![香葱烤鮮魷怎麼做-香葱烤鮮魷的做法]( "香葱烤鮮魷怎麼做-香葱烤鮮魷的做法")
- 食材明細主料鮮魷魚（2條）輔料糖（適量）料酒（適量）沙茶醬（適量）烤肉醬（適量）微辣（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香葱烤鮮魷的做法步驟1、魷魚去頭對切兩半，去掉薄膜用刀橫劃刀口，每隔10釐米切小段。2、葱洗淨切5釐米長的段，用竹籤每支穿3片魷魚，每片魷魚中間加葱段。3、把烤肉醬、料酒、沙...
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![鮮魷炒大葱怎麼做-鮮魷炒大葱的做法]( "鮮魷炒大葱怎麼做-鮮魷炒大葱的做法")
- 食材明細主料魷魚（一條）大葱（一根）輔料薑絲（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）料酒（適量）澱粉（2匙）雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮魷炒大葱的做法步驟1、魷魚切十字花刀。2、大葱一根。3、大葱切片。4、薑絲。5、用料酒、醬油、蠔油、澱粉、糖，調一個料汁。6、鍋...
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![洋葱爆鮮魷怎麼做-洋葱爆鮮魷的做法]( "洋葱爆鮮魷怎麼做-洋葱爆鮮魷的做法")
- 食材明細主料鮮魷（適量）洋葱（適量）紅椒（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）姜（適量）花生油（適量）配料蠔油（適量）鹽（適量）糖（適量）雞粉（適量）酒（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱爆鮮魷的做法步驟1、備材料，鮮魷洗淨淺切出菱形花紋並切塊、洋葱、紅椒塊，姜蒜切碎2、燒熱量稍多的花生油，下...
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![鮮辣魷魚洋葱圈怎麼做-鮮辣魷魚洋葱圈的做法]( "鮮辣魷魚洋葱圈怎麼做-鮮辣魷魚洋葱圈的做法")
- “魷魚的海鮮味和洋葱的辛辣以及尖辣椒的清辣搭配成完美的的“鮮辣”。並且這三種普通的食材卻又有一種難得的特點，都可以切出圓圈的形狀。”食材明細主料魷魚（1條）洋葱（1個）尖椒（1個）輔料油（10克）鹽（5克）蠔油（10克）姜（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮辣魷魚洋葱圈的做法步驟1...
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![葱烤魷魚怎麼做-葱烤魷魚的做法]( "葱烤魷魚怎麼做-葱烤魷魚的做法")
- 食材明細主料魷魚（300G）輔料小葱（1小把）配料料酒（適量）生抽（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱烤魷魚的做法步驟1、魷魚洗淨，剝皮，切成小塊。2、小葱洗淨。3、熱鍋下油，放入幹辣椒爆香。4、倒入魷魚翻炒。5、一直炒到出了很多湯。6、將湯倒掉。7、倒入稍多的料酒。8、倒入適...
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![香烤魷魚怎麼做-香烤魷魚的做法]( "香烤魷魚怎麼做-香烤魷魚的做法")
- 食材明細主料幹魷魚（一隻）檸檬（一個）輔料辣椒（適量）鹽（適量）酸辣（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香烤魷魚的做法步驟1、烤箱180度預熱5分鐘，魷魚頭去掉，然後放入烤箱2、約三分鐘後看見魷魚捲起來，魚肉部分有些微黃，就表示烤好了3、烤好的魷魚取出來趁熱剝去外皮（紫色部分）和魷魚骨（圖片裏...
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![鮮香魷魚圈怎麼做-鮮香魷魚圈的做法]( "鮮香魷魚圈怎麼做-鮮香魷魚圈的做法")
- “魷魚具有補虛養氣、滋陰養顏等功效，可降低血液中膽固醇的濃度、調節血壓、保護神經纖維、活化細胞，對預防老年痴呆症等有一定功效。但是高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化及肝病患者慎食。”食材明細主料魷魚（2條）黃瓜（2根）輔料蠔油（適量）生抽（適量）海鹽（少許）蒜（2瓣）現磨胡椒粉（少許）植...
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![洋葱鮮魷怎麼做-洋葱鮮魷的做法]( "洋葱鮮魷怎麼做-洋葱鮮魷的做法")
- 食材明細主料魷魚（250g）洋葱（一隻）輔料葱（10g）姜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱鮮魷的做法步驟1、洋葱切塊。2、鮮魷切花片，加姜醃製去腥。3、熱油加入葱薑蒜。4、倒入鮮魷爆炒。5、加入洋葱一起爆炒。6、洋葱爆炒至斷生，加入生葱，調味料調味。7、調...
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![蠔油香葱爆魷魚怎麼做-蠔油香葱爆魷魚的做法]( "蠔油香葱爆魷魚怎麼做-蠔油香葱爆魷魚的做法")
- 食材明細主料魷魚（1個）輔料葱段（30g）蠔油（15g）姜（2片）蒜（3片）葱香（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蠔油香葱爆魷魚的做法步驟1、魷魚宰殺洗淨。2、切塊，表面打十字花刀。3、入沸水汆燙一下斷生。4、撈出待用。5、熱鍋放油燒熱下姜蒜爆香，放入魷魚爆炒一下，再放入耗油、葱段翻炒均勻即可。...
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![葱香豉油魷魚腿怎麼做-葱香豉油魷魚腿的做法]( "葱香豉油魷魚腿怎麼做-葱香豉油魷魚腿的做法")
- 食材明細主料魷魚腿（100克）葱葉（1小把）花生油（1湯匙）蒸魚豉油（8克）輔料胡蘿蔔（50克）葱香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱香豉油魷魚腿的做法步驟1、新鮮魷魚。2、處理乾淨，魚腿切開。3、冷水下鍋焯水。4、放胡蘿蔔片。5、開鍋即可撈出魚腿。6、胡蘿蔔煮熟。7、撈出胡蘿蔔切條。8、大...
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![葱香魷魚餅怎麼做-葱香魷魚餅的做法]( "葱香魷魚餅怎麼做-葱香魷魚餅的做法")
- 食材明細主料魷魚粒（適量）雞蛋（適量）麪粉（適量）輔料姜（適量）油（適量）鹽（適量）葱（適量）葱香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）葱香魷魚餅的做法步驟1、魷魚粒2、加入適量水放入破壁機中打成泥3、加入鹽、姜葱、雞蛋和麪粉拌勻4、鍋中放入適量油燒熱後放入魷魚糊5、小火煎至表面金黃後翻面6、...
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![洋葱烤魷魚怎麼做-洋葱烤魷魚的做法]( "洋葱烤魷魚怎麼做-洋葱烤魷魚的做法")
- “烤魷魚～跟孩子爸戀愛時經常吃的宵夜之一，那時白天喊着減肥一到晚上又走街串巷的找尋美食。有些記憶現在回想起來還是那麼美好～😄”食材明細主料魷魚（1個）輔料排骨醬（1茶匙）糖（1茶匙）蠔油（1茶匙）洋葱（1個）辣椒（1個）甜椒（1個）鹹鮮（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）洋葱烤魷魚的做法步驟1、魷魚...
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![葱油鮮魷芽菜怎麼做-葱油鮮魷芽菜的做法]( "葱油鮮魷芽菜怎麼做-葱油鮮魷芽菜的做法")
- “魷魚，也稱槍烏賊、柔魚，營養價值很高，是名貴的海產品。它和墨魚、章魚等軟體腕足類海產品在營養功用方面基本相同，都是富含蛋白質、鈣、磷、鐵等，並含有十分豐富的諸如硒、碘、錳、銅等微量元素的食物。”食材明細主料魷魚（200g）豆芽（200g）葱（10g）香菜（10g）蒜（10g）紅辣椒（3g）花椒（2g）八角（2...
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![烤鮮魷魚怎麼做-烤鮮魷魚的做法]( "烤鮮魷魚怎麼做-烤鮮魷魚的做法")
- “魷魚富含豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀等營養元素，並含有硒、碘、錳、銅等微量元素，因此常吃魷魚，對於人體健康十分有益。魷魚中的鈣、磷、鐵等元素，對於骨骼發育和造血功能有很好的作用。”食材明細主料鮮魷魚（1只）調料薑片（適量）大葱（3段）料酒（適量）鹽（適量）海鮮醬油（1勺）芥末（適量）白...
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![洋葱鮮魷魚絲怎麼做-洋葱鮮魷魚絲的做法]( "洋葱鮮魷魚絲怎麼做-洋葱鮮魷魚絲的做法")
- 食材明細主料洋葱（適量）鮮魷魚（適量）辣椒（適量）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋葱鮮魷魚絲的做法步驟1、鮮魷魚，2、洋葱半個，辣椒二個，3、切絲，4、燒油放進辣椒炒香，放進魷魚絲，5、大火快炒，先放少許鹽讓魷魚先入味，6、放進洋葱和辣椒，7、炒勻，8、再...
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![香辣烤魷魚的做法 香辣烤魷魚🦑 香辣烤魷魚怎麼做]( "香辣烤魷魚的做法 香辣烤魷魚🦑 香辣烤魷魚怎麼做")
- “比夜市還好吃的家庭美味小吃～用電餅鐺就能做哦～”食材明細主料魷魚（2個）輔料生抽（1茶匙）蠔油（1茶匙）白糖（5g）五香粉（1g）豆瓣醬（1茶匙）植物油（1茶匙）韓式辣醬（1茶匙）葱（10g）姜（10g）洋葱（20g）白芝麻（5g）料酒（5g）香辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香辣烤魷魚的做法步驟1、新鮮魷魚洗淨去內臟去須，剪出翼...
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![葱香淋魷肚的做法 清淡鮮美—葱香淋魷肚 葱香淋魷肚怎麼做]( "葱香淋魷肚的做法 清淡鮮美—葱香淋魷肚 葱香淋魷肚怎麼做")
- 食材明細主料小魷魚肚（200克）輔料菜葱（適量）青辣椒（適量）紅辣椒（適量）姜（適量）蒜（適量）配料食鹽（2茶勺）蠔油（1/2湯勺）生抽（1湯勺）白糖（1茶勺）醋（1/2湯勺）鹹甜（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）葱香淋魷肚的做法步驟1、所有原料圖。2、小魷魚肚去髒去皮洗淨。3、葱切成和魷魚肚差不多長的段。4、依...
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![香葱魷魚圈的做法 香葱魷魚圈--快手菜 香葱魷魚圈怎麼做]( "香葱魷魚圈的做法 香葱魷魚圈--快手菜 香葱魷魚圈怎麼做")
- “炒這個菜比較簡單，時間也不需要太長，配菜也靈活，適合喜歡做快手菜一族。”食材明細主料冰凍魷魚圈（約400克）荷蘭豆（300克）香葱（1棵）幹葱（1枚）調料精鹽（2/3小匙）自炸葱油（1大匙）白酒（1大匙）胡椒粉（1/3小匙）白糖（1/4小匙）葱香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香葱魷魚圈的做法步驟1、把魷魚室温後...
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![姜葱爆鮮魷怎麼做-姜葱爆鮮魷的做法]( "姜葱爆鮮魷怎麼做-姜葱爆鮮魷的做法")
- 食材明細主料鮮魷魚（適量）輔料葱（適量）姜（適量）大蒜（適量）料酒（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）姜葱爆鮮魷的做法步驟1、先把新鮮的魷魚去除內臟，洗乾淨，然後切花刀。2、姜切絲，葱切段挑出葱白，大蒜切成蒜粒。3、起鍋放入適量的清水煮開倒入處理好...
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![葱香魷魚怎麼做-葱香魷魚的做法]( "葱香魷魚怎麼做-葱香魷魚的做法")
- “和朋友的親戚買的冰鮮魷魚，1只一斤左右，肉質鮮美緊實，彈性十足，口感超級贊，可白灼，可爆炒，按自己的口味來就好！”食材明細主料冰鮮魷魚（1斤）輔料葱段（適量）蒜瓣（5粒）小青椒（1個）調料蠔油（1勺）豆瓣醬（1勺）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱香魷魚的做法步驟1、和大砧板一樣長，去掉內臟，洗淨...
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![葱香魷魚圈怎麼做-葱香魷魚圈的做法]( "葱香魷魚圈怎麼做-葱香魷魚圈的做法")
- 食材明細主料魷魚圈（300g）輔料青椒（1個）紅椒（1個）姜（5g）葱（20g）調料油（20g）鹽（3g）糖（3g）白酒（30g）生抽（15g）黑胡椒粉（2g）葱香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）葱香魷魚圈的做法步驟1、先把青紅椒，挖出籽。2、青紅椒洗乾淨，切成小塊，備用。3、葱洗乾淨，切成丁備用。4、姜洗乾淨，切成絲備用。5、魷魚圈，撕...
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![香烤魷魚須的做法 香烤魷魚須 香烤魷魚須怎麼做]( "香烤魷魚須的做法 香烤魷魚須 香烤魷魚須怎麼做")
- “明天就是端午節了、親愛的們粽子包好了麼？祝大家端午節快樂哈！我們家過節可熱鬧了、幾姊妹都會來我們家、因為我們和父母一起住、和往常一樣過節前一天提前買些菜、明天在買些、這樣沒那麼累、我們家都喜歡在家裏吃、都説家裏吃氣氛更濃、和往常一樣又買了些魷魚須、我們...
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![烤釀鮮魷怎麼做-烤釀鮮魷的做法]( "烤釀鮮魷怎麼做-烤釀鮮魷的做法")
- 食材明細主料新鮮魷魚（1條）肉餡（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）葱（適量）姜（適量）輔料燒烤醬（適量）料酒（適量）鹽（適量）白胡椒粉（適量）微辣（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）烤釀鮮魷的做法步驟1、鮮魷魚撕去外皮，除內臟，洗乾淨2、加入料酒和白胡椒粉醃製片刻3、蘿蔔，黃瓜，葱姜都切成末4、加入肉末裏，加少...
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![咖喱魷魚洋葱圈的做法 咖喱魷魚洋葱圈--海鮮 咖喱魷魚洋葱圈怎麼做]( "咖喱魷魚洋葱圈的做法 咖喱魷魚洋葱圈--海鮮 咖喱魷魚洋葱圈怎麼做")
- “常常聽説人們做咖喱蝦，今日就改改材料，試做咖喱魷魚圈，既然是魷魚圈，就圈圈相搭，整個洋葱啦，同時，洋葱也是十分搭配咖喱哦，至於咖喱呢，是在美國人市場Kroger的亞洲人專櫃找到的日本咖喱，香味較重，盒裝，裏面有5塊，每塊18克，一般來説1/2塊都可以做兩人量的菜了，用得太多會感覺苦澀。魷魚...
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![香辣洋葱炒魷魚的做法 pk街頭鐵板魷魚【香辣洋葱炒魷魚】 香辣洋葱炒魷魚怎麼做]( "香辣洋葱炒魷魚的做法 pk街頭鐵板魷魚【香辣洋葱炒魷魚】 香辣洋葱炒魷魚怎麼做")
- “魷魚富含蛋白質，但是膽固醇過高，和洋葱搭配很合適尤其是大街上火爆的鐵板魷魚看上相當可口，其實在家也可以做出相似的火爆魷魚大家可以試試，灰常之下飯”食材明細主料洋葱（適量）魷魚（適量）辣椒（適量）輔料韓國辣醬（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）中辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時...
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味味甜
