![毛豆白菜湯的做法 淡雅爽口的毛豆白菜湯 毛豆白菜湯怎麼做]( "毛豆白菜湯的做法 淡雅爽口的毛豆白菜湯 毛豆白菜湯怎麼做")
- 食材明細主料毛豆仁（200克）小白菜（一把）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）毛豆白菜湯的做法步驟1、把材料洗淨。2、毛豆仁放料理機裏，加適量水打漿。3、小白菜切成細備用。4、打好的毛豆漿放煮鍋裏，放入一碗水煮，要邊煮邊攪，以免糊了。5、毛豆漿煮沸後轉小火煮再兩分鐘...
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![清淡爽口的菜有哪些做法]( "清淡爽口的菜有哪些做法")
- 馬上就要迎來炎炎夏日裏，在這悶悶的日子裏，相信大家都沒有什麼胃口吧。特別是看見一些油膩的才以後，是不是覺得更加的煩悶了呢？接下來，小編就向大家來介紹幾款清淡爽口的菜的製作方法吧，這些菜，味道清淡爽口，還能開胃，特別適合夏天食用呢。清淡爽口的菜一、涼拌毛豆材料：毛豆400g;...
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![五指毛桃淡菜湯的做法 行氣健脾養肝腎豐胸滋陰——五指毛桃淡菜湯 五指毛桃淡菜湯怎麼做]( "五指毛桃淡菜湯的做法 行氣健脾養肝腎豐胸滋陰——五指毛桃淡菜湯 五指毛桃淡菜湯怎麼做")
- “靚生曬淡菜搭配客家五指毛桃，讓湯中帶有淡淡的海產獨有的清香，滋陰補腎，幫助豐胸讓你粵喝粵美麗！”食材明細主料五指毛桃根（100克）淡菜（30克）肇實（30克）花生仁（50克）老母雞（400克）淮山片（30克）輔料蜜棗（1粒）配料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）五指毛桃淡菜湯的做法步驟1、把老雞...
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![夏季爽口煮毛豆怎麼做-夏季爽口煮毛豆的做法]( "夏季爽口煮毛豆怎麼做-夏季爽口煮毛豆的做法")
- “毛豆，是夏季最常吃的下酒菜之一，夏季幾乎每個餐館都要為客人準備自家做得毛豆，但是，夏季還是儘量少在外面吃飯，自己做的又幹淨，又衞生，吃着也放心，口味還能自己調整，今天我就自己做的爽口煮毛豆，非常簡單，大家不妨動手給家人做吧。”食材明細主料毛豆（500克）輔料八角（3粒）幹辣椒（2個）花...
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![爽口辣白菜怎麼做-爽口辣白菜的做法]( "爽口辣白菜怎麼做-爽口辣白菜的做法")
- “辣白菜是一種朝鮮族的傳統發酵食品，特點是辣，脆、酸、甜，色白帶紅，四季皆宜。通常和米飯一起食用。炎炎夏日，怎麼能沒有辣白菜的陪伴呢！！”食材明細主料大白菜（1000g）韭菜（少許）蘋果（半個）梨子（半個）胡蘿蔔（一根）輔料鹽（適量）辣椒麪（適量）白糖（適量）糯米粉（適量）姜（適量）蒜（適量）中辣（口味）醃（工藝）數天（...
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![爽口白菜的做法 夏日爽口白菜 爽口白菜怎麼做]( "爽口白菜的做法 夏日爽口白菜 爽口白菜怎麼做")
- “白菜有益胃生津，清熱除煩的功效。1.大白菜的水分含量約95%，而熱量很低。2.一杯熟的大白菜汁能提供幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。所以很少使用乳製品的人可以通過食用足量的大白菜來獲得更多的鈣。3.大白菜中，鐵，鉀，維生素A的含量也比較豐富。4.白菜含有豐富的粗纖維。夏日吃點...
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![爽口涼拌毛豆怎麼做-爽口涼拌毛豆的做法]( "爽口涼拌毛豆怎麼做-爽口涼拌毛豆的做法")
- “夏日清涼爽口涼拌毛豆。”食材明細主料毛豆（500g）輔料蒜末（2顆）香菜（1顆）調料陳醋（3匙）生抽（4匙）香油（3勺）辣椒油（3匙）花椒（5顆）鹽（2匙）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）爽口涼拌毛豆的做法步驟1、新鮮的毛豆一斤。2、剪去兩頭尖尖，洗淨，這樣是為了毛豆更容易入味，不要嫌麻煩，看劇的時候就能...
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![清淡爽口的減脂菠菜豆芽圖解]( "清淡爽口的減脂菠菜豆芽圖解")
- 這是一道清淡爽口，清腸減肥功效很突出的素菜。菠菜莖部分切成段，搭配綠豆芽，也叫做豆芽菜素炒。豆芽的卡路里特別底，菠菜也能促進消化，夏天吃上一道簡單清爽的菠菜豆芽，再合適不過了，減肥的人可以直接當晚餐噢，非常的健康。主料菠菜莖：200g豆芽菜：250g輔料油：適量鹽：適量葱姜：適量味精...
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![清淡爽口的白蘿蔔蔬菜湯如何做簡單又好吃]( "清淡爽口的白蘿蔔蔬菜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料白蘿蔔：一個甜玉米：２根輔料口蘑：二兩葱花：適量鹽：適量具體步驟1.把白蘿蔔去皮洗淨，切成小塊2.把口蘑取蒂洗淨，把甜玉米切成大小合適的塊狀3.先用開水把甜玉米煮到半熟4.用一箇中型的湯鍋盛小半鍋水，等水開以後加入...
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![爽口的茭白雪菜炒毛豆如何做簡單又好吃]( "爽口的茭白雪菜炒毛豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘隨着社會的發展，人們的生活節奏越來越快，對於飲食的耐心逐漸缺失，茭白雪菜炒毛豆是一道特別簡單的家常菜，原料基本在冰箱隨便翻翻就能找到，烹飪手法也十分簡單，三種原材料都十分爽口，是一道下飯菜，當不想做飯的時...
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![爽口大白菜怎麼做-爽口大白菜的做法]( "爽口大白菜怎麼做-爽口大白菜的做法")
- 食材明細主料新鮮大白菜（適量）輔料紅辣椒（適量）調料鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）白醋（適量）香油（適量）紅辣椒油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爽口大白菜的做法步驟1、新鮮大白菜洗浄切絲。白菜幫從中間片開切絲。2、紅辣椒切絲。3、把切好的白菜絲放入容器內，加入鹽、糖（多一些）、...
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![清淡爽口的葱油白菜如何做簡單又好吃]( "清淡爽口的葱油白菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘葱油白菜，有着清淡的口感，使得很多人都喜歡吃葱油白菜的口感。因為葱油白菜食材的特點，你也可以根據自己的口味，來調整出屬於自己味道的葱油白菜哦。葱油白菜不僅味道清淡爽口，而且白菜作為普遍的蔬菜，相信這道...
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![爽口白菜心怎麼做-爽口白菜心的做法]( "爽口白菜心怎麼做-爽口白菜心的做法")
- “新鮮的大白菜上市了，我做了一道爽口白菜心。”食材明細主料白菜（10片）輔料食鹽（半勺）生抽（1勺）香油（半勺）白砂糖（半勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）一小時（耗時）普通（難度）爽口白菜心的做法步驟1、白菜幫洗淨切細絲。2、裝入盆中，加入食鹽、耗油。3、加入香油。4、加入白芝麻。5、攪拌均勻並醃製30分...
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![清淡爽口清炒白菜梗如何做簡單又好吃]( "清淡爽口清炒白菜梗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘白菜是一種非常家常的蔬菜，很多人不太喜歡吃白菜的梗，其實只要烹飪地好，清炒白菜梗也是非常美味的。白菜梗富含粗纖維，可以促進腸胃蠕動，有利於潤腸排毒。多吃白菜還能起到美容養顏的功效，白菜熱量低但富含維生...
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![清淡爽口的小白菜丸子湯如何做簡單又好吃]( "清淡爽口的小白菜丸子湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:18分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小白菜：300牛肉：500輔料鹽：適量雞蛋：1個洋葱：100具體步驟牛肉剁成肉末，雞蛋打散，洋葱切碎，攪拌均勻在放入色拉油，料酒，胡椒粉，鹹鹽，澱粉，做成肉丸子丸子放入有面粉的碗中滾動，備用鍋中加水，加姜，加葱，水燒開放入丸子，等...
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![爽口白菜絲怎麼做-爽口白菜絲的做法]( "爽口白菜絲怎麼做-爽口白菜絲的做法")
- 食材明細主料白菜心（250克）輔料大葱（1段）鹽（2勺）香油（4勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爽口白菜絲的做法步驟1、準備原料如下2、先把白菜心切絲3、切葱花。小技巧：先順着大葱的方向豎着切幾刀，再橫切。4、看，這樣就可以切出均勻的葱花5、將鹽撒在葱花上6、再淋上香油，拌勻即可。...
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![爽口手撕白菜怎麼做-爽口手撕白菜的做法]( "爽口手撕白菜怎麼做-爽口手撕白菜的做法")
- “爽口手撕白菜，夏伏天爽口開胃菜，營養美味！”食材明細主料白菜（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）輔料鹽（適量）蠔油（適量）葱（適量）香菜（適量）蒜（適量）辣椒油（適量）生抽（適量）香油（適量）醋（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）爽口手撕白菜的做法步驟1、成品！2、白菜洗乾淨，手撕小塊！3、黃瓜胡蘿蔔適量，切...
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![土豆白菜湯的做法 清淡減肥——土豆白菜湯 土豆白菜湯怎麼做]( "土豆白菜湯的做法 清淡減肥——土豆白菜湯 土豆白菜湯怎麼做")
- 食材明細主料土豆（適量）白菜（適量）輔料洋葱（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆白菜湯的做法步驟1、白菜葉撕小塊洗淨。2、白菜幫切條洗淨。3、土豆切條備用。4、洋葱切碎。5、油鍋炒香一半的洋葱碎和生抽。6、下土豆條翻炒至略軟。7、下白菜幫...
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![雞蛋淡菜炒毛豆怎麼做-雞蛋淡菜炒毛豆的做法]( "雞蛋淡菜炒毛豆怎麼做-雞蛋淡菜炒毛豆的做法")
- “扒毛豆太費勁，本來就打算淡菜炒毛豆，覺得成品菜份量太少，就又加了雞蛋。”食材明細主料毛豆（50g）淡菜（150g）雞蛋（1個）輔料食用油（半匙）紅椒（半個）水澱粉（10ml）調料食鹽（1g）生抽（小許）雞精（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋淡菜炒毛豆的做法步驟1、取淡菜，泡好。2、毛豆。3、去殼洗...
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![爽口毛芹怎麼做-爽口毛芹的做法]( "爽口毛芹怎麼做-爽口毛芹的做法")
- “色香味，有木有”食材明細主料毛芹（500克）輔料紅蒜（一顆）菜籽油（兩勺）小紅椒（三五枚）海天味極鮮（2勺）白米醋（3克）鹽（1.5克）雞精（2克）花椒（0.5克）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）爽口毛芹的做法步驟1、將淖熟的毛芹翠色慾滴切成寸長置於喜愛的餐具2、隨後將新鮮的紅蒜搗碎，用冷水少許稀釋下...
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![清新淡雅的白粥怎麼做-清新淡雅的白粥的做法]( "清新淡雅的白粥怎麼做-清新淡雅的白粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）輔料鹽（適量）油（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清新淡雅的白粥的做法步驟1、米一杯。2、洗淨後加少許鹽醃製15分鐘。3、水燒開後放入米。4、加入適量油，防粥水溢出。5、半小時後收穫滿滿的米油。6、清新撲鼻而來，開動吧。...
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![自制爽口辣白菜-爽口辣白菜]( "自制爽口辣白菜-爽口辣白菜")
- “家庭自制辣白菜操作步驟清晰、乾淨衞生，清脆爽口、口味正宗、質量保證、無任何添加劑。”食材明細主料娃娃菜（3棵）輔料辣椒粉（適量）大蒜（適量）豐水梨（1個）姜（適量）糯米粉漿（適量）鹽（適量）蠔油（適量）雞精（少許）白糖（適量）鹹鮮（口味）醃（工藝）數天（耗時）高級（難度）自制爽口辣白菜的做法步驟1、白菜反覆...
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![淡雅可口的金針蓮藕湯如何做簡單又好吃]( "淡雅可口的金針蓮藕湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘説起金針菇大家肯定不會陌生，他味道鮮美，營養豐富，乃菌類之上品，有很好的抗衰老和增強人體免疫力的作用，而蓮藕更是好東西，吃到嘴裏甘甜可口有很好的清熱解表之功效用這兩種食材一起燉湯簡直是太好了正如我説的...
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![爽口酸辣白菜怎麼做-爽口酸辣白菜的做法]( "爽口酸辣白菜怎麼做-爽口酸辣白菜的做法")
- “這道爽口酸辣選用的食材是大白菜幫的部分，經過爆醃的簡單製作，很是清爽可口，也是我家經常食用的一道小菜。”食材明細主料大白菜幫（4棵）薑絲（適量）白醋（適量）植物油（適量）輔料白糖（適量）鮮紅辣椒（適量）食鹽（適量）酸辣（口味）醃（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）爽口酸辣白菜的做法步驟1、將白菜幫切寸...
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![哪些好做呢-清淡爽口的小菜]( "哪些好做呢-清淡爽口的小菜")
- 隨着天氣逐漸的變熱，我們的食慾越來越不好，那麼如何提高食慾呢？那就是平常沒事給自己做點清淡爽口的小菜，別看這些小菜很寡淡，但是它含的營養可不比大魚大肉少。那麼清淡爽口的小菜究竟哪些比較好做呢？下面就讓小編來推薦幾道吧。一、涼拌包菜食材準備：捲心菜半個、胡蘿蔔半根、...
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味味甜
