![爽口黑豆苗怎麼做-爽口黑豆苗的做法]( "爽口黑豆苗怎麼做-爽口黑豆苗的做法")
- 食材明細主料黑豆苗（適量）輔料胡蘿蔔絲（適量）蒜（適量）鹽（適量）味精（適量）辣椒油（適量）蘋果醋（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爽口黑豆苗的做法步驟1、黑豆苗去根清洗乾淨，胡蘿蔔切絲。2、鍋中燒水，水開加鹽下入黑豆苗和胡蘿蔔絲，焯燙一分鐘。3、撈出過涼水備用。4、加蒜末，鹽，味精，蘋...
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![蒜茸黑豆苗的做法 美味家學小炒之--蒜茸黑豆苗 蒜茸黑豆苗怎麼做]( "蒜茸黑豆苗的做法 美味家學小炒之--蒜茸黑豆苗 蒜茸黑豆苗怎麼做")
- “黑豆苗是用黑豆在泡沫箱內培育出來的，下面是漂亮的根鬚，纖細青白的嫩莖上生着肥圓翠綠的葉苞，沒有任何營養劑及化肥，放置幾天也不會變壞，符合綠色食品特徵，因而又叫“綠色大豆瓣菜”。。”食材明細主料黑豆苗（兩把）輔料大蒜（幾瓣）配料食鹽（適量）雞精（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十...
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![豌豆苗的家常菜做法]( "豌豆苗的家常菜做法")
- 豌豆苗是一種非常常見的家常蔬菜，想必大家都吃過。每個家庭可能也都有自己習慣的經常做豌豆苗的烹飪方式，不同的烹飪方法不僅其味道不同，對豌豆苗本身營養的損失也大不相同，説了這麼多，大家一定很想知道，豌豆苗都有哪些烹飪方法呢?今天，小編就來為大家介紹幾種常見的豌豆苗的家...
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![豆苗的做法大全家常]( "豆苗的做法大全家常")
- 豆苗是我們平時非常常見的一種蔬菜，豆苗這種蔬菜，主要就是豆子上面生長出來的苗子，所以簡稱為豆苗，很多人都甚至認為豆苗不能吃，其實不是的，豆苗是一種非常好的食物，也很有營養價值，那我們就瞭解一下豆苗的做法大全家常。豆苗的做法大全家常豌豆苗顏色嫩綠，又具有豌豆的清香味，含有...
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![爽口豌豆苗怎麼做-爽口豌豆苗的做法]( "爽口豌豆苗怎麼做-爽口豌豆苗的做法")
- “豌豆苗為豆科植物豌豆的嫩苗。豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩葉，營養豐富，含有多種人體必需的氨基酸。其味清香、質柔嫩、滑潤適口，色、香、味俱佳。營養價值高和綠色無公害，而且吃起來清香滑嫩，味道鮮美獨特。用來熱炒、做湯、涮鍋都不失為餐桌上的上乘蔬菜，倍受廣大消費者的青...
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![黑豆苗拌金針菇怎麼做-黑豆苗拌金針菇的做法]( "黑豆苗拌金針菇怎麼做-黑豆苗拌金針菇的做法")
- 食材明細主料黑豆苗（適量）金針菇（適量）輔料鹽（適量）東古一品鮮（少許）沙拉汁（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑豆苗拌金針菇的做法步驟1、黑豆苗切去根部，洗淨，切斷（粗纖維影響口感）。2、金針菇去根洗淨切成兩半。3、煮鍋內注水燒開，滴幾滴玉米油。4、放入黑豆苗焯燙半分鐘。5、...
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![酒香黑豆苗的做法 用酸石榴酒做的養生菜-【酒香黑豆苗】 酒香黑豆苗怎麼做]( "酒香黑豆苗的做法 用酸石榴酒做的養生菜-【酒香黑豆苗】 酒香黑豆苗怎麼做")
- “豆苗中我最喜歡黑豆苗了，它不像其他豆苗有點老，塞牙。黑豆苗相對來説脆一點，最重要的是黑豆苗特有的香氣吸引了我。我個人覺得豆苗最好是吃他的原味，比如上湯，清炒，做湯都不錯。我最喜歡清炒，配上點白酒帶上酒香氣就更棒了。今天我就清炒的【酒香黑豆苗】家裏面自己泡了“酸石...
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![家常炒蒜苗怎麼做-家常炒蒜苗的做法]( "家常炒蒜苗怎麼做-家常炒蒜苗的做法")
- “都説春天容易發生春困,那就吃些蒜苗吧,對流感和春困有食療作用哦....”食材明細主料蒜苗（適量）輔料豬肉（適量）配料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒蒜苗的做法步驟1、把蒜苗洗淨，五花肉解凍備用。2、蒜苗斜着切段，五花肉切片。3、鍋...
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![爽口家常涼菜怎麼做-爽口家常涼菜的做法]( "爽口家常涼菜怎麼做-爽口家常涼菜的做法")
- “最近在想一個問題，飯店的涼菜為什麼賣那麼貴？好吃是真的，但是真的貴，光一盤黃瓜就能賣12塊，所以這幾天在家就復刻了這道涼菜，以後再也不用去飯店吃12塊錢的涼菜了✌🏻”食材明細主料黃瓜（一根）輔料洋葱（少量）辣椒（少量）調料白糖（適量）鹽（少量）油（適量）香油（少量）生抽（3勺）香醋（5勺）酸辣（口味）拌（工...
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![清炒黑豆苗怎麼做-清炒黑豆苗的做法]( "清炒黑豆苗怎麼做-清炒黑豆苗的做法")
- “黑豆苗非常有營養，清炒黑豆苗是一道美味的養生菜。可以清熱降火，減肥，美容養顏，降血脂，宜養腎，能護肝。富含鈣、磷、鐵、鉀等礦物質及多種維生並且含量高於綠豆芽。”食材明細主料黑豆苗（200克）杏鮑菇（半個）胡蘿蔔（半個）葱（1段）姜（1小塊）蒜（幾瓣）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工...
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![爽口黑木耳怎麼做-爽口黑木耳的做法]( "爽口黑木耳怎麼做-爽口黑木耳的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）葱花（適量）小米辣（適量）生抽（適量）陳醋（適量）白糖（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）爽口黑木耳的做法步驟1、木耳提前泡好下鍋焯水。2、撈出過涼水。3、容器中加入蒜末，生抽，陳醋。4、放白糖。5、放雞精。6、放鹽。7、放麻油。8、撒葱花...
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![爽口豇豆怎麼做-爽口豇豆的做法]( "爽口豇豆怎麼做-爽口豇豆的做法")
- 食材明細主料豇豆（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）紅辣椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）爽口豇豆的做法步驟1、適量豇豆準備就緒。2、葱蒜和紅辣椒備用。3、豇豆洗淨控水後切段。4、入開水鍋中焯熟，加油和鹽顏色會美美噠。5、焯熟後的豇豆過涼控水。6...
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![涼拌爽口黑木耳怎麼做-涼拌爽口黑木耳的做法]( "涼拌爽口黑木耳怎麼做-涼拌爽口黑木耳的做法")
- “一道低脂低卡，解油膩又爽口的涼拌小菜。”食材明細主料黑木耳（1小把）香菜（3顆）大葱（1段）調料鹽（1-2g）白糖（2g）香油（1勺）米醋（2勺）牡蠣醬油（1勺）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌爽口黑木耳的做法步驟1、準備主要食材：黑木耳提前6個小時泡發，香菜，大葱。2、鍋中放適量清水，水開後放黑木...
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![枸杞素炒黑豆苗怎麼做-枸杞素炒黑豆苗的做法]( "枸杞素炒黑豆苗怎麼做-枸杞素炒黑豆苗的做法")
- “根據中醫理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿，可以有效地緩解尿頻、腰痠、女性白帶異常及下腹部陰冷等症狀。黑豆還有美容養顏的功效。維生素E的含量比肉類高5~7倍眾所周知，可駐顏、明目、烏髮，使皮膚白嫩等。...
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![蒜香黑豆苗的做法 平價小炒——蒜香黑豆苗 蒜香黑豆苗怎麼做]( "蒜香黑豆苗的做法 平價小炒——蒜香黑豆苗 蒜香黑豆苗怎麼做")
- “黑豆苗口感清爽脆嫩，含有豐富的蛋白質及碳水化合物，富含鐵、鈣、磷及胡蘿蔔素，其性微涼味甘，有活血利尿、清熱消腫、補肝明目之功效。”食材明細主料新鮮黑豆苗（適量）大蒜頭（適量）輔料鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香黑豆苗的做法步驟1、食材：新鮮黑豆苗、大蒜頭。2...
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![爽口清香蘿蔔苗怎麼做-爽口清香蘿蔔苗的做法]( "爽口清香蘿蔔苗怎麼做-爽口清香蘿蔔苗的做法")
- “蘿蔔苗口感鮮嫩，風味獨特，富含維生素A、C和鈣、磷等，可做湯，可涼拌，是夏季餐桌上的消暑爽口的時令蔬菜。這道爽口清香蘿蔔苗不但能消暑還有很好的減肥功效哦。”食材明細主料蘿蔔苗（250克）輔料白醋（適量）白糖（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爽口清香蘿蔔苗的做法步驟1、準...
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![家常版爽口黑木耳如何做簡單又好吃]( "家常版爽口黑木耳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料木耳：適量輔料蒜：適量食醋：適量具體步驟將木耳用清水泡發20分鐘，然後用水洗淨瀝水將木耳冷水入鍋，水開後大約煮3分鐘至熟把野山椒和小米辣切成小段，大蒜切成末用大容器，倒入野山椒水，沒住木耳，放入野山椒和小...
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![蒜香黑豆苗怎麼做-蒜香黑豆苗的做法]( "蒜香黑豆苗怎麼做-蒜香黑豆苗的做法")
- 食材明細主料黑豆苗（1把）胡蘿蔔（1根）雞蛋（1個）輔料大蒜（2瓣）油（少許）鹽（少許）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香黑豆苗的做法步驟1、黑豆苗掐去根部，摘洗乾淨。2、胡蘿蔔用擦絲器擦成細絲。3、準備好一個雞蛋。4、蛋液攪打均勻後，倒入抹了油的平底鍋中，攤成薄餅。5、把攤好的蛋皮切...
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![爽口小菜家常做法]( "爽口小菜家常做法")
- 炎熱的夏天就要來到了，想想太陽高照，人們額頭上的汗珠不停滾落，這種日子真是難熬。吃飯也沒有胃口，熱的不知道該吃些什麼，就想吃點涼快的，但飯還是需要吃的，不然身體怎麼受得了，那就推薦一些涼快的菜品吧，爽口小菜正好適合炎熱的夏天吃。爽口小菜天氣乾燥，非常容易上火，建議大家一定...
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![黑豆苗炒牛肉的做法 私房----黑豆苗炒牛肉 黑豆苗炒牛肉怎麼做]( "黑豆苗炒牛肉的做法 私房----黑豆苗炒牛肉 黑豆苗炒牛肉怎麼做")
- 食材明細主料熟牛肉（300克）黑豆苗（300克）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）食用油（適量）配料生抽（適量）蠔油（適量）糖（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黑豆苗炒牛肉的做法步驟1、所有食材準備好。2、豆苗掐掉根，洗淨備用。3、牛肉切薄片，備用。4、炒鍋加熱，放適量食用油，放葱薑蒜爆香...
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![黑豆芽苗菜怎麼做-黑豆芽苗菜的做法]( "黑豆芽苗菜怎麼做-黑豆芽苗菜的做法")
- “大家都知道黑豆很有營養的所以我做的黑豆芽苗菜拒絕外面的毒豆芽自己動手豐衣足食”食材明細主料黑豆（50g）輔料水（適量）香草（口味）其他（工藝）數天（耗時）普通（難度）黑豆芽苗菜的做法步驟1、首先將黑豆放到清水中浸泡20小時左右。2、將三張紙巾交錯平鋪在盤底，將浸泡好的黑豆平鋪於盤...
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![油潑黑豆苗怎麼做-油潑黑豆苗的做法]( "油潑黑豆苗怎麼做-油潑黑豆苗的做法")
- “麻辣鮮香，色澤誘人。”食材明細主料黑豆苗（適量）輔料乾紅辣椒（2個）小米椒（1個）麻椒（適量）蒜茸（適量）花生油（適量）麻辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油潑黑豆苗的做法步驟1、黑豆苗適量，去根洗淨。2、水開，豆苗綽一滾兒。3、立即撈到涼水中，並用涼水沖涼控水。4、適量鹽和生抽拌勻。5、...
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![家常爽口菜的常見做法]( "家常爽口菜的常見做法")
- 炎熱的夏季即將來臨，有很多的朋友一到夏季就會出現食慾不振的情況，但是不吃東西身體會吃不消，今天小編就為大家帶來了幾道在夏季非常下飯的爽口菜，這些爽口菜製作非常簡單，但絕對是夏日消暑降噪的好東西，下面就讓我們一起看看如何製作美味的爽口菜吧。下面小編教大家做幾種常見...
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![家常菜清炒黑豆苗如何做簡單又好吃]( "家常菜清炒黑豆苗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黑豆苗：800輔料油：適量葱姜：適量胡蘿蔔：適量味精：適量鹽：適量具體步驟1.買來的帶着根鬚的黑豆苗。2.剪去黑豆苗的根鬚，洗乾淨，用冷水浸泡10分鐘後撈出瀝乾水。3.胡蘿蔔洗乾淨切成絲。4.起油鍋，胡蘿蔔入鍋過油...
- 20943
![爽口豆芽怎麼做-爽口豆芽的做法]( "爽口豆芽怎麼做-爽口豆芽的做法")
- 食材明細主料豆芽（適量）胡蘿蔔（適量）輔料葱（適量）香菜（適量）蒜（適量）糖（適量）耗油（適量）鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）醋（適量）生抽（適量）醬油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爽口豆芽的做法步驟1、成品圖。2、豆芽適量焯好撈出。3、過冷水，控幹水分備用。4、適量胡蘿蔔絲，葱絲，蒜末。5、適量...
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味味甜
