![木瓜椰汁盅怎麼做-木瓜椰汁盅的做法]( "木瓜椰汁盅怎麼做-木瓜椰汁盅的做法")
- 食材明細主料椰汁（適量）皂米（數個）木瓜（一個）銀耳（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）木瓜椰汁盅的做法步驟1、銀耳.皂米泡發2、加入冰糖放入鍋裏煮一起煮熟3、木瓜開邊.最好是一邊大一邊小.把大的那邊挖空籽.待用4、挖空的木瓜5、把煮好的皂米銀耳加入.然後倒入...
- 22486
![原汁冬瓜盅怎麼做-原汁冬瓜盅的做法]( "原汁冬瓜盅怎麼做-原汁冬瓜盅的做法")
- “冬瓜盅看起來麻煩，做起來也不難，這樣燉出來的湯原汁原味，很鮮美，夏天消暑，利水。”食材明細主料冬瓜（1只）水鴨（1只）瑤柱（適量）蝦米（適量）對蝦乾（4只）冬菇（適量）輔料扁豆（適量）芡實（適量）蓮子（適量）姜（3塊）調料鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）原汁冬瓜盅的做法步驟1、原只冬瓜洗乾淨表面，...
- 17155
![養顏木瓜椰汁凍怎麼做-養顏木瓜椰汁凍的做法]( "養顏木瓜椰汁凍怎麼做-養顏木瓜椰汁凍的做法")
- “木瓜是可口又美容養顏的水果，味道清爽甜美，不管是現吃還是煲湯甜品，木瓜都是很好的選擇。最近敗了整整一箱的海南紅心小木瓜，噴噴香蜜蜜甜，不過單純的做水果吃有些單調，稍微簡單的加工一下，不僅可以做甜品，還可以當一道解膩開胃的養顏涼菜。”食材明細主料木瓜（1個）椰汁（1罐）輔料吉...
- 9478
![椰汁木瓜凍怎麼做-椰汁木瓜凍的做法]( "椰汁木瓜凍怎麼做-椰汁木瓜凍的做法")
- 食材明細主料木瓜（1個）輔料吉利丁片（10g）砂糖（20g）椰漿（200g）牛奶（60g）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）椰汁木瓜凍的做法步驟1、吉利丁片先用冷水泡軟。2、把椰漿，牛奶，糖一起放小鍋煮至微沸，再加吉利丁片攪拌至融化，然後放涼。3、倒入掏空的木瓜，蓋上木瓜頭，包好保鮮膜，冷藏兩小時就...
- 19080
![椰子燉盅怎麼做-椰子燉盅的做法]( "椰子燉盅怎麼做-椰子燉盅的做法")
- 食材明細主料排骨（500克）椰子（1個）輔料雞精（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）椰子燉盅的做法步驟1、選了一個嫩的椰子（水較多，我是讓賣的人挑的）2、準備好裝椰子汁的工具3、開始開椰子，去外衣，找中間最嫩的部位，好開口。4、開好小口中，倒放入事先準備好裝汁的袋子上5、裝...
- 18912
![木瓜椰汁西米露怎麼做-木瓜椰汁西米露的做法]( "木瓜椰汁西米露怎麼做-木瓜椰汁西米露的做法")
- “夏天甜品花樣繁多，對付連續高温的天氣就來做一道木瓜椰汁西米露，把鮮荔枝加入一起口感更加豐富，做好之後進入冰箱冷藏之後再食用感覺真的很爽”食材明細主料木瓜（350克）椰子汁（245毫升）西米（45克）輔料荔枝（少許）甜味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）木瓜椰汁西米露的做法步驟1、備好...
- 18165
![椰汁木瓜糕怎麼做-椰汁木瓜糕的做法]( "椰汁木瓜糕怎麼做-椰汁木瓜糕的做法")
- “很適合夏天的一款水果甜品。”食材明細主料木瓜（2個）椰漿（三份之一）純牛奶（三分之一）吉利丁片（7片（10克一片））輔料砂糖（適量）甜味（口味）冷凍（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）椰汁木瓜糕的做法步驟1、先將木瓜從頂部切開一點，挖空備用！椰漿建議只買這個藍色版本（綠色我總覺得一股奶精味）2、材料如圖...
- 12885
![椰汁木瓜西米露的做法 清爽飲品——椰汁木瓜西米露 椰汁木瓜西米露怎麼做]( "椰汁木瓜西米露的做法 清爽飲品——椰汁木瓜西米露 椰汁木瓜西米露怎麼做")
- “西米主要成分是澱粉，由棕櫚樹類的核或軟核，通過機械處理，浸泡，沉澱，烘乾製成的的可食用西米澱粉，最為傳統的是從西谷椰樹的木髓部提取的澱粉，經過手工加工製成。西米具有温中健脾，治脾胃虛弱、消化不良的功效。還可使皮膚恢復天然潤澤的功能。所以西米制成的飲品很受人們尤其是...
- 22656
![木瓜酸奶水果盅的做法 木瓜酸奶水果盅——焙樂格格的早餐（一） 木瓜酸奶水果盅怎麼做]( "木瓜酸奶水果盅的做法 木瓜酸奶水果盅——焙樂格格的早餐（一） 木瓜酸奶水果盅怎麼做")
- “焙樂格格的早餐就是要有主食，粥飲，和果蔬。這款水果盅就是餐後的水果。”食材明細主料木瓜（一個）原味酸奶（一袋）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜酸奶水果盅的做法步驟1、備好原料2、木瓜洗淨去皮3、將木瓜果肉切成不規則小顆粒4、切好的木瓜小塊放入慕斯杯中5、澆上...
- 16409
![木瓜椰奶凍的做法 小甜品---木瓜椰奶凍 木瓜椰奶凍怎麼做]( "木瓜椰奶凍的做法 小甜品---木瓜椰奶凍 木瓜椰奶凍怎麼做")
- “冬日發這個，可能有些不合時宜，可是像我這種大冬天坐在暖氣邊兒上吃冰激凌的孩子，這種涼涼的小甜點還是很有必要的~關於椰子和木瓜的功效我就不必多言了，這個小甜品也是由木瓜撞奶引發的小靈感之作，椰奶的清香陪上甜甜的木瓜，滑溜溜的口感那是極好的，還順便能美容養顏，最重要的...
- 13298
![木瓜雪哈盅怎麼做-木瓜雪哈盅的做法]( "木瓜雪哈盅怎麼做-木瓜雪哈盅的做法")
- 食材明細主料雪哈（適量）輔料木瓜（1個）調料牛奶（適量）蜂蜜（少許）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜雪哈盅的做法步驟1、雪哈提前泡一晚上。2、木瓜切開，挖去籽。3、牛奶和雪哈放入木瓜裏，上鍋蒸20分鐘。4、蒸好後淋上蜂蜜即可。小竅門木瓜直接切塊，放鍋里加入牛奶和雪哈直接煮也...
- 19806
![木瓜椰奶凍怎麼做-木瓜椰奶凍的做法]( "木瓜椰奶凍怎麼做-木瓜椰奶凍的做法")
- “一道簡單的酒店冷菜甜品，口感香甜，在家有冰箱就能做！！”食材明細主料木瓜（（熟的）2個）輔料淡奶油（115g）純牛奶（200g）椰奶（230g）糖（25g）蜂蜜（35g）百利凝膠片（6片）原味（口味）未知（難度）木瓜椰奶凍的做法步驟1、上面材料用稱好放盆裏備用。2、木瓜去皮去籽，上下切一刀保證能夠放平，而且不要切太多，保證...
- 11174
![木瓜雞蛋盅的做法 木瓜雞蛋盅——外貌不太合襯 木瓜雞蛋盅怎麼做]( "木瓜雞蛋盅的做法 木瓜雞蛋盅——外貌不太合襯 木瓜雞蛋盅怎麼做")
- “給自己一個下午甜點的理由。”食材明細主料木瓜（一個）雞蛋（兩個）輔料砂糖（自定）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）木瓜雞蛋盅的做法步驟1、準備好材料2、木瓜切開，去籽，洗淨，上鍋蒸上10分鐘左右3、雞蛋加糖打散均勻後，加少許水繼續攪拌均勻4、用湯匙把蛋液上面的泡泡撥走（可考慮用...
- 21431
![蜜汁銀耳南瓜盅怎麼做-蜜汁銀耳南瓜盅的做法]( "蜜汁銀耳南瓜盅怎麼做-蜜汁銀耳南瓜盅的做法")
- “銀耳，夏秋之際補身養顏之佳品，素有“窮人的燕窩”之稱，潤肺滋陰、營養豐富。銀耳還含有類阿拉伯樹膠，能滋養皮膚角質，並延緩其衰老。多食銀耳不僅能保護內臟，對人的皮膚也有較好的保健作用。南瓜，性温味甘，入脾肺，蒸熟與蜂蜜同食，可以防治哮喘、咳嗽。”食材明細主料銀耳（10g）輔料...
- 17475
![銀耳木瓜盅的做法 防秋燥----銀耳木瓜盅 銀耳木瓜盅怎麼做]( "銀耳木瓜盅的做法 防秋燥----銀耳木瓜盅 銀耳木瓜盅怎麼做")
- 食材明細主料雪梨（適量）木瓜（適量）銀耳（適量）百合（適量）輔料枸杞（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）銀耳木瓜盅的做法步驟1、雪梨、百合、銀耳、枸杞、冰糖。2、銀耳泡發。3、去蒂，撕成小塊。4、雪梨去皮切小塊；百合，枸杞洗淨泡發。5、將所有材料倒入電壓力鍋中，調至...
- 13877
![木瓜銀耳盅怎麼做-木瓜銀耳盅的做法]( "木瓜銀耳盅怎麼做-木瓜銀耳盅的做法")
- “入秋了，雖然中午氣温還比較高，但早晚温差比較大。天氣比較乾燥，有時候明顯感覺到了嗓子幹、皮膚髮幹發癢，這就是缺水的表現。那麼秋季家常潤燥補水應該吃什麼呢？銀耳是首選，銀耳又叫白木耳，也稱雪耳，含有豐富的蛋白質、膳食纖維、多種無機鹽及維生素的多種營養物質。銀耳煮爛後...
- 25004
![椰汁木瓜西米露怎麼做-椰汁木瓜西米露的做法]( "椰汁木瓜西米露怎麼做-椰汁木瓜西米露的做法")
- “夏日甜品——椰汁木瓜西米露，很適合女性食用哦！想了解更多圖文並茂的美食製作過程，可以關注微信公眾號“寧有滋味”，每週都有新菜譜發佈！”食材明細主料木瓜（一個）輔料椰汁（適量）西米（適量）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）椰汁木瓜西米露的做法步驟1、在超市購買新鮮的木瓜一個...
- 12274
![木瓜牛奶盅怎麼做-木瓜牛奶盅的做法]( "木瓜牛奶盅怎麼做-木瓜牛奶盅的做法")
- “木瓜有分解脂肪的效果，因為木瓜含有一種木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪，這可以説是木瓜最大的特色，通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞，促入新陳代謝，及時把多餘脂肪排出體外，從而達到減肥的目的！我們可以在吃過飯後吃點木瓜幫助消化，並促入脂肪的...
- 15416
![椰奶木瓜汁怎麼做-椰奶木瓜汁的做法]( "椰奶木瓜汁怎麼做-椰奶木瓜汁的做法")
- “椰汁木瓜牛奶，簡單快捷，5分鐘即可完成”食材明細主料椰汁（300ml）木瓜（1個）輔料白開水或冰水（50ml）配料蜂蜜（3小勺）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椰奶木瓜汁的做法步驟1、木瓜去皮去籽，切小塊。2、將切好的木瓜，椰汁，蜂蜜，白開水放入攪拌機，攪拌好即可飲用。3、裝杯完成，不要過濾...
- 19035
![木瓜酸奶盅怎麼做-木瓜酸奶盅的做法]( "木瓜酸奶盅怎麼做-木瓜酸奶盅的做法")
- “女兒在家，晚上不準備吃飯，剛好家裏有酸奶木瓜，我便給她做了木瓜酸奶盅。酸奶調理腸胃，木瓜美容養顏。女孩兒，就該美美噠😊”食材明細主料酸奶（2盒）木瓜（半個）輔料蘋果（半個）獼猴桃（2個）西紅柿（半個）木瓜（1/4個）酸甜（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜酸奶盅的做法步驟1、木瓜切半。2、...
- 29747
![酸奶木瓜盅怎麼做-酸奶木瓜盅的做法]( "酸奶木瓜盅怎麼做-酸奶木瓜盅的做法")
- “名字是自己杜撰的，做法超級簡單，木瓜有豐胸效果哦”食材明細主料木瓜（半隻）酸奶（適量）果味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶木瓜盅的做法步驟1、取出半隻木瓜後，將木瓜中的種子挖掉。2、取適量酸奶放進木瓜中。3、用勺子將酸奶和木瓜中間的瓤稍稍攪拌，木瓜瓤的多少依據自己...
- 27395
![木瓜汁怎麼做-木瓜汁的做法]( "木瓜汁怎麼做-木瓜汁的做法")
- 食材明細主料木瓜（400g）輔料煉乳（30g）調料温開水（500g）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜汁的做法步驟1、木瓜去皮去籽切塊。2、木瓜加白糖放入破壁機裏。3、加水，放入煉奶。4、啟動破壁機的果汁功能，程序結束打成細膩的果汁即可。5、美食效果圖。...
- 19129
![銀耳木瓜盅怎麼做-銀耳木瓜盅的做法]( "銀耳木瓜盅怎麼做-銀耳木瓜盅的做法")
- “銀耳木瓜盅這是我在一個飯店吃的，就比葫蘆畫瓢做了，我還加了枸杞做裝飾，味道嘛不必飯店的差。就是那飯店的木瓜特別的小，每人一個小木瓜盅，用一個小碗裝上，甜甜的，那銀耳白白嫩嫩還晶瑩透亮。我在超市怎麼轉，也沒買上那小木瓜，去了市場看到有人在促銷木瓜，10元3個真是便宜啊，我在...
- 27433
![木瓜椰汁糕怎麼做-木瓜椰汁糕的做法]( "木瓜椰汁糕怎麼做-木瓜椰汁糕的做法")
- 食材明細主料木瓜（2個）椰漿（200g）牛奶（200g）輔料糖（30g）吉利丁片（4個）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）木瓜椰汁糕的做法步驟1、準備好食材備用：將木瓜在1/4處開口平切，去除內部的籽並刮乾淨。2、將椰漿，牛奶，糖放入鍋中煮開小火煮3分鐘，邊煮邊攪拌。3、將吉利丁片先用冷水泡軟備用。4...
- 16080
![椰汁南瓜怎麼做-椰汁南瓜的做法]( "椰汁南瓜怎麼做-椰汁南瓜的做法")
- “南瓜是好東西富含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用；南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食...
- 26320
味味甜
