![蜂蜜黑椒烤雞胸的做法 蜂蜜黑椒考雞胸 蜂蜜黑椒烤雞胸怎麼做]( "蜂蜜黑椒烤雞胸的做法 蜂蜜黑椒考雞胸 蜂蜜黑椒烤雞胸怎麼做")
- “雞胸肉對於健身的小夥伴來説，是最完美的蛋白質來源。吃多了水煮雞胸肉，當然要換換口味啦。其實雞胸肉做好了，也是很美味的呢。”食材明細主料雞胸肉（半塊）輔料蜂蜜（五小勺）黑胡椒（適量）檸檬汁（五滴）海鹽（適量）甜味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜黑椒烤雞胸的做法步驟1、雞胸肉切...
- 15874
![蜂蜜烤雞腿怎麼做-蜂蜜烤雞腿的做法]( "蜂蜜烤雞腿怎麼做-蜂蜜烤雞腿的做法")
- “雞腿的營養：雞腿肉肉蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有...
- 24680
![蜂蜜烤雞翅怎麼做-蜂蜜烤雞翅的做法]( "蜂蜜烤雞翅怎麼做-蜂蜜烤雞翅的做法")
- 食材明細主料雞翅（6個）輔料蜂蜜（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）辣椒粉（適量）姜粉（適量）鹹甜（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蜂蜜烤雞翅的做法步驟1、雞翅洗淨用叉子叉一些小洞以便入味2、放入調料抓勻醃製過夜3、烤盤放入錫紙碼好雞翅放入烤箱4、五分鐘後取出刷蜂蜜再烤十分鐘取出翻面...
- 21035
![檸檬蜂蜜蒜香雞胸怎麼做-檸檬蜂蜜蒜香雞胸的做法]( "檸檬蜂蜜蒜香雞胸怎麼做-檸檬蜂蜜蒜香雞胸的做法")
- “一份低脂的簡餐，既不用擔心增肥，又可以滿足自己的味蕾，營養豐富全面～～蜂蜜和檸檬搭配出酸甜口味，配上淡淡蒜香，清爽不油膩～”食材明細主料蘆筍（三根）紫洋葱（半個）雞胸（兩塊）檸檬（半個）輔料蜂蜜（2勺）蒜（3瓣）橄欖油（1勺）黃油（適量）其他（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）檸檬蜂蜜蒜香雞胸的做法步驟1、...
- 7629
![蜜汁黑胡椒烤全雞怎麼做-蜜汁黑胡椒烤全雞的做法]( "蜜汁黑胡椒烤全雞怎麼做-蜜汁黑胡椒烤全雞的做法")
- “烤過幾次全雞，味道都還不錯，不過這次做得最好吃，因為受了大廚指點，用蔬菜汁泡雞，肉非常嫩滑，連雞胸肉吃起來都是脆口的”食材明細主料全雞（一隻）五花肉（少許）香菇（少許）蔬菜（適量）輔料黑胡椒（一大勺）迷迭香（一小勺）蠔油（適量）生抽（適量）白酒（適量）鹽（適量）微辣（口味）烤（工藝）數天（耗時）高級（難度）蜜汁黑胡...
- 18506
![蜂蜜芥末烤雞胸怎麼做-蜂蜜芥末烤雞胸的做法]( "蜂蜜芥末烤雞胸怎麼做-蜂蜜芥末烤雞胸的做法")
- “湯汁用檸檬汁和橙汁，不僅增加了果香味，還可以去除油膩。吃起來檸檬的清新酸爽，會很開胃哦，特別適合這個季節食用。”食材明細主料雞胸肉（1塊）檸檬汁（15克）橙子（半個）輔料白胡椒粉（1克）鹽（2克）芥末（10克）蜂蜜（10克）黃油（50克）酸甜（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蜂蜜芥末烤雞胸的做法步驟1、雞...
- 21328
![蜜汁烤雞胸肉怎麼做-蜜汁烤雞胸肉的做法]( "蜜汁烤雞胸肉怎麼做-蜜汁烤雞胸肉的做法")
- “對於一個長期健身的我來説，雞胸肉必不可少，烤雞胸肉味道相當不錯啦”食材明細主料雞胸（1塊）輔料極美滋調料（適量）甜味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁烤雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉切開，上面橫刀切開，以便醃料入味2、底部鋪上一層極美滋調料，這個放多少看自己的口味啦3、帶一次...
- 32402
![檸檬蜂蜜烤雞怎麼做-檸檬蜂蜜烤雞的做法]( "檸檬蜂蜜烤雞怎麼做-檸檬蜂蜜烤雞的做法")
- “一位爺爺送了我一瓶自己養殖的蜜蜂釀造的蜂蜜，加上我去市場尋得了一個野生檸檬，便把檸檬切片，加入蜂蜜中，密封好放進冰箱冷藏了兩個星期，做成了檸檬蜂蜜。開封食用的蜂蜜酸酸甜甜，很適合泡水跟做菜調味，便讓我萌生用它來烤雞的想法。”食材明細主料土雞（半隻）輔料檸檬蜂蜜（三匙）胡...
- 30747
![黑椒蜜汁烤翅怎麼做-黑椒蜜汁烤翅的做法]( "黑椒蜜汁烤翅怎麼做-黑椒蜜汁烤翅的做法")
- 食材明細主料雞中翅（15個）黑胡椒粉（適量）玉米澱粉（1勺）輔料鹽（適量）雞精（少許）醬油（少許）蜂蜜（適量）清淡（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黑椒蜜汁烤翅的做法步驟1、雞翅洗淨瀝乾水，用刀在背面畫2下，調入鹽，雞精，醬油，黑胡椒粉和玉米澱粉，用筷子攪拌均勻，蓋上保鮮膜放冰箱保鮮入味4個鐘頭以上。2...
- 13419
![蜂蜜烤雞翅的做法 姚記食品的蜂蜜烤雞翅 蜂蜜烤雞翅怎麼做]( "蜂蜜烤雞翅的做法 姚記食品的蜂蜜烤雞翅 蜂蜜烤雞翅怎麼做")
- “烤雞翅，很多人都愛吃，自己在家做，可以隨意加入自己的醃料，再抹上一層蜂蜜，甜蜜幸福的味道飄滿屋。蜂蜜烤雞翅屬於燒烤菜菜譜，主要原料是雞翅和蜂蜜；工藝是烤，製作簡單蜂蜜烤雞翅的原料：雞翅、蜂蜜；蜂蜜烤雞翅的醃料：鹽，雞精，姜粉，糖，生抽，老抽，辣椒粉，蠔油，料酒，孜然，胡椒。蜂蜜烤雞翅的做法...
- 21276
![蒜香蜂蜜味煎雞胸怎麼做-蒜香蜂蜜味煎雞胸的做法]( "蒜香蜂蜜味煎雞胸怎麼做-蒜香蜂蜜味煎雞胸的做法")
- 食材明細主料雞胸（1塊）蜂蜜（2勺）輔料黑胡椒（適量）料酒（少許）蒜末（少許）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香蜂蜜味煎雞胸的做法步驟1、備好食材。2、雞胸肉洗淨切條。3、放入蜂蜜、黑胡椒粉、料酒、蒜末拌勻。4、放入保鮮袋中封口冰箱冷藏一宿入味。5、平底鍋放油，放入雞胸肉小火...
- 26615
![蒜香蜂蜜煎雞胸肉怎麼做-蒜香蜂蜜煎雞胸肉的做法]( "蒜香蜂蜜煎雞胸肉怎麼做-蒜香蜂蜜煎雞胸肉的做法")
- “雞胸肉低脂肪高蛋白，是減脂增肌人士的首選，它的營養價值和食療價值可見一斑。而且它價格低，實數物美價廉的食材。今天給大家分享一道外脆裏嫩，蒜香濃郁，味美多汁的蒜香蜂蜜煎雞胸。”食材明細主料雞胸肉（1片）輔料大蒜（3粒）調料蜂蜜（1勺）鹽（適量）橄欖油（1勺）黑胡椒粉（半勺）蒜香（口味）煎（工藝...
- 25250
![蜂蜜烤雞肉的做法 ❤️11月25日【蜂蜜烤雞肉】12m+ 蜂蜜烤雞肉怎麼做]( "蜂蜜烤雞肉的做法 ❤️11月25日【蜂蜜烤雞肉】12m+ 蜂蜜烤雞肉怎麼做")
- 食材明細主料雞胸肉（適量）輔料蜂蜜檸檬鹽（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜烤雞肉的做法步驟1、準備好食材2、雞胸肉切丁加入適量鹽3、再加蜂蜜4、滴幾滴檸檬汁-醃製15分鐘5、鍋底摸植物油-煎熟即可6、成品圖...
- 31759
![蜂蜜烤雞怎麼做-蜂蜜烤雞的做法]( "蜂蜜烤雞怎麼做-蜂蜜烤雞的做法")
- 食材明細主料雞（1只）豆乾（適量）輔料蜂蜜（適量）香葱（適量）大蒜（2瓣）朝天椒（半個）調料五香粉（適量）食鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）燒烤料（適量）胡椒粉（適量）老抽（少許）蠔油（適量）孜然（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蜂蜜烤雞的做法步驟1、將整雞清洗乾淨，雞頭雞腳剁掉。2、放入料酒和生抽，給雞做按摩，用叉子...
- 6447
![黑椒煎雞胸肉怎麼做-黑椒煎雞胸肉的做法]( "黑椒煎雞胸肉怎麼做-黑椒煎雞胸肉的做法")
- “簡單幾步，方便快速，好吃低脂的雞胸肉就可以上桌了。”食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料料酒（適量）黑胡椒粉（適量）生抽（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑椒煎雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉洗淨，撕去筋膜，斜刀切成厚約1CM的片。2、加入料酒，黑胡椒粉和生抽攪拌均勻，醃製20分鐘。3、不...
- 32094
![黑椒雞胸怎麼做-黑椒雞胸的做法]( "黑椒雞胸怎麼做-黑椒雞胸的做法")
- “簡單低脂的肉類。”食材明細主料雞胸（一塊）黑胡椒（少許）輔料鹽（少許）黑椒汁（少許）其他（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑椒雞胸的做法步驟1、雞胸一塊，厚的地方剖成兩片。2、放入少許鹽和現磨黑胡椒。3、揉均勻，冰箱冷藏醃製過夜。4、鍋燒熱。5、放入少許油，放入雞胸，中火煎。6、一面...
- 5798
![番茄黑椒煎雞胸怎麼做-番茄黑椒煎雞胸的做法]( "番茄黑椒煎雞胸怎麼做-番茄黑椒煎雞胸的做法")
- “過節也要吃的減脂餐！”食材明細主料雞胸肉（1塊）番茄（1個）洋葱（半個）橄欖油（1湯匙）黑胡椒（1茶匙）輔料鹽（1/2茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄黑椒煎雞胸的做法步驟1、雞胸肉用鹽黑胡椒醃製20分鐘。2、洋葱切丁，番茄去皮切丁備用。3、新思特不沾炒鍋內放橄欖油後，將雞胸肉煎到...
- 6018
![蒜香黑胡椒雞胸肉怎麼做-蒜香黑胡椒雞胸肉的做法]( "蒜香黑胡椒雞胸肉怎麼做-蒜香黑胡椒雞胸肉的做法")
- “雞肉蛋白質含量豐富，而且非常容易被人體吸收利用，雞胸肉高蛋白質低脂肪非常適合大人跟孩子吃，但是一定要注意烹飪方法不然就會吃起來不入味而且口感不好。這次為了讓雞胸肉入味，我準備了一個密封袋，把雞胸肉封起來，讓雞肉跟醃料親密接觸一夜，不入味都難。這個雞肉吃起來有淡淡...
- 25015
![黑胡椒香煎雞胸肉怎麼做-黑胡椒香煎雞胸肉的做法]( "黑胡椒香煎雞胸肉怎麼做-黑胡椒香煎雞胸肉的做法")
- “雞胸肉屬於白肉，做為經典的減肥健身食材，蛋白質含量高，脂肪含量卻很低，還有健脾胃，強筋骨等功效。”食材明細主料雞胸肉（150g）輔料薄鹽生抽（2湯匙）檸檬汁（1g）澱粉（適量）黑胡椒粉（2克）橄欖油（8g）鹹香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑胡椒香煎雞胸肉的做法步驟1、將雞胸肉洗淨，切成1CM左右厚...
- 17987
![黑椒蜂蜜脆皮腸怎麼做-黑椒蜂蜜脆皮腸的做法]( "黑椒蜂蜜脆皮腸怎麼做-黑椒蜂蜜脆皮腸的做法")
- “這陣子因為特別的忙就沒有自己抽時間做臘腸，買了20斤肉在賣肉的地方加工好了直接拿回來的。可是看着大家都在忙着灌香腸還是忍不住的手癢癢啊。於是就自己動手灌了一些不需要晾曬的脆皮腸，第一次弄，所以弄的不多，但是味道很不錯哦，以後都不用再超市裏買烤腸吃了，想吃就自己做...
- 6645
![黑胡椒雞胸肉夾饃怎麼做-黑胡椒雞胸肉夾饃的做法]( "黑胡椒雞胸肉夾饃怎麼做-黑胡椒雞胸肉夾饃的做法")
- 食材明細主料饃（4個）雞胸肉（1塊）輔料黑胡椒醬（適量）生菜（50g）調料芝麻色拉醬（1勺）黑胡椒醬（2勺）鹹香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑胡椒雞胸肉夾饃的做法步驟1、買的現成的饃，只要放烤箱烤熱備用。2、雞胸肉放油裏面煎熟備用。3、生菜洗淨瀝乾水份，加色拉醬攪拌均勻。4、把饃從中間割...
- 16800
![蜂蜜汁烤雞翅怎麼做-蜂蜜汁烤雞翅的做法]( "蜂蜜汁烤雞翅怎麼做-蜂蜜汁烤雞翅的做法")
- “檸檬配蜂蜜汁烤雞翅做菜小白也輕易掌握的一道家常菜，食材超級簡單，想吃就來做吧，味道好極了。”食材明細主料雞翅（5個）輔料鹽（1勺）生抽（2勺）料酒（1勺）蜂蜜（2勺）檸檬（半個）食用油（1勺）黑胡椒粉（適量）微辣（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蜂蜜汁烤雞翅的做法步驟1、1勺鹽。1勺料酒，2勺蜂蜜，1勺...
- 4857
![黑椒牛排佐蜂蜜醬怎麼做-黑椒牛排佐蜂蜜醬的做法]( "黑椒牛排佐蜂蜜醬怎麼做-黑椒牛排佐蜂蜜醬的做法")
- “在家也可小資一下，愛爾蘭牛排的第一次嘗試，肉與汁的口感都很飽滿。牛排醬搭配蜂蜜增添些醬汁的細膩口感。”食材明細主料牛排（200g）奶酪（50g）胡蘿蔔（50g）黃瓜（50g）聖女果（2顆）輔料黑胡椒粒（適量）海鹽（適量）蜂蜜（適量）牛排醬（適量）鹹甜（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）黑椒牛排佐蜂蜜醬的做法步...
- 32539
![蜂蜜烤雞的做法 蜂蜜烤雞【芸芸小廚】 蜂蜜烤雞怎麼做]( "蜂蜜烤雞的做法 蜂蜜烤雞【芸芸小廚】 蜂蜜烤雞怎麼做")
- “烤箱裏的滋滋啦啦的聲音不只屬於燒烤的孜然香味，也屬於香甜的蜂蜜滋味，今天我做的蜂蜜烤雞腿就是我最喜歡的甜蜜味道的了，推薦給家裏有烤箱的你。”食材明細主料去骨雞腿肉（200g）姜（小半個）小葱（2根）輔料生抽（60ml）蜂蜜（2大勺）花雕酒（30ml）鹽（適量）糖（適量）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難...
- 23040
![煎烤黑胡椒鴨胸肉怎麼做-煎烤黑胡椒鴨胸肉的做法]( "煎烤黑胡椒鴨胸肉怎麼做-煎烤黑胡椒鴨胸肉的做法")
- “鴨肉適合多吃煎的目的是讓肉汁鎖在鴨肉裏面而烤是去除更多的油少油健康先煎後烤鴨肉不但不會老而且肉汁也鎖在裏面鮮嫩多汁”食材明細主料鴨胸肉（適量）輔料洋葱（適量）黑胡椒（適量）五香粉（適量）小茴香（適量）五香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）煎烤黑胡椒鴨胸肉的做法步驟1、原料2、...
- 15659
味味甜
