![茄子夾杏鮑菇怎麼做-茄子夾杏鮑菇的做法]( "茄子夾杏鮑菇怎麼做-茄子夾杏鮑菇的做法")
- “減脂需要我們控制熱量，也需要控制油脂的攝入，適量的不飽和脂肪酸有利於我們減脂，但是過多的食用飽和脂肪，而不做運動也會讓我們的身體堆積脂肪，可以多吃一些多纖維的食物，有助於吸收脂肪，隨着腸胃的蠕動，將過剩的“營養”排出體外。”食材明細主料茄子（1個）杏鮑菇（1個）調料六月鮮12...
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![茄汁杏鮑菇的做法 #家常下飯菜#茄汁杏鮑菇 茄汁杏鮑菇怎麼做]( "茄汁杏鮑菇的做法 #家常下飯菜#茄汁杏鮑菇 茄汁杏鮑菇怎麼做")
- 食材明細主料杏鮑菇（3個）輔料油（適量）鹽（適量）番茄沙司（適量）味精（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）茄汁杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇洗淨切片。2、起油鍋加熱，放入杏鮑菇煸炒炒透。3、放入適量的鹽煸炒。4、然後倒入番茄沙司煸炒炒透。5、最後放入適量的味精炒勻即可。6、成品...
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![杏鮑菇肉夾怎麼做-杏鮑菇肉夾的做法]( "杏鮑菇肉夾怎麼做-杏鮑菇肉夾的做法")
- “這道菜主材是肉餡和杏鮑菇，烹飪手法為油炸，如果會做油炸茄盒的話，操作起來更容易，杏鮑菇的清香混合了五花肉的香味，尤其最後一道淋上去的特製調味汁，吃到嘴裏，口腔中充滿了甜味、辣味、香味，是家庭聚會的首選菜餚。杏鮑菇具有杏仁香味、肉質肥厚、味道清香、營養豐富，也恰好掩去...
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![茄子燒杏鮑菇怎麼做-茄子燒杏鮑菇的做法]( "茄子燒杏鮑菇怎麼做-茄子燒杏鮑菇的做法")
- “茄子是為數不多的紫色蔬菜，它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P，這是其他蔬菜所不能比的，維生素P可軟化微細血管，防止小血管出血，對高血壓、動脈硬化、咯血及壞血病患者均有益。”食材明細主料茄子（適量）杏鮑菇（適量）蒜（適量）輔料米糠油（適量）蠔油（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（...
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![杏鮑菇餃子怎麼做-杏鮑菇餃子的做法]( "杏鮑菇餃子怎麼做-杏鮑菇餃子的做法")
- 食材明細主料杏鮑菇（適量）豬肉（適量）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）鹽（適量）十三香（適量）生抽（適量）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）杏鮑菇餃子的做法步驟1、杏鮑菇洗淨。2、切片攪碎。3、攪好的杏鮑菇。4、葱和胡蘿蔔，肉餡剁碎放在杏鮑菇裏面。加所備調料調好餡。5、和好的面...
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![茄汁杏鮑菇條怎麼做-茄汁杏鮑菇條的做法]( "茄汁杏鮑菇條怎麼做-茄汁杏鮑菇條的做法")
- 食材明細主料杏鮑菇（1根）輔料葱薑末（適量）配料油（適量）享氏番茄醬（2大勺）生抽（少許）鹽（適量）蠔油（少許）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）茄汁杏鮑菇條的做法步驟1、將杏鮑菇洗淨表面，切條狀，備用。2、享氏番茄醬準備好。3、熱鍋上油，爆香葱薑末4、倒入切好的杏鮑菇條，大火炒勻5、加享氏番...
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![杏鮑菇燒二茄怎麼做-杏鮑菇燒二茄的做法]( "杏鮑菇燒二茄怎麼做-杏鮑菇燒二茄的做法")
- “自從學會了做燒茄子【省油】的辦法後，就老想着吃茄子，平時就喜歡炒什錦菜。想到加【番茄】到【茄子】裏會很入味，再加些【杏鮑菇】可以提升鮮味。於是就做了這道菜。但起名字就難了，叫【杏鮑菇番茄燒茄子】吧，總覺得有點彆扭。反正有兩個菜都帶【茄】字，乾脆就叫【杏鮑菇燒二...
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![茄汁杏鮑菇的做法 酸酸甜甜的茄汁杏鮑菇 茄汁杏鮑菇怎麼做]( "茄汁杏鮑菇的做法 酸酸甜甜的茄汁杏鮑菇 茄汁杏鮑菇怎麼做")
- “我喜歡吃杏鮑菇，杏鮑菇味道鮮美，有鮑魚脆嫩的口感以及杏仁清新的香味，嚼在嘴裏很筋道。杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。杏鮑菇肉質肥嫩適合炒、燒、燴、燉、做...
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![茄醬杏鮑菇怎麼做-茄醬杏鮑菇的做法]( "茄醬杏鮑菇怎麼做-茄醬杏鮑菇的做法")
- 食材明細主料杏鮑菇（適量）亨氏番茄醬（適量）黑胡椒粉（適量）輔料芝麻（適量）葱（適量）配料鹽（適量）澱粉（適量）酸鹹（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄醬杏鮑菇的做法步驟1、主料準備好2、杏鮑菇切條，用少量鹽、黑胡椒粉醃製一會3、撒上一層薄薄的澱粉，用手抓一抓勻4、鍋裏放足量油，放杏鮑菇炸至金...
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![番茄紅燴杏鮑菇怎麼做-番茄紅燴杏鮑菇的做法]( "番茄紅燴杏鮑菇怎麼做-番茄紅燴杏鮑菇的做法")
- “經過一段時間的不懈努力，減肥大計中邁入第二階段了，今天穿上了美美的超短裙高跟鞋，鏡子跟前照照，心裏那個臭美啊……所以今天就好好吃一頓犒勞下自己這段時間的辛苦吧！當然，我是不會破戒胡吃海塞的，只選了味道和肉比較接近的杏鮑菇，加上好待的番茄紅燴料，低脂少鹽又美味誘人”食...
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![杏鮑菇番茄炒蛋怎麼做-杏鮑菇番茄炒蛋的做法]( "杏鮑菇番茄炒蛋怎麼做-杏鮑菇番茄炒蛋的做法")
- “杏鮑菇菌肉肥厚，質地脆嫩，有祛脂降壓,降低膽固醇,消食,提高免疫力的功效。”食材明細主料番茄（一個）杏鮑菇（一個）雞蛋（兩個）輔料植物油（兩勺）食鹽（一茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇番茄炒蛋的做法步驟1、主料：番茄一個；杏鮑菇一個；雞蛋兩個2、番茄切小塊，杏鮑菇切片3、雞...
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![番茄杏鮑菇怎麼做-番茄杏鮑菇的做法]( "番茄杏鮑菇怎麼做-番茄杏鮑菇的做法")
- “番茄真是個寶，可以和多種蔬菜搭配，炒，煮，蒸，烤味道都還不錯。營養也豐富。做法也簡單時間快。”食材明細主料番茄（1個）杏鮑菇（1根）輔料醬油（1勺）葱（1根）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄杏鮑菇的做法步驟1、備好食材2、番茄杏鮑菇切好3、鍋中倒油炒番茄4、在加入杏鮑菇炒5、加...
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![番茄燴杏鮑菇怎麼做-番茄燴杏鮑菇的做法]( "番茄燴杏鮑菇怎麼做-番茄燴杏鮑菇的做法")
- “忽如一夜夏風來，夏天就這樣來了，一到夏天，食慾就沒了，但人總得吃飯呀，尤其是做ic的老公，更要吃好，才有力氣掙錢嘛。冰箱裏還有兩個番茄，幾個杏鮑菇，都是有營養的東西，混合起來做給老公吃吧。。。”食材明細主料番茄（2個）杏鮑菇（1個）輔料橄欖油（適量）鹽（適量）小葱（適量）酸鹹（口味）燒（工藝）十分鐘...
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![蠔油杏鮑菇夾怎麼做-蠔油杏鮑菇夾的做法]( "蠔油杏鮑菇夾怎麼做-蠔油杏鮑菇夾的做法")
- “我有時候做餡做的多了沒用完的話，通常也會用入菜中，這道蠔油杏鮑菇夾就是釀入了做松果雞的肉餡，成菜菇香肉嫩，滑爽不膩。此菜以蒸的方式，操作簡單，即減少了營養成分的流失，還保證了菜餚的原汁原味。另外，蒸菜油脂含量少，而且口味鮮香，營養成分也非常利於人體吸收。”食材明細主料...
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![杏鮑菇炒茄條怎麼做-杏鮑菇炒茄條的做法]( "杏鮑菇炒茄條怎麼做-杏鮑菇炒茄條的做法")
- “杏鮑菇營養豐富，有肉的口感，用蒸魚豉油提鮮後，和茄子、洋葱和胡蘿蔔炒成一盤下飯的素菜，簡單又好吃，正適合炎熱的夏天。”食材明細主料杏鮑菇（半根）茄子（1個）洋葱（半個）胡蘿蔔（少許）輔料大蒜（2瓣）植物油（2勺）鹽（1勺）蒸魚豉油（2勺）水（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）杏鮑菇炒茄條的做法步...
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![茄汁杏鮑菇怎麼做-茄汁杏鮑菇的做法]( "茄汁杏鮑菇怎麼做-茄汁杏鮑菇的做法")
- 食材明細主料杏鮑菇（兩個）雞蛋（一個）輔料番茄（一個）小葱（適量）香菜（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）醬油（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茄汁杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇，番茄和葱洗淨備用。2、雞蛋磕入碗中打散。3、杏鮑菇切成條，入開水鍋中焯熟。4、炒熟後撈出過涼瀝乾...
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![杏鮑菇夾的做法 杏鮑菇夾@鮮香菇朵 杏鮑菇夾怎麼做]( "杏鮑菇夾的做法 杏鮑菇夾@鮮香菇朵 杏鮑菇夾怎麼做")
- “好久沒做這個菜了，這個菜以蒸為主，減少了營養成分的流失，兩種菇味道鮮美再加上配料，口感味感絕佳。”食材明細主料杏鮑菇（適量）鮮蘑菇（適量）肉餡料（適量）輔料蠔油（適量）鮮醬油（適量）糖（適量）配料葱（適量）陳酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）未知（難度）杏鮑菇夾的做法步驟1、杏鮑菇切片，...
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![茄子炒杏鮑菇怎麼做-茄子炒杏鮑菇的做法]( "茄子炒杏鮑菇怎麼做-茄子炒杏鮑菇的做法")
- 食材明細主料杏鮑菇（195克）茄子（175克）輔料郫縣豆瓣醬（適量）配料生抽（適量）香醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）酸辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茄子炒杏鮑菇的做法步驟1、材料：杏鮑菇、茄子、郫縣豆瓣醬（忘記拍了）2、將杏鮑菇清洗一下。3、放在案板上切成滾刀塊，待用。4、將茄子去蒂清洗一下。...
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![五花肉杏鮑菇炆茄子的做法 醬香五花肉杏鮑菇炆茄子 五花肉杏鮑菇炆茄子怎麼做]( "五花肉杏鮑菇炆茄子的做法 醬香五花肉杏鮑菇炆茄子 五花肉杏鮑菇炆茄子怎麼做")
- “我的菜譜沒有別人的花樣包裝，只有質樸的家常……”食材明細主料五花肉（150g）茄子（500g）杏鮑菇（350g）蒜頭（5瓣）輔料黃豆醬（2勺）鹽（1匙）醬香（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉杏鮑菇炆茄子的做法步驟1、蒜頭去衣，切片2、茄子去皮，切條3、五花肉切片，用少許生粉、生抽，醃15分鐘4、杏鮑菇...
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![沙茶香煎杏鮑菇炒茄子怎麼做-沙茶香煎杏鮑菇炒茄子的做法]( "沙茶香煎杏鮑菇炒茄子怎麼做-沙茶香煎杏鮑菇炒茄子的做法")
- “把杏鮑菇和茄子素與素扯在一起就像我之前做過的番茄炒茄子，乍聽起來有點風馬牛不相及，但事實證明，無肉勝有肉。記得去年侄女滿月擺家宴的時候，爸媽竟然把杏鮑菇和豬肚炒在一起，眾所周知我媽做的豬肚又厚又脆無人能敵，但這兩樣東西在一起魚目混珠，好吃的口感也出奇地難分伯仲。...
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![杏鮑菇燒茄子怎麼做-杏鮑菇燒茄子的做法]( "杏鮑菇燒茄子怎麼做-杏鮑菇燒茄子的做法")
- “夏天。茄子正應季。這時的茄子有着茄子原本的味道與口感，比冬天蔬菜大棚種植的茄子要好吃的多。趕着季節，多吃幾次。這款杏鮑菇燒茄子，將茄子與杏鮑菇組合在一起，紅燒茄子的做法，菜品的營養、功效、味道都非常不錯。”食材明細主料茄子（300g）杏鮑菇（200g）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適...
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![杏鮑菇炒茄絲怎麼做-杏鮑菇炒茄絲的做法]( "杏鮑菇炒茄絲怎麼做-杏鮑菇炒茄絲的做法")
- “茄子是我在夏天最喜歡的食物，茄子皮裏面含有維生素B，。此外茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。杏鮑菇菌肉肥厚，質地脆嫩，特別是菌柄組織緻密、結實、乳白，可全部食用，且菌柄比菌蓋更脆滑、爽口，被稱為...
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![鮑汁玉子杏鮑菇怎麼做-鮑汁玉子杏鮑菇的做法]( "鮑汁玉子杏鮑菇怎麼做-鮑汁玉子杏鮑菇的做法")
- 食材明細主料杏鮑菇（一個）玉子豆腐（兩條）輔料青菜（4顆）配料鮑魚汁（一大勺）生抽（少許）酸鹹（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鮑汁玉子杏鮑菇的做法步驟1、青菜入開水鍋中，加點鹽和油焯燙一下備用。2、平底鍋倒油先把玉子豆腐兩面煎黃盛出備用。3、再把杏鮑菇洗淨切片，放入煎至一下。4、鍋...
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![番茄杏鮑菇的做法 【閩南】番茄杏鮑菇 番茄杏鮑菇怎麼做]( "番茄杏鮑菇的做法 【閩南】番茄杏鮑菇 番茄杏鮑菇怎麼做")
- “杏鮑菇是一種具有輕微杏仁味的菌菇類，肉質大而口感如同鮑魚而得名。菌菇類都含有非常好的營養，杏鮑菇也不例外。除了蛋白質、維生素還有多種的礦物質元素，其中氨基酸含量也是非常高。經常食用具有提高免疫力的功效”食材明細主料杏鮑菇（1個）番茄（1個）蒜頭（3個）輔料味精（少許）鹽（適...
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![番茄燉杏鮑菇怎麼做-番茄燉杏鮑菇的做法]( "番茄燉杏鮑菇怎麼做-番茄燉杏鮑菇的做法")
- 食材明細主料杏鮑菇（2個）輔料西紅柿（2）配料鹽（適量）油（適量）酸甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄燉杏鮑菇的做法步驟1、準備好材料2、杏鮑菇切成一粒一粒的3、鍋裏燒水倒入杏鮑菇過水4、番茄切塊5、鍋燒熱倒油放葱炒香6、倒入番茄大水炒7、炒出水份加入過水的杏鮑茹8、大火不停...
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味味甜
