![家常涼拌牙籤豇豆如何做簡單又好吃]( "家常涼拌牙籤豇豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘涼拌牙籤豇豆是一款家常涼拌開胃菜，豇豆許多人都喜歡醃製着吃，醃製的味道是香脆可口，但是含有大量的亞硝酸鹽是不能多吃的，涼拌牙籤豇豆是現做想吃，不會破壞豇豆含有的維生素A和鉀，對身體是十分有利的，一些想減...
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![簡單的涼拌牙籤豇豆如何做簡單又好吃]( "簡單的涼拌牙籤豇豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘涼拌牙籤豇豆是一道健康美味，清涼爽口的綠色食品，是炎熱的夏天的最佳選擇，深受廣大美食愛好者喜愛和推崇。豇豆富含豐富維生素，和辣椒一同煸炒，清脆可口，略帶辛辣，深受川渝地區人民喜愛，此道菜餚讓人感受到美食巨...
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![清爽涼拌牙籤豇豆如何做簡單又好吃]( "清爽涼拌牙籤豇豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘涼拌牙籤豇豆是一道很有特色的菜餚，將豇豆搭配調料後涼拌，味道鮮美極了。豇豆有很好的消化作用，含有豐富的維生素和氨基酸，這道菜不僅營養豐富，味道更為獨特，老人和孩子都可食用。涼拌牙籤豇豆口感清淡，營養均衡...
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![涼拌嫩豇豆怎麼做-涼拌嫩豇豆的做法]( "涼拌嫩豇豆怎麼做-涼拌嫩豇豆的做法")
- “夏日美味，清淡脆嫩。”食材明細主料嫩豇豆（200g）輔料生抽（2勺）醋（1勺）調料鹽（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌嫩豇豆的做法步驟1、嫩豇豆去掉兩頭切成段。2、放入鹽開水中煮。3、把豇豆煮3分鐘即熟。4、把豇豆撈出裝盤，淋上生抽和醋。5、美味清淡可口。...
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![涼拌紅油豇豆怎麼做-涼拌紅油豇豆的做法]( "涼拌紅油豇豆怎麼做-涼拌紅油豇豆的做法")
- 食材明細主料新鮮豇豆（適量）輔料胡蘿蔔（適量）配料蒜醬油（適量）醋（適量）鹽（適量）香油（適量）糖（適量）紅油（適量）味精（適量）醬油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌紅油豇豆的做法步驟1、將胡蘿蔔洗淨切成一寸長粗細如豇豆的條2、將豇豆洗淨在鍋裏煮熟，將切好的胡蘿蔔也放入一起煮。3、...
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![涼拌蒜香豇豆怎麼做-涼拌蒜香豇豆的做法]( "涼拌蒜香豇豆怎麼做-涼拌蒜香豇豆的做法")
- 食材明細主料豇豆（300g）大蒜頭（2-4瓣）輔料鹽（適量）麻油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌蒜香豇豆的做法步驟1、大蒜頭和豇豆2、豇豆洗淨切一寸左右長短3、煮鍋水燒開後放豇豆煮到酥軟4、大蒜頭拍碎加少許鹽5、大蒜頭搗成蒜泥6、豇豆煮好後控水放碗里加入蒜泥和少許鹽...
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![涼拌豇豆圖解]( "涼拌豇豆圖解")
- 涼拌豇豆屬於浙江菜，其色澤翠綠，鮮鹹爽口。涼拌豇豆是一道很受大眾喜愛的一道菜品，它的製作原料主要有豇豆，醋，食鹽等。這道菜酸中帶辣，是開胃必備菜餚之一，做好之後冰鎮以下，口感更佳，它的製作非常簡單，它的製作方法也有很多，這裏就想大家展示眾多做法中的一種較為普遍的一個做法。...
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![涼拌幹豇豆子怎麼做-涼拌幹豇豆子的做法]( "涼拌幹豇豆子怎麼做-涼拌幹豇豆子的做法")
- “在土耳其吃不到中國那種新鮮嫩長的豇豆。這裏的豇豆（土語叫borulce）又短又老，味道不好，沒有太多人吃。所以土人就將豇豆子剝出曬乾後成袋出售。用這種豇豆子倒是可以做出一道十分清新爽口的涼菜來。大家不妨也試試，想必會給你一個不同尋常的異國驚喜。”食材明細主料幹豇豆（2...
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![涼拌豇豆的做法 夏季豇豆一一綠養肝 涼拌豇豆怎麼做]( "涼拌豇豆的做法 夏季豇豆一一綠養肝 涼拌豇豆怎麼做")
- “豇豆，又稱帶豆、腰豆、裙帶豆等。性平、味甘、具有健脾養胃、理中益氣、補腎、促消化、增食慾等功效。今初夏首次吃豇豆它碧綠養恨(益肝)、形狀可愛、涼拌菜是夏季首選。”食材明細主料豇豆（適量）輔料食用油（少許）香油（適量）辣椒油（適量）花椒油（適量）鹽（適量）醋（適量）雞精（適量）小紅椒（1...
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![涼拌米椒豇豆怎麼做-涼拌米椒豇豆的做法]( "涼拌米椒豇豆怎麼做-涼拌米椒豇豆的做法")
- “豇豆要放有油鹽的開水裏煮，一定要煮熟3.4分粥左右。用老陳醋，海鮮生抽，再放點糖鹽。出來味道酸甜鹹有味。喜歡辣的，就放點小米辣味道更美額..........”食材明細主料豇豆（300k）小米辣（10k）輔料老陳醋（適量）海鮮生抽（適量）鹽（適量）白糖（少許）花椒油（適量）蒜末（25k）黑芝麻（適量）微辣（口味）拌（工藝）...
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![涼拌辣豇豆怎麼做-涼拌辣豇豆的做法]( "涼拌辣豇豆怎麼做-涼拌辣豇豆的做法")
- 食材明細主料豇豆（300g）輔料泰椒（適量）蒜（適量）葱（適量）調料小蘇打（1g）鹽（2g）糖（適量）海鮮醬油（適量）辣鮮露（2g）葱油（適量）味精（適量）蠔油（適量）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌辣豇豆的做法步驟1、所需食材:豇豆、泰椒、蒜、葱。2、所需調料:小蘇打、鹽、糖、味精、蠔油、海鮮醬油、辣鮮露...
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![涼拌蒜蓉豇豆怎麼做-涼拌蒜蓉豇豆的做法]( "涼拌蒜蓉豇豆怎麼做-涼拌蒜蓉豇豆的做法")
- 食材明細主料豇豆（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）花椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）辣椒粉（適量）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌蒜蓉豇豆的做法步驟1、適量豇豆洗淨備用。2、葱和大蒜準備就緒。3、豇豆切段入開水鍋中焯水。4、焯水後撈出過涼瀝乾水份。5、將瀝乾水分的豇豆放...
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![豇豆涼拌五香豆腐怎麼做-豇豆涼拌五香豆腐的做法]( "豇豆涼拌五香豆腐怎麼做-豇豆涼拌五香豆腐的做法")
- “簡單美味快手菜。”食材明細主料豇豆（一把）五香豆腐（一塊）輔料辣椒（一個）蒜（兩瓣）調料蠔油（幾滴）鹽（少許）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豇豆涼拌五香豆腐的做法步驟1、豇豆洗淨。2、切寸段。3、鍋中放適量水，大火燒開，倒入豇豆，小火煮10分鐘左右。4、五香豆腐備用。5、切薄片。6、...
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![涼拌豇豆的做法 素菜-涼拌豇豆 涼拌豇豆怎麼做]( "涼拌豇豆的做法 素菜-涼拌豇豆 涼拌豇豆怎麼做")
- “夏天快到了，怎麼吃的又健康，又營養，還能幫你瘦呢。”食材明細主料豇豆（300g）輔料香菜（適量）尖椒（半個）調料蠔油（2勺）醬油（2勺）醋（適量）鹽（適量）胡椒（適量）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豇豆的做法步驟1、首先，豇豆洗淨切成3釐米左右的長條。2、將豇豆焯水，然後迅速過放入涼水，冷卻。3...
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![涼拌豇豆 涼拌豇豆怎麼做-涼拌豇豆的做法 #涼拌菜#]( "涼拌豇豆 涼拌豇豆怎麼做-涼拌豇豆的做法 #涼拌菜#")
- “夏日必備，開胃解膩涼拌菜——好吃又好看。”食材明細主料豇豆（半斤）輔料尖椒（1根）調料蒜（適量）海鮮醬油（適量）雞精（適量）黑芝麻（適量）蠔油（適量）芝麻油（適量）辣椒油（適量）其他（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豇豆的做法步驟1、豇豆掐頭去尾，洗淨。2、焯水，可加小蘇打，一定要焯熟。3、過涼，控...
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![涼拌豇豆怎麼做-涼拌豇豆的做法]( "涼拌豇豆怎麼做-涼拌豇豆的做法")
- “清香美味。”食材明細主料嫩豇豆（300g）輔料小米辣（5個）蒜（1個）姜（1塊）調料鹽（適量）生抽（1勺）醋（1勺）橄欖油（1勺）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豇豆的做法步驟1、嫩豇豆洗淨去掉頭尾。2、把豇豆切成長段。3、放入鹽水中煮5分鐘。4、蒜和姜切成碎。5、小米粒切成碎。6、滴入一滴...
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![涼拌豇豆的做法 涼拌豇豆（葷菜） 涼拌豇豆怎麼做]( "涼拌豇豆的做法 涼拌豇豆（葷菜） 涼拌豇豆怎麼做")
- “蒙奇奇喜歡吃帶肉的，如今也是夏天了，食慾不佳，再加上肉本身油膩，更容易不想吃飯~所以就想了一個既是涼拌的，又有肉的給老公吃~嘻嘻”食材明細主料豇豆（若干）精瘦豬肉（酌量）輔料獨頭蒜（兩個）香葱（若干）配料醋（兩匙）生抽（一匙）香油（一匙）鹽（適量）辣椒油（一匙）麻油（半匙）澱粉（若干）料酒（一匙）糖（若干）微辣...
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![涼拌豇豆角怎麼做-涼拌豇豆角的做法]( "涼拌豇豆角怎麼做-涼拌豇豆角的做法")
- “夏日涼拌菜好吃。”食材明細主料豇豆角（適量）紅椒（2個）油（適量）輔料生抽（1勺）蒜（2瓣）香油（適量）白糖（1勺）鹽（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豇豆角的做法步驟1、備好食材。2、切段後，水中加油，鹽焯水，多焯會至豇豆角熟。3、過涼水後撈出。4、蒜紅椒切碎。5、油燒開倒入炸香。6...
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![涼拌牙籤牛肉怎麼做-涼拌牙籤牛肉的做法]( "涼拌牙籤牛肉怎麼做-涼拌牙籤牛肉的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料牛肉（300g）輔料辣椒粉（20g）孜然（5g）香葱（適量）調料植物油（300g）鹽（3g）料酒（1勺）老抽（適量）生抽（1勺）蠔油（1勺）澱粉（1勺）香辣（口味）炸（工藝）半小時（耗時）神級（難度）涼拌牙籤牛肉的做法步驟1、牛肉切薄片放入鹽、老抽、澱粉調味，抓拌均...
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![涼拌木蘭牙的做法 涼拌木蘭牙（木乃牙） 涼拌木蘭牙怎麼做]( "涼拌木蘭牙的做法 涼拌木蘭牙（木乃牙） 涼拌木蘭牙怎麼做")
- “春天我們開始採摘各種野菜，今年婆婆給了柳樹芽和木蘭牙，算是京西特有的野菜，在市內很少有，簡單涼拌吃麪吃米飯都很下飯，還有清熱解毒功能哦！”食材明細主料木蘭牙（300克）蒜（少許）輔料小葱（20克）醋（少許）幹辣椒（少許）香油（少許）熱油（少許）鹽（適量）味精（適量）花椒（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普...
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![涼拌凍豇豆怎麼做-涼拌凍豇豆的做法]( "涼拌凍豇豆怎麼做-涼拌凍豇豆的做法")
- “豇豆是夏天的時候採摘用開水燙一下然後存放在冰箱裏的。想吃的時候拿出來解凍就可以了。”食材明細主料凍豇豆（一把）輔料鹽（半小勺）生抽（一勺）陳醋（三勺）芝麻醬（兩勺）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌凍豇豆的做法步驟1、凍豇豆放涼水裏解凍。(不要放熱水，熱水解凍不好吃)2、...
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![涼拌麻醬豇豆怎麼做-涼拌麻醬豇豆的做法]( "涼拌麻醬豇豆怎麼做-涼拌麻醬豇豆的做法")
- “這個夏天跟涼菜槓上了！！”食材明細主料豇豆（1把）蒜（5瓣）尖椒（1/4個）輔料麻醬（1勺）醬油（適量）花椒油（適量）食用油（適量）鹽（適量）白糖（適量）醋（適量）蠔油（適量）香油（適量）雞精（適量）十三香（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌麻醬豇豆的做法步驟1、豇豆洗淨，切斷，入開水鍋，焯熟。過涼水，可以加少量...
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![涼拌狼牙土豆怎麼做-涼拌狼牙土豆的做法]( "涼拌狼牙土豆怎麼做-涼拌狼牙土豆的做法")
- 食材明細主料土豆（2個）輔料葱（適量）調料辣椒醬（適量）鹽（適量）陳醋（適量）糖（適量）辣椒油（適量）醬油（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌狼牙土豆的做法步驟1、土豆切好用清水浸泡乾淨。2、下鍋焯水一分鐘撈起過冷開水再擠幹。3、倒入碗中，加入所做調料。4、拌勻即可。...
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![酸辣涼拌豇豆怎麼做-酸辣涼拌豇豆的做法]( "酸辣涼拌豇豆怎麼做-酸辣涼拌豇豆的做法")
- 食材明細主料豇豆（適量）輔料香葱（適量）薑末（適量）蒜末（適量）配料醬油（適量）醋（適量）花椒麪（適量）白糖（適量）花椒油（適量）紅油辣椒（適量）味精（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）酸辣涼拌豇豆的做法步驟1、把豇豆洗淨摘成段。2、鍋中水燒開，加一滴油，放入豇豆焯水。（加油是為了讓焯過水...
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![涼拌龍牙豆怎麼做-涼拌龍牙豆的做法]( "涼拌龍牙豆怎麼做-涼拌龍牙豆的做法")
- 食材明細主料龍牙豆（適量）輔料大蒜（適量）生抽（適量）香油（適量）香醋（適量）調料鹽（適量）酸辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌龍牙豆的做法步驟1、四季豆洗淨。2、放入鍋裏蒸熟。3、取出放涼。4、大蒜加少許鹽剁成泥。5、四季豆分段。6、放入蒜泥。7、分鐘放入生抽醋麻油。8、荊芥點綴...
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味味甜
