![金湯小米雞毛菜怎麼做-金湯小米雞毛菜的做法]( "金湯小米雞毛菜怎麼做-金湯小米雞毛菜的做法")
- 食材明細主料雞毛菜（300g）小米（50g）南瓜（30g）輔料雞湯（適量（或濃湯寶））鹽（適量）植物油（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金湯小米雞毛菜的做法步驟1、雞毛菜摘洗乾淨。2、小米沖洗乾淨，入開水鍋中煮5-6分鐘左右。3、倒出瀝乾水份。4、另取一鍋，倒入適量雞湯（沒有雞湯可用開水加一小塊...
- 15911
![金湯小米雞毛菜的做法 金湯小米雞毛菜，一招讓你愛上吃雜糧菜 金湯小米雞毛菜怎麼做]( "金湯小米雞毛菜的做法 金湯小米雞毛菜，一招讓你愛上吃雜糧菜 金湯小米雞毛菜怎麼做")
- “山西小米，清水一煮米飄香小米富含人體所需的豐富營養，多吃更健康。黃小米又稱黎、糜子、夏小米，原產中國北方，山西黃小米綿軟可口，清香撲鼻，且營養豐富，系晉東南乃至北方廣大地區人們傳統營養食品。”食材明細主料山西小米（50g）雞毛菜（300g）輔料南瓜（30g）雞湯（適量）鹽（適量）植物油（適量）鹹...
- 9527
![熟肉拌金針菇雞毛菜怎麼做-熟肉拌金針菇雞毛菜的做法]( "熟肉拌金針菇雞毛菜怎麼做-熟肉拌金針菇雞毛菜的做法")
- “早上跑去了水產市場，買了一堆魚回來，忙活完了就開始工作了，都忘了吃早餐。餓了想來了，拌個菜就當一餐啦。”食材明細主料熟肉（100g）金針菇（150g）輔料雞毛菜（60g）胡蘿蔔（小許）調料食鹽（1g）雞精（1g）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）熟肉拌金針菇雞毛菜的做法步驟1、熟肉撕成塊。2、洗淨...
- 14674
![金湯小米粥如何做簡單又好吃]( "金湯小米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘金湯小米粥是一道蔬菜為主料的粥，裏面的蔬菜種類很多，所以做出來非常的漂亮好看，這是非常適合小孩子和老人吃的小米粥，當然，對於減肥的女士來説也是一道很好的美食，這道美食能成功的解決孩子挑食不吃蔬菜的問題，...
- 12628
![雞毛菜雞蛋湯怎麼做-雞毛菜雞蛋湯的做法]( "雞毛菜雞蛋湯怎麼做-雞毛菜雞蛋湯的做法")
- “最近減肥，吃的清淡，但是越減越肥啊。”食材明細主料雞蛋（適量）雞毛菜（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞毛菜雞蛋湯的做法步驟1、原料。2、鍋中放水，燒開。3、水開放洗好的雞毛菜。4、雞蛋打散備用。5、倒入雞蛋液。6、出鍋放少許鹽味精。...
- 32262
![雞蛋雞毛菜湯麪怎麼做-雞蛋雞毛菜湯麪的做法]( "雞蛋雞毛菜湯麪怎麼做-雞蛋雞毛菜湯麪的做法")
- “簡單的午餐~~~~~~雞蛋雞毛菜湯麪”食材明細主料雞蛋（1只）雞毛菜（65克）麪條（100克）輔料濃湯寶（1盒）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋雞毛菜湯麪的做法步驟1、食材：雞蛋（已煎熟）、雞毛菜（已清洗）、麪條2、接着，將濃湯寶擱入清水鍋中。3、煮開。4、然後，下入麪條和已清洗好的雞毛菜...
- 17814
![涼拌金雞毛菜怎麼做-涼拌金雞毛菜的做法]( "涼拌金雞毛菜怎麼做-涼拌金雞毛菜的做法")
- “金雞毛菜，學名白背三七，在南方各省都有很多別名，具體叫什麼，當地的朋友一定知道。説是菜，其實不能叫菜，也有叫草的，且不説了，叫什麼無所謂，可以吃，其保健效果還挺不錯，有興趣的同學可以找度娘看看。此草特別容易種植，插枝即可成活，大水大肥多見陽光，長的可好了。米媽種了一小片，有二十...
- 18819
![雞毛菜炒米粉怎麼做-雞毛菜炒米粉的做法]( "雞毛菜炒米粉怎麼做-雞毛菜炒米粉的做法")
- “沒有豐富的炒料，冰箱裏只有雞毛菜，那就做雞毛菜炒米粉哦!”食材明細主料雞毛菜（130克）米粉（140克）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞毛菜炒米粉的做法步驟1、食材：雞毛菜（已洗淨）、米粉。2、燒鍋倒油燒熱，下入已洗淨的雞毛菜翻炒一下。3、接着，合入米...
- 26144
![雞毛菜蛋花湯怎麼做-雞毛菜蛋花湯的做法]( "雞毛菜蛋花湯怎麼做-雞毛菜蛋花湯的做法")
- “微辣，鹹鮮清爽。”食材明細主料雞毛菜苗（適量）柴雞蛋（一個）玉米澱粉（少許）輔料小米椒（一個）葱花（少許）調料鹽（適量）生抽（少許）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞毛菜蛋花湯的做法步驟1、又剪了些雞毛菜苗，洗淨。2、撈出控水。3、玉米澱粉用水和開。4、葱花，小米椒。5、柴雞蛋...
- 13223
![小米椒香菜炒毛肚怎麼做-小米椒香菜炒毛肚的做法]( "小米椒香菜炒毛肚怎麼做-小米椒香菜炒毛肚的做法")
- “香辣，下飯。”食材明細主料小米椒（適量）香菜（適量）薑絲（適量）毛肚（適量）輔料玉米油（適量）花生（適量）蒜蓉（適量）郫縣豆瓣醬（適量）鹽（適量）生抽（適量）白胡椒粉（適量）麻辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小米椒香菜炒毛肚的做法步驟1、毛肚切絲洗淨。2、水開倒點料酒，毛肚放進去燙一下撈出。3、香菜，...
- 26086
![玉米粒炒雞毛菜怎麼做-玉米粒炒雞毛菜的做法]( "玉米粒炒雞毛菜怎麼做-玉米粒炒雞毛菜的做法")
- 食材明細主料玉米粒（135克）雞毛菜（160克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米粒炒雞毛菜的做法步驟1、食材：玉米粒、雞毛菜（已洗淨）。2、起鍋倒油燒熱，下入玉米粒翻炒翻炒。3、接着，合入雞毛菜翻炒翻炒。4、然後，加適量的鹽。5、加適量的味精。6、調味炒勻即成...
- 19185
![好吃的雞毛菜米湯如何做簡單又好吃]( "好吃的雞毛菜米湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘雞毛菜富含維生素和礦物質，營養價值高，有治療肺熱咳嗽，便祕的功效，且吃起來味道鮮美。米湯富含豐富的維生素，無機鹽和礦物質，營養價值很高。雞毛菜米湯是以雞毛菜和米湯為原料煮的，沒有加過多的原料，保留了菜的原...
- 16784
![上湯雞毛菜怎麼做-上湯雞毛菜的做法]( "上湯雞毛菜怎麼做-上湯雞毛菜的做法")
- 食材明細主料雞毛菜（400g）輔料鹹蛋黃（2個）橄欖油（適量）葱花（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）上湯雞毛菜的做法步驟1、將鹹鴨蛋的蛋黃放入小碗內，用勺子背碾碎，加入適量的水。備用。2、炒鍋內加入少許橄欖油，然後放入葱花。3、加入洗好的雞毛菜。進行翻炒。4、倒入含碾碎蛋黃...
- 25885
![雞毛菜丸子湯怎麼做-雞毛菜丸子湯的做法]( "雞毛菜丸子湯怎麼做-雞毛菜丸子湯的做法")
- “雖説秋天是貼膘的季節但常吃油膩也需要一些綠色蔬菜調調味食材中加些丸子讓原本清淡的菜湯變得豐富不少”食材明細主料雞毛菜（適量）丸子（適量）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞毛菜丸子湯的做法步驟1、1、雞毛菜洗淨2、2、將丸子放室温解凍3、3...
- 17169
![雞毛菜肉圓湯怎麼做-雞毛菜肉圓湯的做法]( "雞毛菜肉圓湯怎麼做-雞毛菜肉圓湯的做法")
- “耿同學終於要放假了，開心一秒又感覺不對，那要更忙了，一日三餐，想想頭疼，長身體的時候不能隨便對付，自己又是怎麼簡單怎麼做的人，這個丸子湯就適合我們。用了比較瘦的豬肉加點生粉，再摔打幾十次，做好的丸子一樣又嫩又鮮，還一點不散。”食材明細主料夾心肉（350克）雞毛菜（1把）輔料鹽（適量...
- 30270
![金湯海蔘小米粥怎麼做-金湯海蔘小米粥的做法]( "金湯海蔘小米粥怎麼做-金湯海蔘小米粥的做法")
- “今年疫情期間響應國家號召實行就地過年，國際莊裏迎除夕，年夜飯準備八菜一湯，都是葷素合理，魚肉蛋菌菜搭配的有寓意、好彩頭的健康飲食，除夕菜譜如下：焦香手把排（執掌乾坤）肥牛金針菇（金牛送瑞）幹豆腐卷雜蔬（增福增瘦）蒜蓉開邊蝦（花開富貴）皮蛋黃瓜卷（疫去春來）雞蛋福袋餃（財源廣進）清蒸螃...
- 14603
![雞毛菜麻油湯麪怎麼做-雞毛菜麻油湯麪的做法]( "雞毛菜麻油湯麪怎麼做-雞毛菜麻油湯麪的做法")
- 食材明細主料雞毛小青菜（300g）輔料掛麪（適量）麻油（適量）玉米油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞毛菜麻油湯麪的做法步驟1、食材，新鮮洗淨的雞毛小青菜。2、起鍋放油下入雞毛小青菜。3、放兩個丸子增鮮，把雞毛小青菜炒軟，烹少許黃酒。4、加入清水。5、另一個鍋，下掛麪...
- 18733
![雞毛菜排骨湯怎麼做-雞毛菜排骨湯的做法]( "雞毛菜排骨湯怎麼做-雞毛菜排骨湯的做法")
- “小時候吃肉湯由於條件也限，僧多粥少嘛總要加點自家種的小青菜，倒也是回味無窮至今還記得它的鮮美，趁着春遊摘的有機菜回味了一把童年的味道，很有當年的感覺，清爽又鮮美！”食材明細主料雞毛菜（適量）排骨（500克）輔料生薑（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡...
- 17383
![雞毛菜蛋湯的做法 “家常菜”雞毛菜蛋湯 雞毛菜蛋湯怎麼做]( "雞毛菜蛋湯的做法 “家常菜”雞毛菜蛋湯 雞毛菜蛋湯怎麼做")
- 食材明細主料雞毛菜（250g）雞蛋（2只）輔料麻油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞毛菜蛋湯的做法步驟1、準備食材。2、雞毛菜去黃葉，洗淨備用。3、雞蛋打散備用。4、鍋中放入一碗水，水燒開後慢慢倒入雞蛋液。5、待雞蛋液凝固後，放入雞毛菜。6、放入鹽調味。7、放入麻油...
- 5916
![清炒雞毛小青菜怎麼做-清炒雞毛小青菜的做法]( "清炒雞毛小青菜怎麼做-清炒雞毛小青菜的做法")
- 食材明細主料雞毛小青菜（400g）輔料花生油（適量）食鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清炒雞毛小青菜的做法步驟1、新鮮理淨洗淨雞毛小青菜控水備用。2、起鍋油熱下入小青菜。3、快速翻炒，烹些黃酒。4、炒均勻，至菜變色，調味放鹽，雞精炒熟即可。5、成品！清清爽爽！超級美味。...
- 9386
![雞毛菜蛋湯怎麼做-雞毛菜蛋湯的做法]( "雞毛菜蛋湯怎麼做-雞毛菜蛋湯的做法")
- 食材明細主料雞毛菜（400g）雞蛋（兩個）輔料白胡椒粉（適量）豬味濃湯寶（半塊）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞毛菜蛋湯的做法步驟1、雞毛菜清洗乾淨，起鍋燒水，水裏放半塊濃湯寶。2、水開放雞毛菜。3、兩個雞蛋打入碗裏攪散，鍋裏湯燒開，把雞蛋液慢慢淋進鍋裏。4、雞蛋花熟透，放鹽...
- 10111
![雞毛菜雞蛋榨菜湯怎麼做-雞毛菜雞蛋榨菜湯的做法]( "雞毛菜雞蛋榨菜湯怎麼做-雞毛菜雞蛋榨菜湯的做法")
- “夏天了，口多會挑剔，弄點爽口湯吧。”食材明細主料雞毛菜（適量）雞蛋（一個）榨菜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞毛菜雞蛋榨菜湯的做法步驟1、清洗乾淨雞毛菜2、小鍋放適量的水，不要太多，算好量，最好一人一碗，水開打散雞蛋，倒入湯鍋劃散，水微沸騰，下雞...
- 21804
![雞毛菜湯怎麼做-雞毛菜湯的做法]( "雞毛菜湯怎麼做-雞毛菜湯的做法")
- 食材明細主料雞毛菜（適量）雞蛋（適量）肉丸子（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞毛菜湯的做法步驟1、雞毛菜洗淨，蛋打散備用。2、鍋內熱油，將雞毛菜小煸一下，加鹽，加高湯。下肉丸子，大火燒開，將打散的雞蛋倒入鍋內煮開即可。...
- 31267
![金針菇炒雞毛菜怎麼做-金針菇炒雞毛菜的做法]( "金針菇炒雞毛菜怎麼做-金針菇炒雞毛菜的做法")
- “雞毛菜含有豐富的鈣、磷、鐵，質地柔嫩，味道清香，為大眾化疏菜。雞毛菜是蔬菜中含礦物質和維生素最豐富的菜。雞毛菜所含的鈣、維生素C、胡蘿蔔素均比大白菜高，所含的糖類和碳水化合物略低於大白菜。。。”食材明細主料雞毛菜（235克）金針菇（120克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（...
- 10926
![雞毛菜肉丸湯怎麼做-雞毛菜肉丸湯的做法]( "雞毛菜肉丸湯怎麼做-雞毛菜肉丸湯的做法")
- 食材明細主料雞毛菜（一把）成品豬肉丸（4個）輔料豬味濃湯寶（小半塊）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞毛菜肉丸湯的做法步驟1、鍋裏燒水，這是一個人的量，看起來有點少。肉丸和一小塊濃湯寶放進去煮。2、水開三分鐘，放入洗乾淨的雞毛菜。3、煮三分鐘，放鹽和胡椒粉調...
- 9560
味味甜
