![黃豆牛骨湯的做法 喝了可以補鈣長高的黃豆牛骨湯 黃豆牛骨湯怎麼做]( "黃豆牛骨湯的做法 喝了可以補鈣長高的黃豆牛骨湯 黃豆牛骨湯怎麼做")
- “家裏有小孩的家庭，一定要收藏這個👆🏻湯品起來做給孩子吃，吃了可以強身健體還可以長身高喔！”食材明細主料牛排骨（1000g）輔料黃豆（50克（要事先泡發備用））淮山（3--4片）調料料酒（兩勺（含焯水））薑片（6片（含焯水））紅棗（9顆）椒鹽（適量）雞精（適量）甜香（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黃豆牛骨湯的做法步...
- 31285
![龍骨黃豆海帶湯怎麼做-龍骨黃豆海帶湯的做法]( "龍骨黃豆海帶湯怎麼做-龍骨黃豆海帶湯的做法")
- “海帶，軟堅散結，消腫利水，潤下消痰，對糖尿病高血壓病有補治作用。”食材明細主料豬龍骨（400克）幹海帶（50克）黃豆（30克）海底椰（15克）淡菜（10克）輔料鹽（適量）雞精（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）龍骨黃豆海帶湯的做法步驟1、海帶泡發後洗淨切塊，淡菜泡過洗淨，龍骨斬塊，海椰洗...
- 22137
![黃豆苦瓜排骨湯的做法 黃豆苦瓜排骨湯——夏日解暑靚湯 黃豆苦瓜排骨湯怎麼做]( "黃豆苦瓜排骨湯的做法 黃豆苦瓜排骨湯——夏日解暑靚湯 黃豆苦瓜排骨湯怎麼做")
- “那天晚上巴西隊輸了，使我久久未眠，不過我不會放棄你們的，我會為你們加油，相信四年後我們還再見。我要端其心，落其行，為你們準備了這樣一道靚湯——黃豆苦瓜排骨湯。苦瓜作為代表你們苦盡甘來；黃豆代表巴西隊將輝煌永存。”食材明細主料黃豆（適量）排骨（適量）輔料苦瓜（適量）香芹（適量）配...
- 6842
![黃豆牛排骨湯怎麼做-黃豆牛排骨湯的做法]( "黃豆牛排骨湯怎麼做-黃豆牛排骨湯的做法")
- 食材明細主料牛排骨（375克）黃豆（60克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黃豆牛排骨湯的做法步驟1、食材：牛排骨（已清洗焯水）、黃豆（已泡發淘洗）2、將牛排骨和黃豆下入高壓鍋中。3、接着，加適量的料酒。4、加適量的清水。5、接着，蓋上蓋用中小火燒煮30分鐘...
- 29180
![豬脊骨黃豆湯怎麼做-豬脊骨黃豆湯的做法]( "豬脊骨黃豆湯怎麼做-豬脊骨黃豆湯的做法")
- 食材明細主料豬脊骨（150g）輔料黃豆（50g）配料料酒（適量）鹽（適量）黨蔘（適量）枸杞（適量）微辣（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豬脊骨黃豆湯的做法步驟1、豬脊骨洗淨去血去沫，黃豆泡發2、燉鍋內加適量水放放豬骨放加幾滴醋3、加放黃豆，枸杞和黨蔘開大火燉40分鐘...
- 11765
![豬骨黃豆湯怎麼做-豬骨黃豆湯的做法]( "豬骨黃豆湯怎麼做-豬骨黃豆湯的做法")
- 食材明細主料豬骨頭（適量）黃豆（適量）輔料生薑（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）豬骨黃豆湯的做法步驟1、豬骨頭剁塊後洗淨。2、黃豆提前泡半小時。3、生薑切片。4、鍋中放入冷水、豬骨頭、生薑煮至沸騰再煮幾分鐘，把骨頭撈起。5、沙鍋中放入生薑片、泡好的黃豆...
- 32038
![黃骨魚豆腐湯的做法 黃骨魚豆腐湯❤️味鮮補鈣營養好喝 黃骨魚豆腐湯怎麼做]( "黃骨魚豆腐湯的做法 黃骨魚豆腐湯❤️味鮮補鈣營養好喝 黃骨魚豆腐湯怎麼做")
- “黃骨魚，又叫黃臘丁，黃顙魚，這種魚刺少，腥味小，肉質鮮嫩，含有豐富的蛋白質和維生素，特別適合體質虛弱，營養不良，生長髮育的兒童食用”食材明細主料黃骨魚（1條）豆腐（100g）白玉菇（50g）輔料小葱（1顆）生薑（2片）調料鹽（1-2g）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃骨魚豆腐湯的做法步驟1、新鮮黃骨魚...
- 15012
![排骨黃豆湯怎麼做-排骨黃豆湯的做法]( "排骨黃豆湯怎麼做-排骨黃豆湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）黃豆（適量）輔料枸杞（幾個）葱（少許）姜（適量）料酒（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）排骨黃豆湯的做法步驟1、黃豆提前泡發一個晚上。2、泡發好的黃豆。3、準備好排骨。4、排骨冷水上鍋，加料酒，加姜和葱焯水三分鐘。5、過涼水清洗乾淨浮沫...
- 23523
![黑豆牛骨湯怎麼做-黑豆牛骨湯的做法]( "黑豆牛骨湯怎麼做-黑豆牛骨湯的做法")
- “黑豆長筋骨、悦顏面、烏鬚髮、延年益壽。牛骨能強筋健骨，合而為湯，鮮香甘潤可口，有養腎健骨、暖胃益脾之功，且不寒不燥、温補清潤，為男女老少皆宜，尤宜中老年人之用。”食材明細主料牛骨（500g）黑豆（100g）輔料薑片（適量）蜜棗（2個）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑豆牛骨湯的...
- 13581
![黃豆芽大骨湯怎麼做-黃豆芽大骨湯的做法]( "黃豆芽大骨湯怎麼做-黃豆芽大骨湯的做法")
- “豬骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等。兒童經常喝骨頭湯，能及時補充人體所必需的骨膠原等物質，增強骨髓造血功能，有助於骨骼的生長髮育，成人喝可延緩衰老。豬骨煮湯能壯腰膝，益力氣，補虛弱，強筋骨。若脾胃虛寒，消化欠佳之人食之，易引起胃腸飽脹...
- 27594
![黃豆煲牛骨湯怎麼做-黃豆煲牛骨湯的做法]( "黃豆煲牛骨湯怎麼做-黃豆煲牛骨湯的做法")
- “冬天喝點牛骨湯還是很滋補的，黃豆煲好喝，又加入一點黃芪比較補氣，煲好後的牛股骨拿出來還可以蘸醬油吃”食材明細主料牛骨（500g）黃豆（100g）黃芪（10g）輔料姜（5g）鹽（5g）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黃豆煲牛骨湯的做法步驟1、牛骨在清洗水中清洗乾淨2、洗乾淨後的牛骨放入鍋中焯...
- 18810
![黃骨魚豆腐湯怎麼做-黃骨魚豆腐湯的做法]( "黃骨魚豆腐湯怎麼做-黃骨魚豆腐湯的做法")
- 食材明細主料黃骨魚（2條）豆腐（一塊）絲瓜（一條）輔料姜（適量）調料鹽（適量）油（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃骨魚豆腐湯的做法步驟1、黃骨魚清洗乾淨。2、切點薑片。3、鍋裏熱油放入魚塊小火慢煎至金黃，放入薑片再煎一下。4、倒入適量開水大火煮開。5、切好...
- 20283
![海帶黃豆龍骨湯的做法 補鈣養生湯-------【海帶黃豆龍骨湯】 海帶黃豆龍骨湯怎麼做]( "海帶黃豆龍骨湯的做法 補鈣養生湯-------【海帶黃豆龍骨湯】 海帶黃豆龍骨湯怎麼做")
- “我和家人都喜歡喝湯，尤其是和各種食材在一起煮的龍骨湯，買排骨我喜歡買脊椎骨，就是所謂的龍骨，它價格不但便宜，肉還不少，煮湯後肉不會散在裏面，如果買直排燉排骨湯，肉特別容易散在裏面，直排我一般都是紅燒，糖醋這樣來燒着吃！”食材明細主料龍骨（600克）輔料鮮海帶（適量）黃豆（適量）配料姜...
- 11186
![涼瓜黃豆豬骨湯的做法 【粵菜】涼瓜黃豆豬骨湯 涼瓜黃豆豬骨湯怎麼做]( "涼瓜黃豆豬骨湯的做法 【粵菜】涼瓜黃豆豬骨湯 涼瓜黃豆豬骨湯怎麼做")
- “眾所周知，廣東人不僅愛喝湯，而且還很懂煲湯。無論是從選料還是到搭配以及火候，都是很有講究的。從小媽媽就常常給我們煲湯喝，不同季節喝不同的湯，不僅湯很美味，而且還能強身健體。下面俺就給大家送上適合夏天飲用的涼瓜黃豆豬骨湯～涼瓜（也叫苦瓜）可清熱解毒,消暑祛濕,防治熱痱,...
- 14580
![土豆牛排骨湯 怎麼做-土豆牛排骨湯 的做法]( "土豆牛排骨湯 怎麼做-土豆牛排骨湯 的做法")
- “【土豆牛排骨湯】咖喱味，好味道。有興趣的朋友可以試試哦！！！”食材明細主料牛排骨（660克）土豆（530克）輔料香葱（適量）咖喱塊（2塊）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）咖喱（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆牛排骨湯的做法步驟1、食材：牛排骨（已清洗焯水）、土豆（已清洗去皮切開）、香葱、咖喱塊2、將焯...
- 26096
![黃豆土豆排骨湯怎麼做-黃豆土豆排骨湯的做法]( "黃豆土豆排骨湯怎麼做-黃豆土豆排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（370克）黃豆（50克）土豆（275克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黃豆土豆排骨湯的做法步驟1、食材：排骨（已清洗焯水）、黃豆（已泡發淘洗）、土豆。2、將土豆洗淨去皮。3、放在案板上切成塊，待用。4、將已焯水的排骨和黃豆放入高壓鍋裏。5、...
- 26239
![苦瓜黃豆排骨湯怎麼做-苦瓜黃豆排骨湯的做法]( "苦瓜黃豆排骨湯怎麼做-苦瓜黃豆排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（500g）苦瓜（一根）輔料黃豆（適量）調料鹽（適量）鹹香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）苦瓜黃豆排骨湯的做法步驟1、黃豆提前一晚泡。2、排骨焯水瀝乾。3、苦瓜去瓤切塊。4、黃豆和苦瓜放入電燉鍋中。5、放入排骨。6、加清水到2L位置。按快燉鍵燉1.5小時。7、燉好加鹽拌...
- 31277
![黃豆筒骨湯怎麼做-黃豆筒骨湯的做法]( "黃豆筒骨湯怎麼做-黃豆筒骨湯的做法")
- “豬骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等。豬骨性温，味甘、鹹，入脾、胃經，有補脾氣、潤腸胃、生津液、豐機體、澤皮膚、補中益氣、養血健骨的功效。兒童經常喝骨頭湯，能及時補充人體所必需的骨膠原等物質，增強骨髓造血功能，有助於骨骼的生長髮育...
- 17582
![苦瓜排骨黃豆湯怎麼做-苦瓜排骨黃豆湯的做法]( "苦瓜排骨黃豆湯怎麼做-苦瓜排骨黃豆湯的做法")
- “今天沒用瓦煲或陶瓷煲，用了麥飯石煲，據説麥飯石煲的壁和底有好幾層，保温功能好，也好洗，時不時筆者就會用它來煲湯。經款湯筆者用了苦瓜和排骨，以前有個同事告訴我，當她先生上火時她會煮水瓜黃豆湯，還挺湊效的，原來黃豆湯也能去火，就放了黃豆，再順手加了一把自己烘的黃瓜幹，使湯的味...
- 25082
![黃豆牛尾湯怎麼做-黃豆牛尾湯的做法]( "黃豆牛尾湯怎麼做-黃豆牛尾湯的做法")
- “到市場買菜，看到賣牛肉的檔口還剩下一條牛尾，問價錢，要25元，呵呵，比以前貴了好多了。不過，用這價錢買一條牛尾也還可以，分量還挺足的，用來做個牛尾湯，好喝。買了些洋葱胡蘿蔔馬蹄，加上黃豆，煮一鍋黃豆牛尾湯，不錯的味道香濃，營養豐富，不錯的湯。”食材明細主料牛尾（1根1250克）輔料黃豆（1...
- 4132
![排骨黃豆蓮藕湯怎麼做-排骨黃豆蓮藕湯的做法]( "排骨黃豆蓮藕湯怎麼做-排骨黃豆蓮藕湯的做法")
- 食材明細主料排骨（500克）蓮藕（適量）黃豆（適量）枸杞（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）排骨黃豆蓮藕湯的做法步驟1、排骨焯水後清洗乾淨2、排骨放入瓦罐里加入適量清水，大火煮開後轉小火煲半小時3、放入蓮藕、枸杞和黃豆繼續煲1小時，黃豆最好提前泡開，營養比...
- 13033
![黃豆芽排骨湯怎麼做-黃豆芽排骨湯的做法]( "黃豆芽排骨湯怎麼做-黃豆芽排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（400g）黃豆芽（150g）輔料葱段（適量）薑片（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黃豆芽排骨湯的做法步驟1、把排骨剁成小塊，然後焯水再清洗乾淨。2、黃豆芽清洗乾淨和排骨一起放入煲鍋中，加入適量的清水（最好不要在中途在加水）和薑片，用大火燒開後轉...
- 19761
![蓮藕黃豆排骨湯怎麼做-蓮藕黃豆排骨湯的做法]( "蓮藕黃豆排骨湯怎麼做-蓮藕黃豆排骨湯的做法")
- 食材明細主料蓮藕（適量）排骨（適量）黃豆（適量）輔料香菜（適量）葱末（適量）調料料酒（二勺）鹽（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蓮藕黃豆排骨湯的做法步驟1、排骨洗淨，冷水下鍋，放料酒焯水。2、洗淨浮沫。3、黃豆提前泡2小時，藕去皮切塊。4、準備好香菜、葱末。5、黃豆、姜、排骨放...
- 27462
![黃豆排骨湯怎麼做-黃豆排骨湯的做法]( "黃豆排骨湯怎麼做-黃豆排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）黃豆（適量）輔料葱（適量）姜（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黃豆排骨湯的做法步驟1、黃豆清洗乾淨，提前泡發6個小時。2、瀝乾水分。3、排骨清洗乾淨，焯水三分鐘。4、過涼水，清洗乾淨浮沫。5、黃豆和排骨、薑片加稍寬的水一起倒入電高...
- 10945
![黃綠豆煲魚骨湯 黃綠豆煲魚骨湯怎麼做-黃綠豆煲魚骨湯的做法 魚骨牛奶]( "黃綠豆煲魚骨湯 黃綠豆煲魚骨湯怎麼做-黃綠豆煲魚骨湯的做法 魚骨牛奶")
- “一直有魚骨牛奶之稱的魚骨湯，黃豆綠豆煲魚骨，物美價廉，是十分實惠有益的夏日補鈣湯水，具有健骨補髓、益胃健脾的功效。並且味道鮮甜好喝。魚骨最好是草魚骨，煲之前要煎一下，魚骨湯是廣州地道西關湯，經常煲給小孩子喝，補鈣用的。夏天魚骨、綠豆、黃豆。冬天就是魚骨煲紅豆和黑豆...
- 28478
味味甜
