- “松仁玉米的簡易版,製作簡單,非常好吃,玉米粒建議選擇甜玉米罐頭,炒出來口感好,甜中透着鹹,可根據喜好添加蝦仁,午餐肉丁等。”食材明細主料甜玉米粒(1袋)胡蘿蔔(0.5個)黃瓜(1個)輔料大蒜(3瓣)調料鹽(2g)糖(1勺)玉米澱粉(1勺)鹹甜(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)時蔬玉米粒的做法步驟1、準備主...
- 25575
- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘甜玉米粒黑米發糕,在家也能做的甜點。黑米粉打了許多,做了餅乾後還餘下一些,就想着混在麪粉裏做發糕吧,加些金黃的甜玉米,看起來也不那麼單調,是一道不錯的補血粗糧主食。作為早餐,好吃、健康又美味。家人分享,全...
- 12544
- “香甜玉米粒顏色靚麗,營養美味。做法簡單,每次做基本都被掃光光。”食材明細主料甜玉米(一罐)辣椒(適量)玉米油(適量)糖(適量)輔料火腿(一根)胡蘿蔔(適量)鹽(適量)葱(適量)甜味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香甜火腿玉米粒的做法步驟1、準備材料。2、甜玉米用清水洗幾遍,火腿切丁,辣椒和胡蘿...
- 18776
- “增強機體免疫功能:豌豆中富含人體所需的各種營養物質,尤其是含有優質蛋白質。玉米中含有大量的鈣質,還有豐富的卵磷脂和維生素E等營養素。這些物質有降低膽固醇、防止細胞衰老以及減緩腦功能退化等功效。”食材明細主料火腿腸(適量)黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)輔料玉米粒(適量)豌豆(...
- 5971
- “適合十二個月以上寶寶食用,可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力和動手能力。適合不愛吃蔬菜的寶寶”食材明細主料多味顆粒面(適量)輔料西藍花(適量)胡蘿蔔(半根)大米粉(50克)清淡(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)時蔬顆粒面米糕的做法步驟1、準備食材。西藍花胡蘿蔔清洗乾淨備用。2、顆粒面水開...
- 5058
- “吃玉米粒對身體的好處是非常多的,玉米粒中含有豐富的維生素E,具有抗氧化,美容養顏的功效。玉米粒中還含有不飽和脂肪酸,能夠預防動脈粥樣硬化,緩解心肌梗塞,改善微循環,預防心腦血管疾病的發生。玉米粒當中含有黃體素,能保護眼睛,對預防黃斑變性有很大的作用。玉米粒還可以預防...
- 32118
- “玉米麪的營養價值1.玉米麪中含有亞油酸和維生素E,能使人體內膽固醇水平降低,從而減少動脈硬化的發生;2.玉米麪中含鈣、鐵質較多,可防止高血壓、冠心病;3.現代醫學研究表明,玉米麪中有豐富的谷胱甘肽,這是一種抗癌因子,在人體內能與多種外來的化學致癌物質相結合,使其失去毒性,然...
- 13748
- “糧食配蔬菜,混搭味道美甜甜玉米寶貝愛吃,我也愛吃”食材明細主料玉米粒(500克)胡蘿蔔(半根)黃瓜(1根)輔料鹽(少許)白糖(10克)澱粉(少許)油(20克)甜味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香甜玉米粒的做法步驟1、玉米提前下鍋煮熟,撈出涼涼備用2、準備好的食材3、鍋裏放油然後把胡蘿蔔丁放進去...
- 15899
- “玉米筍炒時蔬是我們家最愛的一道菜,這幾種食材營養又健康,組合在一起顏色繽紛,特別有食慾!其中玉米筍是孩子最愛吃的,口感甜脆、鮮嫩可口,有獨特的清香味,含有豐富的維生素、蛋白質和礦物質等。食譜中用到的是secite新思特不粘炒鍋,一口可以用鐵鏟的不粘鍋,32釐米口徑,耐磨不粘,受...
- 12419
- 話説五穀雜糧我們都應該多吃,小編是很喜歡吃這些食物的,奶奶經常和我説,吃五穀雜糧有助於身體健康。玉米作為雜糧的一種,聽説玉米可以輔助減肥,這個事情你知道嗎?玉米對我們的身體有什麼益處呢。攝入玉米我們應該注意什麼呢?下面由小編帶你一起了解一下玉米神奇的減肥功效。一、...
- 7822
- “寶寶吃飯老分心,想着給他做些顏色鮮豔的菜式可能要好些吧。”食材明細主料甜紅椒(1個)甜青椒(1個)玉米粒(200克)輔料葱白(10克)蒜蓉(10克)食用油(1勺)雞粉(1匙)鹽(1匙)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青紅甜椒玉米粒的做法步驟1、準備好材料,沒有找到青甜椒,我就選的普通辣椒,選的肉厚的,...
- 4619
- “玉米粒和鹹蛋黃也是絕佳的鹹甜搭配,快來試試吧!”食材明細主料玉米粒(300克)鹽(2克)糖(6克)輔料鴨蛋黃(2枚)油(5毫升)水(10毫升)鹹甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)鹹蛋黃玉米粒的做法步驟1、玉米粒用熱水焯燙解凍,撈出瀝乾水分;2、鹹蛋黃用勺子碾碎備用;3、鍋內倒底油,放入蛋黃用鏟子拌勻...
- 18865
- 食材明細主料玉米筍(適量)輔料荷蘭豆(適量)胡蘿蔔(適量)木耳(少許)澱粉(少許)調料鹽(適量)雞精(適量)蠔油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小炒時蔬玉米筍的做法步驟1、準備食材:玉米筍、荷蘭豆、胡蘿蔔、木耳、甜椒(可有可無)。2、玉米筍切斜刀厚片。3、胡蘿蔔、甜椒切菱形片。4、荷...
- 32130
- “煮玉米這是家常便飯,特別的簡單感覺沒什麼好説的,誰不會煮呢?但是這種玉米的煮法的味道非常特別的,還能當零食吃上一天的哦,小萌今天就來給大家分享鹹蛋黃炸玉米粒的煮法,喜歡吃玉米的親們快快跟我做起來哦!”食材明細主料鹹蛋黃(2顆)玉米澱粉(適量)輔料甜玉米(一個)油(適量)甜味(口味)...
- 14221
- “味道鮮美,酸甜爽口又過癮。”食材明細主料玉米粒(適量)西蘭花莖(適量)輔料沙拉醬(適量)番茄沙司(適量)草莓味煉乳(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸甜玉米粒的做法步驟1、成品圖。2、玉米粒炒熟,控幹水分備用。3、西蘭花莖適量去皮,切小塊,焯熟過冷水,控幹水分備用。4、適量食...
- 16651
- “嫂嫂去白洋澱給我帶回來的鹹鴨蛋,我迫不及待地想嚐嚐,於是做了這道菜。老公説稍微缺乏點甜的味道。我倒覺得味道剛剛好,去外面吃也沒吃出什麼甜的味道來。我笑他快成了品客了,擠對他乾脆辭了職去當美食家得了,他還順水推舟地説那敢情是件好事兒!無語。。。”食材明細主料玉米...
- 5719
- “鮮玉米上市,經常買了煮着吃,吃剩下另作他用。這次,將玉米剝粒,搭配幾種蔬菜煎制小餅子。營養更豐富,口感也更好。飯菜合一,食客很喜歡。”食材明細主料玉米粒(80g)生菜(50g)胡蘿蔔(50g)青椒(40g)小麥粉(60g)玉米麪粉(50g)調料油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)清淡(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)玉米...
- 30633
- “玉米可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁。在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的,可預防心臟病和癌症。玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和治療作用。排骨有滋陰潤燥、益精補血的功效,適宜於氣血不足,陰虛納差者。排骨還提供...
- 23817
- 食材明細主料黃瓜(1根)甜玉米(1根)玉米粒(1罐)輔料鹽(適量)葱綠(適量)牛奶(30ml)松仁(適量)甜味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜玉米松仁粒的做法步驟1、黃瓜刷淨後切成1cm見方的小丁2、松仁入熱鍋中最小火(無油)炒至焦黃出鍋3、鍋中倒入油,大火加熱待油温5成熱時,先放入葱綠爆香,再放玉米...
- 8665
- 食材明細主料豬肉(500g)雞蛋(一個)餃子皮(一斤)輔料水(適量)雞蛋(一個)鹽(5g)生抽(20ml)老抽(5ml)料酒(15ml)葱末(適量)白糖(10g)五香粉(3g)花椒油(5ml)雞汁(10ml)小香葱(適量)玉米粒(100g)薑末(適量)其他(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米粒微甜小煎包的做法步驟1、所有肉餡調料混合筷子攪拌上勁2、肉餡加...
- 5210
- “這道菜算得上是色香味俱全了!!小孩子很喜歡吃的哦·····”食材明細主料凍玉米粒(適量)胡蘿蔔(適量)熟蝦仁(適量)豬肉(適量)心裏美蘿蔔皮(適量)輔料小葱(適量)配料鹽(適量)花椒粉(適量)醬油(適量)其他(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香甜玉米粒的做法步驟1、玉米粒事先化開,把別的所有食材...
- 6642
- “這道菜是專門為小朋友量身定製的,新鮮的水果玉米粒,加上爽脆的黃瓜,光是顏色就醉了,再加上培根粒,有肉有菜,小朋友看到喜歡的不得了,小勺子挖了直往嘴裏送,還嚷嚷到:媽媽每天都做這個玉米給我吃!~!~這個菜什麼佐料都不需要,就放了鹽調味,與其説是炒菜其實更像是沙拉,簡單又快手!~!~”食...
- 11250
- “甜甜脆脆的玉米,每一粒都有滋有味。”食材明細主料甜玉米(兩根)輔料白糖(一勺)油(適量)鹽(適量)甜香(口味)燜(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香甜玉米粒的做法步驟1、用刀把玉米粒切下來。2、熱鍋裏放油。3、放入玉米粒。4、讓油裹均勻。5、加入一勺糖。6、讓糖拌勻。7、加入水,剛好沒過玉...
- 12870
- 甜玉米又稱水果玉米。他有與其他的雜糧玉米不一樣,水果玉米含的糖分,水分多,還含有大量的纖維素。不過玉米里面所含有的粗纖維,可以促進消化,還能排毒。大家可能不知道玉米能不能減肥,接下來我就來回答大家,減肥可以吃甜玉米嗎?減肥可以吃甜玉米嗎1、玉米是什麼玉米是一種粗糧,很...
- 30510
- 食材明細主料甜玉米粒(適量)白糖(20g)糯米粉(適量)輔料麪包糠(適量)甜香(口味)炸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)甜玉米粒糯米餅的做法步驟1、超市買來的甜玉米粒倒入碗中。2、加白糖。3、加適量糯米粉。4、用手攥一個小球壓扁。5、裹一層面包糠。6、油温六成熱下鍋炸。7、兩面都炸制金黃色...
- 26251