![冬瓜蹄花湯怎麼做-冬瓜蹄花湯的做法]( "冬瓜蹄花湯怎麼做-冬瓜蹄花湯的做法")
- “暑氣越來越濃之時，喝一些清熱降暑的湯水就變得更為重要，但冬瓜一定要帶皮煲，這樣解暑消水的效果最佳。由於冬瓜皮不光含有多種維生素和礦物質，還含多種揮發性營養成分，常吃冬瓜皮能利水消腫，對糖尿病人更有好處，因此做冬瓜湯時最好帶皮煮。其次就是一定要將上面的豬毛剔乾淨，否...
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![青菜冬瓜蹄髈湯 怎麼做-青菜冬瓜蹄髈湯 的做法]( "青菜冬瓜蹄髈湯 怎麼做-青菜冬瓜蹄髈湯 的做法")
- 食材明細主料蹄髈（630克）冬瓜（250克）青菜（180克）輔料鹽（適量）味精（適量）料酒（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青菜冬瓜蹄髈湯的做法步驟1、食材：蹄髈（已清洗焯水）、冬瓜（已去皮清洗切開）、青菜（已洗淨）2、將已焯水的蹄髈下入高壓鍋中，加適量的料酒。3、加入一些清水。4、隨後，蓋上蓋用...
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![南瓜玉米蹄花湯怎麼做-南瓜玉米蹄花湯的做法]( "南瓜玉米蹄花湯怎麼做-南瓜玉米蹄花湯的做法")
- “豬蹄營養豐富，味道可口，其含有大量的膠原蛋白質，在烹調過程中可轉化成明膠，可改善皮膚組織細胞的儲水功能，還可以減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。南瓜和玉米都是很好的粗糧食品，做法也多樣化，二者與豬蹄同烹，口感清甜，可起到降低膽固醇、對抗眼睛老化、對抗骨質疏鬆、增強人的腦...
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![花蟹冬瓜湯怎麼做-花蟹冬瓜湯的做法]( "花蟹冬瓜湯怎麼做-花蟹冬瓜湯的做法")
- “這季節的花蟹比較肥美，不過，市場上見到的越來越小，不知是退化了還是捕撈過度，這幾年很難見到大塊頭的了。小就小點吧，拿來煮湯，味道好鮮美，而且非常開胃。”食材明細主料花蟹（1斤）輔料冬瓜（1斤）配料鹽（適量）料酒（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）花蟹冬瓜湯的做法步驟1、...
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![蛋花冬瓜湯怎麼做-蛋花冬瓜湯的做法]( "蛋花冬瓜湯怎麼做-蛋花冬瓜湯的做法")
- “用冬瓜汁煮冬瓜湯，冬瓜去皮切成小點，放進豆漿機里加適量的清水，磨成生鮮冬瓜汁待用。再備一些冬瓜丁，葱花。將備好的冬瓜汁倒進湯鍋裏，放進切好的冬瓜丁加鹽和食用油煮熟。雞蛋打進碗裏攪散。再把蛋液倒進煮好的冬瓜的鍋裏燒開，調入調味鮮，雞精，葱花調味。出鍋裝碗中淋上香油即...
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![冬瓜海帶花蛤湯怎麼做-冬瓜海帶花蛤湯的做法]( "冬瓜海帶花蛤湯怎麼做-冬瓜海帶花蛤湯的做法")
- “各有各愛啊，我愛那位只愛辣炒花蛤，配一杯冰啤，可以慢調斯理的吃上老半天，每次無論是他或我買回花蛤，除了給他按老套路老方法炒，我總是要剋扣下少許，自已來個創新，對此，那人總是嗤之以鼻，説，啥食材總有最適合它的吃法，其它，我都不吉歡！你不喜歡，我喜歡，自已搗騰，吃起來更有勁，更何況，這菜還...
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![冬瓜蛋花湯怎麼做-冬瓜蛋花湯的做法]( "冬瓜蛋花湯怎麼做-冬瓜蛋花湯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（一個）冬瓜（適量）西紅柿（一個）調料香油（幾滴）香菜（適量）鹽（適量）澱粉（一點）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜蛋花湯的做法步驟1、西紅柿改刀。2、冬瓜切薄片。3、雞蛋一個攪散備用。4、把冬瓜和葱花放入琺琅鍋中。5、加入適量開水，西紅柿也放入。6、適量鹽，一點水澱...
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![花甲冬瓜湯怎麼做-花甲冬瓜湯的做法]( "花甲冬瓜湯怎麼做-花甲冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料新鮮花甲（500克）冬瓜（300克）輔料葱（2根）香菜（適量）姜（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花甲冬瓜湯的做法步驟1、花甲買回家後，放進盛了清水的的盤子裏養着，煮的時候再清洗幾遍，把殼上的粘液，泥巴洗乾淨。(最好在買的時候讓店主往袋子裏裝點他們放花甲的那盤子裏的水...
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![冬瓜花甲湯怎麼做-冬瓜花甲湯的做法]( "冬瓜花甲湯怎麼做-冬瓜花甲湯的做法")
- “夏天最適合吃瓜類，冬瓜配花甲，怎一個鮮字了得，湯料加醬油可送飯，還有湯喝，一味兩食，最適合一個人乾飯，這個菜譜是3個人的分量哦。”食材明細主料冬瓜（500g）花甲（1斤）輔料薑絲（適量）香菜（適量）葱花（適量）調料料酒（1.5小勺）食鹽（2小勺）胡椒粉（0.5小勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冬瓜花甲...
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![冬瓜豆腐花蛤湯怎麼做-冬瓜豆腐花蛤湯的做法]( "冬瓜豆腐花蛤湯怎麼做-冬瓜豆腐花蛤湯的做法")
- “冬瓜的清甜搭配上花蛤的鮮美，豆腐為清湯注入了幾分濃郁，幾縷薑絲去腥，入眼是一清二白，入喉是無窮回味，嗦一片花甲，喝一口湯，讓人忍不住就一碗接一碗。”食材明細主料冬瓜（400g）花蛤（200g）內酯豆腐（400g）輔料蝦乾（25g）姜（少量）葱（少量）蒜（少量）料酒（1大勺）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
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![蹄膀冬瓜海帶湯怎麼做-蹄膀冬瓜海帶湯的做法]( "蹄膀冬瓜海帶湯怎麼做-蹄膀冬瓜海帶湯的做法")
- 食材明細主料蹄膀（適量）冬瓜（適量）海帶（適量）輔料生薑（適量）白醋（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蹄膀冬瓜海帶湯的做法步驟1、蹄膀洗淨放入鍋中焯水。2、冬瓜去皮洗淨切塊。3、海帶幹泡發後洗淨。4、將焯水後的蹄膀洗淨放入湯鍋中加入適量水放入薑片和少許白醋大火燒...
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![冬瓜花蛤肉湯怎麼做-冬瓜花蛤肉湯的做法]( "冬瓜花蛤肉湯怎麼做-冬瓜花蛤肉湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）花蛤肉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）水（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）冬瓜花蛤肉湯的做法步驟1、冬瓜去皮切塊放入鍋中加入適量水大火燒開轉小火。2、煮至冬瓜熟透。3、花蛤肉洗淨。4、放入煮熟的冬瓜中燒開後加入適量鹽和油即可。5、成品。...
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![百合冬瓜蛋花湯的做法 清心安神的百合冬瓜蛋花湯 百合冬瓜蛋花湯怎麼做]( "百合冬瓜蛋花湯的做法 清心安神的百合冬瓜蛋花湯 百合冬瓜蛋花湯怎麼做")
- ““三九補一冬，來年無病痛。”一句俗語道出了冬季進補的重要性。進補也要因地而異。北方乾冷，氣候乾燥。，“上火”彷彿就成了一個大家談論最多的話題。‘上火’很容易感冒，肺熱較為多見。可以多食用一些百合。百合可潤肺止咳其具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等...
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![花蛤冬瓜湯怎麼做-花蛤冬瓜湯的做法]( "花蛤冬瓜湯怎麼做-花蛤冬瓜湯的做法")
- “夏天就適合喝各種清淡的湯，既營養，又補充水分。”食材明細主料花蛤（500g）冬瓜（500g）輔料葱（一根）生薑（一塊）調料花生油（適量）鹽（1匙）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花蛤冬瓜湯的做法步驟1、準備食材。花蛤清洗乾淨，冬瓜去皮切片。2、起鍋燒油，下葱姜爆香。3、倒入冬瓜，翻炒均勻。4、...
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![冬瓜雙花海鮮湯怎麼做-冬瓜雙花海鮮湯的做法]( "冬瓜雙花海鮮湯怎麼做-冬瓜雙花海鮮湯的做法")
- “蟹肉本身都很有營養，它富含各種蛋白質、脂肪外，還含有各種維生素，與冬瓜一起煮湯，水分足、開胃惹味。”食材明細主料冬瓜（250g）花蟹（1只）花蛤（200g）輔料生薑（3片）油（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）冬瓜雙花海鮮湯的做法步驟1、材料簡單。2、處理食材的同時可以把花蛤再...
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![冬瓜雙花海鮮湯的做法 開胃解暑--冬瓜雙花海鮮湯 冬瓜雙花海鮮湯怎麼做]( "冬瓜雙花海鮮湯的做法 開胃解暑--冬瓜雙花海鮮湯 冬瓜雙花海鮮湯怎麼做")
- “熬夜看完世界盃之後，整個人很疲憊沒精神還沒胃口吃飯有木有~~其實不僅熬夜看球的人會這樣，最近的天氣非常暑熱兼暑濕，人人都會容易沒精神沒胃口。水分足、開胃惹味的冬瓜海鮮湯幫你忙。蟹肉本身都很有營養，它富含各種蛋白質、脂肪外，還含有各種維生素；中醫説它有清熱消炎利關...
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![冬瓜蹄花湯如何做簡單又好吃]( "冬瓜蹄花湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.豬蹄在沸水中燙一下，取出；2.鍋中放充足的水，將豬蹄放入煮開，轉小火，煮兩個小時，像膠質一般濃郁；3.起鍋前加入冬瓜、食鹽，繼續小火煮15分鐘。...
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![花生雞腳冬瓜湯怎麼做-花生雞腳冬瓜湯的做法]( "花生雞腳冬瓜湯怎麼做-花生雞腳冬瓜湯的做法")
- “秋天到了，天氣變得乾燥，來個雞腳湯潤潤，喝完美美噠！”食材明細主料雞腳（500g）冬瓜（500g）花生（100g）輔料姜（少許）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）花生雞腳冬瓜湯的做法步驟1、雞爪洗淨，去掉指甲。2、冬瓜洗淨、去瓤，連皮切大塊備用。3、花生米洗淨。4、生薑去皮，切片。5、湯煲中倒入...
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![蹄筋燜冬瓜怎麼做-蹄筋燜冬瓜的做法]( "蹄筋燜冬瓜怎麼做-蹄筋燜冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（500g）油發乾蹄筋（50g）輔料芹菜（1棵）葱（1棵）蒜頭（4片）辣椒（適量）香菇（2朵）雞湯（適量）調味料鹽（適量）雞粉（1勺）鮑汁（2勺）雞汁（1勺）糖（少許）生粉水（適量）原味（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蹄筋燜冬瓜的做法步驟1、準備好食材。冬瓜去皮去除嫩的部分（靠近瓜籽的肉）切成2~3釐米大小長方小塊...
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![冬筍豬蹄湯怎麼做-冬筍豬蹄湯的做法]( "冬筍豬蹄湯怎麼做-冬筍豬蹄湯的做法")
- “豬蹄配上鮮嫩的冬筍，經過長時間的燉煮，湯色微黃清香，豬蹄軟糯酥爛，入口即化。輕輕啜一口湯，一種久違的香味彌散於脣齒之間。”食材明細主料豬蹄（2個）冬筍（200克）鹹肉（120g）輔料料酒（20ml）薑片（3片）葱（2段）鹽（3克）水量（1600ml）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冬筍豬蹄湯的做法步驟1、豬蹄處...
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![冬瓜蹄髈湯怎麼做-冬瓜蹄髈湯的做法]( "冬瓜蹄髈湯怎麼做-冬瓜蹄髈湯的做法")
- 食材明細主料蹄髈（1只）冬瓜（500g）輔料鹽（適量）黃酒（適量）姜（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）冬瓜蹄髈湯的做法步驟1、蹄髈過水洗淨，冬瓜去皮去籽洗淨切塊2、鍋中放水，放入蹄髈和黃酒，再放入姜煮開改小火煮303、放入冬瓜煮熟4、放入適量的鹽煮開5、最後放入適量的味精即...
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![蟲草花冬瓜湯怎麼做-蟲草花冬瓜湯的做法]( "蟲草花冬瓜湯怎麼做-蟲草花冬瓜湯的做法")
- “夏天，喜歡這種清清的湯水，煮好放到自然涼，想喝就喝，挺美的。米媽體質偏寒，不能喝太涼的湯，要不然放進冰箱涼一涼再喝會更美的。”食材明細主料冬瓜（適量）蟲草花（適量）輔料姜（適量）配料紅糖（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蟲草花冬瓜湯的做法步驟1、材料圖2、紅糖3、冬瓜洗淨，...
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![花蛤冬瓜湯的做法 潮音潮人：花蛤冬瓜湯 花蛤冬瓜湯怎麼做]( "花蛤冬瓜湯的做法 潮音潮人：花蛤冬瓜湯 花蛤冬瓜湯怎麼做")
- “菲律賓蛤仔，潮汕俗名可叫花蚶、花蛤，它肉味鮮美、營養豐富，蛋白質含量高，氨基酸的種類組成及配比合理；脂肪含量低，不飽和脂肪酸較高，易被人體消化吸收，還有各種維生素和藥用成分。説起潮汕美食，大多都離不開海鮮，現在我來教大家做一道鮮湯吧：花蛤冬瓜湯”食材明細主料花蛤（200克）冬...
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![開洋蹄筋冬瓜湯怎麼做-開洋蹄筋冬瓜湯的做法]( "開洋蹄筋冬瓜湯怎麼做-開洋蹄筋冬瓜湯的做法")
- “冬瓜最適宜夏天食用，冬瓜有較高的營養價值，具有清熱解毒，利水消痰，除煩止渴和祛濕解暑等功效，我們喜歡用冬瓜搭配其它食材一起煲湯，這道湯里加入了蹄筋和開洋，不僅味道鮮美，而且營養豐富全面”食材明細主料冬瓜（300g）豬蹄筋（20g）輔料高湯（1000ml）鹽（3g）開洋（20g）薑絲（7g）葱花（適量）雞精（2g）白鬍...
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![冬瓜花蛤湯怎麼做-冬瓜花蛤湯的做法]( "冬瓜花蛤湯怎麼做-冬瓜花蛤湯的做法")
- “花蛤營養價值挺高，炒、烤、煮、蒸味道都不錯，但是有沙就會很影響吃飯的好心情，今天就教大家一個簡單的去沙的辦法。”食材明細主料花蛤（適量）冬瓜（適量）輔料葱（適量）鹽（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜花蛤湯的做法步驟1、市場上買花蛤的都説自己的花蛤沒沙，實際...
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味味甜
