![淡菜乾香菇粥怎麼做-淡菜乾香菇粥的做法]( "淡菜乾香菇粥怎麼做-淡菜乾香菇粥的做法")
- “淡菜是海蚌的一種,也有的叫青口,貽貝,海虹,淡菜是一種既美味營養而又實惠的菜。淡菜的幹品呈淺黃,金黃,黃紅色均為正常色澤,個別貝肉有細沙和腸胃紗線,所以在食用前還需要清洗乾淨。淡菜味道極鮮,營養也很豐富,它所含蛋白質、碘、鈣和鐵都比較多,但所含脂肪很少。用淡...
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![香菇木耳淡菜湯怎麼做-香菇木耳淡菜湯的做法]( "香菇木耳淡菜湯怎麼做-香菇木耳淡菜湯的做法")
- “香菇，又叫香蕈、冬菇，性味甘平，能健脾益胃。含有蛋白質，脂肪，多種氨基酸，多種維生素。木耳又叫雲耳，性味甘平，能涼血潤燥，含有蛋白質，糖，胡蘿蔔素，爽歪歪，麥角甾醇，卵磷脂，腦磷脂等。香菇、木耳自古以來被人們視為素食佳品。據説，兩者均可降低血清和肝臟膽固醇含量，防治動脈壁脂質沉積和...
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![淡菜菌菇臘肉粽子粥怎麼做-淡菜菌菇臘肉粽子粥的做法]( "淡菜菌菇臘肉粽子粥怎麼做-淡菜菌菇臘肉粽子粥的做法")
- “最後的兩個粽子，一個市售菌菇粽，一個自制臘肉粽，吃完就該等明年端午了。還是用來煮粥，不經意間發現了粽子的好去處，便忍不住想要給它變出各種花樣。兩個味道不同鹹粽子，能做成什麼粥？最簡單的，是直接加水煮。但是，不往裏面加一點東西，好像就不叫變花樣。一開始，想要往裏面加各種海...
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![乾貝香菇粥怎麼做-乾貝香菇粥的做法]( "乾貝香菇粥怎麼做-乾貝香菇粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）乾貝（適量）香菇（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）葱花（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）乾貝香菇粥的做法步驟1、香菇泡發洗淨2、乾貝泡發3、在泡發乾貝香菇時，電高壓鍋煮粥，因為之後還要煮所以直接用米飯檔就行4、將泡好洗淨的香菇切絲5、將粥盛出...
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![乾貝淡菜薏仁小米粥怎麼做-乾貝淡菜薏仁小米粥的做法]( "乾貝淡菜薏仁小米粥怎麼做-乾貝淡菜薏仁小米粥的做法")
- “天熱只想喝粥。把窖藏的乾貝淡菜翻出來，煮個小米粥。習慣性加薏米，暑濕難耐。總是懶得去動淡菜，因為淡菜要去內臟，比較麻煩，乾貝最是省事，泡發可用。卻也不能一直放下去，想起來就消滅一部分。平日裏的粥非淡即甜，少有鹹粥。其實，用海味做粥，鹹鮮適口，也是不錯。”食材明細主料淡菜...
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![香菇肉絲粥的做法 清清淡淡—香菇肉絲粥 香菇肉絲粥怎麼做]( "香菇肉絲粥的做法 清清淡淡—香菇肉絲粥 香菇肉絲粥怎麼做")
- “年三十的時候吃了好多餃子，感覺要吃傷了，所以吃了兩天粥來養養胃。肉絲是之前包包子剩下的，加了胡蘿蔔~熬了很久的粥吃起來很綿密，加上香菇和醃製好的肉，只放了鹽和胡椒粉調味，吃起來清清淡淡的，再炒兩個小菜就是一頓飯了。”食材明細主料米（一杯）香菇（5朵）肉絲（適量）輔料葱（一根）配料...
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![美味的淡菜乾香菇雞蛋湯如何做簡單又好吃]( "美味的淡菜乾香菇雞蛋湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘推薦大家一道非常鮮美的一道湯菜，淡菜乾香菇雞蛋湯，是用淡菜乾，鮮香菇，雞蛋做出來的，每次我做這個就會非常的喜歡喝這個湯，我覺得很鮮美，喝起來非常的不錯，也很營養健康，因為香菇是非常的有營養的，我們應該多吃一點...
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![淡菜乾肉末粥怎麼做-淡菜乾肉末粥的做法]( "淡菜乾肉末粥怎麼做-淡菜乾肉末粥的做法")
- “淡菜是海蚌的一種,也有的叫青口,貽貝,海虹,淡菜是一種既美味營養而又實惠的菜。曬乾後即成淡菜乾。淡菜比較適宜中老年體質虛弱,氣血不足,營養不良之人和高血壓病,動脈硬化,耳鳴眩暈之人食用。”食材明細主料淡菜乾（一把）大米（三把）瘦肉（80g）輔料油（1/2茶匙）鹽（1/2茶匙）米酒（幾滴）...
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![香菇淡菜粥如何做簡單又好吃]( "香菇淡菜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料香菇：適量輔料淡菜：適量具體步驟1.淡菜晚上提前用水泡好，去雜質2.用的是乾的香菇，用温水泡十五分鐘，切片3.米洗淨放水入鍋，同時把處理好的淡菜放入鍋內，煮得比較入味4.煮開後放入香菇，加入鹽出鍋之前放入香菇...
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![菜乾瘦肉淡菜粥怎麼做-菜乾瘦肉淡菜粥的做法]( "菜乾瘦肉淡菜粥怎麼做-菜乾瘦肉淡菜粥的做法")
- “年裏很多人都是很放鬆的，所以與朋友熬夜打牌、吃零食不斷！怎麼炸的、炒的、煎的、香的，不知覺出現了上火的朋友就多了，俺也不列外上火了。沙鍋菜乾瘦肉淡菜粥是一款滋陰降火的粥，對於虛火牙痛、頭痛很有作。喜歡吃清點的，不用瘦肉也可以的，加點香菇絲也很不錯。”食材明細主料...
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![香菇青菜粥怎麼做-香菇青菜粥的做法]( "香菇青菜粥怎麼做-香菇青菜粥的做法")
- 食材明細主料糯米（200克）輔料香菇（兩個）油菜（適量）薑絲（適量）鹽（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）香菇青菜粥的做法步驟1、糯米用水泡大約3個小時2、香菇與油菜分別切成細末備用3、鍋開以後先放入香菇同煮4、小火煮大約30分鐘，煮到粘稠，放入油菜5、加入油菜略煮3分鐘...
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![香菇青菜粥的做法 美味營養早粥之------香菇青菜粥 香菇青菜粥怎麼做]( "香菇青菜粥的做法 美味營養早粥之------香菇青菜粥 香菇青菜粥怎麼做")
- “我家大寶一般一個星期只有兩三天在家吃早飯，如果大寶不在的時候我和小寶的吃粥一般是：一天原味粥、一天甜味粥、一天鹹味粥同樣口味的粥我一般不會兩天連着吃。一個是怕小寶吃膩味了，再一個就是要營養均衡。。。”食材明細主料大米（適量）輔料青菜（一把）香菇（三個）配料食鹽（適量）雞...
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![香菇乾貝粥怎麼做-香菇乾貝粥的做法]( "香菇乾貝粥怎麼做-香菇乾貝粥的做法")
- “香菇乾貝粥，簡單、快手！鹹鮮軟糯的口感，節後清腸就靠它啦！”食材明細主料香米（一杯）糯米（1/5杯）幹香菇（適量）乾貝（適量）薑片（少許）輔料鹽（適量）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）香菇乾貝粥的做法步驟1、香米和糯米混合，洗淨備用。2、幹香菇和乾貝用清水泡發。3、幹香菇泡發後...
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![香菇乾貝雞粥怎麼做-香菇乾貝雞粥的做法]( "香菇乾貝雞粥怎麼做-香菇乾貝雞粥的做法")
- 食材明細主料雞腿肉（適量）香菇（適量）乾貝（適量）大米（適量）輔料薑絲（適量）調料鹽（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香菇乾貝雞粥的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨。2、開水下大米，煮10分鐘，粥沸騰，下材料。3、再煮10分鐘，下鹽調味。4、成了。小竅門喜歡的可以加一些素菜，做個青菜粥。...
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![菌菇乾貝粥的做法 夏日好粥到－－菌菇乾貝粥 菌菇乾貝粥怎麼做]( "菌菇乾貝粥的做法 夏日好粥到－－菌菇乾貝粥 菌菇乾貝粥怎麼做")
- 食材明細主料大米（適量）輔料雞腿菇（適量）乾貝（適量）紅蘿蔔（適量）瘦肉（適量）配料蘑菇精（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菌菇乾貝粥的做法步驟1、瘦肉3元、雞腿菇2個、紅羅卜1個、乾貝（量多）2、材料均切成丁3、乾貝泡好後，加米，直接煮到大米開花4、先加入紅蘿蔔後，再加雞腿菇，...
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![簡單的淡菜乾香菇雞蛋湯如何做簡單又好吃]( "簡單的淡菜乾香菇雞蛋湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘飯後，人們都喜歡喝一點湯來養胃。尤其是在炎熱的夏季，更應該多喝湯來調理身體。並且很多美女為了減肥需要，都會減少用餐食糧，都喜歡喝一點湯來填飽肚子，同時保持身材。我們下面介紹的一款淡菜乾香菇雞蛋湯會是...
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![芹菜香菇粥怎麼做-芹菜香菇粥的做法]( "芹菜香菇粥怎麼做-芹菜香菇粥的做法")
- “芹菜和香菇都具有降低血脂的作用，兩者搭配食用降脂作用更佳。健康營養粥！”食材明細主料大米（100g）芹菜（50g）輔料香菇（5朵）枸杞（5g）純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芹菜香菇粥的做法步驟1、擇好的芹菜，洗淨。2、切丁，備用。3、泡發好的香菇，擠出多餘水分，去蒂。4、切丁，備...
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![淡菜粥怎麼做好吃]( "淡菜粥怎麼做好吃")
- 人們的生活中離不開美食，也離不開營養，於是就會選擇各種方法去養生，大部分人的做法是補充營養通過飲食來調理，於是出現了各種養生粥，淡菜粥就是其中一種，也許有的人字面意思認為淡菜就是味道比較淡的菜，其實不是的，淡菜的營養價值極高，那麼淡菜粥該怎麼做好吃呢?淡菜粥怎麼做好吃...
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![乾貝淡菜小米粥怎麼做-乾貝淡菜小米粥的做法]( "乾貝淡菜小米粥怎麼做-乾貝淡菜小米粥的做法")
- “喝點兒粥，湯湯水水的東西比較滋潤。順便把凍着的淡菜消耗掉。雖然電飯煲煮粥很方便，但需要提前浸泡的那些東西還是讓人拖延症犯了又犯。週末無事，或者説不想做其他事，也不想無所事事，一頭扎進冰箱，把冷凍室清理了一遍。翻出那包淡菜，終於下定決心，做粥。不想要精白米，雖然口感會...
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![淡菜乾怎麼做好吃-淡菜乾和什麼不能一起吃]( "淡菜乾怎麼做好吃-淡菜乾和什麼不能一起吃")
- 人體每天需要的維生素和氨基酸都需要從蔬菜中攝取，餐桌上經常看到的綠色蔬菜有菠菜、生菜、白菜等。即將迎來秋季，淡菜也快豐收了，淡菜可以曬成淡菜乾來保存。淡菜乾和什麼不能一起吃?一、淡菜乾和什麼不能一起吃1.檸檬檸檬富含大量的鞣酸和維生素C，淡菜乾蛋白質豐富，蛋白質和...
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![乾貝香菇水鴨粥怎麼做-乾貝香菇水鴨粥的做法]( "乾貝香菇水鴨粥怎麼做-乾貝香菇水鴨粥的做法")
- “乾貝，香菇，鴨肉的搭配真的是絕配，這粥真的是鮮甜無比，連吃了三碗才停手。超讚。水鴨（蜆鴨）微寒，有補中益氣、消食和胃，利水消腫及解毒之功，對於食慾不振有很好的食療功效。水鴨的肉味鮮甜且含脂肪少，補而不燥，所以很適合在夏天用來煲粥，燉湯。”食材明細主料蜆鴨（半隻）香菇（2朵）乾貝（少...
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![香菇白菜粥的做法 香菇白菜粥—感冒粥 香菇白菜粥怎麼做]( "香菇白菜粥的做法 香菇白菜粥—感冒粥 香菇白菜粥怎麼做")
- “現在的天氣時暖時冷，不少寶寶中標了，好多問寶寶沒胃口怎麼辦？試試這一碗暖暖又有味的香菇白菜粥吧！喝完從小手暖到小腳。有人會覺得，生病了，消化功能肯定也變差了，雜糧不能吃了，會增加胃負擔。易生病、消化功能弱的人員，更加需要均衡的營養，雜糧更不能少哦！”食材明細主料五常大米...
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![香菇青菜粥的做法 【香菇青菜粥】十分鐘早餐粥之三 香菇青菜粥怎麼做]( "香菇青菜粥的做法 【香菇青菜粥】十分鐘早餐粥之三 香菇青菜粥怎麼做")
- “不愛吃青菜的寶寶可以考慮考慮這款粥哦。”食材明細主料大米（20克）糯米（100克）水（1500克）香菇（5個）青菜（5-6顆）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香菇青菜粥的做法步驟1、電飯煲里加入洗乾淨的米和水，按稀飯模式(這時想幹嘛幹嘛稀飯好了再進行下一步)。2、香菇泡發切碎...
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![清淡的菠菜香菇瘦肉粥如何做簡單又好吃]( "清淡的菠菜香菇瘦肉粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘菠菜香菇瘦肉粥，這是一道適合中國早餐餐桌上除了稀飯，豆漿，牛奶等之外另外一道美味而又可口的美食，這類粥類的做法本來大多流傳着沿海地區的特色，可以在白粥里加入海鮮類和各類佐料和蔬菜，這類美食味道清淡可口...
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![可口的淡菜乾香菇粥如何做簡單又好吃]( "可口的淡菜乾香菇粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料淡菜乾：1把幹香菇：4個大米：3把輔料鹽：適量油：適量香葱：適量生薑：3片具體步驟1.備好食材（淡菜和香菇提前一小時左右泡開；大米提前十分鐘泡發）。2.淡菜泡開後，把裏面淡綠色的胃紗線扯出不要。3.把清洗乾淨的淡菜乾...
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味味甜
