![菜椒魷魚乾怎麼做-菜椒魷魚乾的做法]( "菜椒魷魚乾怎麼做-菜椒魷魚乾的做法")
- “魷魚乾是魷魚的乾製品，海產八珍之一。魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利於谷歌發育和造血，能有效治療貧血，魷魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外，還含有大量的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能，魷魚所含多肽和硒有抗病毒、抗射線作用。胖子將泡好的魷魚...
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![韭菜炒幹魷魚怎麼做-韭菜炒幹魷魚的做法]( "韭菜炒幹魷魚怎麼做-韭菜炒幹魷魚的做法")
- 食材明細主料幹魷魚（兩條）韭菜（半斤）輔料蒜頭（5個）乾紅椒（8條）配料鹽（適量）味事達（適量）香油（適量）微辣（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒幹魷魚的做法步驟1、材料集合，韭菜洗乾淨切段、幹魷魚要用熱水泡半個鍾2、鍋內放油燒開，倒入魷魚3、把魷魚先炸香了，撈起待用4、繼續放入紅椒跟蒜頭...
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![尖椒魷魚怎麼做-尖椒魷魚的做法]( "尖椒魷魚怎麼做-尖椒魷魚的做法")
- “小魷魚，也叫筆管魚、海兔子。”食材明細主料小魷魚（500g）青尖椒（1個）紅尖椒（1個）輔料油（20g）料酒（2匙）葱（10g）姜（10g）蝦醬（1匙）花椒（10粒）鹽（4g）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）尖椒魷魚的做法步驟1、將魷魚處理乾淨，扒去外皮，在80度水中加料酒放入魷魚焯水二分鐘。2、葱切片，姜切絲，蒜切片，辣...
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![香乾魷魚炒青紅椒怎麼做-香乾魷魚炒青紅椒的做法]( "香乾魷魚炒青紅椒怎麼做-香乾魷魚炒青紅椒的做法")
- 食材明細主料青椒（1個）紅椒（1個）魷魚（1尾）香乾（1塊）輔料薑絲（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香乾魷魚炒青紅椒的做法步驟1、食材：青椒、紅椒2、魷魚（已洗淨）3、香乾4、薑絲5、將青紅椒切開去蒂去籽清洗一下、撈出。6、放在案板上切成絲，待用。7、將魷魚...
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![紅椒韭菜魷魚怎麼做-紅椒韭菜魷魚的做法]( "紅椒韭菜魷魚怎麼做-紅椒韭菜魷魚的做法")
- “用韭菜炒魷魚這種搭配起來非常不錯，吃起來味道鮮美，不僅可以健脾開胃，還可温腎壯陽，尤其男士常吃一些對身體會大有益處。這道菜很簡單，但要注意控制炒魷魚的火候，魷魚不易長時間烹飪，老了就不易嚼的動了。這道三分鐘快炒菜，既滿足了餐桌上葷素搭配的要求，也不會像豬牛羊肉那樣吃...
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![椒香魷魚（幹魷魚）如何做簡單又好吃]( "椒香魷魚（幹魷魚）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料幹魷魚：200紅椒：100姜：少許料酒：少許大葱：少許生抽：適量鹽：適量輔料具體步驟1.魷魚乾泡發洗淨，泡到綿軟最好，拿刀試切一下，能很輕鬆的切開説明差不多了。自然泡發需要最少5-6個小時，最好前一晚泡水，第二天做。2.魷...
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![芹菜杭椒炒魷魚的做法-幹魷魚發黴了還能吃嗎]( "芹菜杭椒炒魷魚的做法-幹魷魚發黴了還能吃嗎")
- 世界上有許多種食物，而幾乎每一種食物都有着自身的功效與作用，或多或少都會對人體有一定的營養價值。但並不是全部的食物都可以直接拿來使用，因為食物也有保質期，如果過期了則會變質，不僅營養價值大打折扣，甚至還會對人體產生危害。下面，我們就來探討一下幹魷魚發黴了還能吃嗎的...
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![魷魚乾炒圓椒的做法 【廣東】魷魚乾炒圓椒 魷魚乾炒圓椒怎麼做]( "魷魚乾炒圓椒的做法 【廣東】魷魚乾炒圓椒 魷魚乾炒圓椒怎麼做")
- “魷魚乾產於廣東，在我的家鄉逢年過節都有祭拜神明的習俗，其中魷魚乾就是必備品。祭拜結束後，魷魚乾就會成為餐桌上的一道菜品，今天給大家帶來的是魷魚乾炒圓椒，非常鮮香可口！”食材明細主料魷魚乾（2個）圓椒（2個）蒜苗（2棵）蒜頭（2瓣）生薑（2片）輔料鹽（適量）雞精（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）...
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![椒爆魷魚須的做法 私房小菜一碟之【椒爆魷魚須】 椒爆魷魚須怎麼做]( "椒爆魷魚須的做法 私房小菜一碟之【椒爆魷魚須】 椒爆魷魚須怎麼做")
- “魷魚的營養價值非常高，其富含蛋白質、鈣、牛磺酸、磷、維生素B1等多種人體所需的營養成分，且含量極高。此外，脂肪含量極低。膽固醇含量較高。每100克槍烏賊鮮肉含蛋白質約15克，維生素A的含量為230國際單位，約為烏賊的2倍。視頻鏈接地址：_show/id_XMTU4Mjg4Mzk4MA==也可以直接...
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![菜乾燒魷魚怎麼做-菜乾燒魷魚的做法]( "菜乾燒魷魚怎麼做-菜乾燒魷魚的做法")
- “這是海邊人的吃法，海鮮不好存放,於是用各種方法加工儲存，菜和海產品的搭配也是不錯的選擇。”食材明細主料菜乾（100克）魷魚乾（100克）輔料料酒（1勺）鹽（3克）生薑（1塊）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）菜乾燒魷魚的做法步驟1、菜乾用水浸泡半小時.（此菜乾是無味的不像梅乾菜是鹹味的）撈...
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![雙椒魷魚的做法 【四川】雙椒魷魚 雙椒魷魚怎麼做]( "雙椒魷魚的做法 【四川】雙椒魷魚 雙椒魷魚怎麼做")
- “家裏終於有一個不粘鍋啦~質量非常好~~用不粘炒鍋炒菜，掂起來手感好，沉甸甸的~~炒菜用的油也少~~~~烹飪過程中無油煙~~~~鍋體比較厚實，導熱也均勻~~~炒出來的菜也很美味~~炒完後，也不用費力刷鍋，用清水衝一衝就乾淨了~~一點殘餘食物都沒有~~對於常常做各種家常炒菜的我來説，不...
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![青椒魷魚圈的做法 【青椒魷魚圈】 青椒魷魚圈怎麼做]( "青椒魷魚圈的做法 【青椒魷魚圈】 青椒魷魚圈怎麼做")
- “魷魚是我家的最愛，胥同學最喜歡吃了。我們不僅喜歡它的味美更喜歡他的營養價值，魷魚裏面的含有鈣含量對長身體很有利，小孩吃了會長高老人可以預防骨質疏鬆。養生其實很重要，吃的健康生活的有規律。疾病就遠離我們。我對魷魚的營養了解只有這麼多：1.魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利...
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![青椒魷魚乾怎麼做-青椒魷魚乾的做法]( "青椒魷魚乾怎麼做-青椒魷魚乾的做法")
- “🍑🥝”食材明細主料魷魚乾（2塊切條）青椒（3勺切塊）輔料泡椒醬（1匙）調料胡椒（1匙）料酒（1勺）鹽（1匙）生薑（2塊切條）蒜（2瓣切粒）小葱（適量）酸辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）青椒魷魚乾的做法步驟1、魷魚乾加入料酒，胡椒，鹽醃製15分鐘。2、熱油鍋中加入姜，蒜爆香。3、加青椒翻炒。4、放魷魚乾翻炒...
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![家常燒魷魚（幹魷魚）怎麼做-家常燒魷魚（幹魷魚）的做法]( "家常燒魷魚（幹魷魚）怎麼做-家常燒魷魚（幹魷魚）的做法")
- “附帶幹魷魚泡發方法。”食材明細主料幹魷魚（適量）輔料葱薑蒜末（適量）食用鹼（適量）豬肥肉（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常燒魷魚（幹魷魚）的做法步驟1、幹魷魚浸泡在温水中3小時。2、清洗乾淨泡過的魷魚，撕掉外面的薄膜。3、調製5%的鹼水（15ml...
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![青菜炒魷魚乾怎麼做-青菜炒魷魚乾的做法]( "青菜炒魷魚乾怎麼做-青菜炒魷魚乾的做法")
- “廣東人喜愛將魷魚腹面切成網格狀，然後切片與雞片，珍幹、時菜同炒，這樣炒熟的魷魚捲起開花，吃起來爽口。當然亦可將魷魚切成絲與韭黃、青蒜等爆炒或蒸、烤、煲湯等。”食材明細主料青菜（500克）魷魚乾（約70克）輔料姜（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜炒魷魚乾的做...
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![菜椒魷魚圈怎麼做-菜椒魷魚圈的做法]( "菜椒魷魚圈怎麼做-菜椒魷魚圈的做法")
- “菜椒和魷魚的完美結合，兩種味道互相融合在一起，魷魚爽Q，菜椒清香，推薦。”食材明細主料魷魚（400克）菜椒（100克）輔料姜（10克）蒜（10克）配料生抽（適量）魚露（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）菜椒魷魚圈的做法步驟1、魷魚洗淨，撕去外膜，去內臟。2、橫切圈狀。3、下開水鍋中略微汆燙。4...
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![幹魷魚爆炒韭菜怎麼做-幹魷魚爆炒韭菜的做法]( "幹魷魚爆炒韭菜怎麼做-幹魷魚爆炒韭菜的做法")
- “過年的時候剩下幾隻幹魷，不知道怎麼做，就把冰箱現成的材料韭菜一起煮熟落肚，意想不到的美味就這樣降臨了。”食材明細主料幹魷魚（2只）韭菜（100克）輔料花椒（3克）辣椒幹（5只）蒜頭（2顆）薑片（2片）鹽（適量）油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）幹魷魚爆炒韭菜的做法步驟1、幹魷隔夜用洗米...
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![鹹菜炒幹魷魚怎麼做-鹹菜炒幹魷魚的做法]( "鹹菜炒幹魷魚怎麼做-鹹菜炒幹魷魚的做法")
- “這是我家經常炒的一道小菜，鹹菜頭加上幹魷魚炒出來到味道很棒。朋友來吃了一次，非要我把製作方法教給她，今天發上來和大家分享一下。”食材明細主料鹹菜頭（半個）幹魷魚（1條）豬肉（適量）香菜（適量）輔料油（適量）幹辣椒（適量）蠔油（適量）白糖（適量）味極鮮醬油（1勺）葱（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時...
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![彩椒炒魷魚的做法 幹魷魚新做法----彩椒炒魷魚 彩椒炒魷魚怎麼做]( "彩椒炒魷魚的做法 幹魷魚新做法----彩椒炒魷魚 彩椒炒魷魚怎麼做")
- “前幾天媽媽葱老家拿來點幹魷魚，正好前幾天賣的彩椒沒吃完放的有點焉了，就拿來做了一道新菜~彩椒炒幹魷魚，味道不僅讓你多吃一碗米飯，而且還會讓你覺得和超市買的魷魚乾一樣有嚼勁，我家寶寶超級喜歡吃。用料”食材明細主料青椒（適量）紅菜椒（適量）幹魷魚（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）醬...
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![魷魚炒菜椒怎麼做-魷魚炒菜椒的做法]( "魷魚炒菜椒怎麼做-魷魚炒菜椒的做法")
- 食材明細主料魷魚（適量）輔料菜椒（適量）地瓜粉（適量）配料醋（適量）胡椒粉（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）魷魚炒菜椒的做法步驟1、材料：魷魚、菜椒、地瓜粉。2、魷魚洗乾淨後，放在砧板上劃成格子狀。3、將魷魚切成小塊。4、鍋中燒開水。倒入切好的魷魚塊，很快魷魚就會在熱水中卷...
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![梅乾菜青椒炒魷魚怎麼做-梅乾菜青椒炒魷魚的做法]( "梅乾菜青椒炒魷魚怎麼做-梅乾菜青椒炒魷魚的做法")
- 食材明細主料青椒（135克）梅乾菜（50克）魷魚（210克）輔料薑片（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）梅乾菜青椒炒魷魚的做法步驟1、材料：青椒、梅乾菜（已洗淨）、魷魚（已洗淨切開）、薑片2、將青椒切開去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、將薑片擱入...
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![醬汁菜椒魷魚怎麼做-醬汁菜椒魷魚的做法]( "醬汁菜椒魷魚怎麼做-醬汁菜椒魷魚的做法")
- “在我心中的食譜裏，牛肉豬肝魷魚都是比較難控制的食材。不是炒的過老就是炒的還生。三個月前去友家吃飯，看到大美妞就炒了一份色澤很棒的爆炒魷魚，等到開飯，我第一口嚐了魷魚。嫩，鮮，彈。按我對大美妞的瞭解，美妞兒是炒不出這樣子得家常菜，後來一問妞才説她是説米博烹飪機來炒這...
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![榨菜圓椒爆魷魚怎麼做-榨菜圓椒爆魷魚的做法]( "榨菜圓椒爆魷魚怎麼做-榨菜圓椒爆魷魚的做法")
- “榨菜不僅能直接當小吃，拌麪，做湯，還能當配菜炒肉，炒魷魚。魷魚和榨菜的脆一樣一樣的美味。”食材明細主料魷魚（3條）榨菜（1包）圓椒（1個）尖椒（1個）輔料蒜末（適量）姜（適量）調料醬油（2匙）蠔油（1匙）生粉（1匙）醋（1匙）白糖（半匙）料酒（2匙）鹹鮮（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）榨菜圓椒爆魷魚的做法步驟1、所用...
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![青椒魷魚怎麼做-青椒魷魚的做法]( "青椒魷魚怎麼做-青椒魷魚的做法")
- 食材明細主料魷魚（250g）青椒（1顆）辣椒（1個）輔料蒜（3顆）姜（3塊）油（適量）味極鮮醬油（適量）料酒（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒魷魚的做法步驟1、魷魚用鑷子鑷出墨，洗淨瀝乾水分2、切圈塊狀3、青椒洗淨，切條狀4、蒜拍扁切粹，姜切絲，辣椒切圈（忘了拍了）5、熱鍋冷油，爆香姜蒜6、放入魷魚...
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![青椒爆炒幹魷魚絲怎麼做-青椒爆炒幹魷魚絲的做法]( "青椒爆炒幹魷魚絲怎麼做-青椒爆炒幹魷魚絲的做法")
- “簡單美味，香辣筋道，下飯菜。”食材明細主料幹魷魚（一條）輔料青椒（四個）調料花生油（少許）香辣醬（少許）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒爆炒幹魷魚絲的做法步驟1、魷魚乾備用。2、取出。3、幹魷魚冷水泡一夜，洗淨。4、切絲。5、青椒洗淨去蒂。6、再去籽，切絲，備用。7、香辣醬備...
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味味甜
