![馬蘭頭的做法 天然抗生素-馬蘭頭 馬蘭頭怎麼做]( "馬蘭頭的做法 天然抗生素-馬蘭頭 馬蘭頭怎麼做")
- “小時候總是缺吃少喝的，每到三月後老媽就會弄點馬蘭頭什麼的炒炒給我們吃，我是不喜歡吃的，總覺得好苦，沒油，就想吃肉啊，然後不知道誰説吃多可以止血，我怕流鼻血，也硬着頭皮吃了不少。時過境遷，現在生活水平提高了，吃膩了大魚大肉，又懷念起那種野菜的味道了，3月底時，閒的時候出去和大...
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![天然抗生素香乾馬蘭頭如何做簡單又好吃]( "天然抗生素香乾馬蘭頭如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:45分鐘主料香乾：適量輔料馬蘭頭：適量具體步驟1.香乾切洗淨切絲。2.均勻的把絲改刀成小粒裝。3.馬蘭頭洗淨待用。4.馬蘭頭焯水，用涼水沖洗擠幹水分，改刀切末，和切好的香乾拌勻，加入鹽、糖、雞精麻油拌勻即可。...
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![解酒維生素]( "解酒維生素")
- 隨着生活水平的提高和現代社會壓力的增大，喝酒成了大家必不可少的“必修課”。除了有的人是為了借酒消愁外，不少人都是因為各種酒局、聚會、應酬等而不得不飲酒。飲酒之後的難受不用不多，下面就一起來看看有什麼解酒維生素吧。一、解酒維生素吃維生素B維生素B6的解酒的原理...
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![生菜拌素鴨怎麼做-生菜拌素鴨的做法]( "生菜拌素鴨怎麼做-生菜拌素鴨的做法")
- “生菜和素鴨拌在一起，營養更豐富。”食材明細主料素鴨（一條）生菜（適量）香菜（適量）小米椒（2個）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生菜拌素鴨的做法步驟1、素鴨一條。2、切成粗絲。3、生菜芯適量。4、切成粗絲。5、小米椒，香菜備好。6、素鴨，生菜，...
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![棗子維生素中哪種維生素最高]( "棗子維生素中哪種維生素最高")
- 紅棗的維生素含量非常高，喜歡吃紅棗的小夥伴們無形中就補充了各種維生素，那你紅棗中哪種維生素的含量最高嗎?吃紅棗除了有補充維生素的功效，還有許多其他的功效，非常適合各年齡階段的朋友們食用哦。那紅棗又有着什麼樣的功效呢?一起來看看吧。棗子維生素紅棗，又名大棗，屬於被子...
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![抗癌養生好水果-枇杷果功效多]( "抗癌養生好水果-枇杷果功效多")
- 枇杷果是我們春末入夏期間常見的水果，其價格親民，皮薄、果肉肥、果汁多，加上口味酸甜開胃，所以不分男女老幼都對枇杷果有一定的喜愛。除此之外，很多人不知道的是，枇杷不光是有食用的營養價值還有藥用價值哦！枇杷果功效非常的多，下面我們就來詳細瞭解一下。枇杷果功效多抗癌養生好...
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![生髮吃什麼維生素]( "生髮吃什麼維生素")
- 頭髮對人們來説是一種相當重要的東西。它不僅作為人們外貌的一部分，同時也具有保護頭皮的重要作用。脱髮對於一些壓力過大、生活不健康的人來説是一個長期困擾他們的問題，那麼在食物方面，生髮吃什麼維生素會有效呢？一、生髮吃什麼維生素1、維生素C——滋潤乾燥頭皮維生素C可...
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![素炒生菜怎麼做-素炒生菜的做法]( "素炒生菜怎麼做-素炒生菜的做法")
- 食材明細主料生菜（適量）輔料大蒜頭（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒生菜的做法步驟1、準備好食材。2、生菜清洗乾淨，斷生小段。3、大蒜頭切成片。4、起鍋燒油。5、下生菜和大蒜頭翻炒斷生至軟，加鹽和雞精調味。6、起鍋裝盤。7、好了😁，簡單...
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![抗氧化抗衰老的食物]( "抗氧化抗衰老的食物")
- 對於女性來説，有效抗衰老是必須要在生活中去做的，很多女性即便是年齡到了四十歲，依舊擁有二十幾歲的容顏以及皮膚，就是因為她們一直以來都注重抗衰老。其實只需要多吃一些抗氧化延緩衰老的食物即可。那麼抗氧化抗衰老的食物有哪些？抗氧化抗衰老的食物1、西蘭花西蘭花營養成分...
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![原來胡蘿蔔竟然有抗癌奇效！-胡蘿蔔含有什麼維生素]( "原來胡蘿蔔竟然有抗癌奇效！-胡蘿蔔含有什麼維生素")
- 日常生活中，很多人都不喜歡吃胡蘿蔔，覺得口感不好，雖然胡蘿蔔看起來十分可愛。特別是小孩子，挑食的小孩，根本不會吃一口胡蘿蔔。可是我們知道許多動物卻十分喜歡食用胡蘿蔔，比如兔子。那是因為胡蘿蔔作用十分強大。胡蘿蔔含有什麼維生素，原來胡蘿蔔竟然有抗癌奇效一、胡蘿蔔的營...
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![素炒生菜的做法 【北京】素炒生菜 素炒生菜怎麼做]( "素炒生菜的做法 【北京】素炒生菜 素炒生菜怎麼做")
- “生菜有好幾個品種，我們常見的如結球生菜、皺葉生菜，還有直立生菜。這些名字都是根據它們的外型所起的。生菜是萵苣的一種。之所以叫生菜，就是因為它可以生食。其鮮嫩的口感和清新微苦的味道，不但讓人喜歡，而且它的營養價值也很高。生菜中含有豐富的微量元素和膳食纖維，有鈣、...
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![維生素的素菜有哪些]( "維生素的素菜有哪些")
- 維生素在指尖縈繞，那是一聲聲低沉的呼喚，響徹在我們心間，在奔向美食的道路上，一道道素食，宛如清水出芙蓉的美妙女子，赤裸的胴體，一副任君採擷的誘人模樣。素菜之情，仍在心裏迴盪，很喜歡，就不要猶豫。包含着維生素，將要向前，美味在勾動味蕾！維生素的素菜有哪些1、甜椒甜椒是非常適合生...
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![素炒花生芽怎麼做-素炒花生芽的做法]( "素炒花生芽怎麼做-素炒花生芽的做法")
- 食材明細主料花生芽（300g）輔料胡蘿蔔（20g）青蒜苗（30g）蠔油（適量）植物油（適量）糖（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）素炒花生芽的做法步驟1、原料備齊，洗淨，花生芽去紅衣；2、切成如圖狀；3、熱鍋放油，放花生芽和胡蘿蔔翻炒；4、加適量水炒，再加蠔油炒均勻，放入少許糖；5、最後放入青蒜苗，斷生...
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![抗衰老養顏酵素的做法 助消化抗衰老養顏酵素 抗衰老養顏酵素怎麼做]( "抗衰老養顏酵素的做法 助消化抗衰老養顏酵素 抗衰老養顏酵素怎麼做")
- “百香果能防治細胞老化、癌變，有抗衰老，養容顏的功效；香蕉能潤腸通便，還富含鉀，有降血壓的功效。”食材明細主料百香果（220g）香蕉（280g）冰糖（400g）純淨水（3L）輔料十度良品益生菌酵素髮酵劑（1包）酸甜（口味）其他（工藝）數天（耗時）普通（難度）抗衰老養顏酵素的做法步驟1、提前一小時接通酵素機機體的...
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![素炒花生米怎麼做-素炒花生米的做法]( "素炒花生米怎麼做-素炒花生米的做法")
- “花生富含的葉酸、膳食纖維、精氨酸等，也都能對心臟起到保護作用。花生仁外面的那層紅皮是可以促使血小板生成的，它可以避免血小板聚集。從這個意義上講，花生會對預防心血管疾病有一定的作用。因為血小板容易與人體內的纖維蛋白原結合在一起形成斑塊，斑塊多了就會造成血管狹...
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![維生素的做法 滿滿的維生素 維生素怎麼做]( "維生素的做法 滿滿的維生素 維生素怎麼做")
- “冬天氣候乾燥，寶寶需要大量的維生素以抵抗各路病毒，單獨的吃水果一天只能吃有限的數量，那就來一場水果大集合吧，孩子喝沒有放太多種類的水果，一壺沒喝夠再來一壺”食材明細主料蘋果（一個）金桔（三個）橙子（一個）檸檬（一片）輔料冰糖（適量）温開水（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）維...
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![生煎素鍋貼怎麼做-生煎素鍋貼的做法]( "生煎素鍋貼怎麼做-生煎素鍋貼的做法")
- “很多人説吃頓餃子可麻煩了，我確不以為然，每次弄餃子我都很歡樂，在廚房忙得不亦樂乎，我家包餃子的任務全部落我一人身上了，哈哈~~快成superwoman了~~~跟大家分享下這次包的素水餃。”食材明細主料麪粉（適量）蝦皮（適量）素瓜（適量）粉絲（適量）輔料葱（適量）雞蛋（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）胡椒（...
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![養生素滷怎麼做-養生素滷的做法]( "養生素滷怎麼做-養生素滷的做法")
- “此滷營養豐富。”食材明細主料野生菌（5g）野生蘑菇（5g）幹豆角（5g）香菇（5g）香乾（150g）蠔油（20g）老抽（8g）鹽（10g）大料（4瓣）輔料野生黃花菜（5g）茄子幹（5g）腐竹（20克）麪筋（80g）木耳水發後（30g）甜麪醬（5g）糖（3g）香油（1g）葱（5g）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）養生素滷的做法步驟1、洗淨泡發，2、洗淨泡...
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![聚賢八寶素湯的做法 【八大菜系之粵菜】補氣養陰抗衰安神養生——聚賢八寶素湯 聚賢八寶素湯怎麼做]( "聚賢八寶素湯的做法 【八大菜系之粵菜】補氣養陰抗衰安神養生——聚賢八寶素湯 聚賢八寶素湯怎麼做")
- “竹笙有補氣養陰，潤肺止咳，清熱利濕之效，搭配素食人蔘之稱的牛蒡、安神滋陰的蓮子百合、補血清潤的桂圓肉和枸杞子，健脾的淮山，加上益智甘香的核桃仁。不用加肉，都能喝到的美味養生！讓你體內環保，減排低碳！”食材明細主料竹笙（8克）核桃仁（20克）輔料牛蒡（20克）桂圓肉（10克）淮山（10克）枸杞子（1...
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![生薑酵素的做法 暖身的生薑酵素 生薑酵素怎麼做]( "生薑酵素的做法 暖身的生薑酵素 生薑酵素怎麼做")
- “天氣漸漸轉涼,暖身的飲品是秋冬季節不可缺少的,特別是對於經常會手腳發涼的女性來説,讓自己的身體暖起來決斷不可忽視哦.今天和大家分享一下生薑酵素的做法。熟悉酵素的人都知道這是個好東西,而家庭製作酵素也漸漸開始流行。還不知道酵素是啥的朋友們，請參考以前的文章...
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![生菜素面怎麼做-生菜素面的做法]( "生菜素面怎麼做-生菜素面的做法")
- “煮麪，沒有肉沒有蛋，只好煮素得不能再素的生菜面了。”食材明細主料麪條（適量）輔料生菜（適量）葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）生菜素面的做法步驟1、葱切好，葱白切長點分開放。2、生菜洗乾淨。3、熱鍋下油倒入葱白煸香。4、加水，燒開。5、放入...
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![抗癌素菜有哪些]( "抗癌素菜有哪些")
- 近些年來，隨着社會發展，癌症這一病症也逐漸被人們熟知，並出其不意的發生在我們周圍，危害我們的身體健康。不論什麼時候，預防總是勝過出了事治療的。那麼怎樣更好的預防癌症發生呢？其實我們日常生活中常見的許多蔬菜都是具有抗癌作用的。抗癌蔬菜，是指有一定的抗癌功效的蔬菜。抗...
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![維生素e的作用-吃什麼補充維生素e]( "維生素e的作用-吃什麼補充維生素e")
- 吃維生素e可以抗衰老，增強免疫力。但是有些人不喜歡吃保健品，那麼吃什麼食物和水果能補充維生素e呢，小編現在來為大家介紹幾種可以補充維生素e的水果和蔬菜。想要抗衰老的朋友們，可以多吃吃這幾種蔬菜和水果，他們可以給你補充維生素e。一、吃什麼補充維生素e1、桑葚桑椹味甘、...
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![素生煎怎麼做-素生煎的做法]( "素生煎怎麼做-素生煎的做法")
- 食材明細主料麪粉（300克）純牛奶（200ML）糖（10克）蜂蜜（10克）酵母粉（3克）輔料素餡（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）素生煎的做法步驟1、麪粉加入純牛奶、糖、蜂蜜、酵母粉活成三光面團，蓋保鮮膜保濕，室温下自然發酵，面發酵到原來的2倍大小時取出揉一揉，排出空氣，靜置鬆弛。2、準備素餡...
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![怎樣包皮薄餡鮮的彈牙大餛飩——煮一鍋富含天然抗生素的美味餛飩-餛飩]( "怎樣包皮薄餡鮮的彈牙大餛飩——煮一鍋富含天然抗生素的美味餛飩-餛飩")
- “俗話説，大餛飩重餡，小餛飩重皮。而我偏偏是比較貪心，總是喜歡魚和熊掌兼得，就愛吃皮薄餡鮮的大餛飩。這餛飩皮一定要有骨子，吃上去彈牙，絕不能軟撲撲的。餡料則要酸鹼平衡，營養搭配合理，鮮嫩有咬勁。春天這個季節蒲公英剛剛透出嫩綠的芽葉，正是食用的好季節。蒲公英富含天然抗生...
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味味甜
