![玉米冬瓜番茄湯怎麼做-玉米冬瓜番茄湯的做法]( "玉米冬瓜番茄湯怎麼做-玉米冬瓜番茄湯的做法")
- “冬瓜玉米番茄湯：因為冬瓜和玉米具有去脂去水腫作用，番茄含有豐富的番茄紅素具有很好的抗癌防癌的作用，而且這種湯的做法簡單，持續喝上一至兩月，就能見效。”食材明細主料甜玉米（1根）冬瓜（200g）番茄（1個）輔料香菇（適量）配料姜大葱（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）玉米冬瓜番茄湯...
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![冬瓜玉米排骨湯的做法 冬日養生靚湯---冬瓜玉米排骨湯 冬瓜玉米排骨湯怎麼做]( "冬瓜玉米排骨湯的做法 冬日養生靚湯---冬瓜玉米排骨湯 冬瓜玉米排骨湯怎麼做")
- “第一次做湯，味道還可以。”食材明細主料小排（3支）棒骨（1支）冬瓜（250克）胡蘿蔔（150克）藕（100克）玉米（1個）輔料枸杞（1勺）紅棗（3個）鹽（適量）胡椒粉（適量）生薑（適量）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）未知（難度）冬瓜玉米排骨湯的做法步驟1、玉米、胡蘿蔔、冬瓜切塊，藕切片，備用。2、骨頭先用水焯一下，然後加水、...
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![番茄冬瓜梅菜湯怎麼做-番茄冬瓜梅菜湯的做法]( "番茄冬瓜梅菜湯怎麼做-番茄冬瓜梅菜湯的做法")
- 食材明細主料番茄（1只）冬瓜（500克）梅菜（20克）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄冬瓜梅菜湯的做法步驟1、所有食材。2、梅菜洗淨，番茄洗淨切塊，冬瓜去皮去籽洗淨切塊。3、起油鍋加熱，放入番茄煸炒。4、放入冬瓜煸炒。5、然後放入梅菜炒勻。6、倒入約一...
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![蘆筍玉米番茄湯怎麼做-蘆筍玉米番茄湯的做法]( "蘆筍玉米番茄湯怎麼做-蘆筍玉米番茄湯的做法")
- 食材明細主料蘆筍（5根）鮮玉米（1根）番茄（1個）瘦肉（150克）輔料姜（3片）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蘆筍玉米番茄湯的做法步驟1、準備好材料；2、瘦肉切片；蘆筍去掉老的部分切段；3、玉米切段；番茄切塊；4、鍋中加水3碗，放入玉米、番茄、瘦肉和薑片，大火燒開後轉小火慢煮1小時；5、下蘆...
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![玉米番茄雞蛋湯麪的做法 “熱湯麪”玉米番茄雞蛋湯麪 玉米番茄雞蛋湯麪怎麼做]( "玉米番茄雞蛋湯麪的做法 “熱湯麪”玉米番茄雞蛋湯麪 玉米番茄雞蛋湯麪怎麼做")
- 食材明細主料番茄（適量）雞蛋（適量）玉米粒（適量）掛麪（適量）輔料鹽（適量）蠔油（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米番茄雞蛋湯麪的做法步驟1、番茄切塊2、雞蛋炒至定型後撈出3、底油稍翻炒番茄和玉米粒，放鹽和蠔油4、加足夠水煮開，下掛麪煮熟5、放入雞蛋，拌勻關火...
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![番茄玉米牛肉湯怎麼做-番茄玉米牛肉湯的做法]( "番茄玉米牛肉湯怎麼做-番茄玉米牛肉湯的做法")
- “估計大多數愛做美食的人都愛美的器皿和廚具，每當我看漂亮的廚具或器皿，即使家裏廚房已經被堆得滿滿的，還是控制不了想擁有的慾望，想把它搬進自己的廚房裏、餐桌上。最近得了一個漂亮的玩意，九陽輕奢派系列Hygge琺琅鍋，很春天的綠色，很大的容量，很適合在這夏天燉鍋好湯為家人補...
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![玉米番茄排骨湯怎麼做-玉米番茄排骨湯的做法]( "玉米番茄排骨湯怎麼做-玉米番茄排骨湯的做法")
- “土生土長廣東人，自然不可一日無湯。這個湯雖然簡單，可是很新鮮夠營養，當然也很好喝。”食材明細主料排骨（260克）瘦肉（60克）玉米（1根）番茄（1個）胡蘿蔔（半根）輔料姜（2片）鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）玉米番茄排骨湯的做法步驟1、準備好材料2、排骨和瘦肉焯水撈出3、鍋中加水1...
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![番茄玉米筒骨湯怎麼做-番茄玉米筒骨湯的做法]( "番茄玉米筒骨湯怎麼做-番茄玉米筒骨湯的做法")
- “瀋陽一改往日的悶熱，下了一場暴雨以後，涼爽了很多，胃口也好了很多，來一碗温温熱熱的筒骨湯，不僅解饞又可以滋養，真是一定要學會的呀。”食材明細主料豬筒骨（一個（斬半））輔料番茄（粉太郎）（一個）玉米（一根）胡蘿蔔（半根）生薑（適量）大葱（適量）配料食鹽（少許）料酒（兩湯匙）高湯（一包）醋（半湯匙）原味（口味）煲（工...
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![冬瓜玉米雞湯怎麼做-冬瓜玉米雞湯的做法]( "冬瓜玉米雞湯怎麼做-冬瓜玉米雞湯的做法")
- “秋季愛上煲湯！今晚煲冬瓜玉米雞湯！秋季是比較燥的季節，多喝點湯對肌膚有好處！滋潤滋養！”食材明細主料雞（適量）冬瓜（適量）玉米（適量）輔料姜（適量）葱（適量）鹽（適量）胡椒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）冬瓜玉米雞湯的做法步驟1、鮮雞切塊，冷水下鍋，煮血末！2、除去血末撈出備用3、坐鍋...
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![冬瓜玉米排骨湯的做法 冬瓜玉米排骨湯的做法 冬瓜玉米排骨湯怎麼做]( "冬瓜玉米排骨湯的做法 冬瓜玉米排骨湯的做法 冬瓜玉米排骨湯怎麼做")
- “玉米：據研究測定，每100克玉米含熱量106千卡，纖維素2.9克，蛋白質4.0克，脂肪1.2克，碳水化合物22.8克，另含礦物質元素和維生素等。德國著名營養學家拉赫曼教授指出，在當今被證實的最有效的50多種營養保健物質中，玉米含有7種———鈣、谷胱甘肽、維生素、鎂、硒、維生素E和脂肪酸。...
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![玉米番茄濃湯怎麼做-玉米番茄濃湯的做法]( "玉米番茄濃湯怎麼做-玉米番茄濃湯的做法")
- “其實想來個玉米濃湯，只是玉米好像比番茄還少，充其量只能算個配角。番茄一個，其實也不是整個囫圇的番茄，而是做西紅柿蛋糕榨汁後剩下的番茄果肉，連帶少許未能榨盡的汁兒。祁和至尊寶，濃湯功能。雖然食譜書中的濃湯多是用熟食材製作，不過，既然五穀功能可以用到生料，濃湯或許也可以...
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![冬瓜番茄肉丸湯怎麼做-冬瓜番茄肉丸湯的做法]( "冬瓜番茄肉丸湯怎麼做-冬瓜番茄肉丸湯的做法")
- “肉丸嫩，冬瓜多汁，加了番茄一起煮，湯裏就有了自然的酸味，喝上一碗，胃口大開。”食材明細主料冬瓜（400克）番茄（2個）肉餡（200克）輔料香菜（2棵）小葱（2根）姜（2片）蛋清（半個）調料鹽（適量）油（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冬瓜番茄肉丸湯的做法步驟1、準備材料。2、肉末里加蛋清、葱末、薑末...
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![冬瓜番茄湯怎麼做-冬瓜番茄湯的做法]( "冬瓜番茄湯怎麼做-冬瓜番茄湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（295克）番茄（300克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）冬瓜番茄湯的做法步驟1、食材：冬瓜、番茄（已清洗）2、將冬瓜去皮去籽、清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、將已清洗好的番茄放在案板上切開，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的冬瓜翻炒翻...
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![玉米冬瓜湯怎麼做-玉米冬瓜湯的做法]( "玉米冬瓜湯怎麼做-玉米冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（490克）玉米（1株）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米冬瓜湯的做法步驟1、食材：冬瓜、玉米（已清洗）。2、將冬瓜去籽去皮清洗一下。3、放在案板上切成片。4、將玉米放在案板上切開。5、起鍋倒油燒熱，下入切好的冬瓜翻炒翻炒。6、接着，合入切好...
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![冬瓜玉米湯怎麼做-冬瓜玉米湯的做法]( "冬瓜玉米湯怎麼做-冬瓜玉米湯的做法")
- “女人寧可不吃肉也要喝這湯，低脂飽腹、清熱解毒，簡單又美味。”食材明細主料玉米（1個）冬瓜（1塊）輔料小葱（2顆）調料清水（1200ml）鹽（適量）雞精（少許）花生油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜玉米湯的做法步驟1、玉米清洗乾淨，剁成小塊。2、冬瓜去掉瓤，洗乾淨不用去皮切成薄片，葱白...
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![番茄玉米排骨湯怎麼做-番茄玉米排骨湯的做法]( "番茄玉米排骨湯怎麼做-番茄玉米排骨湯的做法")
- “冬日喝點湯暖暖胃最合適不過了。超級簡單哦哈哈哈！（由於在店裏做的，條件有限，普通鍋版😂）整個過程一小時多一點。”食材明細主料纖排（600g）輔料番茄（3個）玉米（1個）老薑（1小塊）紅棗（數個）鹹香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）番茄玉米排骨湯的做法步驟1、排骨洗淨，加一點點澱粉揉均勻。備用...
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![番茄冬瓜蛋湯怎麼做-番茄冬瓜蛋湯的做法]( "番茄冬瓜蛋湯怎麼做-番茄冬瓜蛋湯的做法")
- “油少鹽無糖,消暑利尿,營養美味,吃出健康來!”食材明細主料冬瓜（適量）番茄（適量）雞蛋（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄冬瓜蛋湯的做法步驟1、番茄洗淨切塊。2、冬瓜去皮去瓤洗淨切塊。3、雞蛋洗淨蛋殼，磕入碗中打散成蛋液，放少許料酒調勻。4、炒鍋...
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![洋葱番茄玉米湯怎麼做-洋葱番茄玉米湯的做法]( "洋葱番茄玉米湯怎麼做-洋葱番茄玉米湯的做法")
- 食材明細主料洋葱（100克）番茄（300克）玉米（一根）輔料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱番茄玉米湯的做法步驟1、三種材料分別切成塊。2、鍋內放少許油燒熱，放入洋葱炒軟，放入番茄略炒，放入5杯水和玉米，煮至玉米變熟，加入鹽調味即可。...
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![番茄冬瓜排骨湯怎麼做-番茄冬瓜排骨湯的做法]( "番茄冬瓜排骨湯怎麼做-番茄冬瓜排骨湯的做法")
- “放入番茄的排骨湯，味道特別的鮮美，全家都愛吃。”食材明細主料豬肋排（400g）番茄（300g）冬瓜（300g）輔料鹽（適量）葱（適量）姜（適量）料酒（2勺）白醋（3---4滴）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）番茄冬瓜排骨湯的做法步驟1、準備食材2、冬瓜去皮，去籽，切片。3、番茄洗淨，切塊。4、鍋中放水，放入洗淨的...
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![番茄冬瓜湯怎麼做-番茄冬瓜湯的做法]( "番茄冬瓜湯怎麼做-番茄冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料番茄（2個）冬瓜（適量）金針菇（適量）輔料葱（適量）姜（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄冬瓜湯的做法步驟1、冬瓜切片。2、金針菇切段。3、西紅柿去皮切丁。4、葱花姜米。5、鍋裏熱油倒入一半葱花，姜米炒香，再倒入西紅柿炒出紅汁，加入冬瓜，鹽翻炒均...
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![番茄牛肉冬瓜湯的做法 我的私房菜－番茄牛肉冬瓜湯 番茄牛肉冬瓜湯怎麼做]( "番茄牛肉冬瓜湯的做法 我的私房菜－番茄牛肉冬瓜湯 番茄牛肉冬瓜湯怎麼做")
- “北方的冬天，對抗嚴寒是一場永遠不會消失的戰爭，寒風凜冽中，最渴望回到家中有一碗熱騰騰的湯來暖暖我們的胃和心。相信當你把這碗湯送到家人的面前，融化的不僅是外面的寒冷，還有彼此最真摯的心。”食材明細主料冬瓜（500g）西紅柿（2個）牛肉（100g）輔料葱末（適量）薑末（適量）水澱粉（適量）配料...
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![番茄冬瓜怎麼做-番茄冬瓜的做法]( "番茄冬瓜怎麼做-番茄冬瓜的做法")
- “用番茄來燒冬瓜，營養豐富，吃起來酸酸甜甜，清爽開胃，還能清熱解暑，而且做起來非常簡單。”食材明細主料冬瓜（半個）番茄（2個）輔料鹽（少許）糖（適量）油（少許）酸甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄冬瓜的做法步驟1、準備好材料，番茄2個，冬瓜半個，我買的這個小冬瓜2斤多點，一次吃半個，分二次吃完...
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![冬瓜番茄蛋餃湯怎麼做-冬瓜番茄蛋餃湯的做法]( "冬瓜番茄蛋餃湯怎麼做-冬瓜番茄蛋餃湯的做法")
- “蛋餃是典型的南方菜，製作簡單，一次可以多做一些，放在冰箱冷凍，需要煮湯、做湯麪、涮火鍋都很方便，隨時取用。冬瓜利尿解暑，很適合夏天食用，您也試試吧。”食材明細主料豬肉餡（250克）雞蛋（4個）大葱（1段）薑末（適量）西紅柿（1個）冬瓜（1段）香菜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）料酒（適量）橄欖油（適...
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![番茄玉米蛋花湯怎麼做-番茄玉米蛋花湯的做法]( "番茄玉米蛋花湯怎麼做-番茄玉米蛋花湯的做法")
- “今天超市裏的大紅番茄太新鮮了，忍不住買了四個回來，天氣太熱了，一口氣幹掉了兩個。剩下的兩個咱來打個湯吧！”食材明細主料番茄（2個）玉米（1根）雞蛋（1個）輔料鹽（1茶匙）生抽（適量）黑胡椒粉（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄玉米蛋花湯的做法步驟1、番茄切粒，玉米取粒。2、鍋裏放...
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![玉米筍冬瓜湯怎麼做-玉米筍冬瓜湯的做法]( "玉米筍冬瓜湯怎麼做-玉米筍冬瓜湯的做法")
- “玉米筍的起源與甜玉米相同，在美國生產較多。中國近幾年才有少量種植。玉米筍是指晚春玉米苞葉和花絲未授粉的果穗，形狀如嫩竹筍尖故稱玉米筍、玉米筍外形美觀，食之脆嫩，味道鮮美。玉米筍又稱珍珠筍，是近年來國際上新興的一種高檔蔬菜。玉米筍含有豐富的維生素、蛋白質、礦物...
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味味甜
