![白菜乾豆腐燉大骨棒的做法 ＃快手營養餐＃白菜乾豆腐燉大骨棒 白菜乾豆腐燉大骨棒怎麼做]( "白菜乾豆腐燉大骨棒的做法 ＃快手營養餐＃白菜乾豆腐燉大骨棒 白菜乾豆腐燉大骨棒怎麼做")
- “大骨棒燉好以後，什麼時候想吃，可以搭配任意蔬菜，很快。”食材明細主料白菜（適量）幹豆腐（適量）大骨棒（適量）輔料醋（適量）料酒（適量）葱（適量）姜（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）高級（難度）白菜乾豆腐燉大骨棒的做法步驟1、大骨棒請店家斬為小塊兒，水燒開之後放入骨頭焯燙撈出。2、砂鍋中...
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![豆漿燉大棒骨怎麼做-豆漿燉大棒骨的做法]( "豆漿燉大棒骨怎麼做-豆漿燉大棒骨的做法")
- “豬棒骨含有蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等膠原蛋白能夠增強人體制造血細胞的能力，促進人體新陳代謝的功能從而起到抗衰老的作用。以前姐姐傷了手骨，媽媽就天天燉大骨湯給她喝，姐姐説喝了也沒什麼用。媽媽説：不喝更沒用，老祖宗傳下來的話多少有...
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![白菜燉豆腐的做法 家常菜----白菜燉豆腐 白菜燉豆腐怎麼做]( "白菜燉豆腐的做法 家常菜----白菜燉豆腐 白菜燉豆腐怎麼做")
- 食材明細主料白菜（500克）豆腐（200克）輔料色拉油（25克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（3克）薑末（3克）辣椒末（少許）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜燉豆腐的做法步驟1、將白菜清洗乾淨，切成小片裝入碗中待用。2、將豆腐清洗乾淨，切成小塊裝入盤中待用。3、熱鍋放油，爆香葱薑末，辣椒末。...
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![乾白菜燉凍豆腐怎麼做-乾白菜燉凍豆腐的做法]( "乾白菜燉凍豆腐怎麼做-乾白菜燉凍豆腐的做法")
- “此菜要事先準備：乾白菜（白菜晾乾）；凍豆腐（買鮮豆腐放冰箱冷凍1晚即好）；海帶（幹海帶自己泡好的）。”食材明細主料乾白菜（半顆）海帶（適量）凍豆腐（1塊）輔料葱（少量）油（適量）鹽（適量）醬油（少量）雞精（少量）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）乾白菜燉凍豆腐的做法步驟1、事先泡好的海帶，存在冰箱裏了，拿...
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![美味家常菜大骨白菜燉豆腐如何做簡單又好吃]( "美味家常菜大骨白菜燉豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道大骨白菜燉豆腐，可是我的最愛，不説別的我一看到這道菜的名字我的口水就下來了，我們知道，大骨營養豐富，可以補充鈣質，促進骨骼生長，而白菜含有豐富的蔬菜纖維，可以有效的防治三高，而豆腐的營養我們在前面已經説...
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![白菜燒乾豆腐的做法 家常菜----白菜燒乾豆腐 白菜燒乾豆腐怎麼做]( "白菜燒乾豆腐的做法 家常菜----白菜燒乾豆腐 白菜燒乾豆腐怎麼做")
- 食材明細主料白菜（500克）幹豆腐（少許）輔料胡蘿蔔（少許）木耳（少許）配料色拉油（30克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（3克）薑末（3克）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜燒乾豆腐的做法步驟1、將大白菜清洗乾淨，切成片，裝入盤中待用。2、將胡蘿蔔清洗乾淨，切成片，將幹豆腐清洗乾淨，切成片，將木耳...
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![豬棒骨燉土豆海白菜條怎麼做-豬棒骨燉土豆海白菜條的做法]( "豬棒骨燉土豆海白菜條怎麼做-豬棒骨燉土豆海白菜條的做法")
- “土豆燉海帶是大連人的做法，我也是來大連後學會的，大連海菜盛產非常豐富，品種多。有海白菜，海帶，裙帶菜，眼毛菜，紫菜等都是海藻類。弄的我都眼暈，今天給大家奉上這款燉菜是用的海白菜，湯汁味道鮮美，土豆麪乎乎的，海白菜嚼着有韌勁，棒骨肉更不用提了小火慢燉的香。天氣逐漸涼了，多吃點...
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![大白菜燉豆腐的做法 家常菜---【大白菜燉豆腐】 大白菜燉豆腐怎麼做]( "大白菜燉豆腐的做法 家常菜---【大白菜燉豆腐】 大白菜燉豆腐怎麼做")
- 食材明細主料大白菜（適量）豆腐（適量）輔料葱花（適量）配料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）大白菜燉豆腐的做法步驟1、主輔料：大白菜、豆腐。2、將白菜切條。3、洗淨、瀝乾水分。4、起鍋熱油，爆香葱花。5、放入白菜，用中火煸炒至白菜塌秧。6、加入適量水。7、...
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![家常的大骨白菜燉豆腐如何做簡單又好吃]( "家常的大骨白菜燉豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘大骨白菜燉豆腐是家喻户曉的一道家常菜，人們不僅都知道，而且還很愛吃，白菜豆腐雖然聽起來很清淡，但是配上大骨真的是發揮了極致的優勢。今天我們就來説説大骨白菜燉豆腐怎麼製作，肯定很多人想品嚐，所以一起來看...
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![大骨棒燉酸菜怎麼做-大骨棒燉酸菜的做法]( "大骨棒燉酸菜怎麼做-大骨棒燉酸菜的做法")
- 食材明細主料棒骨（1個）酸菜（1袋）輔料葱（適量）生抽（適量）老抽（適量）糖（適量）白醋（適量）十三香（適量）雞精（適量）八角（適量）蒜（適量）酸鹹（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）大骨棒燉酸菜的做法步驟1、準備涼快棒骨，涼水下鍋，放料酒，煮出血沫，換清水煮大概30分鐘左右，老湯留做備用2、葱切斷，蒜拍扁，一個八角備用...
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![大白菜燉豆腐的做法 白菜——大白菜燉豆腐 大白菜燉豆腐怎麼做]( "大白菜燉豆腐的做法 白菜——大白菜燉豆腐 大白菜燉豆腐怎麼做")
- “最最家常的一道白菜燉豆腐菜。”食材明細主料大白菜（適量）五花肉（適量）豆腐（適量）輔料粉絲（適量）調料鹽（適量）味精（適量）醬油（適量）葱（適量）姜（適量）大料（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）大白菜燉豆腐的做法步驟1、主要原料。2、大白菜洗淨切塊備用。3、五花肉切片，豆腐切小...
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![白菜燉豆腐的做法 【零難度家常菜】白菜燉豆腐 白菜燉豆腐怎麼做]( "白菜燉豆腐的做法 【零難度家常菜】白菜燉豆腐 白菜燉豆腐怎麼做")
- “大白菜中含有大量的粗纖維，可促進腸壁蠕動，幫助消化，既能治療便祕，又有助於營養吸收。大白菜味美清爽，開胃健脾，常食有助於增強機體免疫功能，對減肥健美也有幫助。大白菜中的有效成分能降低人體膽固醇水平，增加血管彈性，常食可預防動脈粥樣硬化和某些心血管疾病。豆腐為補益清熱...
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![大白菜燉豆腐怎麼做-大白菜燉豆腐的做法]( "大白菜燉豆腐怎麼做-大白菜燉豆腐的做法")
- “#白菜#秋季是大白菜上市的季節，家家都要儲存一些大白菜，除了積些酸菜，剩下的就留做現吃了，大白菜燉豆腐是家常菜，天冷了吃熱乎乎的的燉菜，非常不錯！”食材明細主料大白菜（半顆）大豆腐（1塊）紅燒肉（半小碗）輔料大葱（一段）姜（一小塊）八角（一個）調料精鹽（適量）東古醬油（適量）雞精（適量）鹹香（口味）燉（工...
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![燉大棒骨的家常做法-教你一招]( "燉大棒骨的家常做法-教你一招")
- 吃完主食，再喝一碗湯，那是極其舒服的，但是喝什麼湯呢。常見的有西紅柿雞蛋湯，紫菜蛋花湯，紅棗枸杞枸杞湯等等，但是最好喝的還是大骨湯，不過做起來不簡單，程序比較繁瑣，下面就給大家介紹一下燉大棒骨的家常做法。一、燉大棒骨的家常做法1.準備食材：高壓鍋，豬骨頭，玉米，調料，生薑，大葱，八角...
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![幹豆腐燉大白菜怎麼做-幹豆腐燉大白菜的做法]( "幹豆腐燉大白菜怎麼做-幹豆腐燉大白菜的做法")
- “好長時間沒有吃白菜了，百菜不如白菜，白菜的營養價值很高，這是大家都瞭解的，平時多吃些白菜對身體很有好處的。幹豆腐的營養也很高，含有很多的蛋白質，白菜和幹豆腐一起搭配，養生保健效果好。”食材明細主料白菜（半棵）幹豆腐（1張）輔料油（適量）鹽（少許）蠔油（適量）五香粉（適量）清淡（口味）燉（工藝）...
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![醬棒骨燉白菜怎麼做-醬棒骨燉白菜的做法]( "醬棒骨燉白菜怎麼做-醬棒骨燉白菜的做法")
- 食材明細主料大骨煮的湯（適量）醬棒骨（適量）白菜（適量）食鹽（1克）輔料雞精（0.5克）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）醬棒骨燉白菜的做法步驟1、大骨加清水，食鹽，煮30分鐘。2、我做大骨湯麪用的骨湯，剩下的涼透了，放上醬棒骨。3、白菜。4、手撕白菜放大骨上面。5、放食鹽。6、中小火燉至白...
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![白菜排骨燉豆腐的做法 白菜（排骨）燉豆腐 白菜排骨燉豆腐怎麼做]( "白菜排骨燉豆腐的做法 白菜（排骨）燉豆腐 白菜排骨燉豆腐怎麼做")
- “白嫩、爽滑的小豆腐塊，香甜的白菜心，彈彈長長的粉條一口嘬進嘴裏~~再品一口清淡鮮美的升騰着香氣的白菜豆腐湯~~哈哈~深秋已至，傍晚下班回到家後，來這麼一碗樸實暖心的白菜燉豆腐，會不會感覺美美的呢！或是中午一大家子人圍坐一桌，添上這麼一道老少皆宜的簡易不簡單的大眾菜，也...
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![白菜豆芽燉大骨的做法 家常白菜豆芽燉大骨 白菜豆芽燉大骨怎麼做]( "白菜豆芽燉大骨的做法 家常白菜豆芽燉大骨 白菜豆芽燉大骨怎麼做")
- “豬腿骨就是中間有洞，可以容納骨髓的大骨頭。比較好的筒骨，應該是後腿的腿骨，因為這裏的骨頭比較粗。骨中的骨髓含有很多骨膠元，除了可以美容，還可以促進傷口癒合，增強體質。還是不錯的東西的。”食材明細主料豬大腿骨（一根）白菜（適量）黃豆芽（適量）輔料老抽（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）花...
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![大白菜燉香乾豆腐怎麼做-大白菜燉香乾豆腐的做法]( "大白菜燉香乾豆腐怎麼做-大白菜燉香乾豆腐的做法")
- “珍貴的香乾豆腐可以做為燉菜的原料。真的好吃、香辣味加上鮮味；吃了這個菜身上暖洋洋的。”食材明細主料白菜（3片）香乾豆腐（適量）輔料雞湯（一碗）水（適量）配料鹽（少許）原味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）大白菜燉香乾豆腐的做法步驟1、這個香乾豆腐是朋友從上海稍來的、非常珍貴的聖...
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![大白菜燉幹豆腐怎麼做-大白菜燉幹豆腐的做法]( "大白菜燉幹豆腐怎麼做-大白菜燉幹豆腐的做法")
- 食材明細主料大白菜（適量）幹豆腐（適量）五花肉（適量）輔料葱（適量）油（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）大白菜燉幹豆腐的做法步驟1、主輔料：大白菜、幹豆腐、五花肉、葱。2、白菜洗淨，撕片，瀝乾水分。3、幹豆腐切條、五花肉切片。4、起鍋熱油，爆...
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![排骨燉白菜豆腐怎麼做-排骨燉白菜豆腐的做法]( "排骨燉白菜豆腐怎麼做-排骨燉白菜豆腐的做法")
- 食材明細主料大白菜（適量）豆腐（適量）排骨（適量）粉條（適量）輔料薑絲（適量）大料（適量）蒜末（適量）生抽（適量）味精（適量）水（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）排骨燉白菜豆腐的做法步驟1、材料洗淨後豆腐切方塊，排骨切開，白菜片成薄片。2、切好的排骨直接入鍋，加入生抽，薑絲，大料和水。3、...
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![家常小白菜燉豆腐怎麼做-家常小白菜燉豆腐的做法]( "家常小白菜燉豆腐怎麼做-家常小白菜燉豆腐的做法")
- “1.豆腐含豐富的植物蛋白，有生津潤燥的功效。2.小白菜清肺止咳，養陰生津，解毒，有清肺祛火功效。”食材明細主料小白菜（3小捆）滷水豆腐（一塊）輔料葱（適量）紅鮮椒（2個）老抽（適量）生抽（適量）植物油（適量）鹽（適量）姜（適量）醬香（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常小白菜燉豆腐的做法步驟1、滷水豆腐...
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![白豆腐燉大白菜肉皮的做法 白豆腐燉大白菜和肉皮 白豆腐燉大白菜肉皮怎麼做]( "白豆腐燉大白菜肉皮的做法 白豆腐燉大白菜和肉皮 白豆腐燉大白菜肉皮怎麼做")
- “這是農村的一道家常菜，老少皆宜，做法簡單。”食材明細主料白豆腐（1塊）白菜（500克）肉皮（100克）輔料豆油（適量）葱花（適量）十三香（適量）醬油（適量）薑絲（少許）八角（少許）花椒（少許）蝦皮（適量）鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白豆腐燉大白菜肉皮的做法步驟1、白豆腐一塊。2、將白豆腐切成小...
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![大白菜燉幹豆腐的做法 家常燉菜---大白菜燉幹豆腐 大白菜燉幹豆腐怎麼做]( "大白菜燉幹豆腐的做法 家常燉菜---大白菜燉幹豆腐 大白菜燉幹豆腐怎麼做")
- 食材明細主料白菜（適量）幹豆腐（適量）棒骨湯（適量）輔料葱（適量）油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）大白菜燉幹豆腐的做法步驟1、主輔料：大白菜、幹豆腐、葱、棒骨湯。2、白菜洗淨，切條。3、幹豆腐切條。4、起鍋熱油，爆香葱花。5、放入白菜煸炒，炒至塌秧。6、放入幹...
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![大白菜豆腐燉大骨怎麼做-大白菜豆腐燉大骨的做法]( "大白菜豆腐燉大骨怎麼做-大白菜豆腐燉大骨的做法")
- “莆田菜館的那碗大白菜燉湯不時挑釁着全家的味蕾。太鮮美了，裏面都有什麼呢？回憶、家常、創新！老少皆宜，經過努力出來的今日這個湯品絕對值得味蕾綿長記憶。可以媲美。”食材明細主料豬大骨（1個）油豆腐（4個）乾貝（10個）大白菜（1塊）輔料紅蘿蔔（1段）桂皮（1塊）八角（1個）豆角（8個）冰糖（3個）姜（1塊）枸...
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味味甜
