這些蔬菜都對排出腎結石有幫助-排腎結石吃什麼蔬菜好

隨着生活節奏的變化，越來越多的人患上了腎結石。腎結石除了手術之外，最重要的就是要在飲食上引起注意。那麼排腎結石吃什麼蔬菜好呢?吃哪些蔬菜有利於腎結石的排出?成為了廣大腎結石患者的問題。接下來這篇文章就像大家介紹幾種有利於腎結石排出的蔬菜。

排腎結石吃什麼蔬菜好

1.韭菜中含有豐富的維生素和膳食纖維，以及其他的一些對人體有益的營養成分。韭菜具有温和開胃、壯陽補腎、促消化、活血化瘀的作用。不論是清炒韭菜，還是將韭菜做成湯，都可以供腎結石患者食用。

2.西蘭花中含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素。其中，西蘭花含有的胡蘿蔔素可以在體內轉化為維生素A，維生素A可以維持尿道內膜健康，在一定程度上可以阻止腎結石的復發。故食用西蘭花對腎結石患者有很大的益處。

3.油麥菜中含有豐富的維生素A、維生素C，以及大量微量元素。油麥菜中豐富的鈣含量可以與腸道內的草酸鹽結合，減少草酸鹽在腸道的吸收，可以預防腎結石。

4.貢菜中含有豐富的蛋白質人體必需的維生素和微量元素。其中含有的微量元素可以與多種結石發生反應，使結石從腎臟內剝落，溶解，從尿道排出。故腎結石患者食用貢菜有利於結石的排出。

5.菜心中含有豐富的維生素、礦物質以及微量元素。其中，菜心中含有大量的胡蘿蔔素，可以在體內轉化為維生素A，保持尿道內膜的健康。

腎結石排出吃什麼蔬菜好?相信大家看了這篇文章後都已經有所瞭解了。除此之外，腎結石患者在日常生活中還應該在其他方面引起注意。要增加飲水量，控制鈣的攝入量，不可喝過多的牛奶。不能吃含有草酸和尿酸的食物。只要養成良好的飲食習慣，相信腎結石患者都能恢復。