![生粉裹山藥怎麼做-生粉裹山藥的做法]( "生粉裹山藥怎麼做-生粉裹山藥的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）生粉（適量）白糖（適量）輔料食用油（適量）芝麻（適量）甜味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）生粉裹山藥的做法步驟1、準備食材:山藥去皮，滾刀切，用水浸泡，稍微洗去粘性，裹上生粉。2、熱鍋，倒入食用油，把裹上生粉的山藥放入油中炸，顏色變成金黃時，就可以了。熱鍋，倒入少許的食...
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![花生山藥大米粥的做法 “潤燥湯羹”花生山藥大米粥 花生山藥大米粥怎麼做]( "花生山藥大米粥的做法 “潤燥湯羹”花生山藥大米粥 花生山藥大米粥怎麼做")
- 食材明細主料大米（適量）山藥（適量）輔料花生（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生山藥大米粥的做法步驟1、大米花生淘洗2、放水煮開後轉中小火煮10分鐘3、山藥去皮切塊4、放入山藥同煮5、煮至大米開花。...
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![蓮藕花生山藥露怎麼做-蓮藕花生山藥露的做法]( "蓮藕花生山藥露怎麼做-蓮藕花生山藥露的做法")
- “蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食慾，促進消化，開胃健中，有益於胃納不佳，食慾不振者恢復健康。”食材明細主料蓮藕（一段）山藥（一段...
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![泡蛋白山藥粉怎麼做-泡蛋白山藥粉的做法]( "泡蛋白山藥粉怎麼做-泡蛋白山藥粉的做法")
- “蛋白粉是乳清蛋白，不能用開水來泡哦，最好就是45度的水哈。”食材明細主料山藥粉（30g）45度純淨水（適量）輔料蛋白粉（10g）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）泡蛋白山藥粉的做法步驟1、取山藥粉。2、約30克放攪拌杯裏。3、取蛋白粉。4、放山藥粉裏。5、這個圖是為了對比防水後的...
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![山藥花生米糊怎麼做-山藥花生米糊的做法]( "山藥花生米糊怎麼做-山藥花生米糊的做法")
- “超級好喝的一款米糊，簡單方便”食材明細主料山藥（半根）花生（一些）大米（一小杯）冰糖（6顆）輔料水（適量）甜味（口味）半小時（耗時）簡單（難度）山藥花生米糊的做法步驟1、山藥去皮洗淨切小塊。2、一小杯大米和花生適量。3、把所有食材都倒入破壁機里加入6顆冰糖。4、加清水到1400毫升開始啟動米...
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![花生山藥豆漿怎麼做-花生山藥豆漿的做法]( "花生山藥豆漿怎麼做-花生山藥豆漿的做法")
- “花生山藥與黃豆，預約10小時後。忽然意識到機器在帶來許多便利的同時，也不可避免地帶來許多噪音。豆腐機比當初那台豆漿機勁猛不少，動靜自然也不小。從來只敢在人煙響動時啟動，否則，它只會在靜寂的時空裏顯得更加突兀。清晨，人聲漸次嘈雜，豆腐機亦加入了聲響製造者中。雖然拐了...
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![排骨野生山藥湯怎麼做-排骨野生山藥湯的做法]( "排骨野生山藥湯怎麼做-排骨野生山藥湯的做法")
- “媽媽回來了，又出發了。帶回來了野生的山藥，是在邊境的市場買來的，味道絕了，好香好糯。原生態的味道。營養價值也很高。今天比較懶，沒去市場，要不加一根絲瓜，味道更清甜，清爽。呵呵，下次吧”食材明細主料排骨（一根）野生山藥（適量）胡蘿蔔（一根）輔料姜（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘...
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![銀耳山藥花生露怎麼做-銀耳山藥花生露的做法]( "銀耳山藥花生露怎麼做-銀耳山藥花生露的做法")
- “大寶特別愛喝這個，因為有花生特別香～”食材明細主料銀耳（適量）花生（一小把）山藥（一小段）輔料水（一大碗）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）銀耳山藥花生露的做法步驟1、山藥去皮洗淨切丁2、花生提前泡開至少一小時3、銀耳提前泡發洗淨撕小朵4、把山藥丁，花生和銀耳放入豆漿機加一...
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![養生山藥羹的做法 這個冬季你喝了嗎？——養生山藥羹 養生山藥羹怎麼做]( "養生山藥羹的做法 這個冬季你喝了嗎？——養生山藥羹 養生山藥羹怎麼做")
- “山藥含有大量的黎液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血管疾病，有增強人體免疫力、益智安神、延年益壽的功效。枸杞子味甘、性平，具有滋陰補血，益精明目等作用。”食材明細主料山藥（一小段）蝦仁（適量）枸杞（適量）芹菜（適量）輔料雞精（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹...
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![涼拌山藥粉皮怎麼做-涼拌山藥粉皮的做法]( "涼拌山藥粉皮怎麼做-涼拌山藥粉皮的做法")
- “河南的紅薯粉條聞名全國，只知道河南出紅薯粉條，不知道還出山藥粉皮，老公的朋友來援疆，帶來了他們那裏的特產山藥粉皮，以前喜歡吃山藥，從來不知道山藥還能製成粉皮，而且真的是第一次見到山藥粉皮。也不知道怎麼吃，看看那潔淨透明的粉皮，想想蕨根粉都可以涼拌着吃，這也可以涼拌吧，做...
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![山藥生吃可以嗎？]( "山藥生吃可以嗎？")
- 山藥眾所周知是營養價值很高的一種食物。常常作為滋補的養生食品出現。山藥的高營養價值常常是人們喜歡進食它的原因。還有很多的人都會保證自己每天都適量的吃一些山藥，他們認為這樣對身體是非常好的。我們一般吃山藥都是煮熟吃的，那麼關於生吃山藥你試過嗎？一、山藥生吃可...
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![山藥花生紅棗養生粥怎麼做-山藥花生紅棗養生粥的做法]( "山藥花生紅棗養生粥怎麼做-山藥花生紅棗養生粥的做法")
- “好久不做飯，突然想喝山藥粥，我給自己的粥起了好長的名字.原諒我把所有食材用量寫這麼模糊，真的是一把啊一把（無辜臉），衡量標準就是抓一把不會灑出來即可，其實愛吃什麼就多放點了啦……水量就看做的量了，做幾碗就拿湯碗放幾碗水，我做的是所有食材一把量+5碗水（米飯碗）做出來正好，不...
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![山藥粉怎麼吃-山藥粉的作用功效有哪些]( "山藥粉怎麼吃-山藥粉的作用功效有哪些")
- 山藥粉就是山藥研磨而成的粉。因為富含蛋白質、維生素還有碘、鈣、鐵、磷等人體所需的微量元素，所以是備受歡迎的一種營養滋補品。它營養高、熱量低、吃法簡單，只需要一杯開水就可以了。那麼山藥粉的作用功效有哪些？山藥粉應該怎麼吃最好呢？一、山藥粉的作用功效有哪些1.健脾...
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![山藥可以生吃嗎和山藥的藥效與作用]( "山藥可以生吃嗎和山藥的藥效與作用")
- 山藥我們大家都知道，營養價值也是特別的高的，你知道山藥怎麼做好吃嗎。有什麼樣的方法嗎，對於人體有什麼樣的好處呢？應該怎麼吃呢？山藥可以生吃嗎？對於人體有什麼樣的作用呢？那麼今天就來看看山藥是否可以生吃，具體對身體有什麼樣的益處吧。一、山藥可以生吃嗎可以生吃。山藥的營...
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![五珍粉山藥糕怎麼做-五珍粉山藥糕的做法]( "五珍粉山藥糕怎麼做-五珍粉山藥糕的做法")
- “用料：山藥2根（約500g）、五珍粉兩袋、綿白糖100g、玉米澱粉100g”食材明細主料山藥（2根）五珍粉（2袋）白糖（100克）玉米澱粉（100克）輔料水（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）五珍粉山藥糕的做法步驟1、山藥洗淨表面泥土，削去外皮，再切成小段。將切好的山藥小段分別放入蒸鍋中，用大火蒸...
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![山藥粉蒸肉怎麼做-山藥粉蒸肉的做法]( "山藥粉蒸肉怎麼做-山藥粉蒸肉的做法")
- “冬天多吃山藥對身體大有補益，白色的山藥除了健脾補肺外，更可補腎。”食材明細主料豬五花肉（400克）山藥（350克）香米（200克）輔料紅油郫縣豆瓣醬（7克）白糖（5克）生抽（1大勺）老抽（1小勺）蠔油（1大勺）料酒（1大勺）腐乳汁（1湯匙）花椒（10粒）大料（3瓣）香葉（2片）葱（2段）姜（2片）蒜（2瓣）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難...
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![山藥熬粉絲怎麼做-山藥熬粉絲的做法]( "山藥熬粉絲怎麼做-山藥熬粉絲的做法")
- “山藥熬粉絲，是我們這裏的傳統喜宴菜，山藥炸的透透的，軟糯中帶着濃濃的香味。熬就是燉的意思，也是很傳統的説法。”食材明細主料粉絲（半把）山藥（1根）五花肉（100克）輔料姜（1塊）香菜（5棵）大茴（4個）配料生抽（1勺）鹽（1勺）白糖（1勺）花生油（3勺）鹹甜（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）未知（難度）山藥熬粉絲的做法步驟1...
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![酸辣山藥粉的做法 “嗦粉”酸辣山藥粉 酸辣山藥粉怎麼做]( "酸辣山藥粉的做法 “嗦粉”酸辣山藥粉 酸辣山藥粉怎麼做")
- “想吃很久了，不是沒有材料就是在減肥。在市場遇到賣這種半乾的粉，據賣家説是山藥粉的。我看着像鮮族冷麪。管他啥的呢，先吃了再説。”食材明細主料山藥粉（適量）輔料醃篤鮮的湯（半碗）花生（小許）豌豆（小許）腱子肉（2片）榨菜絲（1匙）調料油辣子（1匙）陳醋（適量）食鹽（1g）雞精（1克）酸辣（口味）其他（工藝）廿分...
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![山藥寬粉燉雞怎麼做-山藥寬粉燉雞的做法]( "山藥寬粉燉雞怎麼做-山藥寬粉燉雞的做法")
- “每到中秋和春節，親友們都是相互送禮物的，單單大公雞，我就收到6只，冰箱冰櫃都塞不下，一度放朋友家的大冰櫃裏了。這個季節是海鮮大量上市的季節，又新鮮又便宜，家家户户都是這時候買點海鮮冰起來。為了給海鮮騰地方，我最近就是各種吃雞。”食材明細主料後s雞塊（800克）寬粉（1把）山藥（40...
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![糖裹花生 糖裹花生怎麼做-糖裹花生的做法 簡易版]( "糖裹花生 糖裹花生怎麼做-糖裹花生的做法 簡易版")
- “這個零食是我奶奶的拿手絕活，可我就是沒學會，自己弄弄，給老爸當下酒菜。”食材明細主料花生（適量）輔料油（適量）配料糖（適量）甜味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糖裹花生的做法步驟1、主料:花生，洗一下，晾乾2、上鍋小火烘乾。3、鍋裏放入適量的油。4、放粒花生米試油温，合適後將花生...
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![養生山藥如何做簡單又好吃]( "養生山藥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料山藥：適量豬肉：適量輔料具體步驟1.豬肉切片生粉，鹽，醃製8分鐘。2.山藥削皮，切片3.熱水，開之後倒入淮山出槳。大概10分鐘，撈出洗淨。4.熱油，倒入蒜蓉。加入肉片炒到五分熟。5.倒入淮山一起翻炒。6.最後倒入一點...
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![花生山藥粥怎麼做-花生山藥粥的做法]( "花生山藥粥怎麼做-花生山藥粥的做法")
- 食材明細主料粳米（100克）淮山藥（150克）輔料花生仁（28粒）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）花生山藥粥的做法步驟1、將粳米淘洗乾淨加入適量清水。2、淮山藥去皮切成滾刀塊。3、花生用清水浸泡10分鐘後剝去紅衣。4、將山藥和花生混合粳米中，放入電飯煲按下煮粥鍵即可...
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![怎麼挑選好的野生山藥呢-野生山藥的做法有哪些]( "怎麼挑選好的野生山藥呢-野生山藥的做法有哪些")
- 近幾年來，人們越來越能認識到山藥的功效，自然它的需求量也就在日益增多，人工養殖的山藥相對於野生山藥而言，也是產量更多的，我們在市面上買到的山藥大部分都是細長條的狀態，毛也特別的多，這也就是人工養殖的山藥。野生山藥大部分都是無毛的，但是野生山藥在我國大多部分是生長在吉...
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![山藥芋頭養生湯的做法 山藥芋頭養生湯（冬季淡雅養生） 山藥芋頭養生湯怎麼做]( "山藥芋頭養生湯的做法 山藥芋頭養生湯（冬季淡雅養生） 山藥芋頭養生湯怎麼做")
- “冬季淡雅養生季開始啦，嘻嘻，東北也有小清新，這道菜非常清新，是我非常喜歡的一道美食，健康，養顏。淡雅也是一種生活態度，我們在漫爛的城市中，尋找自己心靈清新的角落，當陽光在那個角落生氣，温暖着我們虔誠的心靈，我沒在淡雅安靜的世界裏，吸收着營養與光芒！山藥芋頭的營養豐富非常高，而...
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![山藥燉粉皮怎麼做-山藥燉粉皮的做法]( "山藥燉粉皮怎麼做-山藥燉粉皮的做法")
- “山藥營養價值較高，既是食用的佳蔬，又是常用的藥材山藥有健脾益胃、助消化、益肺止咳、降低血糖、延年益壽的作用用五花肉燉，山藥不僅綿軟好吃，還浸透着肉香適應人羣：糖尿病患者、腹脹、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者”食材明細主料山藥（1根）粉皮（1張）輔料葱（適量）姜（適量）八...
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味味甜
