- “一日中,人的營養和能量補充早餐最重要,早餐吃好了一天都精神!晨起介紹一款煎蛋餅的做法,它是由乾貝、蔬菜和雞蛋組合而成的,因此叫做“貝茸彩椒煎蛋餅”,請您試試吧,它簡單營養又美味,配以主食再來杯牛奶或咖啡,呵呵!一級棒!”食材明細主料雞蛋(兩枚)麪粉(20克)輔料乾貝(15克)彩椒(50克)葱...
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- “😄火腿片雞蛋的香味,蔬菜的甘甜,吃着很清香。”食材明細主料雞蛋(2)彩椒(個)洋葱(適量)胡蘿蔔(適量)火腿(2片)麪粉(適量)西蘭花(適量)玉米粒(適量)輔料鹽(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)甜椒煎蛋餅的做法步驟1、彩椒切成圈。2、胡蘿蔔,西蘭花,洋葱,火腿片切成小丁(玉米粒需要熱水燙一下...
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- 食材明細主料菠菜(3根)胡蘿蔔(半根)雞蛋(兩顆)輔料鹽(少量)雞精(少量)五香粉(少量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)彩色煎餅的做法步驟1、備好材料,我忘了加上兩雞蛋了2、切小丁加入女神榨汁杯,分開榨汁3、菠菜也同樣榨汁4、汁要分開裝5、各打入一個雞蛋,分開和麪粉、鹽、雞精、五香粉...
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- 食材明細主料麪粉(75克)紅椒(75克)鴨蛋(1只)輔料香葱(適量)鹽(適量)十三香(適量)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)鴨蛋紅椒煎餅的做法步驟1、食材:麪粉、紅椒(已去蒂去籽清洗切碎)、鴨蛋、香葱2、將紅椒和香葱擱入麪粉中,打入鴨蛋。3、接着,加適量的鹽。4、加適量的十三香。5、加適量的清...
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- “因為本人特別喜歡吃土豆,總想換着口味吃它,,,”食材明細主料麪粉(200克)土豆(半個)胡蘿蔔(一截)雞蛋(兩個)青椒(半個)輔料油(適量)黑胡椒粉(適量)鹽(適量)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)色彩煎餅的做法步驟1、我有個習慣,喜歡先把需要的東西拿出來,以免做的時候手忙腳亂的!2、考各位的刀功...
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- 準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料紅椒:半隻黃椒:半隻木耳:適量蒜頭:適量輔料花生油:少許料酒:少汻具體步驟1.木耳泡開後撕成小朵2.彩椒切成絲3.蒜頭抇碎去殼4.水燒開後放入木耳,有水泡就可撈起備用。5.放入木耳、蒜茸,加鹽、料酒翻炒。6.上碟...
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- 食材明細主料雞蛋(4個)青椒(適量)輔料鹽(少許)其他(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒煎蛋餅的做法步驟1、4個雞蛋打糊2、青椒切小塊丁放入雞蛋糊中3、在乎裏放入少許鹽和雞精攪拌均勻4、鍋燒熱放入少許油5、油熱到雞蛋糊!小火慢煎...
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- “彩椒含有豐富的維C和維B以及胡蘿蔔素,蝦仁富含優質蛋白,雞蛋是優質蛋白質、B族維生素的良好來源,還能提供一定數量的脂肪、維生素A和礦物質。一口下去,蛋白質、維生素、礦物質這些營養就都在裏面了,免去了孩子只吃肉、不吃菜的尷尬。”食材明細主料蝦仁(200g)輔料彩椒(3個)小油...
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- “紅扇貝中間那塊肉,曬乾即是瑤柱,營養豐富,適合大部分人羣食用,可蒸可炒,可煲湯、煲粥。”食材明細主料紅貝肉(250g)彩椒(1個)輔料姜(適量)葱(少許)調料醬油(2匙)蠔油(2匙)料酒(2匙)生粉(2匙)白糖(半匙)白醋(1匙)醬香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)彩椒炒紅貝肉的做法步驟1、準備的食材,紅貝肉需要...
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- “最近喜歡弄這個顏值高的菜菜,昨天做了一個迷你小豬排,沒拍照。今天就簡單的做了這個素的!”食材明細主料彩椒(適量)西蘭花(適量)土豆(適量)紅羅卜(適量)雞蛋(1個)輔料鹽(適量)雞精(適量)白芝麻(適量)花生油(適量)薑片(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)彩椒煎蛋的做法步驟1、切好菜菜!2、...
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- “這個菜是我向夜魘學來的,向他致敬!現在班門弄斧,與大家分享”食材明細主料彩椒(1個)雞蛋(1個)叉燒或培根(幾片)熟鹹蛋切碎粒粒(可以不加)(適量)麪粉(2匙)輔料葱花(1匙)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)彩椒圈蛋餅的做法步驟1、將彩椒橫切成圓圈2、將叉燒或培根丶剩下的彩椒切粒,與鹹蛋粒...
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- “天天白粥,湯粉,包子的早餐,我已經厭倦了。來點不一樣的吧。彩椒煎蛋,一大早就來點顏色,一整天心情都會好喔。主要是好吃好看還很快,這個是重點!”食材明細主料土雞蛋(2個)彩椒(2個)輔料食用油(少量)生抽(少量)現磨白胡椒(適量)原味(口味)煎(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)彩椒煎蛋的做法步驟1、彩...
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- 食材明細主料雞蛋(適量)松茸(適量)輔料幹辣椒(適量)小葱(適量)調料鹽(適量)微辣(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)松茸煎蛋的做法步驟1、松茸泡水。2、雞蛋打散。3、小葱洗淨切碎。4、松茸切碎放入蛋液中。5、放入葱末。6、幹辣椒切碎放入後攪拌均勻。7、鍋子燒熱放入蛋液。8、兩面煎至...
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- 準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料紅燈椒:適量黃燈椒:適量鮮貝:適量綠燈椒:適量輔料水:0.3杯鹽:少許具體步驟1.紅黃綠燈椒少許切碎碎備用,2.1/3杯水燒開後把鮮貝放進去滾一下(1分鐘)撈出泡在冰水裏(我都會用涼開水事先冰箱冷藏即可),3.待鮮貝涼,...
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- “重慶,5月22日,多雲。那個早市,父親是經常去的,所以在得知消息之後,第一時間給家裏打了電話。母親説,因為天氣不好,今天父親並沒有去那個早市。包括哥哥和嫂子,平常也都會去,但今天都沒去。中午,初中同學的微信羣,一位同學説,早上自己的父親正好在那個早市,而且,非常非常不幸……為什...
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- “非常簡單又好吃的一道快手菜,很適合早餐吃。O(∩_∩)O”食材明細主料雞蛋(一枚)輔料青椒(適量)紅椒(適量)配料料酒(適量)鹽(適量)微辣(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青紅椒煎蛋餅的做法步驟1、雞蛋打入碗中,加入一調羹清水,一調羹料酒,充分打散成蛋液。(加入水或者醋能讓炒出來的蛋更加...
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- 食材明細主料青椒(一顆)麪粉(150/200g)雞蛋(兩個)輔料牛奶(2/3勺)黑胡椒粉(適量)小葱(適量)鹽(2/3勺)油(少許)臘腸(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)彩椒流蛋的做法步驟1、把彩椒切成圈狀~不要太厚😘2、將小葱、臘腸、剩下的彩椒切成小塊~備用❤️3、在容器里加150/200克左右的麪粉,再打兩...
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- 食材明細主料彩椒(適量)扇貝肉(適量)輔料花生油(1勺)蠔油(1匙)白糖(少許)調料生抽(1匙)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)彩椒炒扇貝的做法步驟1、炒鍋放油燒熱。2、放入彩椒翻炒。3、放入扇貝肉。4、放入蠔油,生抽,白糖,鹽,再加入1勺熱水。5、翻炒均勻即可。6、成品圖。...
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- “超懶的做法,可以當早餐,營養豐富。”食材明細主料雞蛋(2枚)彩椒(2個)輔料油(少許)鹽(少許)迷迭香(少許)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)懶人彩椒煎蛋的做法步驟1、準備食材:雞蛋、彩椒、迷迭香。其他需要用到的材料:油、鹽。2、彩椒洗淨攔,腰切下一個圈,去籽。3、少許迷迭香稍微洗一...
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- 食材明細主料雞蛋(一個)輔料水(5ml)番茄醬(5ml)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)煎雞蛋餅的做法步驟1、熱鍋冷油,將雞蛋打碎,加入少許水,拌勻2、入鍋,不沾鍋中小火,凝固後鍋內切成小方塊,炒熟,出鍋3、擠上番茄醬,完成...
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- “只需三分鐘!活力早餐,一天精神滿滿!(吃煎蛋時加點菜,更有影響噢!)”食材明細主料雞蛋(四個)甜椒(適量)洋葱(適量)輔料鹽(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱彩椒雞蛋餅的做法步驟1、準備好甜椒碎和洋葱碎(我這是前一天晚上本來説炒菜結果沒炒剩下的)2、平底鍋加少量油,油熱後加入...
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- 準備時間:1分鐘    烹飪時間:10分鐘主料豬肉餡:適量彩椒:適量荷蘭豆:適量輔料鹽:少許味精:少許油:適量白糖:少許甜麪醬:少許五香粉:少許生抽:少許具體步驟1.豬肉餡加入鹽,少許白糖,少許甜麪醬,生抽,五香粉,油,味精攪勻調味2.彩椒切成圈3.剩餘的彩椒切...
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- “簡簡單單攤個蛋餅,色彩豐富,看着就很有食慾哦,與牛奶或稀飯都很搭,很好的一款快手早餐餅!”食材明細主料土雞蛋(2個)麪粉(3匙)火腿腸(1根)輔料胡椒粉(適量)五香粉(適量)食鹽(少許)香葱(適量)黑芝麻(少許)食用油(適量)原味(口味)十分鐘(耗時)簡單(難度)七彩煎蛋餅的做法步驟1、麪粉中加入胡椒粉,五香粉...
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- “喜歡松茸的口感,比起香菇味道更濃郁。記得小時候每當夏秋之際,雨後天晴都會約上小夥伴去很遠的樹林子裏採蘑菇,什麼蘑菇都有,不像現在分的這麼細,黃蘑偏多,採蘑菇就像挖寶,非常有意思,當你採到一個或幾個時,周邊一定會有很多,所以碰上運氣好一次能採好多鮮蘑,除了當天吃的剩下的媽...
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- 食材明細主料雞蛋(適量)輔料青椒丁(適量)葱末(適量)紅椒丁(適量)黃椒丁(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五彩煎蛋餅的做法步驟1、水澱粉➕4個雞蛋➕青紅椒丁葱花。打散均勻,另外倒出兩個小份。2、熱鍋➕油多一點,倒入雞蛋拌勻一下。3、雞蛋倒入一個小份中攪拌一下,起鍋➕油再煎...
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