腎結石可以吃什麼

隨着生活條件的提高，人們的生活也將過得多姿多彩。但是，往往疾病也會隨着跟來。尤其是有腎結石的人，到底像腎結石可以吃什麼呢？往往我們都是要忌口的。下面，小編就一起告訴大家腎結石可以是哪些東西，還要注意哪些：

腎結石可以吃什麼

竹筍炒鴨肫

配方：雞內金30克、鴨肥100克、竹筍200克、黑木耳30克、紹酒20克、葱20克、姜10克、素油50克腎結石吃什麼好 4款食譜助你排石

製作：

1.將竹筍洗淨切片，雞內金研成細粉，雞肫切片，黑木耳發透去泥砂及蒂，葱切段，薑切片。

2.將素油放入炒勺內，燒六成熟時，加入葱、姜炒香，放入鴨肫、竹筍、木耳及紹酒，鹽少許，炒熟後加入雞內金粉炒勻即成。

食法：每日1次，佐餐食用。

功效：消食積，通石淋。

腎結石術後能吃的四類食物

1、增加水果和蔬菜的攝入

應該多吃水果蔬菜，因為它們含有大量的水分可以稀釋尿液，從而可以預防結石的復發。

多吃一些富含維生素的食物比如新鮮的蔬菜黃瓜，黑木耳，紅棗，香蕉，西瓜，柿子等維生素b族含量比較豐富的食物，以及富含維c的食物，比如獼猴桃，橘子等。

2、增加粗糧和纖維素的攝入

食物中纖維素可減少尿鈣的形成，如麥麩食品中的麥麩麪包、米糠也有同樣作用，對複發性高鈣尿結石有效。米麩可以減少尿鈣的排泄，降低尿路結石的發生，但要避免諸如麥麩等富含草酸的纖維素食物的大量攝入。

3、多吃黑木耳

黑木耳是一道美味的家常菜餚，還可以促進消化道與泌尿道各種腺體分泌潤滑管道，使結石順利排出。

黑木耳還含有多種礦物質，也能對各種結石產生強烈的化學反應，使之剝脱、分化與侵蝕，使小結石不斷脱屑縮小，最後隨尿液排出體外。

4、多喝水

腎結石患者在手術後應該多喝水，每天至少飲用水2000ml~3000ml來稀釋尿液，不僅是白天要喝水，晚上也不例外，在睡覺前一個小時也須飲水500ml，半夜起來去完洗手間再飲水200ml，多飲水可稀釋尿液，預防腎結石。

腎結石術後不宜吃的五類食物

1、不宜吃的營養品

做完手術，想要腎結石快點康復勿過量服用魚肝油：魚肝油富含維生素D，有促進腸膜對鈣磷吸收的功能，驟然增加尿液中鈣磷的排泄，勢必產生沉澱，容易形成結石。

2、不宜吃的飲料

啤酒，有人認為啤酒能利尿，可防止尿結石的發生。其實，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物質，他們相互作用，可使人體內的尿酸增加，成為形成腎結石的重要誘因。

3、不宜吃的肉類

腎結石在治療的時候不要吃各種動物的內臟。

這些食物富含動物性蛋白質，很容易產生結石，導致治療過程緩慢。因此腎結石患者一定要控制這類食物的攝入量，同時一切魚類、蝦、蟹等海產品的動物絕對不能吃。為了您和家人的幸福，請您一定忌吃這類食物。

4、不宜吃的蔬菜

甜菜、青椒、香菜、菠菜等綠色蔬菜含有大量的草酸，不能過多食用。同時竹筍、南瓜、茄子、大蒜、洋葱等蔬菜也不能過多食用，韭菜、菇類(包括蘑菇、 香菇、波波菇等)是腎結石的發物，千萬不能食用。

豆類如大豆類，包括黃豆、大青豆和黑豆等含有豐富的蛋白質，對腎結石的形成有很大的幫助，因此不能大量的食用。

5、不宜吃的水果

不能吃富含草酸鹽的水果和乾貨，包括荔枝、龍眼、芒果、榴蓮和木菠蘿、葡萄、無花果乾、核果等。蘋果等酸性水果可適量食用，但不宜太多。

腎結石可以吃什麼呢？往往有腎結石的人我們都要注意，對食物也要格外的注意。不要吃太多的辣椒，口味重的食物，對自己的身體是沒有好處的。以上，是小編告訴大家腎結石應該吃的食物以及應該要注意的事項，大家一定要注意啊！