![韭菜平菇炒海米怎麼做-韭菜平菇炒海米的做法]( "韭菜平菇炒海米怎麼做-韭菜平菇炒海米的做法")
- 食材明細主料韭菜（150克）平菇（150克）海米（1把）花生油（3克）食鹽（0.5克）輔料雞精（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜平菇炒海米的做法步驟1、韭菜洗淨改刀。2、焯過水的平菇，沖洗下。3、洗好的海米跟平菇放一起。4、熱鍋冷油。5、油熱放平菇海米，翻炒。6、放食鹽。7、翻炒至湯汁...
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![韭菜薹炒海鮮菇怎麼做-韭菜薹炒海鮮菇的做法]( "韭菜薹炒海鮮菇怎麼做-韭菜薹炒海鮮菇的做法")
- “夏天的韭菜薹很美味，比韭菜好吃太多。”食材明細主料韭菜薹（180g）海鮮菇（120g）輔料食用油（半匙）調料食鹽（1g）生抽（5g）雞精（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜薹炒海鮮菇的做法步驟1、海鮮菇洗淨。2、冷水下鍋。3、韭菜薹洗淨，切段。4、開鍋煮2分鐘。5、撈出過冷水。6、切段...
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![韭苔炒平菇怎麼做-韭苔炒平菇的做法]( "韭苔炒平菇怎麼做-韭苔炒平菇的做法")
- “平菇含豐富的營養物質，而且氨基酸成分種類齊全，礦物質含量十分豐富。平菇含有的多種維生素及礦物質可以改善人體新陳代謝，增強體質、調節植物神經功能等作用，故可作為體弱病人的營養品，對肝炎、慢性胃炎、胃和十二指腸潰瘍、軟骨病、高血壓等都有療效。對降低血膽固醇和防治...
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![韭菜炒海米怎麼做-韭菜炒海米的做法]( "韭菜炒海米怎麼做-韭菜炒海米的做法")
- 食材明細主料韭菜（適量）海米（適量）輔料青椒（1根）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒海米的做法步驟1、整理食材。2、請展示你的刀功。3、鍋熱放油，我只放了姜和香菜，因為沒有葱。4、先炒海米，海米炒之前水清洗一下，挑一下雜質。5、然後放入辣椒，能吃辣的多放點，辣一點才好吃。6...
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![韭菜肉絲炒平菇怎麼做-韭菜肉絲炒平菇的做法]( "韭菜肉絲炒平菇怎麼做-韭菜肉絲炒平菇的做法")
- 食材明細主料平菇（160克）韭菜（55克）熟豬肉（60克）輔料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜肉絲炒平菇的做法步驟1、食材：平菇（已清洗）、韭菜（已洗淨切段）、熟豬肉（已切成絲）2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的熟豬肉，加適量的生抽。3、翻炒一下。4、接着，合入已清洗好的平菇翻炒...
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![韭菜油豆腐炒平菇怎麼做-韭菜油豆腐炒平菇的做法]( "韭菜油豆腐炒平菇怎麼做-韭菜油豆腐炒平菇的做法")
- 食材明細主料平菇（190克）油豆腐（45克）韭菜（90克）輔料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜油豆腐炒平菇的做法步驟1、食材：平菇、油豆腐、韭菜（已洗淨切段）2、將平菇撕開清洗一下，撈出待用。3、將油豆腐放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的韭菜和油豆腐翻炒...
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![美味的韭菜炒平菇如何做簡單又好吃]( "美味的韭菜炒平菇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘韭菜炒平菇是用韭菜和平菇一起炒的一道家常菜，非常好吃，每次吃飯我都會做這道菜來吃。韭菜含有豐富的維生素C，具有補腎壯陽的功效，韭菜還有一種特別的香味，吃起來非常香。平菇是一種真菌，含有豐富的礦物質，可以...
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![美味的平菇炒韭菜如何做簡單又好吃]( "美味的平菇炒韭菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘我平時就想着再好吃的東西也都經不住天天吃呀，對不對，就經常給家人做菜的時候就總想着多換換花樣，能讓大家嘗更多的好吃的，嘗試不同的東西，這樣大家才不會膩嘛，我就來把一道我自己嘗試的平菇炒韭菜拿出來給大家...
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![韭菜木耳炒平菇怎麼做-韭菜木耳炒平菇的做法]( "韭菜木耳炒平菇怎麼做-韭菜木耳炒平菇的做法")
- 食材明細主料韭菜（適量）雞蛋（適量）平菇（適量）胡蘿蔔（適量）輔料薑末（適量）鹽（適量）生抽（適量）玉米油（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜木耳炒平菇的做法步驟1、韭菜洗淨切成寸段，胡蘿蔔切片，搭配起來顏色好看。2、平菇去蒂，撕成小朵，洗淨。3、木耳泡發去蒂洗淨。4、鍋內注水...
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![蠔油海米炒韭菜怎麼做-蠔油海米炒韭菜的做法]( "蠔油海米炒韭菜怎麼做-蠔油海米炒韭菜的做法")
- 食材明細主料韭菜（適量）輔料海米（適量）配料油（適量）蠔油（適量）生抽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蠔油海米炒韭菜的做法步驟1、主輔料：韭菜、海米。2、把韭菜切段。3、起鍋熱油。4、放入韭菜炒勻。5、加入蠔油。6、加適量生抽。7、放入海米，加味精提鮮，翻炒均勻即可...
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![韭菜花炒平菇怎麼做-韭菜花炒平菇的做法]( "韭菜花炒平菇怎麼做-韭菜花炒平菇的做法")
- “平菇含有的多種維生素及礦物質可以改善人體新陳代謝、增強體質、調節植物神經功能等作用，故可作為體弱病人的營養品，對降低血膽固醇和防治尿道結石也有一定效果，同時對婦女更年期綜合症可起調理作用。常食平菇不僅能起到改善人體的新陳代謝，改善人體新陳代謝、增強體質都有...
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![海兔炒韭菜的做法 【平淡的幸福】海兔炒韭菜 海兔炒韭菜怎麼做]( "海兔炒韭菜的做法 【平淡的幸福】海兔炒韭菜 海兔炒韭菜怎麼做")
- 食材明細主料海兔（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海兔炒韭菜的做法步驟1、材料洗淨後韭菜切段。2、海兔用開水焯一下撈出。3、鍋裏放油，放入海兔和所有的調料迅速翻炒。4、最後把韭菜放進去炒倒就可以了。...
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![韭菜黃海米炒豆腐怎麼做-韭菜黃海米炒豆腐的做法]( "韭菜黃海米炒豆腐怎麼做-韭菜黃海米炒豆腐的做法")
- “韭黃性温，味甘辛，無毒。含揮發油、硫化物，有一定的殺菌消炎作用。有助於提高人體自身的免疫力，幫助人體吸收維生素A和B1.韭黃入肝、胃、腎經。補肝散瘀，温胃行氣，温暖腰膝。有固精壯腎功能。所以稱為“壯陽草”。春韭還含豐富的纖維素，比大葱和芹菜還多，可以促進腸道蠕動，預防大...
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![海米炒韭菜怎麼做-海米炒韭菜的做法]( "海米炒韭菜怎麼做-海米炒韭菜的做法")
- 食材明細主料韭菜（500g）海米（50g）輔料油（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海米炒韭菜的做法步驟1、韭菜500g、海米（幹蝦仁）50g。2、把海米洗淨後用清水泡10分鐘。3、韭菜切成寸段。4、起鍋熱油。5、放入韭菜。6、把韭菜翻炒均勻後，放入海米。7、...
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![平菇韭菜酸辣湯餃怎麼做-平菇韭菜酸辣湯餃的做法]( "平菇韭菜酸辣湯餃怎麼做-平菇韭菜酸辣湯餃的做法")
- “酸辣適口，平菇素餃好吃極啦😍😋。”食材明細主料平菇韭菜素餃（適量）胡蘿蔔（適量）金針菇（適量）輔料姜（適量）蒜苗（適量）紫菜（適量）香菜（適量）鹽（適量）雞精（適量）陳醋（適量）香油（適量）辣椒油（適量）酸辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）平菇韭菜酸辣湯餃的做法步驟1、凍好的平菇韭菜粉絲雞蛋餃適量。2、...
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![上海青炒平菇怎麼做-上海青炒平菇的做法]( "上海青炒平菇怎麼做-上海青炒平菇的做法")
- “微辣，鹹鮮適口。清爽不膩的下飯菜😋”食材明細主料上海青（半捆）平菇（適量）小米椒（一個）輔料玉米油（適量）鹽（適量）雞精（適量）葱（適量）花椒（適量）蒜（適量）姜（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）上海青炒平菇的做法步驟1、上海青擇洗淨，鍋內適量水燒開，上海青焯至斷生撈出。2、平菇放入，焯一滾...
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![韭菜海米炒雞蛋怎麼做-韭菜海米炒雞蛋的做法]( "韭菜海米炒雞蛋怎麼做-韭菜海米炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（4枚）韭菜（1把）輔料海米（一把）小葱（1根）油（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜海米炒雞蛋的做法步驟1、韭菜切斷海米備好雞蛋打散小葱切碎2、鍋中放油雞蛋炒好盛出3、鍋中加一點油放入葱花和海米翻炒加入韭菜4、放入雞蛋加入一點點鹽炒勻即可小...
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![平菇雞蛋韭菜素餃的做法 強烈推薦:平菇雞蛋韭菜素餃 平菇雞蛋韭菜素餃怎麼做]( "平菇雞蛋韭菜素餃的做法 強烈推薦:平菇雞蛋韭菜素餃 平菇雞蛋韭菜素餃怎麼做")
- “怎一個鮮字了得😍😋強烈推薦!”食材明細主料平菇（2小朵）雞蛋（3個）韭菜（適量）輔料小米椒（2個）姜（半塊）玉米油（適量）老抽（適量）香油（適量）蠔油（適量）花椒粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）平菇雞蛋韭菜素餃的做法步驟1、韭菜，平菇，姜，雞蛋(實際用了3個)，小米椒3個。喜辣還可多切幾...
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![平菇韭菜豬肉餃怎麼做-平菇韭菜豬肉餃的做法]( "平菇韭菜豬肉餃怎麼做-平菇韭菜豬肉餃的做法")
- “鹹鮮適口，香而不膩😋”食材明細主料麪粉（適量）豬肉餡兒（適量）韭菜（適量）平菇（適量）小米椒（2個）輔料玉米油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）生抽（適量）老抽（適量）葱椒油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）平菇韭菜豬肉餃的做法步驟1、先和好餃子面醒着。2、適量油燒熱，放入幾粒花椒，葱段炸香，倒出放...
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![韭菜炒平菇怎麼做-韭菜炒平菇的做法]( "韭菜炒平菇怎麼做-韭菜炒平菇的做法")
- “喜歡春天💋💋，各種新鮮菜應有盡有，味道鮮香😍😍今天中午後院割來點韭菜🍃🍃，冰箱有平菇，給親愛的你炒個很讚的韭菜炒平菇吧，包你喜歡😂😂素菜也特別特別好吃哦😄😄特別適合整天嚷嚷着減肥的你…還有我😹😹”食材明細主料平菇（500g）韭菜（100g）輔料姜（少許）蒜（少許）蠔油（少許）鹹鮮（口味）炒...
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![平菇炒雞蛋韭菜怎麼做-平菇炒雞蛋韭菜的做法]( "平菇炒雞蛋韭菜怎麼做-平菇炒雞蛋韭菜的做法")
- 食材明細主料平菇（適量）雞蛋（適量）韭菜（適量）輔料鹽（適量）油（適量）薑片（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）平菇炒雞蛋韭菜的做法步驟1、準備食材：平菇，韭菜，雞蛋。2、平菇洗淨，撕成小朵，鍋內注水，開後放入平菇焯燙一下撈出。3、雞蛋打散。4、炒成雞蛋碎。5、韭菜洗淨，切成小段...
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![韭菜平菇鮮蝦餃的做法 立冬的餃子：韭菜平菇鮮蝦餃 韭菜平菇鮮蝦餃怎麼做]( "韭菜平菇鮮蝦餃的做法 立冬的餃子：韭菜平菇鮮蝦餃 韭菜平菇鮮蝦餃怎麼做")
- 食材明細主料豬肉糜（100克）平菇（50克）鮮蝦（80克）韭菜（100克）麪粉（200克）清水（110克）花生油（10克）食鹽（0.5克）生抽（8克）雞精（少許）輔料清水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）韭菜平菇鮮蝦餃的做法步驟1、取110克清水。2、放200克麪粉。3、揉成麪糰，放一邊醒着。4、平菇洗淨。5、撕成小塊，冷...
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![海米韭苔炒秀珍菇怎麼做-海米韭苔炒秀珍菇的做法]( "海米韭苔炒秀珍菇怎麼做-海米韭苔炒秀珍菇的做法")
- “秀珍菇的營養價值相當於牛奶，其中蛋白質含量豐富，氨基酸種類較多，具有滋補身體、安神、減肥的作用。1、滋補身體秀珍菇屬於菌類的食物，其中藴含的蛋白質以及纖維素等含量較多，這些都是人體所需要的營養物質，人體吸收之後能夠加速身體的新陳代謝，幫助補充體力，緩解身體虛弱。2、...
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![平菇炒韭菜雞蛋怎麼做-平菇炒韭菜雞蛋的做法]( "平菇炒韭菜雞蛋怎麼做-平菇炒韭菜雞蛋的做法")
- 食材明細主料平菇（適量）雞蛋（適量）韭菜（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）食用油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）平菇炒韭菜雞蛋的做法步驟1、平菇撕成小朵，洗淨。2、放入開水鍋裏面燙一下撈出備用。3、韭菜洗淨。4、切成寸段。5、雞蛋打散炒成雞蛋碎盛出備用。6、鍋內放少許油燒熱...
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![平菇韭菜炒肉怎麼做-平菇韭菜炒肉的做法]( "平菇韭菜炒肉怎麼做-平菇韭菜炒肉的做法")
- “平菇和韭菜都是我家姑娘的最愛之一，那麼它們搭配在一起會怎樣呢？😋跟我一起來試試吧✌️”食材明細主料平菇（適量）韭菜（適量）輔料五花肉（適量）調料生抽（適量）雞精（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）平菇韭菜炒肉的做法步驟1、平菇掰開、洗淨、焯水、備用～韭菜洗淨切段備用...
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味味甜
