![白灼牛肉魷魚的做法 海陸雙拼～白灼牛肉魷魚 白灼牛肉魷魚怎麼做]( "白灼牛肉魷魚的做法 海陸雙拼～白灼牛肉魷魚 白灼牛肉魷魚怎麼做")
- “牛肉是我們家孩子的最愛，各種做法都吃不膩！但是娃奶奶吃膩了！😂😂😂所以呢今天就來一個雙拼，奶奶愛的有了，孩子們愛的也有了！👏👏👏完美解決！這道白灼海陸雙拼，少油低鹽口感好，重點是製作也簡單快速，特別適合端上桌來招待客人！所以大家可以動手試試！”食材明細主料牛肉（150g）魷魚（250g...
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![白灼魷魚筒的做法 白灼魷魚筒（兩味） 白灼魷魚筒怎麼做]( "白灼魷魚筒的做法 白灼魷魚筒（兩味） 白灼魷魚筒怎麼做")
- “兩種味道的魷魚筒，各自喜歡”食材明細主料魷魚（適量）輔料蠔油（適量）酸醋（適量）糖（適量）蒜（適量）辣椒（適量）姜（適量）料酒（適量）鹽（適量）香菜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白灼魷魚筒的做法步驟1、把魷魚去皮，去內臟，洗乾淨2、清水加姜燒開3、放魷魚進鍋，加酒煮5分鐘，撈起4、魷魚洗乾淨，...
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![白灼海鰻魚怎麼做-白灼海鰻魚的做法]( "白灼海鰻魚怎麼做-白灼海鰻魚的做法")
- “減肥對於無肉不歡者一直是個難題。其實，減肥的時候是可以吃肉的。而且適當吃些肉類，不僅能減輕體重，還能促進心臟健康，增強人的記憶力。海鰻魚低脂肪，高蛋白質，低膽固醇。海鰻魚性味甘平，有滋補、補虛損的功能，鰻魚含有豐富的蛋白質、鈣質、不飽和脂肪酸、維生素A、維生素E、及...
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![白灼小魷魚怎麼做-白灼小魷魚的做法]( "白灼小魷魚怎麼做-白灼小魷魚的做法")
- “魷魚也叫柔魚，是海洋賜予人類的天然水產蛋白質，具有滋陰養胃，補虛潤膚的作用，適合於缺鐵性貧血，月經不調，骨質疏鬆的患者。魷魚中含有豐富的維生素e，能延緩皮膚衰老，防止色素沉着，具有滋陰養顏，抗衰老的作用。魷魚中含有的牛磺酸能抑制膽固醇在血液中的蓄積，預防動脈硬化，防治心腦...
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![海陸雙拼披薩怎麼做-海陸雙拼披薩的做法]( "海陸雙拼披薩怎麼做-海陸雙拼披薩的做法")
- “很久沒做披薩了，耿同學提起有但饞了，利用家中現有的食材做了個雙拼的，大大滿足了耿同學的口腹之慾。”食材明細主料蝦仁（100克）培根（75克）馬蘇裏拉芝士（適量）輔料番茄沙司（適量）披薩底高筋粉（70克）酵母（1克）黃油（5克）糖（2克）鹽（少許）清水（45克）原味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）海陸雙拼披薩的...
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![白灼魷魚仔怎麼做-白灼魷魚仔的做法]( "白灼魷魚仔怎麼做-白灼魷魚仔的做法")
- 食材明細主料魷魚仔（500克）輔料薑片（少許）調料醬油（少許）芥末（少許）料酒（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白灼魷魚仔的做法步驟1、處理好的魷魚仔，備一片姜。2、電煮鍋中水燒開，下魷魚仔，加米酒燙最多兩分鐘。3、撈出來瀝水裝盤。4、成品圖，醬油加芥末是最佳搭配。5、成品圖。...
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![白灼鮮魷怎麼做-白灼鮮魷的做法]( "白灼鮮魷怎麼做-白灼鮮魷的做法")
- 食材明細主料鮮魷（450g）輔料芥末（少許）醬油（少許）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白灼鮮魷的做法步驟1、鮮魷去掉外皮、內臟，洗淨。2、鍋放水燒開，放入鮮魷等水再開即可撈出，放入冰水中浸泡片刻。3、將浸泡過冰水的魷魚利幹水，切段擺盤，食時沾點芥末。...
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![海陸雙拼披薩如何做簡單又好吃]( "海陸雙拼披薩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料高筋麪粉：兩碗無鹽黃油：150馬蘇裏拉奶酪碎：200牛奶：100ml番茄醬：少許酵母：5輔料洋葱：一個青椒：一個培根：三片甜蝦：10支目魚卷：6個蟹棒：8支杏鮑菇：1個具體步驟1.黃油隔水化開加入麪粉再依次加入温牛奶酵母揉開靜候兩...
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![#回憶#海陸雙拼PIZZA如何做簡單又好吃]( "#回憶#海陸雙拼PIZZA如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料高粉：150g糖：9ml鹽：少許乾酵母：4ml黃油：15g温牛奶：100ml（温水也可以）番茄沙司：2大勺比薩草：2g洋葱碎：25g放微波爐裏叮：30秒輔料具體步驟1.酵母溶於温牛奶，倒入高粉，糖，鹽，揉至光滑，加入融化黃油，繼續揉至黃油與麪糰融合，放容...
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![白灼魷魚圈怎麼做-白灼魷魚圈的做法]( "白灼魷魚圈怎麼做-白灼魷魚圈的做法")
- “簡單的魷魚吃法，白灼魷魚圈，配點自己喜歡的沾料即可。”食材明細主料魷魚（1只）輔料葱（適量）姜（少許）小米辣（1個）蒜（少許）調料醬油（2匙）食用油（適量）料酒（1匙）香油（少許）清淡（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白灼魷魚圈的做法步驟1、準備的食材。2、配料切好備齊，魷魚剝掉表層黑膜，去掉裏面的內臟...
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![超快速的海陸雙拼飯如何做簡單又好吃]( "超快速的海陸雙拼飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料米飯：兩碗薰魚：若干洋葱：適量雞蛋：兩個燻肉：若干青椒：若干蝦仁：若干輔料具體步驟1.在熱鍋中加油，然後倒入切好的青椒，翻炒後倒入燻肉粒，加米飯和醬油，繼續翻炒，盛出2.洗鍋後再倒入少量油，加入雞蛋液，翻炒打碎後，倒入...
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![海陸雙拼咖喱河粉怎麼做-海陸雙拼咖喱河粉的做法]( "海陸雙拼咖喱河粉怎麼做-海陸雙拼咖喱河粉的做法")
- 食材明細主料河粉（100g）雞腿肉（50g）鮮蝦（50g）輔料料酒（1勺）咖喱粉（2匙）椰子粉（1匙）魚露（1/2勺）咖喱塊（1塊）椰漿（1勺）橄欖油（適量）咖喱（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海陸雙拼咖喱河粉的做法步驟1、雞腿肉切塊，鮮蝦去殼開背，加料酒、咖喱粉、椰子粉和魚露醃10分鐘。2、河粉焯軟，撈起用涼水沖洗後墊...
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![白灼魷魚乾怎麼做-白灼魷魚乾的做法]( "白灼魷魚乾怎麼做-白灼魷魚乾的做法")
- 食材明細主料魷魚乾（6個）輔料醬油（少量）水（500毫升）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）白灼魷魚乾的做法步驟1、魷魚乾洗乾淨焯水5分鐘。2、砍死撕小塊。3、成品。...
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![白灼魷魚怎麼做-白灼魷魚的做法]( "白灼魷魚怎麼做-白灼魷魚的做法")
- 食材明細主料魷魚筒（2個）輔料水（250毫升）調料醬油（適量）醬香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白灼魷魚的做法步驟1、魷魚洗乾淨撕去外皮，放250水煮。2、煮開關火燜3分鐘。3、撈起，切圈淋醬油。4、成品。...
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![白灼牛肉怎麼做-白灼牛肉的做法]( "白灼牛肉怎麼做-白灼牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）綠豆芽（適量）輔料葱花（適量）調料花生油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）玉米澱粉（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白灼牛肉的做法步驟1、牛肉洗淨切薄片，加入適量玉米澱粉抓勻。2、加入適量生抽，蠔油，花生油。3、將牛肉抓拌均勻後備用。4、適量綠豆芽洗淨備用。5...
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![白灼魷魚的做法 吃海鮮還是用簡單的方法最好--白灼魷魚 白灼魷魚怎麼做]( "白灼魷魚的做法 吃海鮮還是用簡單的方法最好--白灼魷魚 白灼魷魚怎麼做")
- 食材明細主料魷魚（適量）輔料姜（適量）醋（適量）白酒（適量）葱（適量）蒜（適量）香油（適量）生抽（適量）魚露（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白灼魷魚的做法步驟1、準備材料。2、生抽米醋魚露和香油混合在一起，切好蒜末調成汁，用來沾魷魚吃的。3、魷魚撕去表面在魷魚上斜切數刀不要刀斷。4、再...
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![白灼牛肉拼蘆筍怎麼做-白灼牛肉拼蘆筍的做法]( "白灼牛肉拼蘆筍怎麼做-白灼牛肉拼蘆筍的做法")
- “新鮮的食材白灼吃出鮮味。”食材明細主料牛肉（適量）蘆筍（適量）輔料蒜末（適量）薑末（少許）金蒜（少許）油（適量）淡醬油（適量）醃料胡椒粉（少許）醬油（少許）糖（少許）花生油（少許）生粉（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）白灼牛肉拼蘆筍的做法步驟1、準備好食材:如圖所示。2、牛肉切片，放醃料抓勻醃...
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![海陸雙匯披薩的做法 料足才好吃-【海陸雙匯披薩】 海陸雙匯披薩怎麼做]( "海陸雙匯披薩的做法 料足才好吃-【海陸雙匯披薩】 海陸雙匯披薩怎麼做")
- “奶酪這個東西有人“喜歡：有人“恨”家裏老爸是吃不慣，老媽卻喜歡的要緊。這兩天老媽嘴饞了。那我就給我積分換的披薩盤開開光，做個料足的“海陸雙匯披薩”。不敢吹牛一流，但是個人認為把必勝客pk下去的實力還是有的，誰叫咱料足呢。這個披薩俺就不走復古風格了，實在是不搭調啊...
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![白灼魷魚的做法 【粵菜】白灼魷魚 白灼魷魚怎麼做]( "白灼魷魚的做法 【粵菜】白灼魷魚 白灼魷魚怎麼做")
- “作為我國八大菜系之一的粵菜之烹技極為講究，特別是通過技法達到粵菜美、爽、嫩、滑之要求。“白灼”就是突出粵菜清淡的手法之一。而“白灼”一詞日益多見於酒樓菜譜。“灼”是粵菜烹調的一種技法，以煮滾的水或湯，將生的食物燙熟，稱為灼。白灼魷魚能保持魷魚的原汁原味，再蘸...
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![白灼魷魚須怎麼做-白灼魷魚須的做法]( "白灼魷魚須怎麼做-白灼魷魚須的做法")
- “白灼魷魚須特別爽脆，蘸料用醬油、葱、香菜、辣椒調製而成，鮮、辣、脆混為一體！好吃~”食材明細主料魷魚須（3個）香菜（1根）葱（1根）生薑（1塊）小紅椒（1個）輔料鹽（適量）醬油（2湯匙）雞粉（少許）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白灼魷魚須的做法步驟1、準備食材：魷魚須、葱、姜、香菜。2、魷魚須...
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![海陸雙拼比薩怎麼做-海陸雙拼比薩的做法]( "海陸雙拼比薩怎麼做-海陸雙拼比薩的做法")
- “在入手烘焙後，才發現原來高大上的比薩也如此簡單！比外面的要健康多了！”食材明細餅底面粉（200g）酵母（1.2g）糖（3g）鹽（適量）黃油（10g）菜料小青椒（1個）培根（2片）鮮蝦（15只）香料披薩草（0.5g）鹹鮮（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）海陸雙拼比薩的做法步驟1、將麪糰除了黃油外和成麪糰，加入黃油和成麪糰...
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![第一彈 海陸雙拼披薩怎麼做-海陸雙拼披薩的做法 海陸雙拼披薩]( "第一彈 海陸雙拼披薩怎麼做-海陸雙拼披薩的做法 海陸雙拼披薩")
- “小生80後，在美食天下混半年了，跟各路英雄學習了各種神功絕學，今日小試牛刀，自己弄了個海陸雙拼披薩，亮個相，獻個醜，還望各路前輩多多指點。”食材明細主料大蝦（4只）鮮貝（8粒）幹腸（8片）培根（2片）輔料洋葱（1個）番茄（2個）青辣椒（半個）大蒜（3粒）配料馬蘇裏拉奶酪（依個人愛好增減）車黃達奶酪（依個人愛...
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![好吃的海陸雙拼披薩如何做簡單又好吃]( "好吃的海陸雙拼披薩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘想吃披薩但外面好吃的又賣的很貴，怎麼辦？自己動手做一款海陸雙拼披薩吧，但是又不知道怎麼做好吃，沒關係，現在手把手教你。看準下面教程，來做一款好吃又健康的披薩吧~自己做着吃，不僅味道美味，又新鮮健康，還很省錢...
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![海陸匯三拼披薩怎麼做-海陸匯三拼披薩的做法]( "海陸匯三拼披薩怎麼做-海陸匯三拼披薩的做法")
- “披薩(Pizza)是一種發源於意大利的食品，在全球頗受歡迎。在家裏製作披薩，可以將自己喜歡的食材葷素搭配，做到料足、營養、美味~快來動手試試這道海陸匯（蝦、牛肉、雞肉）三拼披薩吧~~”食材明細主料麪粉（適量）黃油（適量）鹽（適量）洋葱（一個）馬蘇裏拉奶酪（適量）雞胸肉（適量）青紅椒（適量）輔料雞...
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![海陸雙匯披薩怎麼做-海陸雙匯披薩的做法]( "海陸雙匯披薩怎麼做-海陸雙匯披薩的做法")
- “前兩天刮颱風，閒在家無事可做，就做了個海陸雙匯披薩。”食材明細主料高筋麪粉（90克）低筋麪粉（30克）純牛奶（適量）橄欖油（8克）輔料馬蘇裏拉奶酪（適量）鹹鮮（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海陸雙匯披薩的做法步驟1、將除橄欖油外的所有材料混合，揉成麪糰。2、加入橄欖油，揉成光滑的麪糰...
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味味甜
