![迷人的番茄菜花如何做簡單又好吃]( "迷人的番茄菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菜花：1個輔料鹽：適量雞粉：適量番茄醬：適量糖：適量澱粉：適量油：適量葱花：適量具體步驟1.準備材料，菜花洗乾淨。2.用手掰碎塊。3.炒鍋放水。把菜花焯一下。4.焯好的菜花盛盆裏面，準備番茄醬。5.炒鍋放油，放葱花煸...
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![家常番茄菜花如何做簡單又好吃]( "家常番茄菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料菜花：適量西紅柿：三個鹽：適量番茄沙司：適量輔料具體步驟1.菜花剪成小朵放到淡鹽水裏面泡上五分鐘然後開水入鍋焯好撈出來要立刻泡到涼水裏面2.西紅柿頭上開十字刀放到開水裏燙一下把皮去掉3.鍋裏熱油下入...
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![番茄菜花的做法 最愛那一抹紅－－番茄菜花 番茄菜花怎麼做]( "番茄菜花的做法 最愛那一抹紅－－番茄菜花 番茄菜花怎麼做")
- “每年臨供暖前的日子都很難過，天陰冷，屋裏也陰冷，懶的手不願意伸不知大家有沒有和我同樣的感覺但是出太陽後，就舒服多了，搬個小凳子坐到陽台上，滿身上是陽光，温暖的很曬會太陽，然後俺就開始準備午飯了，嘿嘿，燦爛的菜菜一般都是中午做好的，這樣光線好，拍出的片片也漂亮哦！燦爛一家都喜...
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![香氣逼人的番茄菜花如何做簡單又好吃]( "香氣逼人的番茄菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜花：400番茄：200輔料細砂糖：15香葱：適量大葱：適量鹽：5番茄醬：30ml具體步驟1.菜花去除根部，用小刀切割成小朵，沖洗乾淨。2.番茄洗淨，切成小丁。3.鍋中加水燒開，水沸騰後將菜花小朵放入汆煮2分鐘，再撈出瀝乾待用。...
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![一絕的番茄菜花如何做簡單又好吃]( "一絕的番茄菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花菜：500輔料鹽：適量花椒：適量油：適量雞粉：適量姜：適量十三香：適量番茄：1個葱：適量青椒：1個具體步驟1.花菜清洗乾淨，撕成小朵，用淡鹽水泡一會。撈出瀝乾水分。葱切碎，姜切絲，青椒切塊，番茄切小塊2.鍋燒熱倒油，油熱時...
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![家常菜番茄菜花如何做簡單又好吃]( "家常菜番茄菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料番茄：兩個小號番茄菜花：中等一個輔料耗油：適量糖：少許蒜苗小段：適量葱花蒜片：適量鹽：適量生抽：適量具體步驟1.菜花洗淨掰小朵，進開水鍋裏，加一點鹽一點油汆燙，到鍋周邊的水起小滾撈出2.西紅柿切小，切好葱蒜和蒜苗...
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![誘人的番茄菜花如何做簡單又好吃]( "誘人的番茄菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料有機菜花：250番茄：1個輔料油：適量生抽：適量葱：適量鹽：適量花椒粉：適量具體步驟1.有機菜花切成小塊。2.放入沸水中焯一下。3.撈出瀝乾水分。4.西紅柿去掉外皮。5.切成小塊。6.葱切成葱花。7.鍋燒熱後，加入油，下...
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![美味番茄菜花如何做簡單又好吃]( "美味番茄菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料菜花：400番茄：200輔料番茄醬：2湯匙（30ml）白砂糖：15鹽：5大葱花：5油：1湯匙（15ml）香葱粒：適量具體步驟1.菜花去除根部，用小刀切割成小朵，再用清水沖洗乾淨。番茄洗淨，切成小丁。2.鍋中放入適量熱水，大火燒沸後將菜花小朵放入...
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![鮮嫩的番茄菜花如何做簡單又好吃]( "鮮嫩的番茄菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜花：500西紅柿：4個輔料白糖：適量番茄醬：適量油：適量鹽：適量玫瑰醋：適量味精：適量水澱粉：適量葱：適量姜：適量具體步驟1.材料：菜花1個、番茄4個、葱姜。2.菜花掰成小朵，用淡鹽水泡20分鐘。3.然後用開水焯熟，撈出備用...
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![質嫩的番茄菜花如何做簡單又好吃]( "質嫩的番茄菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜花：400西紅柿：1個輔料生抽：1勺香油：適量植物油：20ml大葱：1節醋：半勺糖：1勺鹽：2大蒜：2瓣花椒：5粒具體步驟1.菜花掰成小朵清洗乾淨；2.大葱、蒜切碎3.西紅柿去皮後切塊；4.炒鍋放油，爆香花椒，放大葱、蒜爆香；5.先下西紅...
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![好廚房之番茄菜花如何做簡單又好吃]( "好廚房之番茄菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜花：500輔料糖：適量番茄沙拉醬：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.菜花洗淨，掰成小朵。2.用水焯一下。3.瀝乾水備用。4.番茄沙拉醬，加入米醋。5.加入少許鹽和糖，把調料汁調勻了。6.點火做鍋，放入油。7.加入調好的...
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![營養豐富的番茄菜花如何做簡單又好吃]( "營養豐富的番茄菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜花：350西紅柿：2個輔料食鹽：適量白糖：適量味精：適量具體步驟1.菜花掰成小朵洗淨，控幹水分。2.西紅柿洗淨切成滾刀塊備用。3.鍋中燒沸水，加入少許食鹽，放入菜花焯熟。4.焯熟的菜花放入涼水中過涼。5.鍋中放入...
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![味道香醇的番茄菜花如何做簡單又好吃]( "味道香醇的番茄菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料番茄：1個菜花：1個輔料白糖：適量油：適量葱花：適量薑絲：適量鹽：適量青尖椒：1個具體步驟1.中型菜花1個洗淨2.番茄一個，大小都行3.青尖椒1個洗淨4.尖椒切菱形塊備用。5.菜花洗淨掰成小朵再放在淡鹽水裏浸泡幾分鐘...
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![番茄菜花怎麼做-番茄菜花的做法]( "番茄菜花怎麼做-番茄菜花的做法")
- “酸酸可口的番茄菜花，很好的下飯菜。”食材明細主料菜花（1棵）輔料葱末（少許）調料番茄醬（1袋）蠔油（1勺）生抽（1勺）鹽（半勺）酸鹹（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄菜花的做法步驟1、菜花清洗分割。2、葱花炒香和菜花一起翻炒均勻3分鐘。3、下番茄切，蠔油，生抽，鹽翻炒5分鐘。4、出鍋。...
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![易做的番茄菜花如何做簡單又好吃]( "易做的番茄菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料番茄：150菜花：200輔料番茄醬：適量油：適量胡椒粉：適量鹽：適量具體步驟1.準備的材料。2.鍋中水開，加入適量鹽，放入花菜焯8分熟撈出。3.鍋中適量油，放入番茄煸炒。4.加入番茄醬。5.放入焯好的菜花。6.加入精鹽。7...
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![鮮的番茄菜花如何做簡單又好吃]( "鮮的番茄菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜花：300輔料鹽：適量糖：適量油：適量番茄醬：30ml具體步驟1.菜花洗淨掰成小朵。2.鍋內放水，水開後焯菜花。3.撈出控幹水分。4.鍋內放少許油炒菜花。5.放入番茄醬翻炒。6.加鹽、糖翻炒。7.盛出撒上葱花即可。...
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![自制番茄菜花如何做簡單又好吃]( "自制番茄菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菜花：250輔料鹽：適量大蒜：2瓣油：適量番茄醬：3小勺具體步驟1.菜花洗乾淨，掰成小塊。2.鍋中倒入水燒開，放入菜花焯水2分鐘，撈出控幹水分。3.鍋中倒入適量油燒熱，放入大蒜末爆香。4.放入焯好的菜花，進行煸炒。5.放...
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![軟嫩的番茄菜花如何做簡單又好吃]( "軟嫩的番茄菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菜花：1個番茄：1個輔料油：適量鹽：適量姜：適量番茄醬：適量具體步驟1.菜花切成小塊2.西紅柿切成小丁3.鍋內放油，炒姜4.放入西紅柿翻炒至軟爛5.放入菜花6.加適量的水煮7.加入番茄醬8.放入鹽，拌勻後出鍋烹飪技巧菜...
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![秀色可餐的番茄菜花如何做簡單又好吃]( "秀色可餐的番茄菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜花：200輔料鹽：適量蒜末：適量油：適量番茄汁：適量醬油：適量雞精：適量具體步驟1.菜花一個，我今天就用半個就夠了2.菜花掰成小塊3.燒開水，將菜花水煮一下4.煮個開撈出備用5.放入底油，和適量的豬油（因為是素炒）所以...
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![好吃的番茄菜花如何做簡單又好吃]( "好吃的番茄菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜花：1個西紅柿：一個肉：少許輔料葱：少許姜沫：少許油：少許番茄醬：適量水：適量具體步驟1.西紅柿洗乾淨去皮,切成小塊待用;2.菜花洗乾淨切好備用;3.鍋中倒油,油熱了下切好的葱花.翻炒片刻,不要糊了,下西紅柿4.西紅柿...
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![四溢的番茄菜花如何做簡單又好吃]( "四溢的番茄菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菜花：400番茄：1個輔料番茄醬：適量葱：適量雞粉：適量香油：適量油：適量鹽：適量生抽：適量具體步驟1.準備菜花和番茄2.菜花掰成小朵，放鹽水中浸泡十分鐘3.準備葱花，番茄切成小塊4.燒開水，放入菜花焯一分鐘撈出備用5.起...
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![下飯菜番茄菜花如何做簡單又好吃]( "下飯菜番茄菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料有機菜花：250輔料鹽：適量白砂糖：適量油：適量番茄醬：適量蒜末：適量具體步驟1.菜花熱水焯燙，過涼2.熱油放入蒜末、番茄醬，白糖翻炒3.放入菜花翻炒4.放入少許鹽，出鍋5.裝盤烹飪技巧炒的時間不能太長...
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![色香味具全的番茄菜花如何做簡單又好吃]( "色香味具全的番茄菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜花：1個輔料西紅柿：2個鹽：適量醬油：適量具體步驟1.菜花掰成小塊兒沖洗乾淨2.兩個西紅柿沖洗乾淨（2個小的充一個大個兒的）3.西紅柿一半兒切塊兒，一半兒切丁備用4.焯過水的菜花5.炒鍋放熱，油開後倒入西紅柿丁...
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![愛上番茄菜花如何做簡單又好吃]( "愛上番茄菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料西紅柿：一個青椒：一個菜花：輔料姜：4大片番茄醬：鹽：澱粉：糖：具體步驟1.菜花洗淨掰成小朵用滾水焯一下淋幹水分備用2.鍋中油熱後放入薑末爆香再放入番茄沙司和切碎的番茄炒一下在放入青椒炒3分鐘放白糖（1大勺子）、高...
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![極致的番茄菜花如何做簡單又好吃]( "極致的番茄菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜花：半棵輔料白砂糖：適量鹽：少量小葱：適量番茄：1個油：少量番茄醬：3勺姜：適量具體步驟1.菜花洗好後先用水焯一下，焯完後過一遍涼水。葱姜切絲。2.番茄切成小塊，最好用軟一些的番茄，這樣比較容易出汁兒。3.油燒熱...
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味味甜
