![番茄汁沙丁魚怎麼做-番茄汁沙丁魚的做法]( "番茄汁沙丁魚怎麼做-番茄汁沙丁魚的做法")
- “茄汁沙丁魚做法:1.先將沙丁魚洗淨.2.用鹽水、黃酒、薑末浸泡30分鐘後用油香煎.3將煎好的沙丁魚放入高壓鍋燜煮25分。4.將燜煮好的沙丁魚放入番茄汁，熬製收汁後即可食用了。”食材明細主料沙丁魚（1000g）輔料料酒（5g）薑末（5g）鹹甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）番茄汁沙丁魚的做...
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![番茄巴沙魚柳怎麼做-番茄巴沙魚柳的做法]( "番茄巴沙魚柳怎麼做-番茄巴沙魚柳的做法")
- “番茄中含有番茄素具有止渴生津、健胃消食的作用，番茄中的檸檬酸、蘋果酸、糖類、西紅柿素等物質，具有分解脂肪、助消化的功效。番茄中的抗氧化劑類黃酮具有降血壓、降血脂、增加冠脈血流量等功能。搭配上無刺的巴沙魚柳，可謂是好吃、好看、又營養的減肥絕佳美食。”食材明...
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![茄汁沙丁魚如何做簡單又好吃]( "茄汁沙丁魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘茄汁沙丁魚是一道美味的家常菜，主要原料是番茄醬和沙丁魚。沙丁魚不僅肉質鮮嫩可口，還含有豐富的鈣質和高蛋白，加上酸酸甜甜的番茄醬，二者結合在一起，色澤均勻鮮紅，看起來就特別有食慾，口感更是鮮美無比，可算的上...
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![番茄沙丁魚的做法 番茄沙丁魚（罐頭） 番茄沙丁魚怎麼做]( "番茄沙丁魚的做法 番茄沙丁魚（罐頭） 番茄沙丁魚怎麼做")
- “老公愛吃的沙丁魚，家人愛吃的，我努力做好每一道菜”食材明細主料沙丁魚（500克）西紅柿（2個）番茄醬（少許）輔料鹽（少許）姜（少許）葱（少許）蒜（少許）香葉（少許）料酒（少許）花椒大料（少許）醬油（少許）白糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄沙丁魚的做法步驟1、準備好的材料2、沙丁魚提前醃製半個...
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![番茄巴沙魚怎麼做-番茄巴沙魚的做法]( "番茄巴沙魚怎麼做-番茄巴沙魚的做法")
- “番茄巴沙魚是從我家兒子一歲以後才上餐桌的一道菜，之前幾乎不吃巴沙魚，不是不愛吃，而是想不到要吃它，到有了孩子，孩子能吃輔食了以後就開始學習各種輔食的做法，包括什麼年齡應該添加什麼，什麼食材的營養成分好，哪種食材蛋白含量高，哪種食材鈣含量高等等。通過學習我知道了，魚肉對...
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![懶人茄汁沙丁魚如何做簡單又好吃]( "懶人茄汁沙丁魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料沙丁魚：3斤啤酒：500ml番茄醬：300ml葱薑蒜大料：適量輔料具體步驟1.沙丁魚收拾乾淨，葱薑蒜切大塊，所有材料一起下鍋，我用的是電壓力鍋，壓一個小時，目的是讓魚骨酥爛，像罐頭一樣的口感。壓好後如湯汁太多可以開蓋...
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![茄汁巴沙魚怎麼做-茄汁巴沙魚的做法]( "茄汁巴沙魚怎麼做-茄汁巴沙魚的做法")
- 食材明細主料巴沙魚（適量）番茄（適量）輔料葱花（適量）調料花生油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茄汁巴沙魚的做法步驟1、巴沙魚一份備用。2、番茄去皮洗淨切小丁。3、鍋中熱油放入番茄翻炒。4、將番茄炒出汁。5、加入適量生抽，蠔油，鹽。6、加入適量清...
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![家常菜茄汁沙丁魚如何做簡單又好吃]( "家常菜茄汁沙丁魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料沙丁魚：適量輔料鹽：適量番茄醬：適量料酒：適量具體步驟1.把魚放在水裏解凍。2.去頭內臟清洗乾淨。3.炒鍋放油先把沙丁魚編炒一會，然後，放料酒，在放番茄醬，在放鹽，翻炒均勻，放水大火燉開。4.大火燉開後，放入高壓鍋...
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![番茄汁沙丁魚如何做簡單又好吃]( "番茄汁沙丁魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘茄汁沙丁魚，完整肥碩、肉質纖細、滋味濃郁，因為有湯汁的映襯，更能烘托出鮮美豐富的自然風味。一次吃不了，下頓既可以搭配麪包來吃，也可調拌色拉，烹調意大利麪、披薩；也可以混和羅勒、檸檬與油漬蕃茄，都能盡享濃濃...
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![番茄巴沙魚的做法 #禦寒美食#番茄巴沙魚 番茄巴沙魚怎麼做]( "番茄巴沙魚的做法 #禦寒美食#番茄巴沙魚 番茄巴沙魚怎麼做")
- “巴沙魚其肉質細膩、味道鮮美、營養豐富，含豐富蛋白質、維生素A、礦物質(主要是鈣)等營養元素,有補氣、平咳作用，對體弱咳喘有一定療效！今天在家用番茄火鍋底料來做一鍋番茄巴沙魚！”食材明細主料巴沙魚柳（400g）土豆（1個）番茄（1個）番茄火鍋底料（200g）輔料植物油（適量）料酒（適量）鹽（適量）白...
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![番茄魚（番茄黃辣丁）如何做簡單又好吃]( "番茄魚（番茄黃辣丁）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃辣丁：3條西紅柿：四個輔料薑片：如:1勺花椒：適量黃酒或啤酒：適量鹽：適量具體步驟1.黃辣丁洗淨，三分之一勺鹽均勻抹開，切三片兒姜放在一起醃10-15分鐘2.西紅柿洗淨開水燙下，去皮3.熱鍋，倒入適量油，油開之後加入姜...
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![沙丁魚燉番茄如何做簡單又好吃]( "沙丁魚燉番茄如何做簡單又好吃")
- 準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料沙丁魚：11條西紅柿：2個輔料大料：2粒葱薑蒜：少許老抽：1匙糖：1匙鹽：根據各人口味料酒：1匙清水：1碗我家自制辣椒醬：2匙具體步驟1.沙丁魚洗好晾乾，番茄切好放入盤中備用。2.鍋燒熱放油葱薑蒜爆鍋，放入辣椒醬，炒香後放入...
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![番茄巴沙魚的做法 牛牛的減肥餐—番茄巴沙魚 番茄巴沙魚怎麼做]( "番茄巴沙魚的做法 牛牛的減肥餐—番茄巴沙魚 番茄巴沙魚怎麼做")
- “巴沙魚是主角，其他的配菜其實根據自己的口味選擇就可以啦。”食材明細主料巴沙魚（500g）豆腐皮（少許）青筍（少許）蔬菜（根據自己口味定）輔料番茄醬（2袋）鹽（1）黑胡椒粉（1勺）其他（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）番茄巴沙魚的做法步驟1、巴沙魚一般都是凍的一大塊，化了以後切成片，萵筍切成片，豆...
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![番茄宮保汁雞丁怎麼做-番茄宮保汁雞丁的做法]( "番茄宮保汁雞丁怎麼做-番茄宮保汁雞丁的做法")
- “説明一下，這不是正宗的宮保雞丁，只是用了瓶裝宮保汁，免得誤會，領略所謂的磚拍。不過味道的確不錯，酸酸甜甜兼微辣，在能嚐到宮保汁味的同時也能感受到番茄的鮮味（當然啦，番茄和黃瓜是自己種的，絕無化肥，全部在機肥哦），下飯佳品呢。此菜甜酸可口，色彩吸引，取料容易，童叟皆宜。”食材明細...
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![番茄沙丁魚怎麼做-番茄沙丁魚的做法]( "番茄沙丁魚怎麼做-番茄沙丁魚的做法")
- 食材明細主料沙丁魚（4斤）輔料番茄醬（200克）圓葱（100克）配料姜（30克）蒜（20克）糖（60克）葱（50克）醋（80克）蠔油（50克）葡萄酒（200克）香葉（10片）鹽（適量但不少於15克）大料（適量）花椒（適量）酸甜（口味）燜（工藝）數小時（耗時）普通（難度）番茄沙丁魚的做法步驟1、沙丁魚4斤，清洗乾淨後用葡萄酒醃製並撒上鹽十三香喂口1--2個...
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![番茄沙司巴沙魚排怎麼做-番茄沙司巴沙魚排的做法]( "番茄沙司巴沙魚排怎麼做-番茄沙司巴沙魚排的做法")
- “巴沙魚片是去骨去剌的，很適合吃魚不會吐刺的小小朋友的。”食材明細主料巴沙魚（4oo克）雞蛋（2個）檸檬（1個）番茄沙司（適量）輔料麪包糠（150克）玉米澱粉（15o克）料酒（適量）酸甜（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄沙司巴沙魚排的做法步驟1、越南巴沙魚2、切小塊加料酒，檸檬汁淹5分鐘3、淹好後...
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![番茄沙丁魚如何做簡單又好吃]( "番茄沙丁魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:無沙丁魚罐頭相信是很多人都愛的一道美味，學會了這道番茄沙丁魚自己也能在家做沙丁魚罐頭了。沙丁魚富有驚人的營養價值，富含磷脂，而且還含有大量鈣質，尤其是魚骨中。罐裝沙丁魚的魚骨很鬆軟，可以安全食用，我們的身體需要...
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![番茄汁炸雞與鱷梨沙拉的做法 番茄汁炸雞&鱷梨沙拉 番茄汁炸雞與鱷梨沙拉怎麼做]( "番茄汁炸雞與鱷梨沙拉的做法 番茄汁炸雞&鱷梨沙拉 番茄汁炸雞與鱷梨沙拉怎麼做")
- “AllabilderochreceptarframNiklas”食材明細主料雞胸肉片（600克）紅邊萵苣（1把）輔料鱷梨（3個）檸檬（半塊）油（適量）配料番茄醬（1罐）新鮮羅勒（適量）百里香（適量）迷迭香（適量）鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）番茄汁炸雞與鱷梨沙拉的做法步驟1、放油入鍋，加鹽和胡椒。雞肉切成小塊，和百里...
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![自制茄汁沙丁魚如何做簡單又好吃]( "自制茄汁沙丁魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料沙丁魚：1000輔料番茄醬：400韓式辣醬：150豆豉：1勺葱薑蒜：1小盤八角：1個小茴香：幾粒清水：半杯老抽：1勺黃酒：1勺鹽：1小勺糖：1勺具體步驟1.原料：沙丁魚1000克、番茄醬400克、韓式辣醬150克、豆豉1勺、葱薑蒜1小盤、八角1個...
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![茄汁魚丁怎麼做-茄汁魚丁的做法]( "茄汁魚丁怎麼做-茄汁魚丁的做法")
- 食材明細主料魚身（適量）輔料雞蛋（一個）粉面（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）味精（少量）酸甜（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）茄汁魚丁的做法步驟1、切掉魚頭另用。2、平刀將魚片開成兩片。3、將魚切成一釐米左右寬的條。4、再改刀切成一釐米長的丁。5、將準備好的調料加...
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![芳香四溢的番茄沙丁魚如何做簡單又好吃]( "芳香四溢的番茄沙丁魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料沙丁魚：1000輔料番茄醬：適量番茄：500大葱：1棵香葉：6片糖：適量姜：50鹽：適量八角：5粒花椒：適量具體步驟1.沙丁魚洗淨備用2.西紅柿洗淨切塊備用3.輔料：葱花椒八角香葉4.輔料：姜蒜番茄醬5.把西紅柿放入鍋中輔料放在上...
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![番茄巴沙魚湯怎麼做-番茄巴沙魚湯的做法]( "番茄巴沙魚湯怎麼做-番茄巴沙魚湯的做法")
- 食材明細主料番茄（2個）巴沙魚（1條）輔料番茄沙司（3勺）香菜（1棵）調料生抽（10ml）鹽（1勺）白胡椒（1勺）料酒（15ml）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄巴沙魚湯的做法步驟1、巴沙魚解凍，番茄洗淨。2、巴沙魚切成片。3、放入料酒，鹽，胡椒粉醃製半小時。4、鍋中燒水放入番茄。5、撈出去皮。6、番茄...
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![番茄醬汁魚怎麼做-番茄醬汁魚的做法]( "番茄醬汁魚怎麼做-番茄醬汁魚的做法")
- “買了一條魚，魚片做了番茄魚湯，這是用魚排做成的，一魚2吃了，大家可以去看看魚片做的番茄魚。”食材明細主料草魚（適量）輔料麪粉（適量）配料番茄醬（適量）甜味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄醬汁魚的做法步驟1、草魚塊用料酒，鹽，花椒，葱薑蒜醃製一會（我專門選的草魚塊，魚片我用來做番茄...
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![澆汁沙丁魚怎麼做-澆汁沙丁魚的做法]( "澆汁沙丁魚怎麼做-澆汁沙丁魚的做法")
- 食材明細主料沙丁魚（適量）輔料大蒜（適量）配料醬油（適量）醋（適量）鹽（適量）糖（適量）料酒（適量）十三香（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）澆汁沙丁魚的做法步驟1、備料：沙丁魚、大蒜、醬油、醋、料酒、鹽、糖、十三香，這裏忘拍十三香了。2、沙丁魚洗淨剪成段，把十三香補拍上，這兩條沙丁魚都...
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![茄汁沙丁魚怎麼做-茄汁沙丁魚的做法]( "茄汁沙丁魚怎麼做-茄汁沙丁魚的做法")
- “不含添加劑的罐頭魚，做起來很方便，選好的材料，做自己喜歡的味道”食材明細主料沙丁魚（適量）輔料番茄醬（適量）韓國辣椒醬（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）大料（適量）糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）茄汁沙丁魚的做法步驟1、沙丁魚洗淨，去頭，尾，內臟2、葱薑蒜切片3、把所有料放...
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味味甜
