![蘑菇營養湯怎麼做-蘑菇營養湯的做法]( "蘑菇營養湯怎麼做-蘑菇營養湯的做法")
- “金針菇白玉菇西紅柿雞蛋餅麪粉”食材明細主料麪粉（150克）西紅柿（1個）金針菇（200g）白玉菇（100g）雞蛋（2個）輔料蒜瓣（6個）辣面（1勺）食用油（適量）食用鹽（適量）食用醋（適量）炒菜王（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘑菇營養湯的做法步驟1、食材原料準備2、食材加工完成3、自動炒菜開...
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![美味營養的蝦米蘑菇湯如何做簡單又好吃]( "美味營養的蝦米蘑菇湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蘑菇：200輔料鹽：適量蝦米：25油：適量葱：適量姜：適量具體步驟1.蘑菇洗淨，分成小朵。2.起油鍋，放入葱花，薑末爆炒3.加入蘑菇翻炒均勻，4.加入適量水5.加入1小把蝦米提鮮。6.加入鹽，在加入打散的雞蛋。燒開就可以了7....
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![蘑菇鯽魚湯的做法 【冬季養生菜】---蘑菇鯽魚湯 蘑菇鯽魚湯怎麼做]( "蘑菇鯽魚湯的做法 【冬季養生菜】---蘑菇鯽魚湯 蘑菇鯽魚湯怎麼做")
- “寒冷的冬季來臨，我家的餐桌上必有一道雪白鮮嫩的魚湯。我喜歡在魚湯裏放蘑菇或豆腐。今天我放了蘑菇，喝一碗熱騰騰的蘑菇鯽魚湯，那真是一個“鮮”哦。”食材明細主料河鯽魚（400g）蘑菇（50g）冬筍（適量）黑木耳（50g）枸杞子（適量）青菜（50g）輔料鹽（適量）料酒（適量）植物油（適量）葱末（適量）薑末（適量）奶...
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![烏雞蘑菇養生湯怎麼做-烏雞蘑菇養生湯的做法]( "烏雞蘑菇養生湯怎麼做-烏雞蘑菇養生湯的做法")
- “養血補血，益氣開胃，降血壓及促進血液循環等功效。”食材明細主料烏雞（四分之一隻）蘑菇（適量）豌豆苗（適量）輔料黨蔘（適量）紅棗（幾顆）蟲草花（適量）白果（適量）薑片（三片）雞精（適量）食用鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）烏雞蘑菇養生湯的做法步驟1、準備好素材:烏雞、蘑菇飛水洗淨，蘑菇切...
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![簡單快捷的營養蘑菇菠菜清湯圖解]( "簡單快捷的營養蘑菇菠菜清湯圖解")
- 簡單買了幾樣青菜，圖的就是方便便捷。就如今天的午飯，清清淡淡的汆丸湯，加了幾顆翠綠的菠菜，再加入日常最普通的食用菌---平菇來增味提鮮，簡簡單單的一道湯菜，搭配一碗飯就是很簡單的一頓飯啦。湯的味道很鮮美。主料肉餡：80g蘑菇：250g菠菜：1把輔料橄欖油：適量鹽：適量薑末：適量枸杞：適...
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![營養蘑菇冬瓜湯如何做簡單又好吃]( "營養蘑菇冬瓜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.簡單的連油都不放，水開加冬瓜片、蘑菇片和海米一起煮。2.用鹽調調味，撒個雞蛋花，滴幾滴香油，出鍋。~~...
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![蘑菇湯怎麼做-蘑菇湯的做法]( "蘑菇湯怎麼做-蘑菇湯的做法")
- 食材明細主料野生蘑菇（適量）輔料葱（適量）調料澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘑菇湯的做法步驟1、😄獨一無二的，只有孃家才有這種蘑菇。2、清洗乾淨。3、鍋中熱油煸香葱花。4、倒入蘑菇。5、加入清水。6、煮沸加入澱粉鹽葱花。7、鮮美蘑菇湯。...
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![蘑菇的好處有哪些-蘑菇的營養成分]( "蘑菇的好處有哪些-蘑菇的營養成分")
- 蘑菇，是我們生活中一種常見的菜品，那麼，你知道吃蘑菇的好處有哪些嗎？蘑菇非常的美味，營養也很多，蛋白質含量高、脂肪含量低，對我們的身體健康非常有益，研究發現，蘑菇的營養價值僅次於牛奶，那麼蘑菇有哪些營養成分呢？下面就和小編一起來看一看吧。一、蘑菇的營養成分蘑菇含有豐富的人...
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![有營養的鮮筍蘑菇排骨湯如何做簡單又好吃]( "有營養的鮮筍蘑菇排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘在我們的生活中，人們越來越注重營養了，有時，人們也會把它們混搭起來，或許，那樣會更有營養，但不是每個人都會做，因此，在這裏我要教你們一道有營養的鮮筍蘑菇排骨湯，排骨呢，補腎、益氣、潤燥;蘑菇，平肝、健胃、增強免...
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![野蘑菇有什麼營養價值-野蘑菇怎麼吃味道好吃]( "野蘑菇有什麼營養價值-野蘑菇怎麼吃味道好吃")
- 在外面的森林裏面，我們會發現到很多的野生類型的蘑菇，它們的顏色都各不一樣，有紅的，有白的還有黃的，適合食用的蘑菇還是需要進行挑選的，把有毒的給去除掉。那野蘑菇怎麼吃，味道比較好呢?以下小編就有整理到關於野蘑菇的相關常識，趕緊一起來看看吧!一、野蘑菇怎麼吃1.將野生的蘑菇...
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![營養鮮筍蘑菇排骨湯如何做簡單又好吃]( "營養鮮筍蘑菇排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時噹噹噹！噹噹噹！營養滋補適合調養身體的鮮筍蘑菇排骨湯來啦！排骨湯從來都是人們調養身體補充營養的不二選擇。這道鮮筍蘑菇排骨湯不僅有排骨的營養，還有新鮮竹筍的爽口，和新鮮蘑菇的嫩滑，層層味道疊加在一起，害怕...
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![營養的雞湯煮蘑菇如何做簡單又好吃]( "營養的雞湯煮蘑菇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料香菇：適量圓菇：適量雞腿：適量輔料香菜：適量鹽：少許黃酒：少許具體步驟1.冷了！煮個湯喝吧~香菇泡好，雞腿在沸水裏煮一下10分鐘左右，洗洗乾淨2.白色的蘑菇切片，香菇用整個的就好3.香菇和雞腿放進水裏煮加黃酒煮開後轉...
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![教你這一種做法-雞茸蘑菇湯美味又營養]( "教你這一種做法-雞茸蘑菇湯美味又營養")
- 雞茸蘑菇湯是一道非常美味的湯品，同時對於人體來説有不錯的作用，同時做法也是比較簡單易學的，所以下面小編給您介紹一下雞茸蘑菇湯的美味做法，讓大家在家裏面就可以品嚐到雞茸蘑菇湯的美味和其中的營養物質。雞茸蘑菇湯美味又營養，教你這一種做法1.大家需要準備的材料有雞胸肉...
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![蘑菇湯的做法 【山東】蘑菇湯 蘑菇湯怎麼做]( "蘑菇湯的做法 【山東】蘑菇湯 蘑菇湯怎麼做")
- “家常菜～～蘑菇湯”食材明細主料平菇（300克）雞蛋（1個）輔料油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（適量）葱（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘑菇湯的做法步驟1、蘑菇洗淨撕成條。2、入鍋焯水後取出控水。3、鍋裏油熱，炒香葱花。4、加入蘑菇翻炒。5、加點味極鮮醬油。6、加入適量水燉煮。7、...
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![營養的奶油蘑菇濃湯如何做簡單又好吃]( "營養的奶油蘑菇濃湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.小火炒化黃油，然後放入洋葱末、蒜末、葱末繼續小火炒，一直炒到洋葱變成透明的。2.倒入麪粉，一直不停的炒，炒到麪粉有些微黃，而且和洋葱不分你我了就可以了。3.倒入雞湯，再繼續攪拌至完全融合沒有...
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![好吃又營養！-蘑菇的做法大全－－蘑菇這樣做]( "好吃又營養！-蘑菇的做法大全－－蘑菇這樣做")
- 説到菌類，那是品種繁多，口味各異。什麼金針菇，平菇，口蘑，芸豆菇，茶樹菇，海鮮菇等等，數不勝數。並且，蘑菇的做法不同，入口的味道也是大相徑庭。今天，我教大家做白玉菇炒肉片，因為白玉菇味道鮮美，有豐富的蛋白質和維生素，是純天然無公害的綠色食品。蘑菇的做法大全對於眾多蘑菇的做法大全...
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![營養的奶油雞茸蘑菇濃湯如何做簡單又好吃]( "營養的奶油雞茸蘑菇濃湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.黃油放入平底鍋加熱軟化後，放入麪粉攪拌均勻。（黃油和麪粉的比例是３）2.不停的慢慢攪拌，把麪粉炒熟炒香，避免結成塊用小火炒出金黃色麪糊，盛出備用。（炒黃油麪糊的鍋不用刷）3.蘑菇切成塊，放入攪拌機裏...
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![營養的蘑菇雞蛋湯如何做簡單又好吃]( "營養的蘑菇雞蛋湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘑菇：250雞蛋：50五花肉：100輔料葱花：適量油：適量鹽：適量香菜：適量醋：適量具體步驟1.將五花肉切片，葱切成斷兒備用2.蘑菇洗淨，用手撕成小塊兒。3.鍋內放少許油微熱，放入葱花熗鍋。4.將五花肉倒入鍋中翻炒，將肉中的...
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![乾煸蘑菇的做法 營養美味兒小炒“乾煸蘑菇” 乾煸蘑菇怎麼做]( "乾煸蘑菇的做法 營養美味兒小炒“乾煸蘑菇” 乾煸蘑菇怎麼做")
- “秋季吃什麼？大可不必發愁，在下為您貢獻一道美味兒好吃的素菜。此菜雖屬素菜，但比肉菜還要香，這也叫做素中求葷，喜吃素的朋友不妨嘗試一下，會令您在剎那間品嚐到人間美味就在這一盤中，呵呵！先為您報菜名，此菜叫做“乾煸蘑菇”。“乾煸蘑菇”這道菜的製作方法如下；”食材明細主料雞...
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![鯽魚蘑菇湯的做法 簡簡單單的奶白色營養湯——鯽魚蘑菇湯 鯽魚蘑菇湯怎麼做]( "鯽魚蘑菇湯的做法 簡簡單單的奶白色營養湯——鯽魚蘑菇湯 鯽魚蘑菇湯怎麼做")
- “鯽魚肉質細嫩，含有豐富的蛋白質，容易被人體消化吸收，具有益氣健脾、利尿消腫、開胃調氣、清熱解毒、通乳汁等功效。適合脾胃虛弱、食慾不振、營養不良者，產婦食用非常好！產後、手術後、病後體虛者，經常吃一些鯽魚有益於身體的恢復。”食材明細主料小鯽魚（2條）小蘑菇（約200克）豆腐...
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![鯽魚蘑菇湯的做法 養顏健腦益智-鯽魚蘑菇湯 鯽魚蘑菇湯怎麼做]( "鯽魚蘑菇湯的做法 養顏健腦益智-鯽魚蘑菇湯 鯽魚蘑菇湯怎麼做")
- “本人很愛吃魚。。。所以魚也是我做得最拿手的菜餚~鯽魚蘑菇湯，魚肉鮮甜，湯濃汁香。最喜歡用它泡飯，吃得滿嘴留香，回味良久啊。。。蘑菇與鯽魚一起煮，此菜有養顏，強健身體，健腦益智的功效，這也是書上説的。。。其實我更偏愛此菜的是口感。。”食材明細主料鯽魚（適量）蘑菇（適量）輔料...
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![雞肉燉蘑菇的營養價值]( "雞肉燉蘑菇的營養價值")
- 不管是南方人還是北方人，對於雞肉燉蘑菇這道菜應該都不陌生，而且這道菜是很多人的最愛，雞肉的肉質感是非常不錯的，燉熟了吃非常香，而蘑菇是菌類的一種，炒了也非常好吃，還有種嚼肉的口感，雞肉燉蘑菇這道菜不僅味道不錯，營養價值也是很高的。雞肉燉蘑菇南方人對燉菜應該沒什麼太多的...
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![營養的絲瓜花甲蘑菇湯如何做簡單又好吃]( "營養的絲瓜花甲蘑菇湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘絲瓜還有豐富的維生素，並且口感清脆，使人心曠神怡，不苦澀不生硬，蘑菇的鮮味更是讓湯汁入味的最佳調料，花甲是高維生素高蛋白質高鐵的食物，嫩嫩的花甲肉，海鮮的鮮美，清脆菌香海鮮味。三者小火慢燉，實屬可以滿足吃貨...
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![營養的玉米蘑菇湯如何做簡單又好吃]( "營養的玉米蘑菇湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘今天給大家介紹一道湯——玉米蘑菇湯。這道湯主要是為那些寶媽們介紹的，因為這道菜你完全可以做給自己的寶貝喝，菌菇類食材含有豐富的氨基酸，食用有助於寶貝的身體大腦發育。但要注意，菇類不容易切碎，容易卡到...
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![小蘑菇海蔘湯的做法 小蘑菇海蔘湯——營養從早餐開始 小蘑菇海蔘湯怎麼做]( "小蘑菇海蔘湯的做法 小蘑菇海蔘湯——營養從早餐開始 小蘑菇海蔘湯怎麼做")
- “一天的營養從早晨開始，尤其是上學的孩子們，愛孩子，就從給他一份營養早餐開始吧。”食材明細主料小蘑菇（適量）海蔘（適量）輔料西蘭花（適量）胡蘿蔔片（適量）枸杞子（適量）配料鹽（適量）調味料（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小蘑菇海蔘湯的做法步驟1、小蘑菇洗淨，焯水撈出備用。2、海蔘...
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味味甜
