)清水(適量...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘紅薯也叫地瓜,不宜多吃容易鬧肚子,但是紅薯還可以做一些好吃的食物,比如拔絲地瓜我就特別愛吃,甜甜的還能扯出糖絲。所以做一個蜜汁紅薯幹我就特別愛吃,甜甜的,在下午茶時間吃一點蜜汁紅薯幹,再喝一杯花茶,可以享...
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