![水煮白盧筍的做法 盧筍的經典的吃法——水煮白盧筍 水煮白盧筍怎麼做]( "水煮白盧筍的做法 盧筍的經典的吃法——水煮白盧筍 水煮白盧筍怎麼做")
- 食材明細主料盧筍（500克）輔料黃油（5克）配料糖（半匙）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）水煮白盧筍的做法步驟1、準備盧筍一斤。2、將盧筍去皮，由下往上撕就行了頂尖是最嫩的，撕到離尖部半手指位就可以了。3、皮削好洗淨擦乾水份。4、用線將盧筍捆起來。5、開火用高身一點的鍋裝滿...
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![水煮白蘿蔔蝦怎麼做-水煮白蘿蔔蝦的做法]( "水煮白蘿蔔蝦怎麼做-水煮白蘿蔔蝦的做法")
- “冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方；隨着立冬的到來，市場上隨處可見的白蘿蔔，白白淨淨惹人愛，加上蘿蔔有很多食療價值，是冬日不可錯過的寶貝食材。水煮白蘿蔔，加上現在正肥美的白蝦，味道鮮美清淡，一個人就可以吃一盤，連湯都不錯過。”食材明細主料白蘿蔔（半個）蝦（100克）輔料枸杞（少許）薑片（2...
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![水煮雞蛋蘆筍怎麼做-水煮雞蛋蘆筍的做法]( "水煮雞蛋蘆筍怎麼做-水煮雞蛋蘆筍的做法")
- “變着花樣吃雞蛋，用最簡單營養的方式吃雞蛋。雞蛋蘆筍搭配清淡好吃。雞蛋營養豐富，蘆筍質地細嫩，是一種名貴的蔬菜。蘆筍有鮮美芳香的風味，膳食纖維柔軟可口，能增進食慾，幫助消化。這個萊也可做減肥餐，非常不錯。”食材明細主料雞蛋（2個）蘆筍（8根）輔料白糖（少許）醋（少許）醬油（少許）番茄醬...
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![白水煮土豆怎麼做-白水煮土豆的做法]( "白水煮土豆怎麼做-白水煮土豆的做法")
- “白水煮土豆，簡單又美味。良品鋪子裏有一款小土豆兒。山寨一把。又美味的。水煮土豆新手也是完全可以做的。既簡單又美味又營養。”食材明細主料小土豆兒（一斤）輔料葱（一根）調料鹽（少許）燒烤粉（一匙）五香粉（半匙）孜然粉（半匙）芝麻油（二匙）白糖（少許）味精（少許）幹辣椒麪（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿...
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![白水煮豌豆莢怎麼做-白水煮豌豆莢的做法]( "白水煮豌豆莢怎麼做-白水煮豌豆莢的做法")
- “原汁原味，清香撲鼻。”食材明細主料豌豆莢（1000g）輔料水（適量）調料鹽（2g）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白水煮豌豆莢的做法步驟1、新鮮的豌豆莢。2、用淡鹽水浸泡10分鐘左右。3、直接上火。4、大火燒開後，改小火煮10分鐘左右。5、成品。小竅門1.鹽水浸泡10分鐘，沖洗乾淨。2....
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![水煮白蛤怎麼做-水煮白蛤的做法]( "水煮白蛤怎麼做-水煮白蛤的做法")
- “原汁原味煮蛤蜊，老公的最愛~”食材明細主料白蛤（1500克）葱（10克）蒜（6克）姜（3克）幹辣椒（3個）輔料清水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）水煮白蛤的做法步驟1、準備食材，白蛤洗淨，葱薑蒜切開。2、把白蛤放入鍋中，倒入適量清水。3、放入葱薑蒜幹辣椒開大火。4、煮到白蛤開口後迅速關...
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![水筍煮豬蹄怎麼做-水筍煮豬蹄的做法]( "水筍煮豬蹄怎麼做-水筍煮豬蹄的做法")
- 食材明細主料豬蹄（445克）水筍（200克）輔料料酒（適量）生抽（適量）冰糖（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）水筍煮豬蹄的做法步驟1、食材：豬蹄（已焯水）、水筍（已清洗切段）2、將已焯水的豬蹄下入高壓鍋中。3、加入一些清水。4、加適量的料酒。5、隨後，蓋上蓋用中小火燒煮20...
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![水煮白雲 怎麼做-水煮白雲 的做法]( "水煮白雲 怎麼做-水煮白雲 的做法")
- “水煮白雲，乍一聽到這菜名，估計好多小夥伴都會招兒撓腮尋思究竟是個什麼鬼。潔白如霞的白雲漂浮在天空，總讓人有種瞎想的感覺。白雲怎麼做成菜，難不成還真能沾上油鹽吃不成。【歡迎交流美食請搜索微信公眾號：”食趣菜菜屋“或直接添加EJM2467】好了，不賣關子啦。這裏的白雲只...
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![白水煮臘鴨怎麼做-白水煮臘鴨的做法]( "白水煮臘鴨怎麼做-白水煮臘鴨的做法")
- “原汁原味，幹香耐嚼，風味獨特。”食材明細主料臘鴨腿（4只）輔料葱結（2個）調料薑片（適量）白酒（少許）八角（2個）香葉（2片）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）白水煮臘鴨的做法步驟1、把臘鴨腿放入鍋中，用清水浸泡兩個小時，促其回軟。2、泡好的鴨腿冷水下鍋，放入葱結、薑片、白酒。3、大火燒開，...
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![萵筍水煮肉片怎麼做-萵筍水煮肉片的做法]( "萵筍水煮肉片怎麼做-萵筍水煮肉片的做法")
- “沒有火鍋底料做不出的菜。”食材明細主料豬裏脊肉（200g）輔料萵筍（1顆）小葱（1把）調料火鍋底料（1塊）油（100ml）澱粉（1勺）料酒（1勺）醬油（1勺）白糖（半勺）雞蛋（半個）老薑（1塊）蒜瓣（6個）豆瓣醬（1勺）食鹽（1勺）中辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）萵筍水煮肉片的做法步驟1、準備一顆帶葉的萵筍。2、清洗乾淨，莖...
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![白水煮西蘭花怎麼做-白水煮西蘭花的做法]( "白水煮西蘭花怎麼做-白水煮西蘭花的做法")
- “西蘭花具有防止壞血病、補腎益精、健脾開胃、增強記憶力的作用，還含有豐富的維生素，可以起到減肥的效果。可補充維生素和微量元素，緩解消化不良或者食慾下降等症狀。”食材明細主料西蘭花（400g）輔料油（1/3匙）調料鹽（1/2匙）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白水煮西蘭花的做法步...
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![明油筍乾菜煮茭白怎麼做-明油筍乾菜煮茭白的做法]( "明油筍乾菜煮茭白怎麼做-明油筍乾菜煮茭白的做法")
- “夏季燒菜最好不動火，免得煙熏火燎的。而在悶熱的天氣，胃口比較差。來做一盤清淡消暑的明油筍乾菜煮茭白怎樣？茭白挑比較白嫩的，乾菜抓一把即可。簡單的做清淡吃，我喜歡啊。”食材明細主料筍乾菜（8g）食鹽（一茶匙半）輔料茭白（200g）橄欖油（3勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）明油筍...
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![水煮白蘿蔔絲怎麼做-水煮白蘿蔔絲的做法]( "水煮白蘿蔔絲怎麼做-水煮白蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔絲（適量）香芹（適量）輔料鹽（適量）麻辣鮮（適量）調味鮮（適量）八角粉（適量）豆香油辣汁（適量）麻辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）水煮白蘿蔔絲的做法步驟1、白蘿蔔絲一個，芹菜少許。2、鍋裏放高湯或清水燒開，調進麻辣鮮，豆豉油辣汁。3、放進白蘿蔔絲，4、燒開，5、放點鹽，6、將蘿蔔...
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![葱白生薑煮水的做法 治療感冒的食療：葱白生薑煮水 葱白生薑煮水怎麼做]( "葱白生薑煮水的做法 治療感冒的食療：葱白生薑煮水 葱白生薑煮水怎麼做")
- 食材明細主料葱白葱須（適量）生薑（幾片）調料清水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）葱白生薑煮水的做法步驟1、葱花葱鬚生姜。2、生薑切片入鍋與葱白葱須煮18分鐘。3、感冒喝點好得快。4、女兒這幾天感冒，就喝這個，效果好。...
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![白煮肉夾筍的做法 [飛禽走獸篇]....白煮肉夾筍 白煮肉夾筍怎麼做]( "白煮肉夾筍的做法 [飛禽走獸篇]....白煮肉夾筍 白煮肉夾筍怎麼做")
- “這是一款很温州的煮法記得以前媽媽總是這樣子煮起來給我們吃清清爽爽肉跟筍的搭混讓我們的餐桌超有愛”食材明細主料江筍（500克）五花肉（400克）輔料細鹽（一大匙）醬油（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白煮肉夾筍的做法步驟1、備好江筍及五花肉。2、冷水將五花肉及江筍下鍋...
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![水煮竹筍湯怎麼做-水煮竹筍湯的做法]( "水煮竹筍湯怎麼做-水煮竹筍湯的做法")
- “（百度）現代醫學證實，吃筍有滋陰、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。竹筍具有吸附脂肪、促進食物發酵、有助消化和排泄作用，是減肥者最理想的食物之一。”食材明細主料竹筍（200G）牛肉（100G）輔料濃湯寶（適量）鹽（適量）雞粉（適量）橄欖油（適量）胡椒粉（適量）葱（適量）姜（適量）花椒（適量）辣椒（適量）香...
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![水煮白菜肉餃怎麼做-水煮白菜肉餃的做法]( "水煮白菜肉餃怎麼做-水煮白菜肉餃的做法")
- 食材明細主料白菜（1200克）前腿肉（1200克）輔料餃子皮（1500克）配料鹽（適量）雞精（適量）味精（適量）生粉（適量）豬油（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）水煮白菜肉餃的做法步驟1、準備所需要的材料，豬肉打成碎2、白菜洗淨切成粒3、放入豬肉餡，加上調料用手抓勻4、蓋上保鮮膜，放入冰箱冷臧半小...
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![水煮白菜怎麼做-水煮白菜的做法]( "水煮白菜怎麼做-水煮白菜的做法")
- “就是一道清淡的菜，白菜葉加上火腿腸味汁鮮美”食材明細主料嫩白菜葉（5片）火腿腸（一根）小葱（2根）輔料高湯（一碗）鹽（少許）雞精（少許）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水煮白菜的做法步驟1、白菜取嫩葉切大塊洗淨備用2、火腿腸切斜刀。我這個火腿腸是自己去市場裏面灌製的的非常的乾淨...
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![水煮白蝦怎麼做-水煮白蝦的做法]( "水煮白蝦怎麼做-水煮白蝦的做法")
- 食材明細主料白蝦（一斤）輔料姜（適量）白酒（適量）黃酒（適量）葱（適量）調料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水煮白蝦的做法步驟1、白蝦清洗乾淨。2、鍋里加入適量水，葱白，姜煮開。3、煮開後加入，白酒，黃酒，鹽，煮一分鐘撒上葱花即可。...
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![水煮白蘿蔔怎麼做-水煮白蘿蔔的做法]( "水煮白蘿蔔怎麼做-水煮白蘿蔔的做法")
- “減肥減脂瘦身菜譜”食材明細主料白蘿蔔（一小半）蝦米（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）水煮白蘿蔔的做法步驟1、蘿蔔切成絲2、蘿蔔蝦米放入鍋裏，水莫過蘿蔔就好，放點點鹽，開煮3、成品圖小竅門想吃油的話出鍋稍微滴一滴香油就好...
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![白氏水煮魚怎麼做-白氏水煮魚的做法]( "白氏水煮魚怎麼做-白氏水煮魚的做法")
- “第一次燒的水煮魚，辣椒放少了一點其它個人覺得都滿意嘿想燒美味可口水煮魚其實也不難，主要切魚片時比較麻煩，任何事只要用心去做，一定能做好。。。。。””食材明細主料黑魚（（或草魚）適量）輔料豆芽（適量）姜（適量）生菜（適量）黃瓜（適量）大蒜（適量）幹辣椒（適量）花椒（適量）白芝麻（適量）配料黃酒（適量...
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![水筍燒茭白 怎麼做-水筍燒茭白 的做法]( "水筍燒茭白 怎麼做-水筍燒茭白 的做法")
- “茭白含有豐富的有解酒作用的維生素，有解酒醉的功用。嫩茭白的有機氮素以氨基酸狀態存在，並能提供硫元素，味道鮮美，營養價值較高，容易為人體所吸收。。。”食材明細主料茭白（315克）水筍（185克）輔料生抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）水筍燒茭白的做法步驟1...
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![羊尾筍小白菜煮豆腐 怎麼做-羊尾筍小白菜煮豆腐 的做法]( "羊尾筍小白菜煮豆腐 怎麼做-羊尾筍小白菜煮豆腐 的做法")
- “豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，其消化吸收率達95％以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需求量。豆腐為補益清熱養生食品，常食之，可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃，更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃...
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![水煮白菜湯怎麼做-水煮白菜湯的做法]( "水煮白菜湯怎麼做-水煮白菜湯的做法")
- 食材明細主料白菜（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水煮白菜湯的做法步驟1、材料白菜。2、洗好白菜備用。3、燒水。4、水開後放入白菜，煮幾分鐘就好了。5、完成圖片。小竅門有很好的清腸通便作用。...
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![水筍煮年糕怎麼做-水筍煮年糕的做法]( "水筍煮年糕怎麼做-水筍煮年糕的做法")
- 食材明細主料年糕（2根）水筍（80克）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）水筍煮年糕的做法步驟1、食材：年糕、水筍（已清洗）2、將年糕放在案板上切成塊，待用。3、將已清洗好的水筍放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的水筍翻炒翻炒。5、接着，合...
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味味甜
![白煮肉夾筍的做法 [飛禽走獸篇]....白煮肉夾筍 白煮肉夾筍怎麼做](https://i1.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/65a9b9a550e7/25fcebfd10b7/25fcebfd10b7dedde4701b8fd2828d-s.jpg "白煮肉夾筍的做法 [飛禽走獸篇]....白煮肉夾筍 白煮肉夾筍怎麼做")
