![鱔魚炒韭菜怎麼做-鱔魚炒韭菜的做法]( "鱔魚炒韭菜怎麼做-鱔魚炒韭菜的做法")
- “鱔魚中含有豐富的DHA和卵磷脂，有補腦健身、補氣養血、温陽健脾、滋補肝腎的功效。它所含的特種物質“鱔魚素”，能降低血糖和調節血糖，對糖尿病有較好的治療作用。它的維生素A含量相當高，可以增進視力。”食材明細主料鱔魚（400克）輔料韭菜（150克）配料油（適量）鹽（適量）白糖（適量）料酒（適...
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![好吃的黃鱔炒韭菜如何做簡單又好吃]( "好吃的黃鱔炒韭菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘一條身披金黃色的外衣，喜歡夜間出門覓食，白天很少出門。在農田間會經常遇到，它的身體滑溜溜的，想要鋪抓它，一定要手快又靈巧，因為它也是一個有補血、補氣、消炎功效的食材之一。通常都是搶手貨，做一頓好吃的黃鱔...
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![家常菜韭菜炒鱔絲如何做簡單又好吃]( "家常菜韭菜炒鱔絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料韭菜：100鱔絲：280輔料砂糖：2小勺鹽：少許料酒：1勺胡椒粉：少許生抽：2勺蒜瓣：2個薑片：2片色拉油：適量具體步驟1.韭菜洗淨切成小段2.鱔絲處理乾淨切成小段3.起油鍋爆香姜蒜幹辣椒4.先放人鱔絲翻炒5.加點料酒6.加點...
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![美味的韭菜鱔魚絲如何做簡單又好吃]( "美味的韭菜鱔魚絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的韭菜鱔魚絲是一道菜餚，所需原料和做法都很簡單，喜歡吃黃鱔的人不妨嘗試一下。主要食材是韭菜，黃鱔，還可以根據個人喜好，將黃鱔換成鮮蝦，或者其他海魚，這個拿來配飯是一個非常不錯的選擇，韭菜的香味剛好可以...
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![美味鱔魚炒韭菜如何做簡單又好吃]( "美味鱔魚炒韭菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘有的美食小吃即使其貌不揚，但是別具風味讓人享受不已，鱔魚炒韭菜就是典型的代表。色香味俱全着實可以深刻領略到不一樣的美食魅力，搭配着一碗香噴噴的米飯更是美妙呢，如此美味的鱔魚炒韭菜感覺不錯就可以自己...
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![青椒韭黃炒鱔絲怎麼做-青椒韭黃炒鱔絲的做法]( "青椒韭黃炒鱔絲怎麼做-青椒韭黃炒鱔絲的做法")
- “今天就給大家推薦一道簡單、美味的養生小炒---青椒韭黃炒鱔魚絲。鱔魚的營養豐富。鱔魚含有維生素A，能增進視力，促進皮膜的新陳代謝，常吃能保護視力；鱔魚中含有豐富的DHA和卵磷脂，我們之知道它是腦細胞不可缺少的營養，常吃能補腦健身，增強記憶力；它還很含有降低血糖和調節血糖...
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![韭菜鱔魚絲的做法 美味私房菜——韭菜鱔魚絲 韭菜鱔魚絲怎麼做]( "韭菜鱔魚絲的做法 美味私房菜——韭菜鱔魚絲 韭菜鱔魚絲怎麼做")
- “我們是挺喜歡吃黃鱔的，通常喜歡和韭菜一起爆炒。韭菜的香味剛好可以掩蓋黃鱔的腥味，一舉兩得呢。”食材明細主料韭菜（200g）黃鱔（250g）輔料黑胡椒粉（適量）鹽（少許）蘑茹精（少許）鹹鮮（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）韭菜鱔魚絲的做法步驟1、把韭菜洗乾淨、瀝乾水分2、改刀切成小段備用3...
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![家常菜韭菜花炒鱔絲如何做簡單又好吃]( "家常菜韭菜花炒鱔絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料韭菜：100黃鱔：2條輔料油：適量醬油：適量麻油：適量蒜：5姜：5鹽：適量辣椒油：適量料酒：適量胡椒粉：適量味精：適量具體步驟1.將鱔魚頭部用釘子釘住，用小刀從頭至尾剖開，取出內臟和脊骨（這步可讓賣鱔魚人替做）。鱔魚洗淨,去頭尾...
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![韭菜芽蠶豆炒鱔魚怎麼做-韭菜芽蠶豆炒鱔魚的做法]( "韭菜芽蠶豆炒鱔魚怎麼做-韭菜芽蠶豆炒鱔魚的做法")
- 食材明細主料鱔魚（265克）蠶豆肉（200克）韭菜芽（145克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜芽蠶豆炒鱔魚的做法步驟1、食材：鱔魚（已剖）2、蠶豆肉（已淘洗）3、韭菜芽4、將鱔魚去內臟洗淨撈出。5、折成段，待用。6、將韭菜芽洗淨撈出。7、放在案板上切...
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![可口的黃鱔炒韭菜如何做簡單又好吃]( "可口的黃鱔炒韭菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘可口的家常黃鱔炒韭菜做法：小編喜歡吃黃鱔，因為黃鱔，皇上，所以説小編膽子逆天了。當然，小編剛剛只是在暖暖場子，現在要進入正題了。黃鱔炒韭菜簡直是味美色香又好吃，並且它製作簡單，無需多大工夫，多精湛的廚技都能...
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![韭菜豆芽爆鱔絲怎麼做-韭菜豆芽爆鱔絲的做法]( "韭菜豆芽爆鱔絲怎麼做-韭菜豆芽爆鱔絲的做法")
- “韭菜豆芽爆鱔絲，先將鱔魚汆熟，用竹片劃開成絲，去頭去骨，切成長段，入油鍋內煸透煎幹，瀝去多餘之油，再以黃豆醬爆炒，配以綠豆芽韭菜同炒片刻撒上胡椒粉即可出鍋；經過乾煸的鱔絲散發着特殊的香味，肉質更加筋道有滋味，而加了脆脆的豆芽和韭菜，吃起來非常鮮香脆爽！是一道不錯的下酒菜。端...
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![韭黃炒鱔絲怎麼做-韭黃炒鱔絲的做法]( "韭黃炒鱔絲怎麼做-韭黃炒鱔絲的做法")
- 食材明細主料鱔絲（300克）韭黃（190克）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）韭黃炒鱔絲的做法步驟1、食材：鱔絲（已去內臟洗淨折成段）、韭黃。2、將韭黃清洗清洗撈出。3、放在案板上切成段。4、起鍋倒油燒熱，下入鱔絲翻炒翻炒。5、接着，加適量的料酒...
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![黃鱔魚炒韭菜怎麼做-黃鱔魚炒韭菜的做法]( "黃鱔魚炒韭菜怎麼做-黃鱔魚炒韭菜的做法")
- “很久都沒有上載菜譜了，真是太懶了！先來個簡單的吧～韭菜、黃鱔魚都是大熱的食材，體質偏熱的建議少吃。”食材明細主料黃鱔魚（2條）韭菜（250克）輔料蒜瓣（2個）料酒（(適量)）鹽（(適量)）雞精（(適量)）食用油（(適量)）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃鱔魚炒韭菜的做法步驟1、韭菜、黃鱔魚分別洗...
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![好吃的韭菜鱔魚絲如何做簡單又好吃]( "好吃的韭菜鱔魚絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘我們都知道黃鱔是比較的有營養的，而且呢黃鱔煮粥是比較的甜，比較的爽口的呢，沒想到黃鱔還能用來當菜餚的呢，用黃鱔製作的這款韭菜鱔魚絲，味道可真的是挺不錯吧的呢，黃鱔的肉質是比較的嫩比較的鮮的那種，可能會有...
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![韭菜銀芽炒鱔絲如何做簡單又好吃]( "韭菜銀芽炒鱔絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料中等黃鱔：1條綠豆芽：少許韭菜：少許胡蘿蔔：少許輔料鹽：少許雞精：少許料酒：少許濕澱粉：少許白胡椒粉：少許太太樂鮮貝露醬油：少許具體步驟1.所有材料清洗乾淨，胡蘿蔔切絲，韭菜切段，綠豆芽挑去頭尾清洗乾淨，黃鱔買時要店家...
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![好吃的韭菜炒黃鱔如何做簡單又好吃]( "好吃的韭菜炒黃鱔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘黃鱔，真的我挺害怕的，雖然它的營養挺豐富的，但是我真的下不去手，不過喜歡吃的朋友大可一試，今天特別推薦一道韭菜炒黃鱔，不過將韭菜和黃鱔搭配到一起，也是非常不錯的，黃鱔的肉香，加上韭菜的蒜香，另外加入葱薑蒜的萬...
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![美味韭菜鱔魚絲如何做簡單又好吃]( "美味韭菜鱔魚絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘肉質細嫩可口營養價值豐富的鱔魚搭配着新鮮的韭菜烹飪，風味獨特又美妙無比。而且色澤鮮亮讓人食慾大振，口感清脆爽口，多汁細膩讓人回味無窮。搭配着一碗軟糯香甜帶有濃郁米飯食用風味更佳哦。如此美味的韭菜...
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![黃鱔片炒韭菜怎麼做-黃鱔片炒韭菜的做法]( "黃鱔片炒韭菜怎麼做-黃鱔片炒韭菜的做法")
- 食材明細主料黃鱔魚（800g）韭菜（200g）輔料小米椒（2個）小黃姜（1塊）大蒜（3瓣）生抽（2勺）蠔油（1勺）料酒（2勺）老抽（1勺）豆瓣醬（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃鱔片炒韭菜的做法步驟1、黃鱔魚買的時候市場老闆殺好了，去了內臟和頭的，回來洗淨切片，瀝乾水份備用2、韭菜洗淨切段備用3、生...
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![好吃的韭菜炒黃鱔做法如何做簡單又好吃]( "好吃的韭菜炒黃鱔做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘好吃的韭菜炒黃鱔做法：黃鱔給我的感覺就像是蛇一般，讓我即懼怕又好吃想吃。人為財死，鳥為食亡，小編今天就要為吃黃鱔戰勝內心的恐懼豁出去了。好吃的韭菜爆香，黃鱔的肉滑嫩可口，讓小編我哈喇子直流，不禁一吃再吃...
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![韭菜炒鱔段的做法 韭菜炒鱔段（節） 韭菜炒鱔段怎麼做]( "韭菜炒鱔段的做法 韭菜炒鱔段（節） 韭菜炒鱔段怎麼做")
- “在做爆炒鱔魚時和韭菜搭配最完美了，能改掉鱔魚的土腥味又能體現出韭菜的香味。這道菜也是我們家鄉的家常菜。小時候老媽經常做，好多年了今天才做一次，也讓我想起老媽做的味道！”食材明細主料黃鱔（250g）輔料植物油（50g）料酒（1勺）生抽（半勺）蠔油（適量）花椒粉（適量）鹽（適量）韭菜（十顆）姜（1小塊）...
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![好吃的鱔魚炒韭菜如何做簡單又好吃]( "好吃的鱔魚炒韭菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘我這個人有個喜好，就是喜好做飯，喜好變相給家人做各種美食。今天看到網上説鱔魚炒韭菜蠻好吃的，就促動了我的好奇心，決定給家人做做。鱔魚炒韭菜做法是蠻簡單的，做出的鱔魚炒韭菜味道可是很棒的呢。喜好吃鱔魚...
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![有滋有味鱔魚炒韭菜如何做簡單又好吃]( "有滋有味鱔魚炒韭菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘你相信有滋有味鱔魚炒韭菜是一道十分鐘就可以完成的美味佳餚嗎？沒錯就是一眨眼就可以完成的快手菜呀，鱔魚是很多食客小孩的美味，它鮮嫩可口，肉質肥美，經過燒製更是入味，韭菜是健康的粗纖維蔬菜，可以幫助我們消化...
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![韭菜芽炒鱔絲怎麼做-韭菜芽炒鱔絲的做法]( "韭菜芽炒鱔絲怎麼做-韭菜芽炒鱔絲的做法")
- 食材明細主料鱔絲（230克）韭菜芽（155克）輔料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜芽炒鱔絲的做法步驟1、食材：鱔絲（已去內臟洗淨折成段）、韭菜芽（已清洗切開）2、燒鍋倒油燒熱，下入鱔絲，加適量的料酒。3、翻炒一下。4、接着，合入韭菜芽翻炒翻炒。5、然...
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![韭菜炒鱔絲怎麼做-韭菜炒鱔絲的做法]( "韭菜炒鱔絲怎麼做-韭菜炒鱔絲的做法")
- 食材明細主料鱔絲（245克）韭菜（100克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒鱔絲的做法步驟1、食材：鱔絲（已去內臟洗淨）、韭菜（已清洗切開）2、將已洗淨的鱔絲放在案板上切成段。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的鱔絲，加適量的料酒。4、加適量的生抽。5、翻炒...
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![韭黃炒鱔魚如何做簡單又好吃]( "韭黃炒鱔魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鱔魚：300公克韭黃：100公克蒜頭：2顆香油：大匙A.黑醋：2大匙醬油：1/2小匙糖：1大匙水：2大匙B.香油：1大匙酒：1大匙鹽：1/8小匙蛋白：1/2個太白粉：1小匙輔料具體步驟1.鱔魚去腸泥去頭尾切段洗淨後，以醃料醃約15分鐘備用。2.蒜頭...
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味味甜
