![苤藍胡蘿蔔炒肉絲怎麼做-苤藍胡蘿蔔炒肉絲的做法]( "苤藍胡蘿蔔炒肉絲怎麼做-苤藍胡蘿蔔炒肉絲的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）青苤藍（適量）胡蘿蔔（適量）澱粉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）苤藍胡蘿蔔炒肉絲的做法步驟1、青苤藍。2、苤藍削去外皮切絲，胡蘿蔔切絲。3、瘦肉切絲，加鹽、料酒、生抽、水澱粉拌勻醃製10分鐘。4、鍋中放油，下入肉絲...
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![蒜苗苤藍炒肉絲怎麼做-蒜苗苤藍炒肉絲的做法]( "蒜苗苤藍炒肉絲怎麼做-蒜苗苤藍炒肉絲的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）苤藍（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜苗（適量）澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜苗苤藍炒肉絲的做法步驟1、瘦肉切絲，加鹽、料酒、生抽、水澱粉拌勻醃製10分鐘。2、苤藍校去外皮清洗。3、苤藍、胡蘿蔔切絲，蒜苗切細。4、...
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![紫甘藍拌胡蘿蔔絲怎麼做-紫甘藍拌胡蘿蔔絲的做法]( "紫甘藍拌胡蘿蔔絲怎麼做-紫甘藍拌胡蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料紫甘藍（適量）胡蘿蔔（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）紅辣椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）糖（適量）醋（適量）醬油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫甘藍拌胡蘿蔔絲的做法步驟1、紫甘藍洗淨切絲。2、胡蘿蔔洗淨切絲。3、一同放入盆中，加鹽和糖拌勻。4、醃製一下，將醃製出的水倒掉。5...
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![胡蘿蔔炒肉絲的做法 清淡的胡蘿蔔炒肉絲 胡蘿蔔炒肉絲怎麼做]( "胡蘿蔔炒肉絲的做法 清淡的胡蘿蔔炒肉絲 胡蘿蔔炒肉絲怎麼做")
- “搬房子後有一個多月沒做飯了，天天吃快餐真的很煩，今天終於去發展銀行充了煤氣卡了，開始做菜，我是初學者，慢慢學習~~圖片都是用手機拍攝的”食材明細主料豬肉（250G）紅蘿蔔（半條）輔料蒜（適量）葱（適量）配料鹽（適量）糖（適量）蠔油（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒肉絲的做法步驟...
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![苤藍炒肉絲怎麼做-苤藍炒肉絲的做法]( "苤藍炒肉絲怎麼做-苤藍炒肉絲的做法")
- “苤藍中含有豐富的膳食纖維，能夠促進胃腸道的蠕動，清除腸道內的有害物質，起到排毒通便的作用。”食材明細主料苤藍（300ml）輔料肉絲（200g）青椒（1個）小米椒（2個）調料鹽（適量）老抽（少許）味精（少許）香辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）苤藍炒肉絲的做法步驟1、苤藍削掉破皮，切成細絲。青椒去籽切...
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![肉絲胡蘿蔔炒金針的做法 肉絲胡蘿蔔炒金針 肉絲胡蘿蔔炒金針怎麼做]( "肉絲胡蘿蔔炒金針的做法 肉絲胡蘿蔔炒金針 肉絲胡蘿蔔炒金針怎麼做")
- “這道菜由可以增強人體免疫力的豬肉與可以抑制血糖升高，降低膽固醇，防治心腦血管疾病的金針菇、以及胡蘿蔔搭配炒制。胡蘿蔔含有植物纖維，可以加強腸道的蠕動，通便防癌。胡蘿蔔還可以健脾養胃，益肝明目。胡蘿蔔的降糖，降脂，降壓，強心的作用也很突出。由此，決定了這道普通的菜品是...
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![苤藍絲小炒怎麼做-苤藍絲小炒的做法]( "苤藍絲小炒怎麼做-苤藍絲小炒的做法")
- “某天早晨，從來不吃早飯的姐夫突然挽起袖子下廚了，而且是做新菜，以前從來沒做過的菜。姐夫要把苤藍炒了吃，苤藍這東西我還是第一次見，以前吃過但沒見過原形，大部分都把這個醃了做鹹菜。而姐夫偏要炒了吃，話説我還是第一次見姐夫下廚呢，姐夫是四川人，做飯的樣子特認真啊~~炒着吃和...
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![胡蘿蔔絲炒牛肉怎麼做-胡蘿蔔絲炒牛肉的做法]( "胡蘿蔔絲炒牛肉怎麼做-胡蘿蔔絲炒牛肉的做法")
- “吃起來真美味，大家也試一試吧！”食材明細主料牛肉（適量）胡蘿蔔（一個）輔料大蒜葉（一根）調料生抽（適量）麻辣鮮（適量）其他（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔絲炒牛肉的做法步驟1、把胡蘿蔔切成絲。2、再把牛肉切小。3、把大蒜切成片。4、把油放入鍋中燒熱，再把胡蘿蔔絲放入鍋中。5...
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![胡蘿蔔豆乾炒苤藍怎麼做-胡蘿蔔豆乾炒苤藍的做法]( "胡蘿蔔豆乾炒苤藍怎麼做-胡蘿蔔豆乾炒苤藍的做法")
- 食材明細主料青苤藍（適量）胡蘿蔔（適量）豆乾（適量）輔料蒜苗（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔豆乾炒苤藍的做法步驟1、青苤藍，用了半個。2、苤藍去皮切絲，胡蘿蔔、豆乾切絲，蒜苗切細。3、鍋中放油，先放入胡蘿蔔翻炒。4、再放入苤藍和豆乾翻炒一會...
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![肉絲炒胡蘿蔔怎麼做-肉絲炒胡蘿蔔的做法]( "肉絲炒胡蘿蔔怎麼做-肉絲炒胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）輔料胡蘿蔔（一根）辣椒（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）五香粉（適量）生薑（適量）大蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲炒胡蘿蔔的做法步驟1、材料2、切好材料3、將鍋燒熱放入食用油微熱放入薑片蒜片，再放入肉絲翻炒片刻，放入少量食鹽翻炒4、放入胡蘿蔔翻炒放五...
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![胡蘿蔔絲炒肉絲怎麼做-胡蘿蔔絲炒肉絲的做法]( "胡蘿蔔絲炒肉絲怎麼做-胡蘿蔔絲炒肉絲的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（一根）豬肉（適量）輔料料酒（適量）葱（適量）姜（適量）醬油（適量）蒜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔絲炒肉絲的做法步驟1、肉切成絲，提前用料酒、鹽、醬油醃製20分鐘以上。2、胡蘿蔔去皮處理成絲，如果用插菜板請小心不要傷手。3、油熱下姜、葱。4、加肉絲炒變...
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![肉炒胡蘿蔔絲怎麼做-肉炒胡蘿蔔絲的做法]( "肉炒胡蘿蔔絲怎麼做-肉炒胡蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（2根）肉（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）花生油（適量）雞精（適量）醋（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉炒胡蘿蔔絲的做法步驟1、原料：胡蘿蔔，豬肉。2、胡蘿蔔斜切薄片。3、再切成絲，肉切絲。4、鍋中加油，加葱薑蒜片翻炒，在加肉炒。5、在放入胡蘿蔔絲炒，加...
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![胡蘿蔔炒肉絲怎麼做-胡蘿蔔炒肉絲的做法]( "胡蘿蔔炒肉絲怎麼做-胡蘿蔔炒肉絲的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1個）輔料肉（適量）青椒（1個）大蒜葉（適量）調料鹽（適量）澱粉（適量）料酒（適量）生抽（適量）十三香（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒肉絲的做法步驟1、胡蘿蔔青椒切絲。2、肉切絲，加適量鹽，十三香，料酒，生抽，澱粉醃製10分鐘。3、起鍋熱油，滑散肉絲，盛出備用。4、鍋裏留...
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![胡蘿蔔絲炒羊肉怎麼做-胡蘿蔔絲炒羊肉的做法]( "胡蘿蔔絲炒羊肉怎麼做-胡蘿蔔絲炒羊肉的做法")
- “這羊肉是在孃家拿回來的那一塊，老公很喜歡吃，所以就分幾次吃了，這個羊肉要放點辣椒才好吃的，才沒有那麼腥羶味，而且要炒的辣辣的，才好吃，每次做老公都非常愛吃，這是最後一塊了，明年回家要多買點回來才行，沒想到老公這麼愛吃的，他是名副其實的南方人北方胃啊，我做的什麼北方的食物他...
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![肉絲苤藍怎麼做-肉絲苤藍的做法]( "肉絲苤藍怎麼做-肉絲苤藍的做法")
- “苤藍是德國最常見的蔬菜之一，爽脆的口感，略帶回甘的滋味，用來涼拌清炒都不錯，最佳的口味當然要搭配肉類。”食材明細主料苤藍（1個）豬裏脊（200克）輔料大蒜（適量）小尖椒（1個）調料鹽（適量）老抽（適量）料酒（適量）幹澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲苤藍的做法步驟1、苤藍皮一定要...
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![胡蘿蔔絲炒花肉怎麼做-胡蘿蔔絲炒花肉的做法]( "胡蘿蔔絲炒花肉怎麼做-胡蘿蔔絲炒花肉的做法")
- “俺家小帥最喜歡吃的炒菜沒有之一。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）豬五花（適量）輔料食用油（適量）生抽（適量）食鹽（適量）葱葉（適量）香菜梗（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔絲炒花肉的做法步驟1、豬肉切絲（凍肉，實在切不動，我起的是塊，請忽略我菜鳥級刀工）2、鍋裏當底油3、油熱放肉...
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![胡蘿蔔絲炒肉末怎麼做-胡蘿蔔絲炒肉末的做法]( "胡蘿蔔絲炒肉末怎麼做-胡蘿蔔絲炒肉末的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）肉末（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔絲炒肉末的做法步驟1、胡蘿蔔去皮。2、胡蘿蔔切絲備用。3、肉末皮蛋請忽略。4、爆香姜蒜放入肉末。5、肉末變色後加入胡蘿蔔絲。6、又香又甜啊。...
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![筍絲胡蘿蔔炒肉怎麼做-筍絲胡蘿蔔炒肉的做法]( "筍絲胡蘿蔔炒肉怎麼做-筍絲胡蘿蔔炒肉的做法")
- “筍有豐富的營養價值，我家姑娘炒雞愛吃，所以我絞盡腦汁、變着花樣的烹飪，今天研究出新品，分享給大家😀。”食材明細主料筍絲（1包）輔料胡蘿蔔絲（適量）肉絲（適量）調料葱（適量）蠔油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）筍絲胡蘿蔔炒肉的做法步驟1、成包筍絲焯水～胡蘿蔔切...
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![胡蘿蔔絲炒肉怎麼做-胡蘿蔔絲炒肉的做法]( "胡蘿蔔絲炒肉怎麼做-胡蘿蔔絲炒肉的做法")
- “胡蘿蔔非常有營養，維生素A對眼睛非常有好處哦”食材明細主料豬肉（120g）胡蘿蔔（400g）輔料大蒜（適量）蠔油（適量）食用油（適量）鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔絲炒肉的做法步驟1、胡蘿蔔洗乾淨，去蒂2、用刨絲器刨成胡蘿蔔絲3、豬肉切成片或絲都可以4、大蒜子去皮，切碎5、...
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![肉絲鴨蛋苤藍炒年糕怎麼做-肉絲鴨蛋苤藍炒年糕的做法]( "肉絲鴨蛋苤藍炒年糕怎麼做-肉絲鴨蛋苤藍炒年糕的做法")
- 食材明細主料夾心肉（適量）鴨蛋（適量）苤藍（適量）豆乾（適量）胡蘿蔔（適量）芥菜梗（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉絲鴨蛋苤藍炒年糕的做法步驟1、年糕切條。2、苤藍（去皮）、胡蘿蔔、豆乾切絲，芥菜梗切薄片。3、鴨蛋加鹽、料酒打散。4...
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![胡蘿蔔紫甘藍炒土豆絲怎麼做-胡蘿蔔紫甘藍炒土豆絲的做法]( "胡蘿蔔紫甘藍炒土豆絲怎麼做-胡蘿蔔紫甘藍炒土豆絲的做法")
- 食材明細主料紫甘藍（1小顆）輔料土豆（1個）胡蘿蔔（1個）調料蒜末（適量）橄欖油（適量）玫瑰海鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）胡蘿蔔紫甘藍炒土豆絲的做法步驟1、食材，紫甘藍，土豆，胡蘿蔔。2、全部洗淨切絲備用。3、起鍋放橄欖油下入蒜末煸出香味。4、下入食材。5、翻炒均勻煮熟，調味...
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![瘦肉炒胡蘿蔔絲怎麼做-瘦肉炒胡蘿蔔絲的做法]( "瘦肉炒胡蘿蔔絲怎麼做-瘦肉炒胡蘿蔔絲的做法")
- “蘿蔔經油炒過以後味道很香，加一點瘦肉一起去炒，簡單下飯營養好吃。”食材明細主料胡蘿蔔（200g）瘦肉（100g）輔料鹽（5g）雞精（3g）生抽（5ml）食用油（10ml）大蒜（5g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉炒胡蘿蔔絲的做法步驟1、瘦肉洗淨後切片。2、胡蘿蔔去皮後切細絲。3、鍋中熱油後加入瘦肉...
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![苤藍豆乾炒肉絲怎麼做-苤藍豆乾炒肉絲的做法]( "苤藍豆乾炒肉絲怎麼做-苤藍豆乾炒肉絲的做法")
- 食材明細主料裏脊肉（適量）豆乾（適量）苤藍（適量）萵筍（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）苤藍豆乾炒肉絲的做法步驟1、裏脊肉切絲，加、料酒、生抽、水澱粉拌勻醃製10分鐘。2、豆乾、苤藍切絲。3、鍋中放油燒熱，放入肉絲滑炒變色盛...
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![肉絲水果苤藍怎麼做-肉絲水果苤藍的做法]( "肉絲水果苤藍怎麼做-肉絲水果苤藍的做法")
- “新儂蔬菜的這款水果苤藍，無論是炒還是涼拌，都很清脆美味。肉絲不用放太多，借一點肉香就好，葱花的香氣在這道小菜裏更是錦上添花。”食材明細主料水果苤藍（1/2個）肉絲（1/2杯）葱花（適量）輔料生抽（3大勺）老抽（1/2小勺）鹽（少許）香油（1大勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉絲水果苤藍的做...
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![苤藍胡蘿蔔小炒怎麼做-苤藍胡蘿蔔小炒的做法]( "苤藍胡蘿蔔小炒怎麼做-苤藍胡蘿蔔小炒的做法")
- 食材明細主料苤藍（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）苤藍胡蘿蔔小炒的做法步驟1、苤藍、胡蘿蔔、青椒改刀切細條2、鍋中放油，下入苤藍和胡蘿蔔翻炒，加少許水燒2分鐘3、放入青椒絲翻炒至熟，加鹽、蠔油調味炒勻4、出鍋。...
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味味甜
