![蔬菜汁玉子燒怎麼做-蔬菜汁玉子燒的做法]( "蔬菜汁玉子燒怎麼做-蔬菜汁玉子燒的做法")
- “1.蔬菜的營養物質主要包含礦物質、維生素、纖維等，這些物質的含量越高，蔬菜的營養價值也越高。2.蔬菜中的水分和膳食纖維的含量也是重要的營養品質指標。通常，水分含量高、膳食纖維少的蔬菜鮮嫩度較好，其食用價值也較高。3.從保健的角度來看，膳食纖維也是一種必不可少的營養...
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![酸菜魚的做法和步驟]( "酸菜魚的做法和步驟")
- 酸菜魚是比較好吃的魚，吃起來口感不錯，那麼，大家知道酸菜魚的做法和步驟嗎，可以看看文章對於酸菜魚的詳細介紹，魚肉是營養比較豐富的美食，多吃魚肉對於我們身體健康比較好，可以補充我們身體需要的營養成分喲。酸菜魚的做法和步驟酸菜魚的做法一食材主料：草魚1200g、四川酸菜400g...
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![月子鯽魚湯的做法及步驟]( "月子鯽魚湯的做法及步驟")
- 女性朋友在坐月子的時候一定要及時的補充營養，身體才能夠迅速的得到恢復。月子餐的食譜現在有很多，但是其中選用用鯽魚來煲湯，是一道十分常見的湯水，而且製作簡單。媽媽們喝了鯽魚湯也會長奶，是對大人孩子的健康都有很好的幫助湯水。小編下面的文章就是關於月子鯽魚湯的做法哦...
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![包粽子的步驟]( "包粽子的步驟")
- 端午節是我國傳統節日之一，是古代為了祭奠愛國詩人所創立的節日。而端午節除了賽龍舟就是吃粽子了。粽子的種類有很多，每一個地方包粽子都有不同的材料作為肉餡，但是包粽子的步驟卻有着異曲同工之妙。接下來讓我們來看看包粽子的步驟有哪些吧。包粽子的步驟一、糯米粽子健康...
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![照燒汁蔬菜肉卷怎麼做-照燒汁蔬菜肉卷的做法]( "照燒汁蔬菜肉卷怎麼做-照燒汁蔬菜肉卷的做法")
- “又是一盤照燒汁的做法，也是我家上鏡率高的一道菜😊照燒汁最簡單了，就是醬油味淋酒糖1:1:1:1的比例混合就可以了。喜歡甜口的朋友可以嘗試✌️”食材明細主料薄肉片（200g）牛蒡（一根）紅蘿蔔（半根）蘆筍（四根）金針菇（適量）葱花（適量）輔料醬油（30ml）味淋（30ml）酒（30ml）白砂糖（30g）鹹甜（口味）煎（工藝）三刻...
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![做蔬菜水果沙拉需要有這些步驟]( "做蔬菜水果沙拉需要有這些步驟")
- 時下隨着生活條件越來越好，人們逐漸養成了不良的飲食習慣，造成很多人的身體過度肥胖。一些肥胖人羣為了減肥控制體重往往在每天的晚餐上吃點蔬菜水果等低熱量的東西。蔬菜水果沙拉是最好的選擇，今天教大家交大家如何做蔬菜水果沙拉。做蔬菜水果沙拉的幾種方法做法一做法主料...
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![包粽子的方法與步驟]( "包粽子的方法與步驟")
- 端午時節，是每家每户都吃粽子，看賽龍舟的日子。現在的生活節奏非常快，一些家庭已經不自己包粽子了，而是選擇去市場買。那麼對於那些想要包粽子的家庭，下面就詳細介紹包粽子的方法與步驟。就讓我們一起來看看吧。包粽子的方法與步驟以下是幾種較為特別而簡單易學的粽子：1、鮮果...
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![四步驟。超簡單煮玉米-煮玉米]( "四步驟。超簡單煮玉米-煮玉米")
- “簡簡單單四步搞定煮玉米。”食材明細主料玉米（2根）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）超簡單煮玉米的做法步驟1、準備2根玉米2、玉米洗淨，切塊。3、放入鍋中，加入適量的水（定時煮10分鐘）會感覺脆脆的，不喜歡脆的話可以多煮久一點。4、玉米煮好（成品）...
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![糯玉米蔬菜糰子怎麼做-糯玉米蔬菜糰子的做法]( "糯玉米蔬菜糰子怎麼做-糯玉米蔬菜糰子的做法")
- “玉米的營養價值很高是眾所周知的。前段時間看電視有個關於百歲老人的節目，介紹了好多位百歲老人的養生之道，他們的飲食習慣有個相似之處，幾乎每天都吃玉米或者玉米制品。下面介紹一款用玉米制作的美食【糯玉米蔬菜糰子】，此菜軟糯鮮香、營養健康、老少皆宜、而且綠色環保，因...
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![包粽子的步驟是什麼]( "包粽子的步驟是什麼")
- 首先要將粽葉洗淨瀝乾水分，將粽葉捲成漏斗狀，倒入米飯，黃豆以及作為餡料的蓮蓉或者豬肉，再倒入少許米飯將內餡蓋住。將粽葉包好紮緊即可，每年的端午節，許多人都會買好做粽子的材料，一家人一起包粽子吃。...
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![蔬菜汁怎麼做-蔬菜汁的做法]( "蔬菜汁怎麼做-蔬菜汁的做法")
- “蔬菜汁是一款非常適合減肥的飲品和提高免疫力佳品，它會讓身體在較短時間內得到恢復！疾病過後身體調理佳品！”食材明細主料獼猴桃（（橙子）1個）油菜（1個）圓生菜（4塊）菠菜（1顆）大葉生菜（2塊）茼蒿（2顆）苦菊（1塊）輔料水（20ml）檸檬汁（5ml）果味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蔬菜汁的做法步驟1、先把...
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![這些步驟缺一不可-紅燒汁怎麼調]( "這些步驟缺一不可-紅燒汁怎麼調")
- 在我們生活中，有許多的菜都是紅燒做出來的，比如紅燒肉，紅燒豬蹄，紅燒土豆，紅燒牛肉等等，每種菜餚都是非常的美味，可以説紅燒汁的功勞是很大的。那麼紅燒汁是怎麼調出來的呢？有沒有什麼小訣竅呢？今天小編就簡單的給大家介紹下幾種紅燒汁的調法吧。一、紅燒汁怎麼調1、醬油紅燒汁我...
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![蔬菜燒茄子怎麼做-蔬菜燒茄子的做法]( "蔬菜燒茄子怎麼做-蔬菜燒茄子的做法")
- “夏天簡單快手菜”食材明細主料茄子（400克）西紅柿（一個）杏鮑菇（一個）四季豆（6個）芹菜（一根）洋葱（適量）輔料調和油（適量）鹽（少許）糖（少許）生抽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜燒茄子的做法步驟1、杏鮑菇、芹菜先焯水。洋葱、杏鮑菇、四季豆、芹菜切相似大小備用。2、西紅柿去皮、...
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![鮑汁燒玉子豆腐怎麼做-鮑汁燒玉子豆腐的做法]( "鮑汁燒玉子豆腐怎麼做-鮑汁燒玉子豆腐的做法")
- 食材明細主料玉子豆腐（適量）蟹柳（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鮑汁（適量）雞粉（適量）薄水澱粉（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）鮑汁燒玉子豆腐的做法步驟1、玉子豆腐切成厚片。2、姜蒜切末，葱切花。3、蟹柳入放了料酒的滾水裏略燙撈出備用。4、鍋...
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![紅燒汁蔬菜雞丁怎麼做-紅燒汁蔬菜雞丁的做法]( "紅燒汁蔬菜雞丁怎麼做-紅燒汁蔬菜雞丁的做法")
- “説到做雞丁，有的朋友喜歡用雞胸肉，也有的用雞腿肉，筆者偏向於雞腿肉，雞腿肉比較軟滑，但功夫多一些，要剝皮剔骨，還好啦，那就做一款紅燒汁雞丁吧。”食材明細主料雞腿（3枚）大蒜葉（3葉）紅椒（1條）青椒（1條）輔料蒜茸（1/2大勺）幹葱末（1/2大勺）姜茸（1/2大勺）醃製精鹽（1/6小勺）生抽（1大勺）白酒（1大勺）胡椒粉...
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![燒烤蔬菜丸子怎麼做-燒烤蔬菜丸子的做法]( "燒烤蔬菜丸子怎麼做-燒烤蔬菜丸子的做法")
- “街邊炸串是真的好吃，但是那油反覆使用多久不知道，還是自己動手做起來吧，乾淨衞生還低脂！”食材明細主料火鍋丸子（適量）蔬菜（適量）輔料食用油（10g）蠔油（1匙）生抽（2匙）燒烤料（適量）鹹香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燒烤蔬菜丸子的做法步驟1、準備自己喜歡吃的蔬菜和丸子，用清水洗淨，控幹水...
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![肉末蔬菜玉子燒的做法 10個月以上輔食肉末蔬菜玉子燒 肉末蔬菜玉子燒怎麼做]( "肉末蔬菜玉子燒的做法 10個月以上輔食肉末蔬菜玉子燒 肉末蔬菜玉子燒怎麼做")
- “雞蛋是一個非常完美的食材，營養豐富而且製作方法多樣，很多人都很喜歡。有些孩子不愛吃蔬菜跟肉，你就可以把這些材料全部切碎拌進雞蛋裏，這樣不容易被發現，一歲以上的寶寶還可以加入一些奶酪，這樣可以增加營養而且還有一股奶香味，味道更好，有些寶寶不愛喝奶，用奶酪做進菜裏也能彌...
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![蔬菜玉米麪糰子怎麼做-蔬菜玉米麪糰子的做法]( "蔬菜玉米麪糰子怎麼做-蔬菜玉米麪糰子的做法")
- 食材明細主料玉米粉（100g）小白菜（150g）胡蘿蔔（一截）鮮蘑菇（5個）雞蛋（1個）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）雞精（少許）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜玉米麪糰子的做法步驟1、玉米糊買的有點多，用來做點菜糰子。沒有這個可以用生玉米麪。2、取100g倒在碗裏。3、準備蔬菜：小白...
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![紅燒澆汁玉子怎麼做-紅燒澆汁玉子的做法]( "紅燒澆汁玉子怎麼做-紅燒澆汁玉子的做法")
- 食材明細主料玉子豆腐（3個）輔料料酒（1.5勺）鹽（0.5勺）糖（2勺）生抽（1勺）白醋（2勺）澱粉（2勺）水（適量）番茄醬（2勺）酸甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅燒澆汁玉子的做法步驟1、玉子豆腐（就是日本豆腐）切成段！2、之後改刀切十字花道！放入盤中！3、上蒸鍋蒸熟，大概是開鍋後十分鐘左右！4、調製紅燒汁，料酒，番...
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![蔬菜汁包子怎麼做-蔬菜汁包子的做法]( "蔬菜汁包子怎麼做-蔬菜汁包子的做法")
- “別具一番風味的包子，餐桌營養不可少，面面俱到，回味無窮。”食材明細主料麪粉（500克）酵母（5克）無鋁泡打粉（5克）輔料菠菜汁（280克）調料鹽（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜汁包子的做法步驟1、成品圖。2、餡料可以根據自己的喜歡調餡，家人喜歡酸菜豬肉餡。3、菠菜汁提前榨好...
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![燒烤方法步驟是怎樣的]( "燒烤方法步驟是怎樣的")
- 燒烤所帶來的感覺是什麼樣的呢？應該每個人都是熱愛的吧，對於有些人來説它就是一種表現了幸福感、興奮感、獲得感的標誌。在生活中，就是需要這樣的沖劑來調個味道。也是不容忽視的存在，它所給予我們的是一種力量、一種習慣、一種體驗。那麼今天就跟小編來學習一下關於燒烤方法...
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![蔬菜汁餃子怎麼做-蔬菜汁餃子的做法]( "蔬菜汁餃子怎麼做-蔬菜汁餃子的做法")
- “蔬菜汁和麪（蓋起來醒半小時左右）準備好餡料”食材明細主料麪粉（麪粉適量）蔬菜汁（適量（南瓜、菠菜，胡蘿蔔、紫甘藍均可））蝦仁（適量）龍利魚（適量）豬肉餡（適量）香菇（適量）小蒜苗（少許）輔料葱（少許）姜（少許）喜馬拉雅粉鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蔬菜汁餃子的做法步驟1、準備蔬菜（南瓜...
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![步步高昇蔬菜卷怎麼做-步步高昇蔬菜卷的做法]( "步步高昇蔬菜卷怎麼做-步步高昇蔬菜卷的做法")
- “新年新氣象吉祥好運來～”食材明細主料幹豆腐（3張）輔料胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）葱（適量）肉醬（適量）生菜（適量）鹹鮮（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）步步高昇蔬菜卷的做法步驟1、生菜葉鋪在盤底，放上適量肉醬。2、黃瓜切絲。3、胡蘿蔔切絲。4、葱切絲。5、取一張幹豆腐平鋪。6、碼上胡蘿...
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![按照這個步驟清洗蔬菜就對了-清洗蔬菜的三個步驟是什麼]( "按照這個步驟清洗蔬菜就對了-清洗蔬菜的三個步驟是什麼")
- 我們在烹飪蔬菜之前，一定要把蔬菜清洗乾淨，這個步驟是很重要的，因為在蔬菜表面很有可能會殘留一些農藥的成分，這些物質對人體健康是會產生一定影響的，所以接下來會向大家介紹一下清洗蔬菜的三個步驟。清洗蔬菜的三個步驟1.我們在清洗蔬菜的時候一定不要把蔬菜切開以後再清洗，因...
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![包粽子步驟有哪些]( "包粽子步驟有哪些")
- 準備材料：粽葉、糯米、紅棗，也可添加其他自己喜歡吃的食材。先將食材沖洗乾淨後需浸泡。粽葉用水清洗後放入鍋中，加入水加鹽煮十幾分鍾。將粽葉圍成漏斗狀，加入處理好的食材，然後順着粽子的外圍進行包裹，最後用繩子將它紮起來。...
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味味甜
