- “LG出差,家裏又剩下我一人了,多半時間到朋友家蹭飯,剩下那一頓半頓的便是吃這種便捷的速凍水餃或麪條,這種做法也還是LG教我的,後來被我發揚光大,翻出不少新花樣。據LG説這種吃法也是他在北方上大學時學的本地人的吃法,後來到海南工作後還教會了很多同事這種做法,也算是間接地推...
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- 食材明細主料菠菜(100g)豬肉(400g)白菜(200g)麪粉(1000g)輔料老抽(5ml)鹽(少許)餃子餡料(1勺)花生油(20ml)葱末(少許)薑末(少許)其他(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)菠菜面白菜豬肉餃子的做法步驟1、菠菜洗乾淨,煮開水菠菜燙熟,撈出過涼水。用料理機加點水打成汁。用菠菜汁和麪。活好的面醒10分鐘...
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- 食材明細主料豬肉(250克)菠菜(250克)雞蛋(2個)蝦仁(150克)木耳(50克)輔料香油(適量)雞精(適量)花生油(適量)鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)豬肉菠菜三鮮餃子的做法步驟1、準備食材:豬肉餡。2、準備食材:青蝦。3、菠菜洗淨,開水中燙一下過涼剁碎,擠幹水分。4、雞蛋打散,炒成雞...
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- 食材明細主料菠菜(300g)煮肉(150g)輔料温開水(小許)調料大蒜(幾顆)麻醬(1匙)食鹽(2g)雞精(2g)陳醋(10g)生抽(10g)香油(小許)蒜香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)煮肉絲拌菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨。2、切段。3、取麻醬。4、放温開水化開後放食鹽。5、放雞精。6、放陳醋。7、放生抽。8、放香油...
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- “加了菠菜汁包出餃子更漂亮,適合節日。”食材明細主料韭菜(適量)豬肉(適量)蝦仁(適量)麪粉(適量)菠菜汁(少許)輔料生抽(半勺)料酒(少許)香油(少許)鹽(1勺)雞精(少許)葱(少許)油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)菠菜汁肉三鮮水餃的做法步驟1、韭菜洗淨控水,蝦仁去蝦線料酒鹽醃10分鐘,菠菜汁和...
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- 食材明細主料肉絲(適量)菠菜(適量)輔料生薑(幾片)調料玉米油(8毫升)鹽(2克)生抽(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)肉絲炒菠菜的做法步驟1、菠菜洗乾淨瀝乾水分備用。2、肉絲用生薑絲,生抽醃製一會。3、油鍋燒至六成熟倒入玉米油,倒入肉絲煸炒均勻。4、倒入菠菜大火煸炒幾分鐘。5...
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- “這是一道很好的家常菜,也是一道下飯菜。菠菜營養成分極其豐富。菠菜可以補血止血,利五臟,通血脈,止渴潤腸,滋陰平肝,助消化。主治高血壓,頭痛,目眩,風火赤眼,糖尿病,便祕等病症。”食材明細主料肉末(100克)粉絲(100克)菠菜(200克)輔料葱姜(適量)配料料酒(5克)醬油(5克)鹽(2克)糖(5克)雞精(2克)鹹甜(口...
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- “俺家有個一歲半的小寶貝,為了她的伙食,常常讓我費盡心思,有時常常做了半天功夫,人家卻不給面子不吃,時間長了,漸漸也知道她的一些偏愛,比如餃子,餛飩,她都愛吃,於是有時間的時候,就買來現成的餛飩皮,少拌點餡,看着我的寶寶大口大口的吃着,做媽媽的心裏真滿足”食材明細主料菠菜(半斤)肉...
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- “瘦肉中除了70%的水分外,大部分都是蛋白質,豬肉蛋白質中的氨基酸含量及利用率與雞蛋的蛋白質差不多。所以一般人每天吃80克左右的瘦肉就能滿足身體需要了。菠菜中的維生素C和葉酸含量豐富,可以增強人體對鐵元素的吸收力,是缺鐵性貧血的理想食物,菠菜中的膳食纖維能起到很好的...
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- “在這個很多人都要減肥的季節裏,為大家推薦一種適合減脂吃的餃子,低卡又營養的菠菜雞胸肉餃子。”食材明細主料菠菜(1斤)雞胸肉(1個)杏鮑菇(1根)大葱(1根)地瓜泥(100克)麪粉(3小碗)輔料油(適量)香油(少許)蠔油(適量)五香粉(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)菠菜雞胸肉餃子的做法步...
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- 食材明細主料蟹肉棒(150克)菠菜(180克)粉絲(50克)輔料鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蟹肉棒菠菜煮粉絲的做法步驟1、食材:蟹肉棒、菠菜(已洗淨切開)、粉絲2、將蟹肉棒剝去包裝紙。3、燒鍋倒油燒熱,下入已切好的菠菜和剝去包裝紙的蟹肉棒翻炒翻炒。4、接着,合入粉絲...
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- “清淡營養,快手上桌,家常小炒。”食材明細主料菠菜(適量)熟肉絲(少許)輔料油(少許)鹽(少許)糖(少許)蒜頭(3粒)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜炒肉絲的做法步驟1、菠菜泡洗乾淨。2、菠菜切段,切點蒜末,熟肉絲。3、熱鍋放油,下蒜末炒香。4、下菠菜大火炒軟。5、調少許鹽,糖翻炒均勻。...
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- “家庭聚餐想要露一手?菠蘿咕咾肉美觀開胃,又容易上手,是非常值得學習的一道私房菜了,今天美味學院的大廚分享了私家菜譜,快收藏學習!”食材明細主料裏脊肉(300克)菠蘿(1/2個)青椒(半個)紅椒(半個)輔料生粉(適量)蛋清(1個)番茄沙司(2大勺(70克))麪粉(適量)調料鹽(1小勺)白糖(適量)胡椒粉(適量)料酒(適量...
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- “菠菜做成的手擀麪,營養又好看,作為早餐和寶寶一起分享,一起吃的很開心的哦!”食材明細主料麪粉(150g)菠菜汁(72g)豬肉(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)醬油(適量)油(適量)澱粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)肉絲菠菜面的做法步驟1、菠菜洗淨,加一點點水菠菜裏面打成菠菜糊,然後用濾網過...
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- “昨天下班遲了一些時候回家。就隨便煮了一個粥給寶貝吃。雖然簡單不過也不失營養哦!”食材明細主料大米(適量)肉片(適量)瑤柱(適量)菠菜葉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)菠菜絲肉片粥的做法步驟1、原料:大米,菠菜葉,肉片,瑤柱。2、將豬肉片加入適量的醬油及澱粉醃製片刻...
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- “水餃雖小,大愛無疆。這一感受源於對遠在天堂的媽媽的無盡思念。小巧的水餃對我來講,不僅是有着幸福味道的美食,還飽含着媽媽永不消逝的無盡的愛。媽媽是北方人,愛吃麪食,很也擅長做麪食。水餃、包子、餡餅之類的麪皮裹着餡料的麪食經常出現在我家的餐桌上。我們很像媽媽,都愛...
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- 食材明細主料菠菜(適量)麪粉(適量)肉末(適量)韭菜(適量)輔料香油(適量)鹽(5克)生抽(8毫升)雞蛋(一個)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)韭菜肉末菠菜餃子的做法步驟1、菠菜洗乾淨備用。2、大火燒開,加入菠菜煮熟。3、榨成菠菜汁。4、韭菜切斷,與肉末混合。5、加入一個雞蛋,鹽,生抽,香油順着一...
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- 食材明細主料菠菜(約400克)瘦肉(約75克)發芽葱(2棵)輔料辣椒絲(適量)海鮮醬油(1大匙)糖(2小匙)鹽(多半匙)白醋(2小匙)辣椒油(1小匙)花椒油(1小匙)鹹香(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)肉絲拌菠菜的做法步驟1、豬瘦肉切絲2、加點料酒、生抽、胡椒粉,拌勻,醃製十來分鐘3、幹辣椒絲水洗一下4、發芽葱...
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- “清新爽口,易做下飯。”食材明細主料油菜(適量)豬肉(適量)蝦米(少量)調料鹽(1勺)十三香(半勺)味精(少許)生抽(少許)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜肉絲的做法步驟1、菠菜洗淨切好,瀝乾水分。2、豬肉中的肥油切成細絲備用。3、剩下的瘦肉切絲放入少量老抽拌好。4、起鍋燒油,油温升...
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- “我好喜歡看見顏色豔麗的食物,也喜歡把水果或者蔬菜加到食物裏頭,做成好吃的食品。記得孩子剛可以吃輔食的時候,我就每天用蘋果泥奶粉調成米糊喂她,因此皮膚一直和蘋果一樣紅撲撲的。這次用了菠菜和了麪糰,做了餃子和燒賣,都很好吃哦。”食材明細主料麪粉(200克)菠菜(50克)輔料豌...
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- “今日初七,吃碗麪條,健康長壽,日子順溜!”食材明細主料掛麪(半捆)豬肉(100g)胡蘿蔔(一小段)菠菜(三顆)輔料大葱(適量)姜(適量)調料精鹽(適量)生抽(適量)雞精(適量)鹹香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜肉絲麪的做法步驟1、豬肉和胡蘿蔔均切細絲。2、菠菜焯一下水去掉草酸。3、鍋中加適量清水,...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料菠菜:300粉絲:50輔料小葱:少許油:適量鹽:適量雞精:少許姜:適量具體步驟1.菠菜擇洗乾淨,用熱水焯一下;2.用涼水浸泡一下,撈出,瀝淨水;3.粉絲洗淨,用熱水焯一下;4.用涼水浸泡一下,撈出,瀝淨水;5.鍋中放入油燒熱,用葱花、...
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- “維生素蛋白質碳水活力滿滿的能量早餐”食材明細主料肉絲(50g)菠菜(適量)胡蘿蔔(1小根)掛麪(適量)雞蛋(1個)輔料葱姜(適量)玉米油(10g)調料鹽(適量)蔬之鮮(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)菠菜肉絲湯麪的做法步驟1、胡蘿蔔插絲。2、菠菜洗淨切段(焯水後切為好,我手快了)。3、瘦肉切絲...
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- 準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料菠菜:100香菇:150豬肉餡:350麪粉:500輔料葱花:適量熟豆油:兩大湯勺味精:一調料勺花椒粉:少許姜粉:少許鹽:兩調料勺具體步驟1.菠菜洗淨後切碎,加入適量水,用料理機,榨出菠菜汁。2.菠菜汁倒入麪粉中。3.揉成光滑麪糰,醒20...
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- 食材明細主料菠菜(150克)粉絲(50克)蛋餃(6個)輔料豬油(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)菠菜蛋餃粉絲湯的做法步驟1、食材:菠菜。2、粉絲。3、蛋餃。4、將菠菜去根洗淨,撈出待用。5、將蛋餃下入清水鍋中,擱點豬油。6、煮開。7、接着,合入粉絲煮開。8、然後,合入菠...
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