![美味葱油拌海帶如何做簡單又好吃]( "美味葱油拌海帶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘葱油拌海帶是是一種保健長壽的食品，從營養價值來看，海帶是海里生長出來的一種藻類物質，含碘量特別豐富，一般市場為了好保存，都是曬乾存放，要吃的時候都是用熱水浸泡清洗之後再食用，價格也不貴，而這款葱油拌中海帶...
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![家常版葱油拌海帶如何做簡單又好吃]( "家常版葱油拌海帶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘海帶是一種非常有營養的食物，它的吃法也有很多鍾，一般我們平時直接涼拌，或者燉湯，或者直接炒來吃，我今天做的這個是我們家平時比較常吃的葱油拌海帶，做法非常的簡單，而且現在天氣慢慢變熱了，每天喜歡吃點涼菜，這個...
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![排毒私房菜葱油拌海帶如何做簡單又好吃]( "排毒私房菜葱油拌海帶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘葱油拌海帶是我挺喜歡的一道私房菜呢，有的人説受不了海帶的腥味，可是我沒覺得有腥味呀。這道菜餚比較經濟實惠的哈，而且營養值很高的，海帶有長壽菜之稱呢，而且它可以幫助我們排毒，幫我們強身健體。你也可以嘗試...
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![拌海帶怎麼做-拌海帶的做法]( "拌海帶怎麼做-拌海帶的做法")
- 食材明細主料海帶（適量）輔料香油（適量）辣椒油（適量）陳醋（適量）鹽（適量）海鮮醬油（適量）芝麻（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）拌海帶的做法步驟1、海帶泡發汆燙。2、放入蒜末。3、鹽、海鮮醬油、陳醋、辣椒油、香油，芝麻放入海帶中，拌勻即可。4、醃製一會，就可以吃啦！...
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![麻油海帶拌菠菜怎麼做-麻油海帶拌菠菜的做法]( "麻油海帶拌菠菜怎麼做-麻油海帶拌菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（400克）海帶（80克）輔料白芝麻（20克）麻油（10毫升）配料雞精（2克）鹽（2克）醋（20毫升）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麻油海帶拌菠菜的做法步驟1、菠菜摘好洗淨泡一會兒，去掉殘留的農藥。2、白芝麻20克。3、熱水淖好的菠菜。4、海帶是提前煮了5分鐘的，不然太硬了不好消化。...
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![涼拌洋葱海帶怎麼做-涼拌洋葱海帶的做法]( "涼拌洋葱海帶怎麼做-涼拌洋葱海帶的做法")
- “海帶，軟堅散結，利水消腫，潤下消痰。洋葱，促進消化，殺菌消炎，祛痰利尿。”食材明細主料洋葱（1只）海帶（100克）輔料香油（1湯匙）生抽（1湯匙）蠔油（1湯匙）辣椒（少許）胡椒粉（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌洋葱海帶的做法步驟1、洋葱洗淨切絲。2、海帶泡發後洗淨剪成小段。3、洋葱燙熟...
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![拌海帶絲的做法 涼拌菜之拌海帶絲 拌海帶絲怎麼做]( "拌海帶絲的做法 涼拌菜之拌海帶絲 拌海帶絲怎麼做")
- “涼拌海帶絲是一道家常菜餚，主要材料為海帶。其做法簡單、清淡爽口、營養豐富。”食材明細主料海帶（適量）輔料胡蘿蔔（適量）蒜（適量）香菜（適量）熟白芝麻（適量）鹽（適量）白醋（適量）香油（適量）白糖（適量）味極鮮醬油（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌海帶絲的做法步驟1、幹海帶清洗乾淨表...
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![辣椒油拌海帶絲怎麼做-辣椒油拌海帶絲的做法]( "辣椒油拌海帶絲怎麼做-辣椒油拌海帶絲的做法")
- 食材明細主料海帶（適量）輔料鹽（適量）辣椒油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）調味鮮（適量）辣椒丁（適量）中辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）辣椒油拌海帶絲的做法步驟1、備幹海帶泡軟，2、切絲。3、切絲放進開水裏煮五分鐘，4、瀝水，5、切點辣椒，香葱。6、將切好的辣椒和香葱放進海帶碗裏，再放點鹽拌勻...
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![荷蘭黃瓜洋葱拌小海帶怎麼做-荷蘭黃瓜洋葱拌小海帶的做法]( "荷蘭黃瓜洋葱拌小海帶怎麼做-荷蘭黃瓜洋葱拌小海帶的做法")
- “酸辣爽口。”食材明細主料荷蘭黃瓜（一根）洋葱（半個）小海帶（適量）輔料香菜（適量）小米椒（1個）調料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭黃瓜洋葱拌小海帶的做法步驟1、泡發的小海帶洗淨，切粗絲。2、開水焯一下，撈出過涼。3、洋葱切小塊。這個洋葱甜甜...
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![葱拌八帶怎麼做-葱拌八帶的做法]( "葱拌八帶怎麼做-葱拌八帶的做法")
- “八帶魚就是大家熟知的章魚，它含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素，並還富含抗疲勞、抗衰老，能延長人類壽命等重要保健因子―天然牛磺酸。可以説八帶魚是富含營養非常高的食品，這種葱拌的做法，保留了八帶的原汁原味，絕對的夠鮮！夠贊哦！”食材明細主料八帶（適量）輔料大葱（適量）配料味...
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![老上海葱油拌麪怎麼做-老上海葱油拌麪的做法]( "老上海葱油拌麪怎麼做-老上海葱油拌麪的做法")
- “説道葱油拌麪，不得不説是上海的半張名片。全國各地都有葱油拌麪，但還是上海的最為讓人痴迷。幾個月前去魔都溜達了一圈，除了車水馬龍，高樓林立的大都市印象，烙在吃貨腦海中印象最深刻的就是生煎包和葱油拌麪。葱油加醬油，聞一聞、拌一拌，胃口頓時打開......葱油不得不承認是葱...
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![熗拌洋葱海帶粉絲怎麼做-熗拌洋葱海帶粉絲的做法]( "熗拌洋葱海帶粉絲怎麼做-熗拌洋葱海帶粉絲的做法")
- “蒜香爽口，快手菜。”食材明細主料海帶（一小把）龍口粉絲（一團）輔料洋葱（一個）紅辣椒（兩個）蒜（五瓣）熟花生米（一小把）小香葱（一棵）調料花生油（適量）鹽（少許）醋（少許）雞精（少許）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌洋葱海帶粉絲的做法步驟1、洋葱剝外皮洗淨，切絲，備用。2、龍口粉絲開水燙一下，撈出...
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![海米葱油拌麪的做法 【海米葱油拌麪】 海米葱油拌麪怎麼做]( "海米葱油拌麪的做法 【海米葱油拌麪】 海米葱油拌麪怎麼做")
- “葱油拌麪食材甚少，做法簡單，但並不失美味，入口葱香濃郁，鹹鮮適口，不愧為特色美食。”食材明細主料麪條（適量）小葱（適量）海米（適量）輔料生抽（適量）老抽（適量）白糖（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海米葱油拌麪的做法步驟1、海米事先清洗後泡好。2、將小葱切成約3釐米的小...
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![洋葱油拌麪的做法 天熱來碗經典海派開洋葱油拌麪 洋葱油拌麪怎麼做]( "洋葱油拌麪的做法 天熱來碗經典海派開洋葱油拌麪 洋葱油拌麪怎麼做")
- “葱油拌麪是一道美味可口的漢族名點，是經典海派麪食之一。感覺在所有海派麪食裏，最簡單的就屬陽春麪和葱油拌麪。或許就是因為簡單的原因，很難把它做得好做出精品，更難做出上海灘的那種獨特的風雅來。我大姨在上海那邊，媽媽18歲的時候去大姨家住過兩年。大姨家的鄰居是一位老...
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![葱油帶魚的做法 【東北】葱油帶魚 葱油帶魚怎麼做]( "葱油帶魚的做法 【東北】葱油帶魚 葱油帶魚怎麼做")
- “帶魚的通常做法是煎、炸、燒多一些。其實只要自己喜歡，任何一款菜餚都可以變換方法試一試，“烹調”的概念就是烹熟調味，熟和調味相輔相成，缺一不可。這道“葱油帶魚”就是用清蒸的方法把帶魚蒸熟，然後用味極鮮調味，最後澆葱油而成。”食材明細主料帶魚（500克）輔料油（適量）鹽（適量）...
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![乾貝海米葱油拌麪怎麼做-乾貝海米葱油拌麪的做法]( "乾貝海米葱油拌麪怎麼做-乾貝海米葱油拌麪的做法")
- “自己熬了點葱油，加了乾貝和海米做了葱油拌麪！味道非常濃郁！就這麼簡單的材料和調料這麼一熬一拌，真的是簡單美味兩不誤呀！”食材明細主料香葱（4棵）洋葱（半個）海米（10克）乾貝（10克）麪條（150克）輔料玉米油（適量）生抽（3勺）老抽（2勺）料酒（2勺）砂糖（半小勺）葱香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）乾貝海米...
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![洋葱熗拌海帶絲怎麼做-洋葱熗拌海帶絲的做法]( "洋葱熗拌海帶絲怎麼做-洋葱熗拌海帶絲的做法")
- 食材明細主料海帶絲（100g）洋葱（半個）輔料白糖（適量）大蒜（適量）花椒油（適量）味精（適量）配料香油（適量）鹽（適量）尖椒（適量）甜椒（適量）生抽（適量）醋（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱熗拌海帶絲的做法步驟1、泡發好的海帶絲洗瀝乾水分。2、粉絲用刀切成段3、尖椒洗淨4、大蒜切成末，尖椒切圈...
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![花生醬葱油拌麪的做法 【上海】花生醬葱油拌麪 花生醬葱油拌麪怎麼做]( "花生醬葱油拌麪的做法 【上海】花生醬葱油拌麪 花生醬葱油拌麪怎麼做")
- “葱油麪時上海非常著名的小吃，地位就像時廣州的雲吞麪，吃過一次後總念念不忘。我很喜歡花生醬，加入到葱油拌麪內，味道更加無法言喻的好吃。”食材明細主料濕面（200克）香葱（1根）花生醬（30克）輔料水（大半碗）醬油（30克）辣椒油（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）花生醬葱油拌麪的做法步...
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![涼拌海帶絲的做法 【涼拌海帶絲】 涼拌海帶絲怎麼做]( "涼拌海帶絲的做法 【涼拌海帶絲】 涼拌海帶絲怎麼做")
- “兒子開學上高三了，他們班裏有同學的家長在學校周邊租房，孩子就可以每天回家吃飯了，兒子説，我們班主任不提倡這樣，我説那我每天中午給你送飯吧？兒子當時沒給我答案，開學的前一天晚上，我正在給他準備帶的東西的時候，兒子説，媽媽，你可以先每週二和週四的中午給我送飯，我覺得也行，剛剛開...
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![上海葱油拌麪怎麼做-上海葱油拌麪的做法]( "上海葱油拌麪怎麼做-上海葱油拌麪的做法")
- “在網上看到上海葱油拌麪，今天試着學習來做做！”食材明細主料麪條（適量）輔料葱（少許）調料生抽（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）上海葱油拌麪的做法步驟1、葱洗乾淨切成段。2、鍋裏面多放點油，油温沒有升高之前就把葱慢慢的煎，開中小火慢慢的熬製。3、熬的葱慢慢的變黃，有葱...
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![蒜末拌海帶的做法 “涼拌菜”蒜末拌海帶 蒜末拌海帶怎麼做]( "蒜末拌海帶的做法 “涼拌菜”蒜末拌海帶 蒜末拌海帶怎麼做")
- 食材明細主料幹海帶（20克）輔料大蒜（3瓣）香菜（幾根）食鹽（0.8克）陳醋（5克）生抽（5克）白糖（小許）蠔油（5克）雞精（小許）熟芝麻（5克）蒜香（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蒜末拌海帶的做法步驟1、幹海帶洗淨，泡發幾小時。2、泡發好的幹海帶，冷水下鍋焯水。3、焯好的海帶，過冷水。4、香菜和大蒜處理好洗淨。...
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![葱油海帶絲怎麼做-葱油海帶絲的做法]( "葱油海帶絲怎麼做-葱油海帶絲的做法")
- 食材明細主料海帶（適量）尖椒（適量）香葱（適量）輔料鹽（適量）油（適量）香油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）調味鮮（適量）葱香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）葱油海帶絲的做法步驟1、備海帶泡軟清洗，2、香葱，尖椒適量。3、海帶切絲，尖椒切碎，香葱切末。4、切好的海帶絲放進開水裏加點鹽煮五分鐘，5、瀝水，6、...
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![涼拌海帶的做法 涼拌海帶（海邊自己撈回來的新鮮海帶） 涼拌海帶怎麼做]( "涼拌海帶的做法 涼拌海帶（海邊自己撈回來的新鮮海帶） 涼拌海帶怎麼做")
- “夏日最愛涼拌菜了，飯前吃點開胃。”食材明細主料新鮮海帶（半條）輔料糖（適量）生薑（適量）蒜頭（適量）醋（適量）醬油（適量）辣椒（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）涼拌海帶的做法步驟1、準備調材料：新鮮海帶半條2糖兩勺（依個人口味）3生薑及蒜頭4醋及醬油5辣椒。2、海邊自己撈回來的新鮮海...
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![海米葱油拌藕片怎麼做-海米葱油拌藕片的做法]( "海米葱油拌藕片怎麼做-海米葱油拌藕片的做法")
- “這道葱油拌藕片時在朋友家裏吃飯時學到的，與普通的涼拌藕片有些不一樣喲，下面就來學學吧。先將蓮藕洗乾淨後削去皮切成片，放入開水中焯燙一下，焯燙好後要立即撈出來放入涼開水中浸泡一下，這樣能保持藕片脆嫩的口感；再撈控去水分，裝入碗中準備涼拌，但拌時我們除了平常的普通佐料...
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![涼拌海帶的做法 【湖北】涼拌海帶 涼拌海帶怎麼做]( "涼拌海帶的做法 【湖北】涼拌海帶 涼拌海帶怎麼做")
- “年夜飯餐桌，除了大魚大肉，湯湯水水，總是少不了幾款涼菜，供長輩們喝喝酒，不能喝酒的喝喝飲料，小食一些，接着才是陸陸續續的各種熱菜。涼拌海帶看似普通，如果做好了也是超受歡迎的一道，而且做起來也一點不難。泡發好後的海帶，稍作處理僅僅需要幾分鐘就可以搞定一盤。”食材明細主料...
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味味甜
