![海蔘土豆餅怎麼做-海蔘土豆餅的做法]( "海蔘土豆餅怎麼做-海蔘土豆餅的做法")
- “海蔘高營養、高無機鹽、低脂肪、低熱量，有豐富的蛋白質，土豆富含蛋白質，含量甚至優於大豆，最接近動物的蛋白，土豆還含有豐富的賴氨酸和色氨酸。土豆含有鉀、鐵、鋅等營養元素，非常適合寶寶的食用。也是女神們喜愛的零食。”食材明細主料水發北極海參（100克）土豆（500克）蝦仁（50克）輔...
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![北極海參春餅怎麼做-北極海參春餅的做法]( "北極海參春餅怎麼做-北極海參春餅的做法")
- “海蔘，牛裏脊肉有高營養、高無機鹽、低脂肪、低熱量，其豐富的蛋白質有利於增強體質和增加飽腹感。含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，並提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。”食材明細主料北極海參（1-2頭）牛裏脊肉（100克）輔料哈密瓜（100克）黃瓜（100克）心裏...
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![海苔土豆餅的做法 海苔土豆餅 海苔土豆餅怎麼做]( "海苔土豆餅的做法 海苔土豆餅 海苔土豆餅怎麼做")
- 食材明細主料海苔（一片）土豆（二粒）輔料鹽（適量）味精（適量）生油（適量）澱粉（適量）雞蛋清（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海苔土豆餅的做法步驟1、做好土豆泥：土豆切片蒸熟，壓成泥。加配料：鹽，味精，一小匙生油，一小勺澱粉，一粒雞蛋清。拌勻。2、海苔切八等分小片。3、取一小片海苔輔上土...
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![海蔘蒸肉餅的做法 海蔘蒸肉餅，鮮嫩多汁巨好吃！ 海蔘蒸肉餅怎麼做]( "海蔘蒸肉餅的做法 海蔘蒸肉餅，鮮嫩多汁巨好吃！ 海蔘蒸肉餅怎麼做")
- 食材明細主料豬肉（300g）海蔘（1只）蝦米（少許）輔料蠔油（2勺）輕鹽昆布醬油（2勺）薑絲（少許）胡蘿蔔（少許）小葱（2根）香菜（2根）胡椒粉（少許）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海蔘蒸肉餅的做法步驟1、準備好全部食材。2、把豬肉清洗切成大塊放入絞肉機。3、加入胡蘿蔔、薑絲、小葱，再來點蠔油、原汁醬...
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![土豆海蔘打滷麪怎麼做-土豆海蔘打滷麪的做法]( "土豆海蔘打滷麪怎麼做-土豆海蔘打滷麪的做法")
- 食材明細主料大土豆（1個）五花肉（適量）海蔘（3只）輔料老抽（適量）生抽（適量）甜麪醬（適量）豆瓣醬（適量）蠔油（適量）白砂糖（適量）葱（適量）姜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆海蔘打滷麪的做法步驟1、五花肉切小丁，肉皮可以去掉。2、海蔘也切成小丁。3、姜切末，葱切絲。4、土豆去皮切小丁，泡在...
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![海蔘豆腐煲怎麼做-海蔘豆腐煲的做法]( "海蔘豆腐煲怎麼做-海蔘豆腐煲的做法")
- 食材明細主料火腿丁（適量）海蔘（適量）豆腐（適量）青豆（適量）杏鮑菇（適量）輔料水（適量）配料澱粉（適量）油（適量）雞精（適量）鹽（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海蔘豆腐煲的做法步驟1、主要原料圖。2、起油鍋，放入海蔘丁、青豆、火腿丁、杏鮑菇丁炒勻後，加水、鹽適量煮10分鐘。3...
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![土雞海蔘湯怎麼做-土雞海蔘湯的做法]( "土雞海蔘湯怎麼做-土雞海蔘湯的做法")
- “年菜中不可缺少的硬件【土雞海蔘湯】前天，去表妹家看望受了傷了妹夫，端菜上桌時，一道素菜，又一道素菜，妹夫急了，咱哥嫂來了，怎麼連個硬件都沒有？當然有了，只是上的晚些而已。表妹做的青蒸羊肉，味道棒棒的。説到硬菜，嘿嘿，家宴中的大菜或者説是葷菜，要夠大夠氣派夠壓得住桌子才行。雞...
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![海蔘小豆腐怎麼做-海蔘小豆腐的做法]( "海蔘小豆腐怎麼做-海蔘小豆腐的做法")
- “海蔘小豆腐富含海蔘營養，大豆蛋白以及木耳的膠原蛋白，乃食補的一道家常菜。”食材明細主料曉芹海蔘（100g）豆腐（100g）輔料木耳（20g）蘆筍（20g）胡蘿蔔（20g）生菜（20g）葱（5g）姜（5g）調料食鹽（適量）雞精（適量）水澱粉（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）海蔘小豆腐的做法步驟1、將海蔘切丁洗淨，將木...
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![海苔土豆絲餅怎麼做-海苔土豆絲餅的做法]( "海苔土豆絲餅怎麼做-海苔土豆絲餅的做法")
- “對於土豆10個人裏有8個人喜歡吃，炒，燉，炸，涼拌，土豆簡直是全能的，既能當菜又能做主食，小時候再沒菜吃，只要有一盤炒土豆絲也能吃倆大饅頭，比吃肉感覺還幸福，老媽做的西紅柿土豆疙瘩湯是我幾十年來的最愛。如今我家倆孩子也都喜歡吃土豆，而且怎麼做都愛吃，天天炒土豆，燉土豆吃多了也...
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![海蔘土雞湯怎麼做-海蔘土雞湯的做法]( "海蔘土雞湯怎麼做-海蔘土雞湯的做法")
- “海蔘營養豐富，肉質軟嫩,營養豐富,是典型的高蛋白、低脂肪食物,滋味腴美，是節日餐桌的一道高檔食材。海蔘好吃，但是家庭泡發海蔘有一點點難度，只要注意幾點，泡發成功率還是很高的，這裏和大家分享一下哈！”食材明細主料土雞（1只）有機海蔘（3只）輔料葱（適量）姜（適量）鹽（適量）枸杞（少許）娃娃菜（...
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![海苔蝦仁土豆餅怎麼做-海苔蝦仁土豆餅的做法]( "海苔蝦仁土豆餅怎麼做-海苔蝦仁土豆餅的做法")
- “土豆餅本身就焦香美味，再加上鹹香的蝦仁和堪稱舌尖美味的海苔，這一款聞着就美味的小餅嘗試一下不後悔。”食材明細主料土豆（1個）蝦仁（適量）輔料海苔（適量）料酒（適量）姜粉（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）葱花（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）半小時（耗時）普通（難度）海苔蝦仁土豆餅的做法步驟1、準備食材2、...
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![豆腐海蔘煲怎麼做-豆腐海蔘煲的做法]( "豆腐海蔘煲怎麼做-豆腐海蔘煲的做法")
- “豆腐營養極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。豆腐為補益清熱養生食品，常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用，是兒童、病弱者及老年人補充營養的食療佳品。在烹...
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![海蔘燴蜜豆怎麼做-海蔘燴蜜豆的做法]( "海蔘燴蜜豆怎麼做-海蔘燴蜜豆的做法")
- “平常我從來不會買蜜豆，甚至荷蘭豆我也不大喜歡，這些蜜豆是朋友自己種的，給了我一包放冰箱都兩三個星期了，拿出來看看還好好的。一般荷蘭豆或蜜豆用來做配菜比較多，所以就用它來搭配海蔘了。”食材明細主料海蔘（1條）輔料橄欖油（適量）蠔油（少許）生抽（少許）姜（少許）料酒（少許）鹽（適量）胡椒粉（...
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![海蔘燒豆腐怎麼做-海蔘燒豆腐的做法]( "海蔘燒豆腐怎麼做-海蔘燒豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（1塊）輔料海蔘（2個）調料葱（1段）蒜（3瓣）醬油（1勺）生抽（半勺）鹽（適量）食用油（適量）澱粉（1匙）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海蔘燒豆腐的做法步驟1、豆腐滾刀切片。2、海蔘泡發切條，葱蒜切片。3、碗中加入醬油、生抽、鹽、水攪拌均勻，另一個碗中加入澱粉、水攪拌均勻。4、鍋...
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![海鮮土豆餅怎麼做-海鮮土豆餅的做法]( "海鮮土豆餅怎麼做-海鮮土豆餅的做法")
- 食材明細主料土豆（1個）蝦（8只）魷魚（1只）輔料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）麪包糠（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮土豆餅的做法步驟1、土豆（比拳頭稍微大點）去皮，洗淨，切塊，放入水中加鹽煮熟。2、蝦和魷魚處理乾淨，切小丁。3、土豆煮熟撈出後，放入蝦和魷魚丁焯熟，撈出瀝乾水分。4、將土...
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![金葱土豆燒海蔘怎麼做-金葱土豆燒海蔘的做法]( "金葱土豆燒海蔘怎麼做-金葱土豆燒海蔘的做法")
- “因為見識到了五一黃金週那慘烈的高速路大堵車，還有景點那人擠人的景象。所以今年的十月一小長假這個假期，我們全家人選擇了就近遊玩，全家人聚一起在家度過一個安逸的假日。有了時間也就會想着如何提高一下就餐的生活質量，幸福媽媽用山泉水發制了海蔘，效果是出奇的好。因為全...
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![海蔘排骨燜土豆怎麼做-海蔘排骨燜土豆的做法]( "海蔘排骨燜土豆怎麼做-海蔘排骨燜土豆的做法")
- 食材明細主料曉芹海蔘（適量）排骨（適量）土豆（適量）輔料香菇（適量）荸薺（適量）胡蘿蔔（適量）姜（適量）葱（適量）蒜（適量）調料白酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）冰糖（適量）蠔油（適量）鹹甜（口味）燜（工藝）一小時（耗時）高級（難度）海蔘排骨燜土豆的做法步驟1、清水加姜、葱、白酒煮沸後淖海蔘，然後將海蔘切大塊備用；排骨淖水，...
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![海蔘拌豆腐怎麼做-海蔘拌豆腐的做法]( "海蔘拌豆腐怎麼做-海蔘拌豆腐的做法")
- “海蔘空嘴吃有點難以下嚥，這樣吃健康口味又好，自創菜哦。”食材明細主料海蔘（1個）內酯豆腐（1個）輔料海鮮醬油（10ml）糖（3克）香油（3ml）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海蔘拌豆腐的做法步驟1、泡發好的海蔘（做法見我之前的菜譜）一根，內酯豆腐一盒2、海蔘切小塊，小葱切小段3、加海鮮醬油，...
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![海蔘雞蛋餅怎麼做-海蔘雞蛋餅的做法]( "海蔘雞蛋餅怎麼做-海蔘雞蛋餅的做法")
- “閒暇時光在家自制海蔘雞蛋餅，特別是小孩子，非常喜歡吃。沒有任何腥味，不油膩，口感爽滑，製作簡單，片刻完成。”食材明細主料雞蛋（六個）海蔘（兩根）輔料香菜（適量）葱（適量）調料鹽（適量）食用油（適量）微辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海蔘雞蛋餅的做法步驟1、將購買的鮮望海蔘洗淨切成碎末，小...
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![日式煎海苔土豆餅怎麼做-日式煎海苔土豆餅的做法]( "日式煎海苔土豆餅怎麼做-日式煎海苔土豆餅的做法")
- “土豆蒸熟與土豆澱粉和成麪糰，包上海苔片煎熟後呈微微半透明狀。吃起來有些許嚼勁，很Q很彈牙，海苔片加熱過後鮮味更弄，和土豆的味道完美的結合變成了海鮮味哈哈。可以搭配美乃滋、蛋黃醬、沙拉醬、番茄醬、我喜歡千島醬。是很不錯的一款休閒小吃啦~給孩子煎上幾個保證能樂開...
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![海蔘豆腐蛋餅的做法 “家常餅”海蔘豆腐蛋餅 海蔘豆腐蛋餅怎麼做]( "海蔘豆腐蛋餅的做法 “家常餅”海蔘豆腐蛋餅 海蔘豆腐蛋餅怎麼做")
- “去了外地，累的暈暈的傻傻的，實在不願意好好做飯，就直接雞蛋豆腐做個餅，既是菜也是飯，省事。”食材明細主料豆腐（100克）海蔘（1個）雞蛋（3個）葱（小許）食用油（2湯匙）食鹽（0.5克）輔料生抽（3克）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海蔘豆腐蛋餅的做法步驟1、豆腐海蔘一起放鍋裏焯水2、水開後過冷水...
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![海蔘豇豆怎麼做-海蔘豇豆的做法]( "海蔘豇豆怎麼做-海蔘豇豆的做法")
- “豇豆260克海蔘120克2人份。玉米油1大勺幹辣椒4個花椒1勺老薑3片大蒜2個料酒1大勺生抽2大勺蠔油1大勺鹽0.5小勺辣椒油1小勺花椒油1小勺。”食材明細主料曉芹海蔘（適量）豇豆（適量）輔料幹辣椒（適量）花椒（適量）姜（適量）大蒜（適量）調料玉米油（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）食鹽（適量）辣椒油...
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![豆腐海蔘湯怎麼做-豆腐海蔘湯的做法]( "豆腐海蔘湯怎麼做-豆腐海蔘湯的做法")
- 食材明細主料豆腐（100克）海蔘（適量）小油菜（適量）輔料香油（一勺）鹽（少許）胡椒粉（少許）葱末（少許）薑末（少許）花椒（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐海蔘湯的做法步驟1、豆腐。2、海蔘切好。3、葱姜切好。4、油菜洗淨。5、豆腐切塊。6、鍋內加水，放入葱.姜.花椒。7、放入豆腐。8、放...
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![海蔘燉土雞怎麼做-海蔘燉土雞的做法]( "海蔘燉土雞怎麼做-海蔘燉土雞的做法")
- 食材明細主料水發海蔘（幾條）土雞（1/4只）海螺幹（1兩）香菇（6朵）沙蔘（半兩）玉竹（半兩）輔料姜（幾片）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）海蔘燉土雞的做法步驟1、海蔘提前三天發好，也可以買現成的水發海蔘。2、海螺幹（可以用乾貝代替）泡水半小時，去除內臟和甲殼。剪成小塊。3、香菇剪腳...
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![海蔘豆腐湯怎麼做-海蔘豆腐湯的做法]( "海蔘豆腐湯怎麼做-海蔘豆腐湯的做法")
- 食材明細主料曉芹海蔘（適量）豆腐（適量）輔料紅尖椒（適量）薑片（適量）調料油（適量）鹽（適量）花椒（適量）清淡（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海蔘豆腐湯的做法步驟1、將海蔘切段，豆腐切成大丁，鍋中放適量油，將豆腐丁放在鍋裏小火慢煎。2、至全部上色焦黃，將豆腐放少砂鍋中，加入紅尖椒，花椒，薑片。3、...
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味味甜
