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- 食材明細主料油麥菜（適量）輔料蠔油（適量）陳醋（適量）芝麻（適量）鹽（適量）白糖（適量）生抽（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油陳醋拌油麥菜的做法步驟1、油麥菜洗乾淨後控水備用。2、用手把油麥菜掰成寸斷後放入所有的調料。3、拌勻即可。...
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![蠔油油麥怎麼做-蠔油油麥的做法]( "蠔油油麥怎麼做-蠔油油麥的做法")
- 食材明細主料油麥（2棵）輔料蠔油（3勺）大蒜（6個）澱粉（2勺）食用油（3勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油油麥的做法步驟1、準備好材料2、油麥的葉子和梗分開，大蒜切碎，水澱粉調好，兩勺澱粉，六勺水3、水開後，放幾滴食用油，先把油麥梗放進去煮兩分鐘，在放油麥葉煮熟4、把煮熟的油麥撈出擺...
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![蠔油杏鮑菇油麥菜怎麼做-蠔油杏鮑菇油麥菜的做法]( "蠔油杏鮑菇油麥菜怎麼做-蠔油杏鮑菇油麥菜的做法")
- “蠔油杏鮑菇油麥菜是一道家常菜，快手菜，簡單營養好吃。”食材明細主料油麥菜（4棵）杏鮑菇（1個）葱白（1段）大蒜（5瓣）輔料油（少許）蠔油（1大勺）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蠔油杏鮑菇油麥菜的做法步驟1、油麥菜4棵，杏鮑菇1個，葱白1段，大蒜5瓣。2、油麥菜擇洗乾淨，用手掰...
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![蠔油拌生菜怎麼做-蠔油拌生菜的做法]( "蠔油拌生菜怎麼做-蠔油拌生菜的做法")
- 食材明細主料生菜（適量）輔料蠔油（適量）蒜頭（2粒）油（少許）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蠔油拌生菜的做法步驟1、買回來的生菜摘分小一點泡一下鹽水2、鍋中把水燒開放入蒜頭和油3、水開後放入生菜煮兩分鐘4、生菜很容易熟的，不用煮過久5、撈起生菜到碟中加上蠔油即可享用，爽脆甜...
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![蠔油蒜蓉油麥菜怎麼做-蠔油蒜蓉油麥菜的做法]( "蠔油蒜蓉油麥菜怎麼做-蠔油蒜蓉油麥菜的做法")
- “油麥菜口感鮮嫩、清香，具有獨特的風味，是我國家常食用的一種蔬菜。油麥菜富含膳食纖維、維生素、鈣、鐵、硒等營養素。油麥菜以生食為主，可以涼拌，也可蘸各種調料，熱食可炒食、涮食，味道獨特。蒜蓉油麥菜是人們熟知的家常菜餚。”食材明細主料油麥菜（200g）輔料蒜（20g）調料油（0.5勺...
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![蒜香蠔油油麥菜怎麼做-蒜香蠔油油麥菜的做法]( "蒜香蠔油油麥菜怎麼做-蒜香蠔油油麥菜的做法")
- “相信油麥菜在全國各地都可以買到，做法不一，而清炒者居多，多數人喜食其清鮮味。從菜名看，相信筒子們都可以信手拈來。”食材明細主料油麥菜（400克）輔料蒜米（適量）蠔油（適量）白糖（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香蠔油油麥菜的做法步驟1、油麥菜。2、用淡鹽水浸泡一會再衝...
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![蠔油油麥菜的做法 耗油油麥菜 蠔油油麥菜怎麼做]( "蠔油油麥菜的做法 耗油油麥菜 蠔油油麥菜怎麼做")
- 食材明細主料油麥菜（適量）輔料蒜（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油油麥菜的做法步驟1、油麥菜洗淨,掰成段狀.2、鍋內燒油,油熱,倒入蒜瓣炒香.3、下入油麥菜,翻炒均勻.4、加入適量耗油,翻炒均勻,加鹽,出鍋.5、美味出鍋啦....
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![蠔油蒜蓉麥菜怎麼做-蠔油蒜蓉麥菜的做法]( "蠔油蒜蓉麥菜怎麼做-蠔油蒜蓉麥菜的做法")
- 食材明細主料麥菜（400克）蒜（10瓣）輔料蠔油（3勺）雞精（2克）芝麻油（幾滴）鹽（2克）生粉（3克）蒜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蠔油蒜蓉麥菜的做法步驟1、麥菜切去一半的葉子，清洗乾淨，再將麥菜一切為四2、大蒜去皮拍扁後剁成蒜蓉3、鍋內燒開水，加少許鹽和幾滴花生油4、放入麥菜大火煮一下約20...
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![蒜蓉蠔油油麥菜怎麼做-蒜蓉蠔油油麥菜的做法]( "蒜蓉蠔油油麥菜怎麼做-蒜蓉蠔油油麥菜的做法")
- “超級簡單的快手菜，減脂期必備”食材明細主料油麥菜（適量）輔料蠔油（適量）蒜蓉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉蠔油油麥菜的做法步驟1、蒜瓣剝好用擠蒜器擠成蒜蓉，耗油洗淨備用。2、鍋內少量橄欖油。下蒜蓉爆香，不要把所有蒜蓉都下里，留一點點。3、蒜爆出香味後下油麥...
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![蠔油生菜的做法 涼拌生菜新吃:蠔油生菜 蠔油生菜怎麼做]( "蠔油生菜的做法 涼拌生菜新吃:蠔油生菜 蠔油生菜怎麼做")
- 食材明細主料生菜（適量）輔料油（適量）生抽（適量）糖（適量）蒜末（適量）水澱粉（適量）蠔油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油生菜的做法步驟1、生菜掰好後，洗淨備用。2、鍋裏放水，水裏放油和鹽，準備燒開。3、準備好蒜。4、洗淨生菜，放入鍋裏焯一下。5、生菜焯好後，撈出來控幹水。6、蒜切...
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![蠔油蒜蓉莜麥菜的做法 清新小菜---蠔油蒜蓉莜麥菜 蠔油蒜蓉莜麥菜怎麼做]( "蠔油蒜蓉莜麥菜的做法 清新小菜---蠔油蒜蓉莜麥菜 蠔油蒜蓉莜麥菜怎麼做")
- “莜麥菜含有大量維生素和大量鈣、鐵、蛋白質、脂肪、維生素A、VB1、VB2等營養成分，是生食蔬菜中的上品，有“風尾”之稱。油麥菜具有降低膽固醇、治療神經衰弱、清燥潤肺、化痰止咳等功效，是一種低熱量、高營養的蔬菜。”食材明細主料莜麥菜（1棵）輔料蠔油（適量）蒜蓉（適量）配料鹽（適...
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![蠔油生菜的做法 蠔油生菜（油麥菜） 蠔油生菜怎麼做]( "蠔油生菜的做法 蠔油生菜（油麥菜） 蠔油生菜怎麼做")
- “清清腸胃，解解膩為什麼飯店裏的那麼好吃？看這裏！”食材明細主料羅馬生菜（兩顆）輔料薑絲（適量）調料鹽（適量）醬油（一勺）蔬之鮮（一勺）香油（一勺）素蠔油（一勺）玉米澱粉（一勺）清水（半碗）鹹鮮（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油生菜的做法步驟1、準備蔬菜，沸水，滴油，燙30秒立刻撈出。2、配醬料。3、把...
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![蠔油拌油麥菜如何做簡單又好吃]( "蠔油拌油麥菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料油麥菜：350輔料甜麪醬：適量蒜瓣：3瓣蠔油：1勺食用油：少量食鹽：少量具體步驟1.油麥菜約350克，洗淨。2.炒鍋內倒水，加入少量食鹽、少量食用油燒開，這樣焯油麥菜時菜的顏色碧綠好看。3.水開後，放入油麥菜用筷子翻滾幾下...
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![老陳醋油條怎麼做-老陳醋油條的做法]( "老陳醋油條怎麼做-老陳醋油條的做法")
- “中式早餐必須有油條的姓名！做完這款老陳醋油條好有成就感，給大家分享下製作過程”食材明細主料中筋麪粉（500克）快速復配油條膨鬆劑（5克）輔料雞蛋（1個）CUCU精釀原醋（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）老陳醋油條的做法步驟1、備好原料：中筋麪粉、雞蛋、CUCU精釀原醋、鹽...
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![蠔油拌生菜的做法 健康輕美味--蠔油拌生菜 蠔油拌生菜怎麼做]( "蠔油拌生菜的做法 健康輕美味--蠔油拌生菜 蠔油拌生菜怎麼做")
- 食材明細主料生菜（200克）蠔油（1勺）麻油（1湯匙）輔料清水（1000ml）醬青（1勺）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油拌生菜的做法步驟1、鍋內下水加熱2、準備醬料，蠔油，醬青和麻油3、水開後下生菜燙一下，4、為保持色澤，下植物油少許。待再煮開5、撈出盛盤6、將醬汁淋上去，稍微拌勻一下即可7...
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![“蠔油茄子”拌菜的做法 超級好吃的“蠔油茄子”拌菜 “蠔油茄子”拌菜怎麼做]( "“蠔油茄子”拌菜的做法 超級好吃的“蠔油茄子”拌菜 “蠔油茄子”拌菜怎麼做")
- “本人比較愛吃各種的麪條！比如正宗的；蘭州拉麪，紅燒牛肉麪，還有“意大利麪”和“芝士焗意麪”等。我經常去一家連鎖的“拉麪店”裏就餐，他家有一道小菜，每次去吃麪的時候是必點的小菜，就是“蠔油茄子”真是好吃啊！！一直想自己回家也能做出來這道好吃的小菜，今天終於做出來了！拍了一...
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![蠔油油麥菜怎麼做-蠔油油麥菜的做法]( "蠔油油麥菜怎麼做-蠔油油麥菜的做法")
- “油麥菜人人都會炒，但是有幾個關鍵點你掌握了嗎？越是看起來簡單的菜越不好把握~~”食材明細主料油麥菜（一顆）輔料大蒜（三瓣）調料蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油油麥菜的做法步驟1、所需食材調料：油麥菜、大蒜、蠔油。2、油麥菜洗乾淨。3、甩去水分。4、大蒜切片...
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![蠔油生菜的做法 蠔油生菜（涼拌版） 蠔油生菜怎麼做]( "蠔油生菜的做法 蠔油生菜（涼拌版） 蠔油生菜怎麼做")
- “夏天天氣炎熱，吃點涼拌菜還是比較爽口的”食材明細主料青辣椒（些許）生菜（適量）輔料醬油（適量）蠔油（一湯勺匙）微辣（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油生菜的做法步驟1、生菜洗淨2、青辣椒切小圈備用3、燒開水把生菜汆一下，一分鐘就好4、汆好的生菜撈到盆子裏5、倒入一大瓶礦泉水或...
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![蠔油拌生菜的做法 【平淡的幸福】蠔油拌生菜 蠔油拌生菜怎麼做]( "蠔油拌生菜的做法 【平淡的幸福】蠔油拌生菜 蠔油拌生菜怎麼做")
- 食材明細主料生菜（適量）輔料白糖（適量）蠔油（適量）香醋（適量）白芝麻（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油拌生菜的做法步驟1、生菜洗淨瀝乾水分。2、用手掰成一半，放入所有的調料。3、拌勻即可。...
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![油渣蠔油拌生菜怎麼做-油渣蠔油拌生菜的做法]( "油渣蠔油拌生菜怎麼做-油渣蠔油拌生菜的做法")
- 食材明細主料油渣（些許）西生菜（半個）輔料無（適量）調料蠔油（5g）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油渣蠔油拌生菜的做法步驟1、取西生菜。2、切半個。3、放碗裏。4、淋入蠔油。5、取油渣。6、放上油渣子整理一下。7、成品。小竅門油渣有鹹味，所以只放蠔油即可。...
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![涼拌油麥菜的做法 【東北】涼拌油麥菜 涼拌油麥菜怎麼做]( "涼拌油麥菜的做法 【東北】涼拌油麥菜 涼拌油麥菜怎麼做")
- 食材明細主料油麥菜（300g）輔料大蒜（4瓣）白糖（1勺）醬油（1勺）黃油（1勺）米醋（2勺）植物油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌油麥菜的做法步驟1、油麥菜洗淨放入開水中汆1分鐘2、汆好的油麥菜放入冷水中過涼3、擠出水分，擺在盤中備用4、蒜切末5、鍋中放適量油，將蒜放入炒成金黃色6、...
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![香麻蠔油炒麥菜怎麼做-香麻蠔油炒麥菜的做法]( "香麻蠔油炒麥菜怎麼做-香麻蠔油炒麥菜的做法")
- “麥菜具有降低膽固醇、治療神經衰弱、清燥潤肺、化痰止咳等功效，是一種低熱量、高營養的蔬菜。炒麥菜要快炒，爐子火要大，油量還要稍多，要不就不好吃了”食材明細主料麥菜（適量）輔料白芝麻（適量（有殼））蒜頭（適量）色拉油（適量）麻油（適量）配料蠔油（適量）糖（適量）酒（適量）海鮮醬油（適量）原味（口味）炒（工...
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![拌油麥菜怎麼做-拌油麥菜的做法]( "拌油麥菜怎麼做-拌油麥菜的做法")
- “簡單好吃的涼菜。”食材明細主料油麥菜（適量）蒜（適量）輔料鹽（適量）麻醬（2勺）涼水（2勺）醬油（2.5勺）白醋（2勺）白糖（1小勺）香油（1勺）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌油麥菜的做法步驟1、油麥菜洗淨切段，蒜切成蒜末。2、拿一個空碗，放入2勺麻醬、2勺涼水攪勻化開，再加入2.5勺醬油、2勺白醋、...
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![蠔汁油麥菜怎麼做-蠔汁油麥菜的做法]( "蠔汁油麥菜怎麼做-蠔汁油麥菜的做法")
- 食材明細主料油麥菜（適量）蠔油（適量）輔料葱（適量）姜（適量）配料油（適量）鹽（適量）味精（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔汁油麥菜的做法步驟1、主輔料：洗淨油麥菜、蠔油、葱姜。2、鍋燒開水，放少許鹽、幾滴油。3、放入油麥菜。4、焯透後，即可關火。5、將油麥菜撈出，瀝乾水...
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![蠔油炒油麥菜怎麼做-蠔油炒油麥菜的做法]( "蠔油炒油麥菜怎麼做-蠔油炒油麥菜的做法")
- “實話説，這是我第二次炒油麥菜。第一次的時候，油麥菜和生菜都剩下一點兒了，我就想説隨便混搭着炒吧，結果小白同學説很好吃！今天他就買了好多油麥菜回家，要我像上次那樣炒。╮(╯▽╰)╭沒辦法，我就弱弱地滿心歡喜地給他炒了這道"蠔油炒油麥菜"!很簡單，又家常，重要的是，很好吃哦！...
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味味甜
