![紅薯羹的做法 【四川】紅薯羹 紅薯羹怎麼做]( "紅薯羹的做法 【四川】紅薯羹 紅薯羹怎麼做")
- “看着電視裏講河南紅薯之鄉製作紅薯粉條，忽然心中一動。紅薯一直都是煮熟了用，還從來沒生着打漿的。一下子便來了興趣。隨手從大白薯堆裏抓了一個大白薯，切開卻發現居然是個紅心。真是意外，還以為那就是一堆純粹的大白薯。不過紅的也並不影響試驗的進行。去皮，切塊，打漿，然後熬...
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![桃膠銀耳紅薯羹怎麼做-桃膠銀耳紅薯羹的做法]( "桃膠銀耳紅薯羹怎麼做-桃膠銀耳紅薯羹的做法")
- “桃膠銀耳紅薯羹，滋潤補水、適合秋天．清甜滋潤．非常好喝！”食材明細主料桃膠（1勺）銀耳（1朵）紅薯（半個）輔料紅糖（1塊）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）桃膠銀耳紅薯羹的做法步驟1、準備、把桃膠銀耳提前一晚泡發、洗淨、去掉根部表面雜質、撕小塊、紅薯去皮。2、到入鍋中摻入適量清...
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![冬天的美味，香甜可口的紅薯羹，教你三塊美味紅薯羹！]( "冬天的美味，香甜可口的紅薯羹，教你三塊美味紅薯羹！")
- 在寒冷的冬天，很多人都喜歡吃熱烘烘的烤紅薯，在下班的路上捧着一塊香甜可口的烤紅薯，不僅撫慰了勞累了一天的身體，還讓腸胃得到了飽餐。紅薯是一種粗糧，含有多種膳食纖維，對身體是非常有益的。記得在小時候，小編的外婆會將紅薯放進米飯裏，吃起來很香甜。今天，小編為大家介紹紅薯羹...
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![蔬菜雜豆紅薯羹的做法 健康蔬菜雜豆紅薯羹（菜豆糊、菜和渣） 蔬菜雜豆紅薯羹怎麼做]( "蔬菜雜豆紅薯羹的做法 健康蔬菜雜豆紅薯羹（菜豆糊、菜和渣） 蔬菜雜豆紅薯羹怎麼做")
- “重慶家常菜，叫“菜豆糊“或“菜和渣”，傳統做法是由蘿蔔纓（南瓜葉）和黃豆、花生製作而成，當然，還可以加上肉末，特別是用豆瓣醬炒制的羊肉末，煮成“羊肉菜豆糊”，口味是鹹辣；或者加上紅薯，煮成”紅苕菜豆糊”，口味偏甜。媽媽們的那一代，還是遵循着這種傳統做法。到了我這裏，有時候家裏...
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![紫薯紅棗銀耳羹 怎麼做-紫薯紅棗銀耳羹 的做法]( "紫薯紅棗銀耳羹 怎麼做-紫薯紅棗銀耳羹 的做法")
- “非常喜歡紫薯，但紫薯很乾，不太適合蒸着吃，因此經常用來煮粥，這次用紫薯與紅棗、銀耳搭配煲羹，非常的不錯，既好看，也養生保健，很適合防秋燥。”食材明細主料紫薯（100g）紅棗（80g）銀耳（40g）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫薯紅棗銀耳羹的做法步驟1、銀耳洗乾淨用冷水泡...
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![紅薯雜糧羹怎麼做-紅薯雜糧羹的做法]( "紅薯雜糧羹怎麼做-紅薯雜糧羹的做法")
- “宅在家中不出門，一定要注意多補充水分，除了多喝水，這雜糧羹也要常喝，滑潤醇香，調理脾胃，水嫩肌膚。我家早餐常備，比白米粥好吃多了，而且做法簡單，所有食材丟進豆漿機，騰出手來準備早餐，簡單快捷，好吃還有營養。”食材明細主料五穀雜糧（1包）輔料栗子味紅薯（1個）甜味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時...
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![紅棗紫薯銀耳蓮子羹怎麼做-紅棗紫薯銀耳蓮子羹的做法]( "紅棗紫薯銀耳蓮子羹怎麼做-紅棗紫薯銀耳蓮子羹的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）紫薯（適量）蓮子（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅棗紫薯銀耳蓮子羹的做法步驟1、銀耳、蓮子泡發，紫薯一小塊，紅棗適量（沒入鏡）。2、銀耳撕成小朵，放入高壓鍋中燒煮，蓋蓋燒上汽後轉小火10分鐘。3、紫薯去皮切小塊。4、紫薯、蓮子、...
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![桃膠番薯紅棗羹怎麼做-桃膠番薯紅棗羹的做法]( "桃膠番薯紅棗羹怎麼做-桃膠番薯紅棗羹的做法")
- “愛家人，愛生活，辛勞的女人們更要愛自己，抽出時間來為自己煲碗湯羹，美美地吃上一頓，好好地犒勞自己，這樣才能更好地去愛別人。”食材明細主料紅棗（3顆）桃膠（10克）黑糖（2塊）番薯（110克）百合（2克）輔料清水（300克）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）桃膠番薯紅棗羹的做法步驟1、準備原料：桃膠、...
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![牛奶紅薯羹怎麼做-牛奶紅薯羹的做法]( "牛奶紅薯羹怎麼做-牛奶紅薯羹的做法")
- “紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。紅薯含有大量不易被吸消化酵素破壞的纖維素和果膠，能刺激消化液分泌及腸胃蠕動，從而起到通便作用。另外，它含量豐富的β-胡蘿蔔素是一種有效的抗氧化劑，有助於清除體...
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![紅薯花生銀耳羹怎麼做-紅薯花生銀耳羹的做法]( "紅薯花生銀耳羹怎麼做-紅薯花生銀耳羹的做法")
- 食材明細主料花生（適量）紅薯（適量）銀耳（適量）枸杞（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅薯花生銀耳羹的做法步驟1、花生、銀耳泡發，紅薯去皮切丁，枸杞清洗。2、全部食材放入破壁機中，加水啟動濃湯程序。3、香滑細膩又營養的銀耳羹。...
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![紫薯紅豆羹怎麼做-紫薯紅豆羹的做法]( "紫薯紅豆羹怎麼做-紫薯紅豆羹的做法")
- “主要是把紅豆煮出痧比較花時間”食材明細主料紫薯紅豆（隨意）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯紅豆羹的做法步驟1、1把紅豆放在電飯煲裏大量水，蓋上等着水沸騰。2、2水沸騰後加紫薯，再蓋上煮着。等燒個好幾個來回之後，再用勺子把紅豆壓扁，讓紅豆出唦。再煮再...
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![銀耳紅薯羹怎麼做-銀耳紅薯羹的做法]( "銀耳紅薯羹怎麼做-銀耳紅薯羹的做法")
- “寒冷的冬天給家人來一份暖暖的銀耳紅薯羹吧。”食材明細主料銀耳（300克）紅薯（兩個）輔料冰糖（60克）水（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳紅薯羹的做法步驟1、銀耳泡發折去老根洗淨折成小塊備用2、煮鍋里加入大概一升的飲用水大火燒開改中火慢燉3、紅薯去皮切成丁備用4...
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![紅薯銀耳紅棗羹怎麼做-紅薯銀耳紅棗羹的做法]( "紅薯銀耳紅棗羹怎麼做-紅薯銀耳紅棗羹的做法")
- “紅薯銀耳紅棗羹，一碗非常實惠的糖水，厚厚的膠原蛋白，人人都吃得起，每天一碗比面膜還管用。湯羹里加上當季食材紅薯，這樣的話更加營養美味了，趕緊給自己燉一碗吧。”食材明細主料紅薯（10克）銀耳（10克）紅棗（30克）輔料枸杞（少許）調料黃冰糖（5克）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯銀耳...
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![紅薯銀耳羹怎麼做-紅薯銀耳羹的做法]( "紅薯銀耳羹怎麼做-紅薯銀耳羹的做法")
- “秋季天氣乾燥，老覺得皮膚緊繃，喉嚨不舒服，昨天上菜市場，剛好看到有新鮮銀耳，再配上媽媽從老家帶的紅薯，來個紅薯銀耳羹。紅薯銀耳羹，抑制脂肪，養顏排毒，滋養身體，是最健康的養顏排毒食品。”食材明細主料銀耳（1/3朵）紅薯（1個）輔料紅棗（6顆）枸杞（適量）調料飲用水（1500ml）清淡（口味）燉（工藝）一小...
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![藜麥紅薯羹怎麼做-藜麥紅薯羹的做法]( "藜麥紅薯羹怎麼做-藜麥紅薯羹的做法")
- “藜麥是百搭的食材，無論是做沙拉還是和其它的食材烹飪都可以。煮好的藜麥口感Q彈，像吃魚籽一樣的爽口，帶着一絲穀物的清甜很百搭。”食材明細主料藜麥君白藜麥（50克）紅薯（1個）大棗（四個）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）藜麥紅薯羹的做法步驟1、營養又美味的一碗藜麥...
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![紅薯紅棗銀耳羹怎麼做-紅薯紅棗銀耳羹的做法]( "紅薯紅棗銀耳羹怎麼做-紅薯紅棗銀耳羹的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）紅薯（適量）紅棗（適量）輔料枸杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅薯紅棗銀耳羹的做法步驟1、銀耳提前泡發，紅棗、枸杞、紅薯清洗備用。2、銀耳撕成小朵，加水放入高壓鍋中，蓋泄壓閥燒上汽後15分鐘關火。3、紅薯去皮切小塊。4、高壓鍋開蓋，放入紅薯紅棗不...
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![盤點紅薯羹做法以及紅薯營養價值]( "盤點紅薯羹做法以及紅薯營養價值")
- 紅薯是一道我們的傳統蔬菜，每到冬天的時候，大街上就會出現烤地瓜的商販。光是聞着味道就讓我欲罷不能了。當然，你知道紅薯羹，那麼紅薯羹怎麼做呢？紅薯有什麼功效呢？紅薯和什麼搭配做比較好呢？讓我們一起來看看吧，一起了解一下紅薯。盤點紅薯羹做法以及紅薯營養價值在一些不會做飯...
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![紅薯酸奶羹的做法 紅薯酸奶羹！ 紅薯酸奶羹怎麼做]( "紅薯酸奶羹的做法 紅薯酸奶羹！ 紅薯酸奶羹怎麼做")
- “老是吃蒸紅薯小孩也不喜歡了，今天換個口味，做個簡單的紅薯酸奶羹，非常適合幼兒小孩喝的一種羹湯！”食材明細主料紅薯（0.5個）酸奶（100克）輔料白開水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯酸奶羹的做法步驟1、蒸熟的紅薯半個，酸奶一小杯！備好榨汁機！2、開水一杯，我用的是涼開水！3...
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![蜂蜜木瓜紅薯羹怎麼做-蜂蜜木瓜紅薯羹的做法]( "蜂蜜木瓜紅薯羹怎麼做-蜂蜜木瓜紅薯羹的做法")
- 食材明細主料紅薯（100g）輔料蜂蜜（2勺）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜木瓜紅薯羹的做法步驟1、紅薯切成小丁，放入蒸鍋蒸熟。2、蒸熟後是這樣的。3、木瓜切成丁。4、放入紅薯丁、胡蘿蔔丁，倒入牛奶，微波爐2分鐘即可。擺上兩塊去皮鮮核桃，好看好吃。...
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![桂花香芋紅薯羹怎麼做-桂花香芋紅薯羹的做法]( "桂花香芋紅薯羹怎麼做-桂花香芋紅薯羹的做法")
- 食材明細主料香芋（5個）紅薯（1個）輔料水澱粉（適量）冰糖（適量）糖桂花（4勺）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）桂花香芋紅薯羹的做法步驟1、食材：香芋。2、紅薯。3、水澱粉。4、冰糖。5、糖桂花。6、將香芋去皮、洗淨、撈出。7、放在案板上切成小塊，待用。8、將紅薯洗淨、去皮。9、放在案...
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![紅薯銀耳羹的做法 #秋季滋陰潤肺#紅薯銀耳羹 紅薯銀耳羹怎麼做]( "紅薯銀耳羹的做法 #秋季滋陰潤肺#紅薯銀耳羹 紅薯銀耳羹怎麼做")
- 食材明細主料紅薯（1只）銀耳（30g）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅薯銀耳羹的做法步驟1、所有食材2、銀耳放鍋中泡發3、泡發好的銀耳洗淨，紅薯去皮洗淨切塊4、鍋中放水，放入銀耳煮5、煮至銀耳稍微有點稠放入紅薯煮6、煮至紅薯熟放入糖即可7、成品圖...
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![紅棗紫薯銀耳羹怎麼做-紅棗紫薯銀耳羹的做法]( "紅棗紫薯銀耳羹怎麼做-紅棗紫薯銀耳羹的做法")
- 食材明細主料紫薯（1顆）銀耳（適量）輔料紅棗（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）高級（難度）紅棗紫薯銀耳羹的做法步驟1、紫薯去皮切塊。銀耳提前泡發2小時。2、把紫薯，銀耳（切碎），紅棗放煮鍋里加水大火煮開。3、鍋開後改中火燉煮20分鐘後放入冰糖再煮5分鐘即可。4、成品圖。...
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![紅薯薑片湯羹怎麼做-紅薯薑片湯羹的做法]( "紅薯薑片湯羹怎麼做-紅薯薑片湯羹的做法")
- “忽冷忽熱的天氣使一向不怎麼生病的我，最終沒能抵擋住病毒的侵襲，患了嚴重的感冒，咽喉腫痛、咳嗽不斷、聲音沙啞，很是痛苦，而我又是那種見了藥片難以下嚥的人，怎麼辦呢？忽然想起前一段時間有米友發過一個“薑汁番薯糖水”的帖子，感覺這個對治療感冒有一定的療效。”食材明細主料...
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![紅薯梨湯的做法 #潤燥湯羹#紅薯梨湯 紅薯梨湯怎麼做]( "紅薯梨湯的做法 #潤燥湯羹#紅薯梨湯 紅薯梨湯怎麼做")
- 食材明細主料紅薯（1個）輔料梨（1只）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅薯梨湯的做法步驟1、所有食材2、梨去皮去心切小塊，紅薯去皮洗淨切小塊3、鍋中放水放入紅薯4、再放入梨煮開至紅薯熟即可5、成品圖...
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![紅薯銀耳羹的做法 破壁機食譜-紅薯銀耳羹 紅薯銀耳羹怎麼做]( "紅薯銀耳羹的做法 破壁機食譜-紅薯銀耳羹 紅薯銀耳羹怎麼做")
- “破壁機越來越成為一種受歡迎的廚房電器，因其功能多樣，破壁細膩而聞名。今天跟大家分享一個超級絲滑的紅薯養胃米糊食譜！入口絲滑，黏稠程度剛剛好，真的非常好喝，快來試試看吧！”食材明細主料紅薯（150g）銀耳（90g）枸杞（3g）冷水（900ml）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯銀耳羹的做法步...
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味味甜
