![山藥紫薯米餅怎麼做-山藥紫薯米餅的做法]( "山藥紫薯米餅怎麼做-山藥紫薯米餅的做法")
- “前幾天買了一箱的山藥，琢磨着給孩子們做點好吃的！想想很久沒有做米餅了，加了紫薯和土豆，肉末一起真的很好吃！”食材明細主料米飯（50g）山藥（60g）紫薯（60g）土豆（70g）肉餡（40g）雞蛋（1個）玉米澱粉（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）十三香（適量）黑胡椒（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）山藥紫薯米餅的...
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![紫薯山藥大米粥怎麼做-紫薯山藥大米粥的做法]( "紫薯山藥大米粥怎麼做-紫薯山藥大米粥的做法")
- “特別適合這個季節的暖粥，喝粥養胃尤其是加了山藥紫薯的甜粥口感更甘甜”食材明細主料紫薯（適量）山藥（適量）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯山藥大米粥的做法步驟1、紫薯切塊2、山藥切小塊3、鍋中適量清水加入所有食材4、大米前天晚上泡好5、開鍋之...
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![山藥南瓜紫薯米粥怎麼做-山藥南瓜紫薯米粥的做法]( "山藥南瓜紫薯米粥怎麼做-山藥南瓜紫薯米粥的做法")
- “山藥南瓜紫薯米粥，香滑適口，營養美味！”食材明細主料鐵棍山藥（適量）南瓜（適量）紫薯米（適量）輔料冰糖（5塊）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥南瓜紫薯米粥的做法步驟1、紫薯米適量，用清水洗乾淨！2、山藥去皮，洗乾淨，切丁！3、南瓜去皮，洗乾淨，切丁！4、把食材倒入鍋裏！5、加入適量水！煮一個...
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![山藥紫薯糕的做法 山藥紫薯糕（簡約無糖版） 山藥紫薯糕怎麼做]( "山藥紫薯糕的做法 山藥紫薯糕（簡約無糖版） 山藥紫薯糕怎麼做")
- 食材明細主料紫薯（1個）輔料山藥（3段）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥紫薯糕的做法步驟1、紫薯山藥洗淨紫薯切塊山藥切段隔水蒸熟（山藥熟後去皮避免過敏）2、紫薯趁熱掏成泥（喜歡甜的可以加糖掏）我不喜歡甜所以沒加3、山藥去皮後同樣和紫薯一樣掏爛4、可以加糖依據個人口味5...
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![紫薯山藥泥二米粥的做法 紫薯山藥泥大米小米粥 紫薯山藥泥二米粥怎麼做]( "紫薯山藥泥二米粥的做法 紫薯山藥泥大米小米粥 紫薯山藥泥二米粥怎麼做")
- “健康提示：山藥含有澱粉酶、氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收，是藥食兩用的食品。紫薯的營養價值很高，但紫薯比紅薯難消化，所以對消化系統挑戰更大，不適合消化不良的寶寶。它有利於通便，但是吃多了也容易脹氣，所以寶寶要適量吃。”食材明細主料紫薯（適量）山藥（適量）輔料大米（25g）小米（...
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![山藥紫薯餅怎麼做-山藥紫薯餅的做法]( "山藥紫薯餅怎麼做-山藥紫薯餅的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）輔料紫薯（適量）黑芝麻（適量）糯米粉（適量）紅糖（適量）白糖（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥紫薯餅的做法步驟1、蒸熟紫薯和山藥。2、拿出來壓碎。3、山藥壓碎放入糯米粉和白糖加入適量水。4、紫薯加入紅糖攪勻，我是用手捏的。5、山藥團揉好了。6、接下...
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![紫薯山藥燕片米糊怎麼做-紫薯山藥燕片米糊的做法]( "紫薯山藥燕片米糊怎麼做-紫薯山藥燕片米糊的做法")
- “紫薯不僅營養豐富，還具有特殊的保健功能，其富含的維生素A可以改善視力。淡淡的紫色，夢幻，美豔。春天多食五穀米糊，易吸收，口感好，對於不愛食用五穀的人羣來説，這實在是很好的選擇。😋”食材明細主料紫薯（適量）燕麥（適量）紅棗（適量）山藥（適量）糯米（適量）小米（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）其他（...
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![紫薯山藥燕麥米糊怎麼做-紫薯山藥燕麥米糊的做法]( "紫薯山藥燕麥米糊怎麼做-紫薯山藥燕麥米糊的做法")
- “幾種營養豐富的食材，用破壁機半小時就可以喝美美的米糊。”食材明細主料紫薯（一條）山藥（一段）燕麥（適量）輔料冰糖（少許）調料純淨水（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯山藥燕麥米糊的做法步驟1、準備好食材：如圖。2、將所有食材放入破壁機中添加適量的水，啟動米糊鍵約半小...
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![養生山藥紫薯二米粥的做法 #粥#養生山藥紫薯二米粥 養生山藥紫薯二米粥怎麼做]( "養生山藥紫薯二米粥的做法 #粥#養生山藥紫薯二米粥 養生山藥紫薯二米粥怎麼做")
- “養生山藥紫薯二米粥，一份非常營養的早餐粥，山藥和紫薯的搭配有着迷人的色彩，薯類糖和脂肪含量都非常低，熱量遠低於主食，還富含膳食纖維，有利於腸道蠕動，經常食用，有健脾胃、延緩衰老、減肥和美容的功效哦。”食材明細主料糯米（70g）小米（70g）紫薯（100g）山藥（100g）輔料鹽（2g）鹹甜（口味）煮（工藝...
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![紫薯山藥水晶餅怎麼做-紫薯山藥水晶餅的做法]( "紫薯山藥水晶餅怎麼做-紫薯山藥水晶餅的做法")
- “健康又美味的甜品～”食材明細主料山藥（一大段）糯米粉（適量）紫薯（兩大顆）輔料牛奶（適量）玫瑰醬（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯山藥水晶餅的做法步驟1、山藥和紫薯去皮切滾刀塊，放入鍋裏蒸十分鐘至軟爛2、紫薯和山藥分別搗爛成泥，紫薯中加玫瑰醬，牛奶，蜂蜜攪拌成比...
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![山藥紫薯泥怎麼做-山藥紫薯泥的做法]( "山藥紫薯泥怎麼做-山藥紫薯泥的做法")
- “山藥和紫薯是我家寶寶經常吃的，做的最多的就是煮粥，確實有點膩了，今天把蒸熟的山藥和紫薯用磨具隨便一壓就美美的，我還拍着照呢，小傢伙就把魔爪伸過來要搞破壞啦，顯然他浪費的比吃掉的要多多了~(>_”食材明細主料越南紫薯（3個）輔料鐵棍山藥（1根）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度...
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![紫薯山藥營養米糊怎麼做-紫薯山藥營養米糊的做法]( "紫薯山藥營養米糊怎麼做-紫薯山藥營養米糊的做法")
- “豆漿機幾乎是每個家庭必備的生活用品，由於其烹飪時短，使用方便，我們家用到的頻率還是相當高。我們家做的最多的就是營養米糊了，買來5年了，只做過一次豆漿😂😂做米糊我從來不拘於放什麼材料，只要是能往裏放的，我是來者不拒😄😄今天的這款米糊放的材料比較少，因為家裏除了大米什...
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![山藥紫薯米糊的做法 【山藥紫薯米糊】6、7、8月齡嬰兒寶寶輔食 山藥紫薯米糊怎麼做]( "山藥紫薯米糊的做法 【山藥紫薯米糊】6、7、8月齡嬰兒寶寶輔食 山藥紫薯米糊怎麼做")
- 食材明細主料紫薯（半個）山藥（1根）大米（半杯）輔料小米（半杯）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥紫薯米糊的做法步驟1、準備半個紫薯2、去皮切丁3、準備一根山藥4、去皮切丁5、大米和小米浸泡半小時6、食材倒入鍋中加水7、煮成粥8、倒入輔食杯中9、用尚唯爾S266輔食機打成泥糊10...
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![紫薯山藥豆沙月餅的做法 免烤健康的中秋月餅-----紫薯山藥豆沙月餅 紫薯山藥豆沙月餅怎麼做]( "紫薯山藥豆沙月餅的做法 免烤健康的中秋月餅-----紫薯山藥豆沙月餅 紫薯山藥豆沙月餅怎麼做")
- “中秋一天天臨近了，做了一款比較健康的豆沙月餅，今年嘗試做了白芸豆豆沙，味道挺好，口感非常細膩，很喜歡。芸豆豆沙是自制的，如想了解詳細製作流程，請點擊這裏，這篇日誌裏就簡單帶過了。這次做了紫薯月餅，也做了山藥月餅，還做了紫薯和山藥的混合月餅，自由發揮，創意無限，只有一款月餅模...
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![紫薯山藥糕的做法 紫薯山藥膏 紫薯山藥糕怎麼做]( "紫薯山藥糕的做法 紫薯山藥膏 紫薯山藥糕怎麼做")
- “鐵棍山藥和普通的山藥的相比要細膩的多，特別適合小孩和老人食用，紫薯肉質呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯為花青素的主要原料之一。這兩種材料配合在一起，口感很有層次感”食材明細主料紫薯（300g）鐵棍山藥（300g）輔料糖（少許）橄欖油（少...
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![優雅的美食 紫薯山藥糕怎麼做-紫薯山藥糕的做法 紫薯山藥糕]( "優雅的美食 紫薯山藥糕怎麼做-紫薯山藥糕的做法 紫薯山藥糕")
- 食材明細主料紫薯（１８０克）山藥（１２０克）輔料白豆沙（３０克）清淡（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯山藥糕的做法步驟1、紫薯去皮切小塊，山藥清洗乾淨後，直接切段和紫薯一塊大火蒸，紫薯約蒸１５分鐘，山藥要蒸２５分鐘。山藥蒸熟後，去皮。（圖１）2、冷卻後的山藥和紫薯，簡單的搗碎後，用麪粉篩細細過濾（圖２）3、過濾後的...
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![山藥紫薯糕的做法 蜜汁山藥紫薯糕 山藥紫薯糕怎麼做]( "山藥紫薯糕的做法 蜜汁山藥紫薯糕 山藥紫薯糕怎麼做")
- 食材明細主料山藥（3條）紫薯（3個）輔料蜂蜜（1勺）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥紫薯糕的做法步驟1、準備所需食材2、去皮，洗淨，切塊3、放入海爾焙多芬嫩烤箱28L，100度蒸10分鐘即可4、將蒸熟後的紫薯搗成泥5、再將蒸熟的山藥也搗成泥6、將泥狀山藥再次過篩7、山藥和紫薯一起揉...
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![紫薯山藥泥怎麼做-紫薯山藥泥的做法]( "紫薯山藥泥怎麼做-紫薯山藥泥的做法")
- “蒸毛豆的時候一起蒸了紫薯山藥，本來就打算直接吃來的，工作結束閒着沒事，就用月餅模具折騰了一下。”食材明細主料山藥（兩塊約100g）紫薯（一塊約70g）調料蜂蜜（也不不用）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯山藥泥的做法步驟1、紫薯山藥洗淨。2、放煮蛋器的底層。3、二層放山藥...
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![山藥紫薯球怎麼做-山藥紫薯球的做法]( "山藥紫薯球怎麼做-山藥紫薯球的做法")
- “用山藥泥包裹着紫薯米，撒上芝麻的高蛋白低脂肪小吃。”食材明細主料紫薯（100g）山藥（100g）牛奶（100毫升）輔料黑芝麻（1勺）原味（口味）技巧（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）山藥紫薯球的做法步驟1、把紫薯和山藥切成小塊或者小條蒸熟，大約30分鐘。2、蒸熟的山藥放進破壁機裏。3、倒入50毫升牛奶，...
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![山藥紫薯莧菜餅怎麼做-山藥紫薯莧菜餅的做法]( "山藥紫薯莧菜餅怎麼做-山藥紫薯莧菜餅的做法")
- “有媽媽問娃只吃主食不吃菜怎麼辦？柚媽也遇到過，小柚子也會有隻吃主食不吃菜，但有時候是隻吃魚、菜不吃主食，額，孩子的心思變得真快，那麼只愛吃主食粥飯面該怎麼吃？粥嘛家裏天天都是雜糧粥，不愛吃菜的時候，就把菜、豆製品切碎加在煮好的粥裏再稍微煮下，粥還是比較好解決的，哪怕臨時...
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![紫薯山藥小餅乾的做法 【紫薯山藥小餅乾】 紫薯山藥小餅乾怎麼做]( "紫薯山藥小餅乾的做法 【紫薯山藥小餅乾】 紫薯山藥小餅乾怎麼做")
- “沒有面粉的小餅乾吃過沒有？原件用尚唯爾S266輔食機打成泥，做出來的餅乾細膩又好吃。”食材明細主料紫薯（半個）山藥（半根）輔料雞蛋（1個）清淡（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紫薯山藥小餅乾的做法步驟1、準備食材。2、去皮切塊。3、上鍋蒸熟。4、用尚唯爾S266輔食機打成泥糊。5、倒...
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![山藥紫薯粥怎麼做-山藥紫薯粥的做法]( "山藥紫薯粥怎麼做-山藥紫薯粥的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）紫薯（適量）大米（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山藥紫薯粥的做法步驟1、食材：紫薯、山藥、大米。2、食材淘洗乾淨。3、加適量清水。4、電飯煲煮粥。5、一個半小時後食用。...
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![紫薯山藥汁怎麼做-紫薯山藥汁的做法]( "紫薯山藥汁怎麼做-紫薯山藥汁的做法")
- “兩種養身絕頂食材，製成紫色迷情，少女夢幻粉，暖胃又暖心。”食材明細主料紫薯（200克）山藥（100克）飲用水（500克）輔料冰糖（適量（也可不放））調料牛奶（200克（也可不放））原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯山藥汁的做法步驟1、加入一個紫薯，一根山藥。2、加入500克飲用水，20分鐘/100度/小勺煮...
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![紫薯山藥米糊怎麼做-紫薯山藥米糊的做法]( "紫薯山藥米糊怎麼做-紫薯山藥米糊的做法")
- “口感很細膩非常好喝還很營養哦。”食材明細主料紫薯（適量）山藥（適量）輔料小米（少許）調料黃冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯山藥米糊的做法步驟1、備好食材：如圖，山藥紫薯削皮切好。2、把所有食材放入破壁機裏，加適量的水。3、放入冰糖，蓋好蓋子。4、啟動米糊鍵大...
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![紫薯山藥糊怎麼做-紫薯山藥糊的做法]( "紫薯山藥糊怎麼做-紫薯山藥糊的做法")
- 食材明細主料紫薯（一小根）山藥（一小塊）輔料温水（150ML）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯山藥糊的做法步驟1、先把紫薯和山藥蒸熟2、蒸熟的紫薯和山藥分別切小塊，放進料理機，再加入150ML的温水，打成糊。3、成品就是這個樣子的啦。早晨給兒子做的這個早餐，營養又簡單，可以搭配一...
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味味甜
