![茼蒿炒蛋怎麼做-茼蒿炒蛋的做法]( "茼蒿炒蛋怎麼做-茼蒿炒蛋的做法")
- “蛋香杆脆，清馨爽口。”食材明細主料雞蛋（3枚）茼蒿（1把）小米辣（1顆）輔料豬油（1/2湯匙）鹽（1/2茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）茼蒿炒蛋的做法步驟1、雞蛋清洗表面、打破，放少許鹽和温熱水，打散、上勁。2、茼蒿去葉、尖（另用），杆切顆，小米辣切顆。3、鍋熱，豬油熔化，中火倒入蛋液，轉鍋攤...
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![茼蒿雞蛋 茼蒿雞蛋怎麼做-茼蒿雞蛋的做法 涼菜]( "茼蒿雞蛋 茼蒿雞蛋怎麼做-茼蒿雞蛋的做法 涼菜")
- 食材明細主料茼蒿（1把）雞蛋（3枚）輔料葱（適量）黃豆醬（1勺）油（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茼蒿雞蛋的做法步驟1、準備好的材料。2、茼蒿切段。3、洗乾淨，放到開水裏焯。4、雞蛋打散葱切沫。5、焯好的茼蒿過涼。6、鍋中加油，放入雞蛋翻炒。7、放入葱花和黃豆醬，翻炒。8、茼蒿...
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![茼蒿營養價值最全解析-茼蒿炒蘿蔔與茼蒿拌雞絲製作步驟]( "茼蒿營養價值最全解析-茼蒿炒蘿蔔與茼蒿拌雞絲製作步驟")
- 説到很多朋友喜歡的茼蒿，大家都能不費吹灰之力説上一大堆好評之詞的，畢竟茼蒿也是富含豐富的營養價值，因為對我們的身體益處多多，因此得到了很多朋友的喜愛。那麼茼蒿炒蘿蔔與茼蒿拌雞絲製作步驟是怎樣的呢，茼蒿營養價值有哪些？今天就來詳細介紹下！茼蒿炒蘿蔔與茼蒿拌雞絲製作步...
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![茼蒿蛋餅怎麼做-茼蒿蛋餅的做法]( "茼蒿蛋餅怎麼做-茼蒿蛋餅的做法")
- “家裏茼蒿小豆腐剩下的茼蒿，做個煎蛋餅消耗它吧”食材明細主料茼蒿（100g）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）胡椒粉（少許）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茼蒿蛋餅的做法步驟1、茼蒿切小段，雞蛋打散2、碗中加入茼蒿，鹽和胡椒粉拌勻3、鍋燒熱入油燒熱下入蛋液大火煎制定型4、翻面用小勺壓一下，...
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![蝦皮炒茼蒿 的做法 蝦皮炒茼蒿 蝦皮炒茼蒿 怎麼做]( "蝦皮炒茼蒿 的做法 蝦皮炒茼蒿 蝦皮炒茼蒿 怎麼做")
- “茼蒿含有豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸脂肪、蛋白質及較高量的鈉、鉀等礦物鹽能調節體內水液代謝，通利小便，消除水腫還含有一種揮發性的精油，以及膽鹼等物質具有降血壓，補腦的作用”食材明細主料蒿子杆（適量）蝦皮（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）配料油（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝...
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![快炒茼蒿的做法 “野菜”快炒茼蒿 快炒茼蒿怎麼做]( "快炒茼蒿的做法 “野菜”快炒茼蒿 快炒茼蒿怎麼做")
- “正值初春時節，也是茼蒿生長的季節，新鮮的茼蒿鮮嫩美味，不僅是我們日常餐桌上的菜餚，更是一種對機體有着諸多益處的蔬菜。”食材明細主料茼蒿（400g）輔料蒜片（適量）油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快炒茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗乾淨晾乾水。2、鍋中放入油把蒜片爆香...
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![雞蛋幹炒茼蒿 怎麼做-雞蛋幹炒茼蒿 的做法]( "雞蛋幹炒茼蒿 怎麼做-雞蛋幹炒茼蒿 的做法")
- “茼蒿有消食開胃，清血養心，利小便的作用，可以消食開胃，增加食慾，並且所含粗纖維有助腸道蠕動，促進排便，達到通便利腸的功效，春天正是減去身體內多餘油脂的季節，所以春天吃茼蒿特別合適。。。”食材明細主料雞蛋幹（120克）茼蒿（385克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
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![茼蒿煮麪的做法步驟]( "茼蒿煮麪的做法步驟")
- 一邊想要追求健康，一邊想要追求美味，很明顯，清湯已經滿足不了你的胃了，這可怎麼辦？有一個主意，就是去麪館子裏吃，方便省事，但麪館子裏的面油比較多，還有沒有其他辦法呢？當然有，清湯雖無聊，茼蒿可以添，茼蒿營養價值高，可以促進食慾，這樣吧，來一份茼蒿煮麪你嚐了就知道。茼蒿煮麪，這是一道非...
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![雞蛋茼蒿炒飯怎麼做-雞蛋茼蒿炒飯的做法]( "雞蛋茼蒿炒飯怎麼做-雞蛋茼蒿炒飯的做法")
- 食材明細主料茼蒿（100克）米飯（1碗）雞蛋（2個）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋茼蒿炒飯的做法步驟1、食材：茼蒿（已洗淨切碎）、米飯、雞蛋（已打入碗中）2、在雞蛋中加適量的料酒。3、打成蛋液。4、燒鍋倒油燒熱，下入蛋液翻炒成塊。5、接着，合入米飯翻炒一下。6、然後，合入切好的茼蒿...
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![茼蒿炒雞蛋的做法 “快手小炒”茼蒿炒雞蛋 茼蒿炒雞蛋怎麼做]( "茼蒿炒雞蛋的做法 “快手小炒”茼蒿炒雞蛋 茼蒿炒雞蛋怎麼做")
- “北方的冬天，當地的綠色蔬菜很少了，一般只有韭菜，芹菜，茼蒿。據説茼蒿又叫皇帝菜，營養價值很高的。週末的早上，起的晚，炒個茼蒿，搭個粥就是一餐。”食材明細主料雞蛋（2個）茼蒿（100克）食用油（2湯匙）食鹽（小許）輔料雞精（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茼蒿炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋洗...
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![茼蒿炒雞蛋怎麼做-茼蒿炒雞蛋的做法]( "茼蒿炒雞蛋怎麼做-茼蒿炒雞蛋的做法")
- “簡單美味，健康營養，家常菜。茼蒿俗稱蓬蒿也被起名為“皇帝菜”營養豐富。含有膳食纖維、多種礦物質和維生素。具有健脾開胃、養心、利尿等作用。”食材明細主料茼蒿（一把）雞蛋（三個）調料花生油（適量）鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茼蒿炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋敲入碗...
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![海蔘雞蛋炒茼蒿怎麼做-海蔘雞蛋炒茼蒿的做法]( "海蔘雞蛋炒茼蒿怎麼做-海蔘雞蛋炒茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（180g）海蔘（1個）雞蛋（1個）輔料食用油（半匙）調料食鹽（1g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海蔘雞蛋炒茼蒿的做法步驟1、取茼蒿洗淨。2、茼蒿切段，海蔘切條。3、雞蛋打碗裏。4、攪散。5、熱鍋冷油，油熱倒入蛋液。6、把雞蛋炒熟。7、放海蔘和茼蒿，加食鹽。8、大火翻炒至...
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![茼蒿炒雞蛋的做法 新吃——茼蒿炒雞蛋 茼蒿炒雞蛋怎麼做]( "茼蒿炒雞蛋的做法 新吃——茼蒿炒雞蛋 茼蒿炒雞蛋怎麼做")
- “清爽可口的素食小炒，不過有雞蛋也不算真正意義上的素哈！”食材明細主料蒿子杆（適量）輔料雞蛋（適量）枸杞（適量）熟白芝麻（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）茼蒿炒雞蛋的做法步驟1、準備材料2、茼蒿切段3、茼蒿焯水備用4、先炒雞蛋5、油多些，雞蛋滑...
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![清炒茼蒿的做法 清炒茼蒿🌱 清炒茼蒿怎麼做]( "清炒茼蒿的做法 清炒茼蒿🌱 清炒茼蒿怎麼做")
- “嗓子疼沒放幹辣椒，放了更入味”食材明細主料茼蒿（適量）輔料花椒（適量）薑片（適量）蒜片（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗淨切段。2、熱油放薑片蒜片花椒下鍋。3、放茼蒿段出鍋時撒鹽。4、炒到變深綠色盛出。5、三分鐘即可，綠葉菜不可炒時...
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![蝦皮茼蒿炒雞蛋怎麼做-蝦皮茼蒿炒雞蛋的做法]( "蝦皮茼蒿炒雞蛋怎麼做-蝦皮茼蒿炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料茼蒿（85克）雞蛋（2只）蝦皮（20克）調料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮茼蒿炒雞蛋的做法步驟1、食材：茼蒿（已清洗）、雞蛋、蝦皮。2、將茼蒿放在案板上切碎。3、放入大碗中。4、接着，打入雞蛋，擱入蝦皮，加適量的料酒。5、加適量的鹽。6、調味拌勻。7、然...
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![鹹鴨蛋炒茼蒿怎麼做-鹹鴨蛋炒茼蒿的做法]( "鹹鴨蛋炒茼蒿怎麼做-鹹鴨蛋炒茼蒿的做法")
- “阿拉老百姓過日子嗎？平平淡淡才是福哦~~~阿拉做的不是什麼經典的美食，只是一般的家常菜而已，只要下的了飯，才是好吃的菜菜哦。。。”食材明細主料茼蒿（330克）熟鹹鴨蛋（2只）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鹹鴨蛋炒茼蒿的做法步驟1、食材：茼蒿（已洗淨切段）、熟...
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![茼蒿蒸蛋的做法 “ 蒸菜”茼蒿蒸蛋 茼蒿蒸蛋怎麼做]( "茼蒿蒸蛋的做法 “ 蒸菜”茼蒿蒸蛋 茼蒿蒸蛋怎麼做")
- 食材明細主料茼蒿（適量）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）油（適量）香油（適量）甜辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茼蒿蒸蛋的做法步驟1、成品圖。2、茼蒿適量，洗乾淨，水開焯30秒，撈出，過冷水，攥出多餘水分。3、切末。4、雞蛋兩個，加入適量鹽，胡椒粉，油，香油。5、攪散。6、模具刷油。7、蛋液倒入...
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![茼蒿雞蛋怎麼做-茼蒿雞蛋的做法]( "茼蒿雞蛋怎麼做-茼蒿雞蛋的做法")
- 食材明細主料茼蒿（1把）雞蛋（適量）輔料葱（適量）豆瓣醬（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茼蒿雞蛋的做法步驟1、茼蒿洗乾淨。2、切段焯水。3、侵涼。4、葱切沫，雞蛋打散。5、鍋中加油煎蛋。6、放入葱花和豆瓣醬7、茼蒿裝盤，放雞蛋醬。...
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![雞蛋幹炒茼蒿怎麼做-雞蛋幹炒茼蒿的做法]( "雞蛋幹炒茼蒿怎麼做-雞蛋幹炒茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（適量）雞蛋幹（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋幹炒茼蒿的做法步驟1、鍋內熱油、炒香蒜末。2、下雞蛋幹炒幾下。3、下茼蒿翻炒。4、炒軟後加鹽、雞精調味即可。...
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![豬肝茼蒿炒雞蛋怎麼做-豬肝茼蒿炒雞蛋的做法]( "豬肝茼蒿炒雞蛋怎麼做-豬肝茼蒿炒雞蛋的做法")
- “寶寶滿6個月添加輔食，現在已不強調食材添加的順序和時間，但最初的輔食一定是富含鐵的食物，比如高鐵米粉、肝泥、肉泥等。但如果給寶寶做出來的肝泥食物很腥，寶寶不願意吃，怎麼辦？據我瞭解，喜歡純正豬肝味的寶寶少之又少，如果直接説：寶寶，我們晚上吃豬肝，好嗎？他會回你：不要。那就需...
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![松花蛋炒茼蒿杆怎麼做-松花蛋炒茼蒿杆的做法]( "松花蛋炒茼蒿杆怎麼做-松花蛋炒茼蒿杆的做法")
- 食材明細主料茼蒿（適量）輔料松花蛋（一個）調料蒜末（適量）薑末（適量）玉米油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）松花蛋炒茼蒿杆的做法步驟1、茼蒿去掉葉子，切好。2、松花蛋、蒜末、薑末切好。3、鍋內放油燒熱，放入松花蛋，姜、蒜翻炒一會。4、炒出香味。5、倒入茼蒿，翻炒一會。6...
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![炒茼蒿怎麼做-炒茼蒿的做法]( "炒茼蒿怎麼做-炒茼蒿的做法")
- “茼蒿中含有多種揮發性物質，會散發出特殊香味。常吃茼蒿還可以消除體內的毒素和多餘的水分，促進血液和水分代謝。安神健腦檾蒿氣味芳香，含有豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸，具有養心安神、穩定情緒、降壓防止記憶力減退等功效。”食材明細主料茼蒿菜（1捆）杏鮑菇（1段）甜椒（適...
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![茼蒿葉炒雞蛋怎麼做-茼蒿葉炒雞蛋的做法]( "茼蒿葉炒雞蛋怎麼做-茼蒿葉炒雞蛋的做法")
- “買了一把茼蒿，這是用它做的第四個菜，莖都用來炒了了，葉也不能浪花費嘍，與黃燦燦的雞蛋蛋配起來炒炒，又是一道下飯小菜。”食材明細主料茼蒿（150克）雞蛋（2個）輔料紅椒（適量）配料鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茼蒿葉炒雞蛋的做法步驟1、茼蒿葉用熱水焯一下。2、撈出過涼後...
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![大豆蛋白炒茼蒿怎麼做-大豆蛋白炒茼蒿的做法]( "大豆蛋白炒茼蒿怎麼做-大豆蛋白炒茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（195克）大豆蛋白（35克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）大豆蛋白炒茼蒿的做法步驟1、食材：茼蒿、大豆蛋白（已泡軟）2、將茼蒿清洗一下。3、放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下入已泡軟的大豆蛋白翻炒翻炒。5、接着，合入切好的茼蒿翻炒翻炒。6...
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![雞蛋炒茼蒿葉怎麼做-雞蛋炒茼蒿葉的做法]( "雞蛋炒茼蒿葉怎麼做-雞蛋炒茼蒿葉的做法")
- 食材明細主料茼蒿（300g）雞蛋（2個）輔料蒜（適量）食鹽（適量）豆油（適量）蠔油（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋炒茼蒿葉的做法步驟1、將茼蒿切段，入沸水焯一下2、雞蛋打散3、蒜末備用4、炒鍋放油，放入葱花和雞蛋翻炒5、放入焯好的茼蒿大火翻炒，放入鹽、蒜末，蠔油調味即可小竅...
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味味甜
