![祛濕粥如何做簡單又好吃]( "祛濕粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘這款粥因為加入了薏米的原因，變得與眾不同，首先，喝起來就會有一股股濃濃的香味，鮮美可口，其次，黑豆的加入使得此湯營養更佳的豐富，我們知道，黑豆含有豐富的蛋白質和人體需要的微量元素，所以多喝此湯對身體非常有好...
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![祛濕粥怎麼做-祛濕粥的做法]( "祛濕粥怎麼做-祛濕粥的做法")
- “濕熱的氣候，有不少人都會有濕疹，濕氣，整個人感覺很累，很沉！常喝一碗去濕粥，不僅讓人神清氣爽，更能排毒養顏哦！特別是便祕的人羣，更要常常吃咯！一週兩三次，能改善便祕！”食材明細主料薏仁（適量）赤小豆（適量（（不是紅豆喲）））黑米（適量）糯米（適量）輔料冰糖（適量）清水（適量）甜香（口味）煨（工藝）數小時（耗時）簡單...
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![簡單的祛濕粥如何做簡單又好吃]( "簡單的祛濕粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅豆：2把薏米：2把輔料冰糖：3塊具體步驟1、紅豆薏米粥，準備同等分量的紅豆和薏米，洗乾淨後，紅豆大概需要泡兩三個小時，薏米泡一個小時就可以了。2、然後要先煮紅豆，因為需要的時間長一點，煮開後，添一些涼水，再煮...
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![你會做嗎？-減肥祛濕粥]( "你會做嗎？-減肥祛濕粥")
- 很多人日常生活中都會受到濕氣重的影響，從而導致食慾不振，臉色差。那麼濕氣重要怎麼解決呢？其實可以通過日常的飲食來調理。祛濕不妨多喝清淡點的粥，下面小編就向大家介紹了幾款對減肥去濕氣十分有效的粥的做法，而且十分方便，一起來看看吧。減肥祛濕粥一、祛濕粥一：綠豆藕片粥1...
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![如何用薏米熬製祛濕粥-薏米如何祛濕]( "如何用薏米熬製祛濕粥-薏米如何祛濕")
- 祛濕的話用薏米熬製成粥是十分有用的，薏米粥祛濕是祛濕中比較有功效，大家可以把薏米熬成茶當成平時的白開水喝。也可以用紅豆和薏米一起熬製成粥當成晚餐來進行食用，合理的食用薏米粥可以有效的進行身體上面的祛濕，還不會傷害身體。薏米如何祛濕一、做法一食材：薏米仁、赤小豆...
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![夏季祛濕粥有哪些？]( "夏季祛濕粥有哪些？")
- 炎炎夏日要來臨了，在這種濕熱的天氣下，很多人都會有濕氣重的問題，身體濕氣重可能會導致頭痛容易疲倦，還會影響胃口，嚴重時還會造成皮膚病，風濕骨痛等病症。我們發現身體有濕氣，要及時祛濕，下面就來給大家推薦一些效果不錯的夏季祛濕粥。夏季祛濕粥有哪些？一、綠豆藕片粥功效：綠豆粥...
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![夏季怎樣做祛濕補腎粥]( "夏季怎樣做祛濕補腎粥")
- 夏季烈日炎炎，頭頂着三十多度的大太陽，體內濕氣也與日俱增，夏季是祛濕補腎的好時機，市面上也有很多祛濕補腎的產品，種類繁雜，令人暈頭轉向的，不知選擇哪種，下面小編帶領大家，給大家普及一下最靠譜的祛濕補腎粥的做法。大家可以利用閒暇時間自己動手做。酷暑時節，人們貪圖冷氣，愛喝冷...
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![祛濕茶的做法 春日必備——祛濕茶 祛濕茶怎麼做]( "祛濕茶的做法 春日必備——祛濕茶 祛濕茶怎麼做")
- “祛濕湯包，這款祛濕湯經常喝能夠可以有效改善體質，緩解精神壓力。還能祛濕利尿，排出體內多餘的水分，防止水腫。而且能健脾消腫，對食慾不振、健脾消腫有很好的改善輔助作用，日常食用幫助身體養胃健脾。適合一家老小日常飲用哦，可以直接煮水喝，也可以加豬骨熬湯哦[握手]。”食材明...
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![有哪些呢-祛濕粥大全]( "有哪些呢-祛濕粥大全")
- 祛濕粥大全，你是否知道有哪些粥喝了對我們身體的幫助是非常大的好的呢，味道還不錯。多少人喜歡早上起來喝一杯水，因為非常好，而且有利於我們的身體。所以呢我們這早上起來會吃一杯粥，味道特別的美味，特別的好吃的呢，大家是不是喜歡呢？一、祛濕粥體內有濕氣的話，容易誘發多種疾病，因...
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![薏米紅米祛濕粥的好處]( "薏米紅米祛濕粥的好處")
- 薏米紅米祛濕的功效。每個地方都有自己獨特的地方美食，我們中國的美食文化也是博大精深，美食不僅給我們帶來了味覺上的享受，更給我們帶來精神上的昇華，當然美食在美味的同時，我們也要有很多注意的地方，在追求美味的同時，大家千萬別忘了健康最重要，有很多朋友都想知道薏米紅米祛濕...
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![健脾祛濕的粥有哪些]( "健脾祛濕的粥有哪些")
- 健脾祛濕的粥，大家是否知道有哪些是對於我們的身體的幫助是非常大的呢，其實呢，大多數的粥喝起來對我們身體的幫助都是非常大的，而且也是非常好的，基本上都有利於我們身體的消化，對我們身體那是棒棒的呢，所以呢，我們嘗試吃下面的東西一、健脾祛濕的粥健脾養胃祛濕的食物1、健脾養...
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![祛濕減肥粥有哪些-吃什麼祛濕減肥]( "祛濕減肥粥有哪些-吃什麼祛濕減肥")
- 隨着生活條件越來越好，不少的人都養成了大魚大肉的飲食習慣，越來越多人出現肥胖肚腩大等健康問題，危害着身體健康。身體濕氣重也是導致肥胖的原因之一，要減肥就要祛濕，以下介紹幾款祛濕減肥粥給大家，經常食用可以達到祛濕減肥的效果。一、祛濕減肥粥一：綠豆藕片粥功效綠豆粥最適...
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![祛濕粥怎麼做]( "祛濕粥怎麼做")
- 很多人都想擁有健美的身材，所以都想減肥，但是往往卻事倍功半，怎麼減都減不下來，尤其是肚子上的肉特別多，就算節食、運動也不能將體重降下來，讓很多減肥小夥伴很苦惱。其實肥胖很大的一個原因就因為身體的濕氣很重，只要濕氣重的人肚子上就會有很多肉堆積，所以想減肥的話就要先去濕...
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![紅豆祛濕粥怎麼做-紅豆祛濕粥的做法]( "紅豆祛濕粥怎麼做-紅豆祛濕粥的做法")
- “薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。紅豆、薏米都是排毒聖品，紅豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素（A、B、C）、植物皂素和鋁、銅等礦物質。利水消腫，祛濕排毒。”食材明細主料紅豆（15g）薏米（10g）大米（40g）小...
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![祛濕湯]( "祛濕湯")
- 現在的人因為很多原因身上的濕氣很重，所以會有很多人問我，濕氣太重怎麼辦？那我今天呢，就教大家一個祛濕氣的辦法——祛濕湯。因為濕氣很重，所以，很容易引起一些病，就是簡單來説，濕氣太重對身體不好，所以呢，我今天才決定跟大家講講這個祛濕的辦法。祛濕湯1、薏仁排骨湯此湯具有清熱...
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![清熱祛濕粥做法大全]( "清熱祛濕粥做法大全")
- 夏天真是讓人又愛又恨的季節，有冰冰的西瓜但是祛濕也成了一大難題，想從口中祛除濕氣更是難上加難夏，那麼如何清熱祛濕？關清熱於祛濕應該吃些什麼？效果如何？這一連串的問號，將有小編來解答之前也有有很多朋友都想知道清熱祛濕粥做法大全，下面就由小編向大家介紹一下。清熱祛濕粥做...
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![春季祛濕粥的做法]( "春季祛濕粥的做法")
- 我很喜歡做各種美食，粥類是我最擅長的部分。這樣感覺生活很有意思，也很有激情。沒做一道食物被家人吃光的簡直是滿足的不得了。讓家人開心，讓家人健康，也是我做美食的動力之一。今天小編九代大家做春季祛濕粥，既健康又美味，保證你讚不絕口。祛濕粥可以幫助人體排出濕氣，讓人精神...
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![幾款經典的養生祛濕粥]( "幾款經典的養生祛濕粥")
- 現在的人越來越注重養生了，懂得保養自己了，最近的天氣也十分的潮濕，體內濕氣也非常的重，所以大家可能會煲一些養生祛濕粥來喝，這樣的話又能驅除體內的濕氣，也能美容養顏，特別的棒。喜歡的人就可以去嘗試一些，特別適合大家喝，做法也很簡單。一、薏米百合綠豆粥綠豆清熱解毒，百合潤肺...
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![怎麼做-祛濕粥有哪些]( "怎麼做-祛濕粥有哪些")
- 在南方，濕氣重是常事。因此廣東這邊的人們會經常煲祛濕粥或者祛濕湯來祛身上的濕氣。人體內濕氣重會導致人的精神很不好，影響學習或工作。今天我們也來了解一下，常見的祛濕食物有哪些，比較有效的祛濕粥有哪些。一起來學習一下怎麼祛濕吧。一、祛濕的食物1、白扁豆首推的就是...
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![就數薏米紅豆粥-夏天祛濕粥]( "就數薏米紅豆粥-夏天祛濕粥")
- 如今大多數的人身體裏多多少少都會有濕氣,所以除濕成了很多人願意解決的事。當然濕氣對於女性來講更為嚴重，它不僅會影響體態更會對身體內部造成傷害。因此朋友們應該早早的注意祛濕的重要性，從簡單的飲食開始進行簡單的調理。那麼首先就從薏米紅豆粥開始吧！1、功效夏天祛濕...
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![祛濕粥]( "祛濕粥")
- 夏季是濕季，冬季是乾季，所以很多人在冬天的時候要是不注意護膚皮膚就會乾裂。但是在夏季就不一樣了，夏天一天到晚什麼都不用皮膚也不會乾裂，反而是油膩膩的。但是夏季的濕卻不是很好，特別是對關節不好的人來説，更不好。下面為大家介紹一些祛濕粥。祛濕粥1、綠豆藕片粥綠豆粥最...
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![祛濕赤豆薏米粥怎麼做-祛濕赤豆薏米粥的做法]( "祛濕赤豆薏米粥怎麼做-祛濕赤豆薏米粥的做法")
- “對於愛美的年輕女士而言，守護青春靚麗是志高目標。然而，在現實生活中，與我們理想相左的隨着年齡的增長而增發。如，女人濕氣重會加速衰老……所以，祛除濕氣就顯得太重要了。今日，為親們推薦一款祛除濕氣的好方子……”食材明細主料赤豆（60克）薏米（50克）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）高...
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![薏米紅豆祛濕粥的功效]( "薏米紅豆祛濕粥的功效")
- 薏米紅豆粥能不能祛濕呢?其實我相信很多人都知道，一説到祛濕，第一反應就是會想到紅豆薏米，因為薏米紅豆有着功效顯著的特點，所以在養生方面也一直受到大家的青睞，但是薏米紅豆粥雖然功效好，但是也有一定的禁忌，讓我們一起來看看~一、薏米紅豆祛濕粥的功效1、提升精氣神現代人生...
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![祛濕的方法-祛濕食療]( "祛濕的方法-祛濕食療")
- 濕疹這個症狀想來大家也不陌生，也都聽過，不管是男女患上濕氣都會對日常生活帶來比較負面的影響，那麼怎樣去濕氣呢，今天就這個話題給大家講解一下，如果身邊有朋友有這種症狀，記得仔細閲讀一下後文，文中就祛濕食療進行了講解。希望對大家有幫助。一、祛濕食療的方法1、喝薏米紅豆...
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![清熱祛濕喝什麼粥好呢？]( "清熱祛濕喝什麼粥好呢？")
- 炎炎夏日的到來，很多朋友都會感覺體內的濕氣加重，總是感覺到身心勞累，食慾不振等症狀，其實由於這就是體內濕氣而引發的症狀，大家一定會想問，那麼在這個時候我們應該如何清熱祛濕呢?接下來，讓小編為大家介紹一下幾款關於清熱祛濕粥吧!一、清熱祛濕喝什麼粥呢1、蓮子扁豆薏米粥做...
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味味甜
