![八寶健康月餅的做法 糖人吃不停的八寶健康月餅 八寶健康月餅怎麼做]( "八寶健康月餅的做法 糖人吃不停的八寶健康月餅 八寶健康月餅怎麼做")
- “製作糖尿病人能吃不停的月餅本來是為了參加中秋特色月餅徵集活動的，但髮菜譜時沒有勾選參加《節日系列－中秋特色月餅徵集》，今天才發現還要勾選這個，看遍網頁也沒有找到可以修改菜譜的地方，只好再發一遍了，也不知行不行。”食材明細主料綠豆（30克）百合（10克）黑芝麻（10克）花生（15克）紅...
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![八寶健康月餅的做法 八寶健康月餅——糖人吃不停 八寶健康月餅怎麼做]( "八寶健康月餅的做法 八寶健康月餅——糖人吃不停 八寶健康月餅怎麼做")
- “媽媽有糖尿病，她稱自己是個糖人兒，呵呵。每年中秋節，月餅買了不少，媽媽都不能吃。今年為媽媽做八寶健康月餅，無糖又健康，讓和媽媽同樣的糖人在中秋節也能吃到美味月餅哦！”食材明細主料綠豆（30克）紅小豆（30克）百合（10克）蓮子（10克）黑芝麻（10克）薏米（10克）花生（15克）枸杞（10克）輔料土豆（200克）配...
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![健康美食八寶豆腐如何做簡單又好吃]( "健康美食八寶豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料海蔘（水浸）：5g魷魚(鮮)：香菇（鮮）：火腿：8g青豆：5g玉米筍（罐裝）：蝦米：5g鹽：味精：澱粉(蠶豆)：克雞油：克具體步驟1.豆腐去硬邊、硬皮，切成3釐米見方的大片。豬肚兩面搓洗乾淨；海蔘、魷魚洗淨；冬菇泡發，去蒂；將豆腐、豬肚、海蔘...
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![如何做簡單又好吃-健康的荷葉八寶粥]( "如何做簡單又好吃-健康的荷葉八寶粥")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘荷葉八寶粥，一看這個名字就莫名有一種很清新的感覺。荷葉八寶粥的主要食材有荷葉還有綠豆紅豆等等八寶粥的搭配，做出來荷葉八寶粥滿滿都是荷葉的清香，特別好吃，而且這道荷葉八寶粥也是有一定的保健作用的，老少...
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![坐月子吃什麼菜-對寶寶更健康]( "坐月子吃什麼菜-對寶寶更健康")
- 對於產婦媽媽們來説，身體健康顯得尤其重要，特別是在生完孩子坐月子期間，身體正是出於最脆弱的時期，尤其需要在生活習慣和飲食上要特別注意，那麼，坐月子吃什麼菜，對產婦媽媽身體好呢？有哪些食物適合月子期間食用呢？讓我們去看看吧！坐月子吃什麼菜1、芥藍菜芥藍中含有有機鹼，這使它帶...
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![讓寶寶吃的更加健康-五個月寶寶輔食食譜]( "讓寶寶吃的更加健康-五個月寶寶輔食食譜")
- 剛出生的寶寶是喝奶粉和母乳，但是等到五個月開始就可以添加輔食了。因為這時候的寶寶腸胃已經發育完善，可以通過適量的輔食讓寶寶慢慢適應半流質的食物，來鍛鍊寶寶的腸胃吸收能力，同時輔食也可以讓寶寶更好的吸收營養，讓寶寶能夠延長飢餓感。那很多新手父母不知道五個月寶寶輔...
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![健康的八寶辣醬如何做簡單又好吃]( "健康的八寶辣醬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料絞肉：2兩水煮花生：2兩五香豆乾：4片毛豆：2兩胡蘿蔔：1/3條竹筍：1/2支酒：1大匙辣豆瓣醬：2大匙糖：1/2大匙醬油：1/2大匙清水：1/2杯太白粉水：1茶匙輔料具體步驟1.胡蘿蔔去皮，煮熟再切丁；毛豆先煮熟再沖涼；豆乾切丁；竹筍去殼，煮熟...
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![健康養生八寶粥如何做簡單又好吃]( "健康養生八寶粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘養生八寶粥是百合、桂圓、蓮子、芡實以及薏米等為主要原材料熬製而成的一道養生粥。八寶粥是中國臘八節食用的傳統節日食品，加入多種食材熬製，具有健脾養胃、消滯減肥等功效，是養生健美的食品之一，受各個人羣...
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![健康山藥八寶粥如何做簡單又好吃]( "健康山藥八寶粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1小時40分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘山藥八寶粥是一道清淡營養的粥，很適合在夏天的時候喝。山藥健脾助消化，還有降低血糖的功效。其餘“八寶”大都有清熱解毒、祛濕散血的藥效，常吃這些豆類和雜糧，有利於腸道和胃部的健康。作為一頓清淡的...
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![健康寶寶手指餅乾如何做簡單又好吃]( "健康寶寶手指餅乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘餅乾好吃，但因為添加劑太多，所以媽媽們不喜歡小朋友吃，今天這款寶寶手指餅乾，不僅食材放心，更是有雞蛋的搭配，味道濃郁，香酥可口，誘惑小朋友們的味蕾。這款餅乾顏色鮮亮，取材健康，味道獨特，製作方便，烹飪時間短，無任何...
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![注意這幾點孕媽寶寶都健康-懷孕八個月吃什麼好]( "注意這幾點孕媽寶寶都健康-懷孕八個月吃什麼好")
- 對於很多第一次懷孕的年輕女性來説，對於懷孕的知識一知半解，無論做什麼都小心翼翼，生怕對腹中的寶寶造成影響。飲食更是讓孕媽們小心翼翼，整個孕期都在為吃什麼而擔心。那麼，到了懷孕8個月，胎兒已經長得很大了，孕媽的胃也會隨着腹部越來越大而受到壓迫，而此時飲食又該讓孕媽頭疼...
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![健康的八寶飯如何做簡單又好吃]( "健康的八寶飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘八寶飯，是一款很受大眾喜歡的飯哦。八寶飯非常的健康，很適合油膩的腸胃食用。小編最喜歡八寶飯那很香脆可口的各種豆子了，在煮的時候還可以放點孜然粉哦，這樣八寶飯就會更加好吃。主料糯米：1杯輔料綿白糖：適量果...
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![寶寶健康專屬的小月餅的做法 寶寶健康專屬的“小月餅” 寶寶健康專屬的小月餅怎麼做]( "寶寶健康專屬的小月餅的做法 寶寶健康專屬的“小月餅” 寶寶健康專屬的小月餅怎麼做")
- “中秋佳節,月圓人團圓，這個閤家團圓的日子裏，賞月、吃月餅是必不可少的。但是孩子的吃月餅不易消化，且是高熱量食物，寶寶食用後極易造成腸胃負擔加重，引起消化不良、腹痛，等不良反應，接下來，就讓我給各位寶媽們推薦的一款寶寶健康“小月餅”吧!”食材明細主料紫薯（1個）輔料蘋果（半...
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![寶寶健康手指餅乾怎麼做-寶寶健康手指餅乾的做法]( "寶寶健康手指餅乾怎麼做-寶寶健康手指餅乾的做法")
- “給我家寶寶吃的，一歲四個月了，一天吃媽媽做的東西”食材明細主料麪粉（75克）砂糖（40）蛋清（2個）蛋黃（3個）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）寶寶健康手指餅乾的做法步驟1、3個蛋黃，加入10克砂糖，用電動打蛋器打至粘稠。2、2個蛋清，剩餘30克白糖分3次加入，第一次粗泡時加，後面兩次分別加1...
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![八寶月餅是什麼餡料]( "八寶月餅是什麼餡料")
- 月餅流傳至今，它的種類和樣式已經非常多了，而且月餅也用到了大家的喜愛，那麼大家對八寶月餅有多少了解？今天的這篇文章就主要來為大家講解一下八寶月餅是什麼餡料。一、八寶月餅是什麼餡料八寶月餅是月餅當中的一個品種，它在人們的生活當中賣的也非常的火熱，也深受人們的喜愛，八...
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![香濃月餅八寶粥怎麼做-香濃月餅八寶粥的做法]( "香濃月餅八寶粥怎麼做-香濃月餅八寶粥的做法")
- “中秋節已經過了幾天了，但是很多人家裏還有不少月餅。自己買的啊，親戚朋友送的啊。吃月餅都吃膩了不想再吃了，扔掉又覺得可惜。這裏我教大家幾個月餅的新奇吃法，不僅不會覺得膩還很好吃，還能把月餅解決掉。”食材明細主料五仁月餅（1-2個）輔料八寶米（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗...
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![營養健康的八寶粥如何做簡單又好吃]( "營養健康的八寶粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料紅豆：1湯匙百合：1湯匙紅棗：5粒銀耳：1小塊粥料：150扁豆：1湯匙花生：1湯匙桂圓肉：10粒葡萄乾：1湯匙綠豆：2湯匙薏米：1湯匙枸杞子：12粒蓮子：8粒幹海帶：1塊輔料冰糖：200具體步驟1.先燒開一壺水，然後晾置温開水2.再去收集食材，...
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![讓你的寶寶吃的更加健康-八個月寶寶的一日食譜]( "讓你的寶寶吃的更加健康-八個月寶寶的一日食譜")
- 都説七坐八爬，八個月的寶寶他的運動能力已經開始非常強了，已經開始慢慢學會爬。爬對於寶寶的大腦發育以及四肢協調能力是非常好的，除了運動其實我們在飲食上面也要多加調整，這樣才能夠讓寶寶有一個非常健壯的身體。今天我們就一起來制定一下八個月寶寶的一日食譜。八個月寶寶...
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![健康八寶茶如何做簡單又好吃]( "健康八寶茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料棗(幹)：3顆茶葉：2枸杞：5葡萄乾：10桂圓：1個菊花：2朵輔料冰糖：適量芝麻：適量具體步驟需準備的材料：茶葉、枸杞、紅棗、葡萄乾、桂圓、菊花、芝麻、冰糖將“八寶”放入帶蓋的大碗盅內開水衝入……加水八、九分滿，...
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![健康紫米八寶飯如何做簡單又好吃]( "健康紫米八寶飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘主料南瓜：一個大米：100江米：50黑米：20紅糖：適量蜂蜜：適量輔料豆類：一把蜜餞：一把米類：一把具體步驟各種豆類蜜餞花生棗……一樣一把大米江米黑米按配料表全部材料放高壓鍋加水一倍上汽15分鐘放涼備用南瓜洗淨底切...
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![「健康美食」八寶糊如何做簡單又好吃]( "「健康美食」八寶糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料花生仁：1小把芡實：1小把蓮子：1小把桂圓：1小把香大米：1小把蜜棗：30薏米：1小把紅豆：1小把百合：1小把輔料紅糖：適量冰糖：適量具體步驟1.食材洗好，桂圓去皮2.全部食材放鍋裏3.加入水4.放入紅糖5.冰糖放電飯煲按煮飯鍵...
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![健康濃香八寶粥如何做簡單又好吃]( "健康濃香八寶粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘濃香八寶粥是一道傳統的美味粥食，尤其是在廣東更是普遍。八寶粥，粥如其名，以八樣珍寶混合烹飪而成。八樣珍寶、八種美味、八種營養元素、自然對身體有着多種好處。八寶粥煮出來，濃香滑順，香甜美味，入口即化，是不...
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![四個月寶寶吃什麼更健康]( "四個月寶寶吃什麼更健康")
- 十月懷胎一朝分娩，從懷孕開始就要忌口，很多東西都不能吃，並且還要補充很多寶寶必需的營養物質，可想而知小寶寶是如何的脆弱。然而在他們出生之後更加需要注意，在小寶寶四個月時是他很關鍵的一個階段，很多人都會擔心會出現各種各樣的問題，那麼今天我們來説説四個月寶寶吃什麼？四個...
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![「健康美食」八寶粥如何做簡單又好吃]( "「健康美食」八寶粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料八寶米：250輔料冰糖：適量具體步驟1.八寶米2.冰糖3.八寶淘洗乾淨加入適量水4.加入適量紅棗5.電飯煲按煮粥鍵,煮至跳保温鍵便可!加入冰糖便可以吃了.烹飪技巧八寶米可以先浸泡...
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![健康的臘肉八寶飯如何做簡單又好吃]( "健康的臘肉八寶飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料糯米：400輔料紫薯：少量熟豌豆：適量臘肉：適量胡羅卜：適量冬笙肉臊：少量具體步驟1.料各種先備好。2.糯米先洗好，放電飯鍋煮上。3.把臘肉去皮切粒，胡羅卜切粒備用。（紫薯先做甜八寶飯切好了，沒照。）4.把要用的各種配料...
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味味甜
