![蓮子冰糖燉花膠怎麼做-蓮子冰糖燉花膠的做法]( "蓮子冰糖燉花膠怎麼做-蓮子冰糖燉花膠的做法")
- “蓮子冰糖燉花膠,天天不斷的變換着花式來吃.希望堅持吃效果收到不錯的效果.不僅能美容,也可以增加抵抗力.還可以養胃哦.真是功效非常多，骨膠原要多多補充哦.特別是女人,要更加愛自己,才有能力愛身邊的人。”食材明細主料花膠（10克）蓮子（5到8顆）輔料牛奶（450ML）冰糖（少量）其他（口味...
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![冰糖紅棗燉花膠怎麼做-冰糖紅棗燉花膠的做法]( "冰糖紅棗燉花膠怎麼做-冰糖紅棗燉花膠的做法")
- “本湯適用於補氣血、養容顏，對於血氣不足，失於調養，症見神體倦，肌膚不澤，面部皺紋者尤佳。”食材明細主料花膠（2-3只）輔料紅棗（8-10個）姜（數片）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冰糖紅棗燉花膠的做法步驟1、準備一個燉盅和所需材料。2、紅棗去核，姜去皮切片，備用。3、花膠泡...
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![冰糖雪梨燉桃膠怎麼做-冰糖雪梨燉桃膠的做法]( "冰糖雪梨燉桃膠怎麼做-冰糖雪梨燉桃膠的做法")
- “甜甜的、糯糯的、健康營養甜品。桃膠-桃樹上溢出的一種脂質，曬乾而成，經常喝對痘痘有效果，臉色也會紅潤光滑。”食材明細主料桃膠（15g）輔料梨（三個）純淨水（適量）調料冰糖（六粒）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冰糖雪梨燉桃膠的做法步驟1、梨洗淨。2、切塊。3、冰糖備用。4、泡發...
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![冰糖花生紅棗燉花膠怎麼做-冰糖花生紅棗燉花膠的做法]( "冰糖花生紅棗燉花膠怎麼做-冰糖花生紅棗燉花膠的做法")
- “花膠含豐富的蛋白質及膠質有補充體力、增強免疫力、美容養顏、孕婦安胎補血功效。”食材明細主料花膠（15-20克）輔料紅棗（3顆）冰糖（1塊）花生（少許）牛奶（200ml）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）冰糖花生紅棗燉花膠的做法步驟1、準備好材料花膠花生泡3、4個小時，我是提前一晚泡的。2...
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![桃膠雪蓮子糖水怎麼做-桃膠雪蓮子糖水的做法]( "桃膠雪蓮子糖水怎麼做-桃膠雪蓮子糖水的做法")
- “平民的燕窩，美容養顏，稱作植物膠原蛋白”食材明細主料雪蓮子（15g）桃膠（3顆）雪燕（1～2顆）輔料冰糖（一塊（或紅糖））枸杞（30顆）銀耳（1/4顆）紅棗（3個）水（1000ml）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桃膠雪蓮子糖水的做法步驟1、把雪蓮子，桃膠，雪燕泡12個小時(雪燕，桃膠泡發後會多的，千萬別加太多，這裏的量...
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![冰糖紅棗燉雪蛤桃膠怎麼做-冰糖紅棗燉雪蛤桃膠的做法]( "冰糖紅棗燉雪蛤桃膠怎麼做-冰糖紅棗燉雪蛤桃膠的做法")
- “美容養顏的甜品隨時都可以來一碗。”食材明細主料雪蛤（適量）桃膠（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）調料純淨水（適量）牛奶（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冰糖紅棗燉雪蛤桃膠的做法步驟1、泡發好的雪蛤(提前泡一晚上)。2、泡發好的桃膠(提前泡一晚上)。3、冰糖。4、紅棗。5、...
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![冰糖銀耳燉魚膠怎麼做-冰糖銀耳燉魚膠的做法]( "冰糖銀耳燉魚膠怎麼做-冰糖銀耳燉魚膠的做法")
- “魚膠，素有“海洋人蔘”之美譽。它含有豐富的膠原蛋白，多種維生素及鐵、鋅、鈣、硒等微量元素。老媽説，以前，老人家會留一些魚膠，留待女兒或媳婦懷孕前後食用。一般而言，懷孕期間可以吃，臨生產前可多幾次，這樣產後便會舒服些。此外，外科手術後4至5日，亦可進食魚膠，傷口會癒合得好些...
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![蓮子菊花燉冰糖怎麼做-蓮子菊花燉冰糖的做法]( "蓮子菊花燉冰糖怎麼做-蓮子菊花燉冰糖的做法")
- “菊花具有散風熱、提神醒腦、消咳止痛、抗衰老作用，蓮子具有益腎固精、補脾止瀉、養心安神的功能，在現時爭秋奪暑的季節中，常吃蓮子菊花燉冰糖這類甜品對人體養生大有幫助！”食材明細主料蓮子（適量）菊花（適量）輔料涼開水（適量）配料冰糖（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮子菊...
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![冰糖蓮子湯怎麼做-冰糖蓮子湯的做法]( "冰糖蓮子湯怎麼做-冰糖蓮子湯的做法")
- “冰糖蓮子湯，湯品微甜，蓮子粉糯，喝上一碗棒極了！”食材明細主料幹蓮子（適量）輔料純淨水（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冰糖蓮子湯的做法步驟1、備好食材：幹蓮子洗淨用清水浸泡（頭天晚上泡好，早上煮）。2、把浸泡好的蓮子放入湯鍋，加入適量純淨水，加一塊冰糖煮廿分鐘。...
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![蓮子銀耳桃膠糖水怎麼做-蓮子銀耳桃膠糖水的做法]( "蓮子銀耳桃膠糖水怎麼做-蓮子銀耳桃膠糖水的做法")
- 食材明細主料蓮子（適量）桃膠（適量）銀耳（適量）輔料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮子銀耳桃膠糖水的做法步驟1、桃膠，銀耳，蓮子泡發好後洗淨備用。2、蓮子銀耳下水入鍋。3、蓋上蓋子大火煮開上汽後轉中火5分鐘左右關火。4、高壓鍋消汽後打開加入泡發好的桃膠。5、中火...
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![桃膠銀耳燉蓮子怎麼做-桃膠銀耳燉蓮子的做法]( "桃膠銀耳燉蓮子怎麼做-桃膠銀耳燉蓮子的做法")
- “小時候看到桃樹枝上滲出的桃膠，還以為那是琥珀。看着也確實像。因為最近在瘦身，所以儘可能吃得低脂清淡。可是美食家們都知道，低脂清淡久了，會讓美食喪失很多樂趣。所以經常燉一鍋桃膠，餓了就吃一點。本身也是很滋養的糖水，口感綿軟柔滑的同時，又能清血降脂、美顏嫩膚。配以補...
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![家常冰糖燉桃膠如何做簡單又好吃]( "家常冰糖燉桃膠如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時桃膠本身具有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效，加入少許鹽味以後，糖尿病人都可以喝，對皮膚的好處是毋庸置疑的。而冰糖又有去火的功效，兩者結合可以説就是一個簡單温潤的養顏湯。廣大的女性同胞們建議你們時不...
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![冰糖燉桃膠怎麼做-冰糖燉桃膠的做法]( "冰糖燉桃膠怎麼做-冰糖燉桃膠的做法")
- “桃膠，山桃等樹皮分泌出來的樹脂，又名稱桃油、桃脂、桃花淚桃樹膠。由粘稠的液體經過日曬蒸發水分，產生的固體。它有清血降脂、緩解壓力、抗皺嫩膚的功效。純天然的養生品。”食材明細主料桃膠（15g）輔料枸杞（10粒）純淨水（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冰糖...
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![蓮子百合燉花膠怎麼做-蓮子百合燉花膠的做法]( "蓮子百合燉花膠怎麼做-蓮子百合燉花膠的做法")
- “各位親下午茶時間到囉，今天與大家分享一道甜品，花膠燉牛奶，一種吃起來甘甜爽快的食品。花膠也就是我們常説的魚肚，它素有"海洋人蔘"之譽。進食花膠燉牛奶能夠滋陰養顏，補腎，強壯機能，天氣乾燥吃上這道又美容又健康的甜品，一個字“美”。”食材明細主料花㬵（兩個）輔料蓮子（100克）...
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![木瓜冰糖燉桃膠怎麼做-木瓜冰糖燉桃膠的做法]( "木瓜冰糖燉桃膠怎麼做-木瓜冰糖燉桃膠的做法")
- “桃膠，又名桃花淚，是桃樹自然分泌，或在外力作用下產生傷口，而分泌桃膠有利於傷口自愈。比較粘稠的液體通過太陽曬蒸發，產生固體。乾的桃膠很硬，看着有點像琥珀。桃膠有足夠的水溶性和適當的粘度，用清水浸泡十多個小時候後泡發變軟。它有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。”食...
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![魚膠蓮子燉雞湯怎麼做-魚膠蓮子燉雞湯的做法]( "魚膠蓮子燉雞湯怎麼做-魚膠蓮子燉雞湯的做法")
- 食材明細主料雞肉（適量）蓮子（適量）魚膠（適量）輔料開水（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）魚膠蓮子燉雞湯的做法步驟1、蓮子用清水泡發後剝取出芯。2、燉盅放入魚膠。3、加入蓮子。4、放入焯好水的雞塊。5、加入適量的開水。6、將燉盅坐入電高壓鍋中，隔水燉兩小時左...
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![蓮子燉花膠怎麼做-蓮子燉花膠的做法]( "蓮子燉花膠怎麼做-蓮子燉花膠的做法")
- “蓮子冰糖燉花膠有固本培元，補腎固精，滋陰去燥，潤腸通便，祛斑美白，延緩衰老，增強抗病力的功效。愛美的親想要皮膚嫩嫩的就多吃哦😯”食材明細主料花膠（4只）蓮子（50克）鮮芡實（25克）輔料黃冰糖（適量）姜（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮子燉花膠的做法步驟1、花㬵提前一晚放冰箱裏...
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![紅棗山藥燉冰糖的做法 花膠白蓮子紅棗山藥燉冰糖 紅棗山藥燉冰糖怎麼做]( "紅棗山藥燉冰糖的做法 花膠白蓮子紅棗山藥燉冰糖 紅棗山藥燉冰糖怎麼做")
- “美容養送顏”食材明細主料黃花膠（適量）紅棗（適量）山藥（適量）白蓮子（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗山藥燉冰糖的做法步驟1、花膠先泡一個晚上2、清洗紅棗，山藥，蓮子3、用姜水（水煮姜）泡十分鐘花膠，去腥4、全部材料放入燉2小時5、完成6、放冰箱冷凍後更好吃小...
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![蓮子百合燉冰糖的做法 百年好合（蓮子百合燉冰糖） 蓮子百合燉冰糖怎麼做]( "蓮子百合燉冰糖的做法 百年好合（蓮子百合燉冰糖） 蓮子百合燉冰糖怎麼做")
- “在廣東，結婚喜宴的最後甜點基本上就是“百年好合”即蓮子百合糖水，取其好兆頭！廣東人好甜品，但老公是北方人，不是特別好這口！所以甜品我很少做，但這個甜品簡單好吃，所以自從買了電燉盅後，我也就做得多了，因為太省事了，呵！秋冬季來上這麼一盅，熱熱乎乎的，甜到心裏去了！再説，冰糖少放一點...
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![冰糖蓮子水怎麼做-冰糖蓮子水的做法]( "冰糖蓮子水怎麼做-冰糖蓮子水的做法")
- 食材明細主料蓮子米（半斤）輔料冰糖（一塊）水（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冰糖蓮子水的做法步驟1、準備的食材。2、蓮子去皮洗淨。3、把蓮子和冰糖放入鍋裏，給適量的水。4、按煲湯健。5、煮好的蓮子水。6、盛起享用。...
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![冰糖紅棗燉桃膠怎麼做-冰糖紅棗燉桃膠的做法]( "冰糖紅棗燉桃膠怎麼做-冰糖紅棗燉桃膠的做法")
- “桃膠是現代社會中很多人都會用來補身體的一種補品，它有着很多不為人知的功效和作用，比如説煩人的糖尿病，只要多吃桃膠就會有所改善，除此之外，桃膠還能夠對於胃炎胃痛有很好的改善作用桃膠對於人體有很多好處，而且桃膠吃起來清香。而且桃膠還有潤腸通便，美容養顏，降血脂的功效哦...
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![花膠燉鴿子怎麼做-花膠燉鴿子的做法]( "花膠燉鴿子怎麼做-花膠燉鴿子的做法")
- 食材明細主料花膠（適量）輔料鴿子（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）花膠燉鴿子的做法步驟1、花膠、鴿子、西洋參、白蓮、枸杞、紅棗、蜜棗1顆、生薑、2、鴿子洗乾淨、材料洗一下、全部放入鍋中3、燉上三個小時、OK了...
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![花膠百合蓮子紅棗糖水的做法 花膠百合蓮子紅棗養顏美容糖水 花膠百合蓮子紅棗糖水怎麼做]( "花膠百合蓮子紅棗糖水的做法 花膠百合蓮子紅棗養顏美容糖水 花膠百合蓮子紅棗糖水怎麼做")
- “秋冬吃花膠，女人氣色好。經常吃花膠對女人特別好哦，花膠是愛美女性補充膠原蛋白的最佳選擇，高蛋白低脂肪，又具有活血、補血、止血、禦寒祛濕等功效，常吃讓女人看起來肌膚光滑飽滿柔軟又富有彈性。”食材明細主料花膠幹（50g）輔料百合（適量）蓮子（適量）核桃（適量）花生（適量）紅棗（適量）冰糖（...
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![魚膠蓮子燉豬肚的做法 魚膠蓮子燉豬肚…… 魚膠蓮子燉豬肚怎麼做]( "魚膠蓮子燉豬肚的做法 魚膠蓮子燉豬肚…… 魚膠蓮子燉豬肚怎麼做")
- “魚膠是家鄉湛江跟我媽熟人買的！算成色不差的！一直沒時間燉！趁着小長假！燉起來！”食材明細主料蓮子（一小把）姜（一大塊）豬肚（一個）魚膠（適量）輔料白胡椒（少量）鹽（少量）澱粉或麪粉（少量）料酒或白酒（少量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）魚膠蓮子燉豬肚的做法步驟1、主料來個合影！2、魚膠提前泡...
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![牛奶燉桃膠雪蓮子怎麼做-牛奶燉桃膠雪蓮子的做法]( "牛奶燉桃膠雪蓮子怎麼做-牛奶燉桃膠雪蓮子的做法")
- “滿滿的膠質配合奶香，養顏又養生哦~”食材明細主料桃膠（5g（幹））雪蓮子（5g（皂角米）幹）輔料牛奶（100m）紅棗（3個）蜂蜜（適量）奶香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）牛奶燉桃膠雪蓮子的做法步驟1、桃膠和雪蓮子水發12小時以上。桃膠裏會有雜質，要清洗乾淨哦。2、將桃膠、雪蓮子和紅棗放進燉盅。樨...
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味味甜
