![海貓炒韭菜怎麼做-海貓炒韭菜的做法]( "海貓炒韭菜怎麼做-海貓炒韭菜的做法")
- “這是一道簡單鮮美的快手菜，對於忙碌一族來説，幾分鐘就搞定，在合適不過了。”食材明細主料海貓（250g）韭菜（300g）雞蛋（3個）輔料鹽（適量）薑絲（少許）生抽（一匙）料酒（半匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海貓炒韭菜的做法步驟1、海貓要新鮮，去除內臟，眼睛，洗乾淨。2、縱向對切二半，在清洗一下，...
- 22179
![海鮮韭菜花炒飯怎麼做-海鮮韭菜花炒飯的做法]( "海鮮韭菜花炒飯怎麼做-海鮮韭菜花炒飯的做法")
- “好吃又快手，還保證了營養又美味，快來試試吧！”食材明細主料燕麥米飯（適量）基圍蝦（適量）蜆子（適量）韭菜花（適量）輔料生抽（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮韭菜花炒飯的做法步驟1、準備食材：燕麥米飯、基圍蝦、蜆子、韭菜花。（蜆子焯水剝殼去腸胃留肉，基圍蝦去頭剝殼。）2、韭菜...
- 24600
![海蔘花炒韭菜怎麼做-海蔘花炒韭菜的做法]( "海蔘花炒韭菜怎麼做-海蔘花炒韭菜的做法")
- “買的活海蔘，讓商家現場加工，等的過程，我整理了一點海蔘花。”食材明細主料海蔘花（半碗）韭菜（200g）輔料食用油（半匙）調料食鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海蔘花炒韭菜的做法步驟1、海蔘花洗淨。2、分成段放碗裏備用。3、韭菜摘洗乾淨切段。4、熱鍋冷油，油熱放食鹽。5、...
- 15283
![韭菜炒海帶怎麼做-韭菜炒海帶的做法]( "韭菜炒海帶怎麼做-韭菜炒海帶的做法")
- “海帶是深海的一種藻類，它具有抗輻射、減肥、排毒，防便祕、促進鈣吸收等功效。所以，為了健康快樂生活，就要多吃海帶。”食材明細主料海帶片（200克）韭菜（300克）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）葱（適量）生抽（1勺）蠔油（1勺）薑末（適量）小米椒圈（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）韭菜炒海帶的做法...
- 26374
![韭菜汁貓耳朵怎麼做-韭菜汁貓耳朵的做法]( "韭菜汁貓耳朵怎麼做-韭菜汁貓耳朵的做法")
- “春季，是萬物生長的萌發期，我們飲食也要多多吃一些時令的蔬菜，做到健康和養生。時令蔬菜有，韭菜、菠菜、茼蒿等等。今晚，我用了新鮮的韭菜和麪粉做了一道翠綠的麪食，~跟春天的腳步，多吃春季裏的新鮮時蔬……”食材明細主料韭菜（1把）麪粉（1碗）輔料食鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）...
- 28271
![海蔘炒韭菜怎麼做-海蔘炒韭菜的做法]( "海蔘炒韭菜怎麼做-海蔘炒韭菜的做法")
- “春天，經歷了一個漫長寒冷的冬季後，正是萬物復甦，陽氣上升的季節。按照“天人相應”的養生原則，此時應特別注意養護人體的陽氣。在春季琳琅滿目的各式蔬菜中，韭菜是“養陽”的佳餚，不僅有調味、殺菌的功效，還有温中行氣，補虛益陽，散瘀解毒之功效。海蔘是高營養、高無機鹽、低脂肪...
- 6872
![海兔炒韭菜的做法 【平淡的幸福】海兔炒韭菜 海兔炒韭菜怎麼做]( "海兔炒韭菜的做法 【平淡的幸福】海兔炒韭菜 海兔炒韭菜怎麼做")
- 食材明細主料海兔（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海兔炒韭菜的做法步驟1、材料洗淨後韭菜切段。2、海兔用開水焯一下撈出。3、鍋裏放油，放入海兔和所有的調料迅速翻炒。4、最後把韭菜放進去炒倒就可以了。...
- 5224
![韭菜炒海兔 怎麼做-韭菜炒海兔 的做法]( "韭菜炒海兔 怎麼做-韭菜炒海兔 的做法")
- “顏色好看又好吃，還簡單的一道菜。”食材明細主料筆管魚（300g）韭菜（300g）輔料姜（適量）辣椒段（適量）料酒（1勺）十三香（1勺）醬油（1勺）鹽（1勺）原味（口味）未知（難度）韭菜炒海兔的做法步驟1、筆管魚解凍，摘去內臟，清洗乾淨，剪成小塊。2、加入薑辣椒段爆香。3、下筆管魚翻炒，加料酒、鹽、十三香、醬油翻...
- 30740
![韭菜薹炒海鮮菇怎麼做-韭菜薹炒海鮮菇的做法]( "韭菜薹炒海鮮菇怎麼做-韭菜薹炒海鮮菇的做法")
- “夏天的韭菜薹很美味，比韭菜好吃太多。”食材明細主料韭菜薹（180g）海鮮菇（120g）輔料食用油（半匙）調料食鹽（1g）生抽（5g）雞精（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜薹炒海鮮菇的做法步驟1、海鮮菇洗淨。2、冷水下鍋。3、韭菜薹洗淨，切段。4、開鍋煮2分鐘。5、撈出過冷水。6、切段...
- 27409
![韭菜蛋炒海蠣子怎麼做-韭菜蛋炒海蠣子的做法]( "韭菜蛋炒海蠣子怎麼做-韭菜蛋炒海蠣子的做法")
- 食材明細主料海蠣子（6斤）韭菜（1把）土雞蛋（4個）輔料鹽（1g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜蛋炒海蠣子的做法步驟1、海蠣子清洗乾淨，開鍋蒸二分鐘。2、取出海蠣子肉。3、將海蠣子肉沖洗乾淨，和韭菜碎雞蛋鹽拌勻。4、攪拌均勻。5、鍋里加油，燒熱。6、將蛋液倒進去翻炒。7、定型，翻...
- 32534
![韭菜炒海蜆怎麼做-韭菜炒海蜆的做法]( "韭菜炒海蜆怎麼做-韭菜炒海蜆的做法")
- 食材明細主料海蜆（適量）輔料韭菜（適量）姜（適量）紅尖椒（適量）配料鹽（少許）生抽（適量）料酒（少許）香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒海蜆的做法步驟1、準備材料2、韭菜去根部洗淨切段、姜切絲，紅尖椒切椒圈備用3、蜆子洗淨，燒開水後下鍋，開口即刻關火瀝水撈出4、將蜆子去殼，去黑...
- 23156
![韭菜海米炒雞蛋怎麼做-韭菜海米炒雞蛋的做法]( "韭菜海米炒雞蛋怎麼做-韭菜海米炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（4枚）韭菜（1把）輔料海米（一把）小葱（1根）油（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜海米炒雞蛋的做法步驟1、韭菜切斷海米備好雞蛋打散小葱切碎2、鍋中放油雞蛋炒好盛出3、鍋中加一點油放入葱花和海米翻炒加入韭菜4、放入雞蛋加入一點點鹽炒勻即可小...
- 12876
![韭菜炒海兔的做法 【大連】韭菜炒海兔 韭菜炒海兔怎麼做]( "韭菜炒海兔的做法 【大連】韭菜炒海兔 韭菜炒海兔怎麼做")
- 食材明細主料姜（3克）海兔（300克）蒜（5克）韭菜（100克）輔料糖（0.3匙）鹽（0.5匙）味精（0.2匙）料酒（0.2匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）韭菜炒海兔的做法步驟1、海兔清洗乾淨瀝乾水份取出海兔腹中的透明骨頭2、這就是海兔的骨頭噢3、鍋中燒開水將海兔快速焯一下即可4、焯好水的海兔立即放入...
- 19639
![蠔油海米炒韭菜怎麼做-蠔油海米炒韭菜的做法]( "蠔油海米炒韭菜怎麼做-蠔油海米炒韭菜的做法")
- 食材明細主料韭菜（適量）輔料海米（適量）配料油（適量）蠔油（適量）生抽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蠔油海米炒韭菜的做法步驟1、主輔料：韭菜、海米。2、把韭菜切段。3、起鍋熱油。4、放入韭菜炒勻。5、加入蠔油。6、加適量生抽。7、放入海米，加味精提鮮，翻炒均勻即可...
- 16760
![韭菜炒海腸怎麼做-韭菜炒海腸的做法]( "韭菜炒海腸怎麼做-韭菜炒海腸的做法")
- “拿出來做餡的海腸還剩一部分，用韭菜梗炒一下，這也是我們這邊飯點的經典菜之一。”食材明細主料韭菜梗（適量）海腸（適量）輔料食用油（小許）調料食鹽（半克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒海腸的做法步驟1、韭菜梗切段。2、海腸切段。3、煎餅的油鍋不需要刷。4、直接放韭菜翻...
- 18034
![幹海兔炒韭菜怎麼做-幹海兔炒韭菜的做法]( "幹海兔炒韭菜怎麼做-幹海兔炒韭菜的做法")
- “海鮮和青菜的搭配，能夠足夠的揮發出鮮的味道！”食材明細主料幹海兔（適量）韭菜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）老抽（適量）味精（適量）葱花（適量）花椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）幹海兔炒韭菜的做法步驟1、將幹海兔泡發好韭菜洗淨切段2、泡好的海圖處理乾淨弄成段備用3、鍋中放入...
- 29261
![海兔炒韭菜的做法 海兔（墨魚仔）炒韭菜 海兔炒韭菜怎麼做]( "海兔炒韭菜的做法 海兔（墨魚仔）炒韭菜 海兔炒韭菜怎麼做")
- “墨魚仔在我們這邊叫海兔海兔是我最愛的海產品之一鮮美有嚼勁炒韭菜更突出了它的鮮美營養豐富價格低廉爸爸經常會給我帶一些涮火鍋或涼拌或炒食不過我更喜歡炒食或涮火鍋”食材明細主料韭菜（200克）海兔（50克）輔料花雕酒（適量）鹽（適量）黑胡椒粉（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（...
- 15961
![海米炒韭菜怎麼做-海米炒韭菜的做法]( "海米炒韭菜怎麼做-海米炒韭菜的做法")
- 食材明細主料韭菜（500g）海米（50g）輔料油（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海米炒韭菜的做法步驟1、韭菜500g、海米（幹蝦仁）50g。2、把海米洗淨後用清水泡10分鐘。3、韭菜切成寸段。4、起鍋熱油。5、放入韭菜。6、把韭菜翻炒均勻後，放入海米。7、...
- 15851
![韭菜平菇炒海米怎麼做-韭菜平菇炒海米的做法]( "韭菜平菇炒海米怎麼做-韭菜平菇炒海米的做法")
- 食材明細主料韭菜（150克）平菇（150克）海米（1把）花生油（3克）食鹽（0.5克）輔料雞精（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜平菇炒海米的做法步驟1、韭菜洗淨改刀。2、焯過水的平菇，沖洗下。3、洗好的海米跟平菇放一起。4、熱鍋冷油。5、油熱放平菇海米，翻炒。6、放食鹽。7、翻炒至湯汁...
- 29130
![海兔炒韭菜的做法 【東北】海兔炒韭菜 海兔炒韭菜怎麼做]( "海兔炒韭菜的做法 【東北】海兔炒韭菜 海兔炒韭菜怎麼做")
- “海兔不是“兔”。海兔也叫墨斗魚、烏賊。海兔和韭菜搭配，無論是色澤還是味道，堪稱絕配。簡單的的烹製方法，製作出家常的美味佳餚，無論是自己品味還是當做宴客佳餚，都是不錯的選擇。”食材明細主料海兔（500克）韭菜（300克）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時...
- 20682
![韭菜炒海蝦怎麼做-韭菜炒海蝦的做法]( "韭菜炒海蝦怎麼做-韭菜炒海蝦的做法")
- 食材明細主料大蝦（適量）韭菜（適量）輔料花生油（2勺）鹽（少許）醬油（少許）花椒（少許）薑末（少許）葱末（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒海蝦的做法步驟1、食材清洗乾淨。2、韭菜切好。3、葱姜.花椒準備好。4、大蝦焯水備用。5、鍋內放油燒熱，放入花椒.葱姜炒香。6、放入大蝦翻炒。7...
- 27331
![炒貓耳朵的做法 韭菜雞蛋炒貓耳朵 炒貓耳朵怎麼做]( "炒貓耳朵的做法 韭菜雞蛋炒貓耳朵 炒貓耳朵怎麼做")
- “早上做紅蘿蔔面還剩下一小坨面,晚上把它做成了貓耳朵,剛好樓上的韭菜又收了一茬,和着雞蛋一起炒着吃吧”食材明細主料紅蘿蔔泥（適量）麪粉（適量）輔料韭菜（適量）雞蛋（適量）配料鹽（適量）油（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）炒貓耳朵的做法步驟1、紅蘿蔔泥，麪粉加少許鹽...
- 30072
![韭菜炒海蜒怎麼做-韭菜炒海蜒的做法]( "韭菜炒海蜒怎麼做-韭菜炒海蜒的做法")
- 食材明細主料海蜒（一小盤）韭菜（一小把）輔料料酒（少許）生抽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒海蜒的做法步驟1、材料：海蜒、韭菜2、將韭菜洗淨、撈出。3、放在案板上切成段，待用。4、將海蜒去頭清洗一下。5、撈出6、燒鍋倒油燒熱，下入海蜒，加少許料酒。7、加少許...
- 31451
![韭菜炒海兔怎麼做-韭菜炒海兔的做法]( "韭菜炒海兔怎麼做-韭菜炒海兔的做法")
- “鮮美的海鮮，永遠都是餐桌上不可缺少的一部分，去超市看到了比較新鮮的海兔子，家裏有韭菜，一盤鮮美的小菜又可以上餐桌嘍。”食材明細主料海兔子（230g）韭菜（200g）輔料食用油（5g）調料鹽（1g）六月鮮8克輕鹽特級原汁醬油（5g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜炒海兔的做法步驟1、原料：韭...
- 26217
![韭菜炒海米怎麼做-韭菜炒海米的做法]( "韭菜炒海米怎麼做-韭菜炒海米的做法")
- 食材明細主料韭菜（適量）海米（適量）輔料青椒（1根）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒海米的做法步驟1、整理食材。2、請展示你的刀功。3、鍋熱放油，我只放了姜和香菜，因為沒有葱。4、先炒海米，海米炒之前水清洗一下，挑一下雜質。5、然後放入辣椒，能吃辣的多放點，辣一點才好吃。6...
- 15647
味味甜
