- “小米、山藥、薏米都是比較養胃的食品,平常都是搭配一起熬個粥,這次得了九陽Q1破壁豆漿機,把它們打成豆漿飲用也是很不錯的選擇!”食材明細主料黃豆(半杯)小米(1/4杯)薏米(1/4杯)山藥(50克)輔料清水(1200毫升)糖(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小米山藥養胃豆漿的做法步驟1、...
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- “口感順滑,紅豆香氣濃郁。”食材明細主料山藥(100g)熟紅豆(2把)輔料黃冰糖(一塊)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥紅豆漿的做法步驟1、山克去皮洗淨切小段。2、煮熟的紅豆2把。3、山藥紅豆冰糖放破壁機內。4、500毫升水。選擇豆漿功能,按啟動鍵開始。5、成品。6、成品。...
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- “山藥豆是山藥蔓上結的珠狀芽,長圓不一,淡淡的黃褐色外皮非常的薄,煮熟後變灰色,肉白質細。含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。山藥豆還含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用於治療糖尿病,是糖尿病...
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- “打了幾次才完成這個菜譜,第一次不準備發,一喝太香了,就打了第二次,第二次忘拍一兩個過程圖,就打了第三次😅孩子爸爸也喝上癮了😂明天還讓打。好吧,明天繼續😍😋”食材明細主料山藥(50g)核桃(一把)紫米(一把)黑豆(一把)輔料大米(一把)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥核桃紫米黑...
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- 山藥和豬蹄都是我們日常生活中比較常見的兩種食材,營養價值都是非常高的,他們分別做菜餚都深受人們的喜愛,豬蹄又是一種膠原蛋白豐富,而且含有維生素和礦物質,豬蹄還樂意幫助人們睡眠,下面就是小編為大家介紹的豬蹄燉山藥的做法,快一起看下去吧。一、燉豬蹄山藥做法步驟1.豬蹄剁...
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- “光滑細膩,香甜。營養豐富😋”食材明細主料枸杞(適量)山藥(2小段)輔料大米(2把)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)枸杞山藥米漿的做法步驟1、山藥兩段。枸杞一袋。2、山藥切小段。3、枸杞洗一下備用。4、大米2把。5、所有食材放入破壁機內,加入幾塊冰糖。6、加至水位1200。選...
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- “豌豆富含粗釺維,能促進大腸蠕動,保持大便通暢。小米有補虛養胃的功效,對體弱氣血不足者尤佳,若是食慾不振,便祕都可用小米糊來調理。”食材明細主料豌豆(60克)小米(15克)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)小米碗豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、鮮豌豆用清水洗淨。3、小...
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- “山藥味甘平,是一種性質平和的滋補脾、肺、腎的食物,據近代醫學研究,山藥含有澱粉酶、膽鹼、粘液質、糖蛋白和自由氨基酸、脂肪、碳水化合物、維生素C及碘、鈣、磷等。山藥中所含的澱粉酶,有人稱之為“消化素”。山藥能保持血管彈性,減少皮下脂肪積累,避免肥胖及固腸止瀉的功...
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- “今天來分享一款山藥餅,做法簡單,一口平底鍋就能搞定。健脾養胃超級香,一口一個,停不下來的節奏!”食材明細主料山藥泥(150g)雞蛋(1個)酸奶(80g)糖(20g)輔料酵母(3g)普通麪粉(190-200g)甜味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)養胃山藥餅的做法步驟1、山藥蒸熟2、蒸好的山藥加雞蛋,用擀麪杖搗成...
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- “過得吃的大魚大肉太多,煮點粥來養養胃吧.”食材明細主料山藥(適量)大米(適量)輔料糯米(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)清淡養胃山藥粥的做法步驟1、這個粥比較簡單,只需要準備山藥,大米和糯米。2、煮粥大家都會,就不拍照片了。鍋裏倒水,燒開後,先把米倒進去。在煮米的時間...
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- “山藥健脾養胃,黑豆補血養腎,二者搭配,口感香滑細膩,營養豐富。”食材明細主料山藥(適量)黑豆(2把)輔料大米(一把)冰糖(適量)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥黑豆漿的做法步驟1、山藥去皮切小段。2、黑豆2把。3、大米一把。4、山藥黑豆大米洗淨放破壁機內,適量冰糖,500毫升清...
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- “之前看過一個BBC關於減肥的一個試驗,如果早上多吃一點蛋白質的話就沒那麼容易餓,換句話説就不會吃的太多,這樣就會有利於減肥。豆、蛋和奶都是很好的選擇,但是太過單調的食物總感覺滿足不了我的胃,加點山藥,既滿足又抗餓,精力充沛一個早上。食材選的好,不加糖我也覺得一樣很好...
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- “光滑細膩,甜香適口。”食材明細主料紫米(一把)山藥(100g)黑豆(2把)輔料大米(一把)冰糖(適量)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫米山藥黑豆漿的做法步驟1、黑豆2把。2、紫米一把。3、大米一把。4、山藥100g。5、所有食材洗淨,放破壁機內,一塊冰糖。6、1000毫升清水,選擇豆漿,按啟動...
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- “簡單快捷的方便米糊,一個預約按鍵30分,早上起來就可以喝到熱乎乎的米糊,是上班族最佳早餐首選。”食材明細主料山藥(一大塊)大米(一杯)輔料冰糖(5顆)水(適量)甜味(口味)半小時(耗時)普通(難度)大米山藥米漿的做法步驟1、山藥去皮。2、切小塊。3、一量杯大米。4、所以食材清洗乾淨倒入破...
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- 食材明細主料山藥(適量)黃豆(適量)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)山藥豆漿的做法步驟1、山藥去皮切塊,黃豆提前泡8小時。2、食材一起倒入破壁機,加入適量清水。3、預約豆漿功能。4、香濃豆漿就好了。5、絲滑營養,味道香濃。...
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- “快手米漿,甜甜的很好喝早餐不錯的選擇。”食材明細主料南瓜(適量)山藥(適量)輔料水(適量)冰糖(6顆)甜味(口味)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜山藥米漿的做法步驟1、山藥南瓜去皮2、切小塊3、所有食材放在破壁機里加入冰糖4、啟動米漿功能30分5、好喝的米漿打好了6、甜甜的非常好喝7、成品...
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- “和酒店一樣好喝的玉米汁,香甜順滑。”食材明細主料玉米粒(1小碗)鐵棍山藥(1根)黃豆(1.5把)輔料清水(適量)甜味(口味)半小時(耗時)簡單(難度)玉米山藥漿的做法步驟1、黃豆1.5把,清水浸泡1小時。1根鐵棍山藥去皮切小段。玉米粒備好。2、把所有材料放到破壁機中,加清水至1000亳升處,用五穀漿...
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- “這款豆漿對脾胃虛寒、食慾不振、腹脹腹瀉有一定的緩解作用。”食材明細主料黃豆(40克)山藥(40克)糯米(20克)輔料清水(800毫升)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)糯米山藥豆漿的做法步驟1、準備食材2、黃豆、糯米洗淨,山藥去皮切丁3、把食材放入破壁機4、加清水5、開啟豆漿鍵,程序...
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- “夏天更需要養胃寶寶的腸胃本就弱夏季食慾差,更需要動手做刺激寶寶食慾的輔食”食材明細主料玉米(半根)山藥(80克)輔料黑芝麻粉(適量)甜香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)健脾養胃山藥羹的做法步驟1、準備食材2、玉米剝顆粒,山藥切成顆粒3、玉米粒倒入輔食機,加入少許清水打出汁4、...
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- “健脾利濕的食材不少,作為食療的方法,不需要一次性都放進來,可以每次換着品種放一起,原則上就是要煮出來的粥既健脾又好喝。”食材明細主料小米(半杯)赤小豆(半杯(赤小豆+芡實共半杯))山藥(1根)芡實(適量)輔料清水(食材的6倍)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)山藥小豆小米粥的做法步驟1...
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- “光滑細膩,濃郁的桂花香味兒,香甜好喝。”食材明細主料黃豆(一把)大米(半把)山藥(一根)輔料幹桂花(適量)冰糖(適量)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)桂花山藥大米豆漿的做法步驟1、幹桂花一勺。2、倒入開水,浸泡幾分鐘。3、山藥去皮切小塊。4、大米洗一下。5、黃豆一把,淘洗乾淨。6...
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- 食材明細主料黃豆(半杯)糯米(100g)高粱米(50g)去皮山藥(190g)清水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)豆漿山藥雙米粥的做法步驟1、黃豆洗淨,提前浸泡2、浸泡好的黃豆放入豆漿機,加入適量清水3、選擇濕豆功能,打成豆漿4、糯米洗淨5、高粱米洗淨6、將兩種米浸泡一個小時7、山藥去皮...
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- “入口光滑細膩,香甜好喝😋”食材明細主料花生(2把)山藥(適量)小米(2把)輔料水(1200ml)冰糖(5粒)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)花生山藥小米漿的做法步驟1、油果花生2把。2、山藥去皮洗淨切小段。3、小米2把。4、冰糖5粒。5、所有食材放破壁機裏。(小米和花生洗過)6、清水1200mI...
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- 食材明細主料小米(適量)山藥(適量)輔料冰糖(適量)調料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥小米豆漿的做法步驟1、山藥去皮浸泡在清水中。2、小米用清水淘洗乾淨。3、破壁機杯中放入小米。4、放入山藥塊。5、加入10000毫升的清水6、啟動五穀漿至程序結束。7、喝前可...
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- “冬季寒冷,晚飯來上一碗熱粥,暖胃又暖心❤️❤️。山藥具有健脾益腎的功效,紅棗具有補氣補血、美容養顏的功效,小米具有養胃補氣的功效。山藥紅棗小米粥富含維生素、氨基酸以及微量元素,能夠改善氣血,調理脾胃,提高睡眠質量,增強人體免疫力。可以説適合各種人羣食用🥰🥰🥰🥰。”食材...
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