![時蔬油茶怎麼做-時蔬油茶的做法]( "時蔬油茶怎麼做-時蔬油茶的做法")
- “屈爸愛喝油茶，總説這是記憶中的味道！”食材明細主料油茶塊（適量）小豆芽（適量）紅蘿蔔（適量）香菜（適量）葱（適量）菠菜（適量）輔料水（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬油茶的做法步驟1、小豆芽，菠菜，葱半備用。2、香菜和紅蘿蔔改刀。3、油茶塊搗碎。4、鍋中入水煮沸，倒入油茶塊...
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![蠔油時蔬炒意粉怎麼做-蠔油時蔬炒意粉的做法]( "蠔油時蔬炒意粉怎麼做-蠔油時蔬炒意粉的做法")
- 食材明細主料意粉（適量）午餐肉（適量）青豆（適量）洋葱（適量）聖女果（適量）輔料橄欖油（適量）蠔油（適量）胡椒碎（適量）味鮮醬油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油時蔬炒意粉的做法步驟1、備好食材洗淨待用.2、洋葱,午餐肉切粒,聖女果切片.3、青豆在加鹽的開水鍋焯斷生.4、鍋中水...
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![椒油麻醬拌時蔬的做法 茄子——椒油麻醬拌時蔬 椒油麻醬拌時蔬怎麼做]( "椒油麻醬拌時蔬的做法 茄子——椒油麻醬拌時蔬 椒油麻醬拌時蔬怎麼做")
- “跟着電視裏的美食節目，學了一個拌涼菜的萬能料汁，味道不錯。今兒做涼拌兩樣當季的食材，茄子和豆角。”食材明細主料圓茄子（適量）豆角（適量）大蒜（適量）輔料芝麻醬（適量）花椒（適量）生抽（適量）醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）椒油麻醬拌時蔬的做法步驟1、主要原料...
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![時蔬湯怎麼做-時蔬湯的做法]( "時蔬湯怎麼做-時蔬湯的做法")
- “家中有一個小寶寶特別喜歡喝湯，經常會做各式各樣的湯給娃娃喝。”食材明細主料絲瓜（2根）白玉菇（80克）玉米（1根）千頁豆腐（1包）輔料鹽（6克）雞精（2克）油（10克）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）時蔬湯的做法步驟1、材料準備好。2、所有材料清洗乾淨切好。3、生活元素的蒸煮鍋插電通電，鍋裏...
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![蠔油時蔬杏鮑菇怎麼做-蠔油時蔬杏鮑菇的做法]( "蠔油時蔬杏鮑菇怎麼做-蠔油時蔬杏鮑菇的做法")
- “這道菜其實特別簡單，沒什麼難度，放了蠔油基本上不用放鹽了，其次是可以根椐自己的喜好，加各種時蔬也不錯，顏色更豐富，營養更高。”食材明細主料杏鮑菇（400克）輔料胡蘿蔔（半根）黃瓜（半根）配料胡椒粉（適量）蠔油（2湯匙）大蒜（4瓣）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油時蔬杏鮑菇的做法步驟1、...
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![葱油時蔬拌魷魚的做法 爽口小涼菜---------【葱油時蔬拌魷魚】 葱油時蔬拌魷魚怎麼做]( "葱油時蔬拌魷魚的做法 爽口小涼菜---------【葱油時蔬拌魷魚】 葱油時蔬拌魷魚怎麼做")
- “這段時間武漢的温度是節節上升，幾乎每天都是39度，在外面走上一圈會滿頭大汗，天氣熱就會影響食慾，每天都會為家人準備一款小涼菜，涼菜爽口開胃，能增加食慾，這款【葱油時蔬拌魷魚】就誕生了。”食材明細主料鮮魷魚須（4個）土豆（2個）胡蘿蔔（1根）黃瓜（1根）香芹（5棵）輔料自制葱油（2勺）自制辣椒油...
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![蠔油時蔬炒麪片怎麼做-蠔油時蔬炒麪片的做法]( "蠔油時蔬炒麪片怎麼做-蠔油時蔬炒麪片的做法")
- “換個方法炒麪片也好吃！不管是吃什麼都要吃的色香味，在有營養就夠了，以往都是喜歡番茄炒麪片的，家裏沒有了就想到了用蠔油吧，偶然的一次沒有想到味道還算不錯。這裏分享給朋友們希望朋友們喜歡和支持！”食材明細主料麪粉（3兩）尖椒（半個）彩椒（四分之一個）輔料木耳（少許）胡蘿蔔（少許）葱頭（...
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![葱油灼時蔬蝦怎麼做-葱油灼時蔬蝦的做法]( "葱油灼時蔬蝦怎麼做-葱油灼時蔬蝦的做法")
- “早上配菜有什麼，今天我就來份快手的葱油水來白灼，過程簡單味兒也棒，朋友們喜歡可以試一下哦，不喜歡蝦仁可以將蝦仁換成肉片哦。”食材明細主料明蝦（150克）西芹（150克）胡蘿蔔（1根）輔料葱油（半小匙）細鹽（適量）鹹鮮（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱油灼時蔬蝦的做法步驟1、備好所用食材。...
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![時蔬炒飯怎麼做-時蔬炒飯的做法]( "時蔬炒飯怎麼做-時蔬炒飯的做法")
- 食材明細主料剩米飯（1碗）輔料杏鮑菇（1個）洋葱（半個）蒜薹（50g）花生油（1勺）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬炒飯的做法步驟1、蔬菜洗淨切碎。2、把杏鮑菇幹鍋放入煸幹水份。3、放油煸至變色。4、放入洋葱，蒜薹，鹽翻炒至斷生。5、放入米飯翻炒均勻。6、成品圖。7、成品...
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![香菇時蔬怎麼做-香菇時蔬的做法]( "香菇時蔬怎麼做-香菇時蔬的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（125克）新鮮香菇（55克）胡蘿蔔（105克）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇時蔬的做法步驟1、食材：荷蘭豆（已摘洗剪開）、新鮮香菇（已清洗）、胡蘿蔔（已清洗去皮）。2、將胡蘿蔔和新鮮香菇放在案板上分別切成片。3、接着，將荷蘭豆和切好的胡蘿蔔、新鮮香菇下...
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![油豆腐時蔬湯怎麼做-油豆腐時蔬湯的做法]( "油豆腐時蔬湯怎麼做-油豆腐時蔬湯的做法")
- “今來一款美味低脂湯，兩片過了油的豆腐，簡直是一鍋湯的靈魂！時蔬隨意搭配，鮮美無比！”食材明細主料油豆腐（適量）紅蘿蔔（適量）西葫蘆（適量）娃娃菜（適量）葱（適量）香菜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）香油（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）油豆腐時蔬湯的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、...
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![豬油渣炒時蔬怎麼做-豬油渣炒時蔬的做法]( "豬油渣炒時蔬怎麼做-豬油渣炒時蔬的做法")
- “現在家裏基本上都是吃的橄欖油，但是偶爾也會吃點豬油，那就是在買豬肉的時候帶一點肥肉，會切出來，炸出豬油、豬油渣，然後用來炒菜，超香的啊！當然，動物油脂對身體，血管沒那麼好，但是對於好吃的我來説，偶爾吃一下，還是很不錯的，身體也不會有負擔！”食材明細主料肥豬肉（適量）蓮藕（適量）荷蘭豆...
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![油醋汁拌時蔬怎麼做-油醋汁拌時蔬的做法]( "油醋汁拌時蔬怎麼做-油醋汁拌時蔬的做法")
- “今來一款爽口小菜：油醋汁拌時蔬，食材隨意搭配，喜歡皆可。”食材明細主料黃瓜（適量）番茄（適量）熟雞蛋（適量）生菜（適量）甘藍（適量）輔料油（適量）醋（適量）鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油醋汁拌時蔬的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、番茄和黃瓜改刀。3、甘藍和生菜改刀。4、炒鍋...
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![烤時蔬怎麼做-烤時蔬的做法]( "烤時蔬怎麼做-烤時蔬的做法")
- “土豆片做的雲朵，烤焦了，白白的雲朵鑲了金邊，早晨天邊的雲霞，呵呵。”食材明細主料蟹味菇（適量）韭菜（適量）火腿腸（一根）胡蘿蔔（適量）土豆（適量）輔料調和油（適量）鹽（少許）孜然粉（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）烤時蔬的做法步驟1、蟹味菇去掉根焯水，排一排，韭菜摘洗乾淨，取靠近根部切段...
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![鮮蝦牛油果時蔬沙拉怎麼做-鮮蝦牛油果時蔬沙拉的做法]( "鮮蝦牛油果時蔬沙拉怎麼做-鮮蝦牛油果時蔬沙拉的做法")
- 食材明細主料阿根廷蝦尾（6個）牛油果（1個）檸檬（1/2個）黃瓜（1個）青椒（1個）輔料可達怡意大利風味香辛料（2g）橄欖油（1勺）鹽（1勺）丘比千島醬（15g）丘比原味沙拉醬（10g）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦牛油果時蔬沙拉的做法步驟1、時蔬切好備用，牛油果去皮切塊，均裝入盤中擠上2/3的檸檬醃漬；2、沸...
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![炒時蔬怎麼做-炒時蔬的做法]( "炒時蔬怎麼做-炒時蔬的做法")
- 食材明細主料黃瓜（半根）胡蘿蔔（半根）火腿（半根）玉米粒（適量）調料鹽（1勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒時蔬的做法步驟1、主料都切成丁，備用。先將黃瓜和胡蘿蔔下鍋翻炒。2、加入鹽之後，再加入玉米。同時也需要加一點點水，以防粘鍋。3、翻炒片刻後，接着倒入火腿。等水燒乾後方可出...
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![蠔油時蔬怎麼做-蠔油時蔬的做法]( "蠔油時蔬怎麼做-蠔油時蔬的做法")
- “微辣，鹹香，色澤油潤，配菜營養豐富，搭配米飯，很棒😊。”食材明細主料荷蘭豆（適量）山藥（適量）蜜薯（適量）小米椒（適量）黑木耳（適量）輔料花生油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）水澱粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油時蔬的做法步驟1、山藥，蜜薯，小米椒，荷蘭豆。2、荷蘭豆從中間片開，山藥，蜜薯切菱...
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![水煮時蔬怎麼做-水煮時蔬的做法]( "水煮時蔬怎麼做-水煮時蔬的做法")
- “麻辣適口，營養豐富。我兒子最愛吃的一道菜。”食材明細主料茼蒿（適量）生菜（適量）金針菇（適量）黃豆芽（適量）海帶（適量）千張（適量）土豆片（適量）紅薯片（適量）粉條（適量）輔料玉米油（適量）麻椒（適量）蒜片（適量）乾紅辣椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）香辣醬（一點）麻椒醬（一點）麻辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）水煮時...
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![蠔油炒時蔬怎麼做-蠔油炒時蔬的做法]( "蠔油炒時蔬怎麼做-蠔油炒時蔬的做法")
- 食材明細主料玉米（1個）胡蘿蔔（1個）毛豆（200克）輔料蠔油（2勺）鹽（1小勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油炒時蔬的做法步驟1、準備好玉米粒，胡蘿蔔丁，毛豆。2、鍋中加水煮開，倒入毛豆煮一分鐘。3、接着倒入玉米再次煮開，煮一分鐘。4、最後倒入胡蘿蔔丁再煮一分鐘。5、煮好撈出瀝乾水...
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![夏季時蔬的做法 夏季時蔬~~~ 夏季時蔬怎麼做]( "夏季時蔬的做法 夏季時蔬~~~ 夏季時蔬怎麼做")
- “夏季，宜清淡哦！這道清炒時蔬既爽口又不失營養~~~”食材明細主料玉米（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）夏季時蔬的做法步驟1、準備好食材，您也可隨自己心意2、鍋中入油燒至六分熱，爆香洋葱和葱白，放入胡蘿蔔翻炒半分鐘3、倒入玉米粒...
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![時蔬炒蝦怎麼做-時蔬炒蝦的做法]( "時蔬炒蝦怎麼做-時蔬炒蝦的做法")
- 食材明細主料蝦（適量）藕（適量）黃瓜（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）時蔬炒蝦的做法步驟1、蔬菜切片。2、蝦洗淨去蝦線。3、鍋燒熱放油。4、放入葱花和薑絲炒出香味。5、倒入蝦，等蝦變色後再翻面。6、先放糖煸炒上色。7、放料酒翻炒去腥。8、放鹽和少量...
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![燒時蔬怎麼做-燒時蔬的做法]( "燒時蔬怎麼做-燒時蔬的做法")
- “夏天蔬菜豐富，多吃也不會胖。”食材明細主料茄子（150克）黃瓜（一根）西紅柿（一個）洋葱（半個）輔料調和油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）燒時蔬的做法步驟1、原料準備：茄子、黃瓜切粒，西紅柿、洋葱切片備用。2、熱鍋涼油，爆香洋葱片。3、放入茄子粒炒到茄子變色變...
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![四色時令時蔬怎麼做-四色時令時蔬的做法]( "四色時令時蔬怎麼做-四色時令時蔬的做法")
- 食材明細主料海鮮菇（1小把）青椒（半個）胡蘿蔔（1/3根）香菇（5朵）輔料鹽（1小勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）四色時令時蔬的做法步驟1、先將海鮮菇洗淨後放入碗中備用。2、把胡蘿蔔先切成薄片，然後再切成細絲。3、把胡蘿蔔先切成薄片，然後再切成細絲。4、接下來燒一鍋水，水開後把海鮮...
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![繽紛時蔬的做法 家宴“繽紛時蔬” 繽紛時蔬怎麼做]( "繽紛時蔬的做法 家宴“繽紛時蔬” 繽紛時蔬怎麼做")
- “世界是多元素繽紛斑斕的世界，生活亦然。色彩炫的、五彩繽紛的時蔬點綴您的餐桌，在寒冷的各季扮靚您的生活。”食材明細主料紫甘藍（適量）心裏美蘿蔔（適量）青筍（適量）胡蘿蔔（適量）黃彩椒（適量）草莓（1個）輔料橄欖油（適量）花椒油（適量）香油（適量）香醋（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）繽紛...
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![菠蘿時蔬 的做法 【天津】菠蘿時蔬 菠蘿時蔬 怎麼做]( "菠蘿時蔬 的做法 【天津】菠蘿時蔬 菠蘿時蔬 怎麼做")
- “每逢佳節，美食多多，稍不留意就會脂肪攝入過量。做盤清爽的菠蘿時蔬，解膩，清脂，排毒，好吃又營養，開胃又健康。”食材明細主料菠蘿（300g）胡蘿蔔（80g）杏鮑菇（80g）油（適量）葱（適量）醬油（適量）姜（適量）輔料黑木耳（10g）山藥（80g）黃瓜（80g）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）菠蘿時蔬的做法...
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味味甜
