![鮪魚飯糰怎麼做-鮪魚飯糰的做法]( "鮪魚飯糰怎麼做-鮪魚飯糰的做法")
- “有菠蘿的季節可以做來吃，做成菠蘿鮪魚飯糰。米飯最好是新鮮的，壽司醋可以不加”食材明細主料鮪魚罐頭（1罐）米飯（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮪魚飯糰的做法步驟1、將米飯蒸好，放入容器，再加入鮪魚碎、青菜碎、肉鬆、芝麻，攪拌均勻，做成各種飯糰即可2、這些材料也可以...
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![銀魚小飯糰怎麼做-銀魚小飯糰的做法]( "銀魚小飯糰怎麼做-銀魚小飯糰的做法")
- 食材明細主料米飯（適量）銀魚仔（適量）香菇（適量）蝦米（適量）輔料醬油（適量）白醋（2滴）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀魚小飯糰的做法步驟1、香菇洗淨用温水泡發，蝦米、銀魚仔就用清水泡會就可以了。2、蝦米用油炒一下。3、熱油後把銀魚仔翻炒。4、滴幾滴醬油和兩滴白醋。炒勻暫出鍋...
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![鮪魚的價格是多少-鮪魚是什麼魚]( "鮪魚的價格是多少-鮪魚是什麼魚")
- 相信大多數小夥伴都對鮪魚這個詞語感到陌生，日常生活中可能在餐桌上吃到或是在海鮮市場上見到但並不知道這種魚還有鮪魚這種叫法，甚至也有不認識鮪（wei）這個字的小夥伴，那麼鮪魚是什麼魚？鮪魚的價格是多少呢？下面讓我來為你一一解答。一、鮪魚是什麼魚金槍魚(tuna)是一種大型遠...
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![鮪魚炒飯怎麼做-鮪魚炒飯的做法]( "鮪魚炒飯怎麼做-鮪魚炒飯的做法")
- 食材明細主料鮪魚罐頭（1瓶）雞蛋（2個）白飯（適量）輔料紅蘿蔔（適量）四季豆（適量）玉米（適量）青瓜（適量）配料醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮪魚炒飯的做法步驟1、飯，雞蛋，鮪魚，葱切好備用2、紅蘿蔔，青瓜，四季豆，切丁，玉米等備用3、起油鍋，把打散蛋炒好，裝出來備用4、加一點...
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![三文魚飯糰怎麼做-三文魚飯糰的做法]( "三文魚飯糰怎麼做-三文魚飯糰的做法")
- “三文魚飯糰製作起來簡單快手，香糯的米飯配上鮮美的三文魚肉，營養健康又美味。”食材明細主料壽司米飯（300g）三文魚（200g）海苔芝麻香鬆（適量）蛋黃醬（適量）小片海苔（4-6片）輔料黑胡椒（適量）壽司醋（適量）白糖（10g）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚飯糰的做法步驟1、準備好食材：壽司飯，...
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![easy－－－－－金槍魚飯糰 金槍魚飯糰怎麼做-金槍魚飯糰的做法 美味so]( "easy－－－－－金槍魚飯糰 金槍魚飯糰怎麼做-金槍魚飯糰的做法 美味so")
- “簡單又美味的飯糰，大家孩子都喜歡，媽媽再也不用擔心我不會做飯了：）。飯糰不僅美味而且可以千變萬化，不拘泥於某一種配方，這種感覺是不是很棒呢。”食材明細主料米飯（適量）金槍魚罐頭（適量）雞蛋（適量）黃瓜（適量）青椒（適量）輔料鹽（適量）芝麻油（適量）白醋（適量）糖（適量）雞精（適量）白胡椒粉（適量）清淡（口...
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![鮪魚玉米炒飯如何做簡單又好吃]( "鮪魚玉米炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料罐頭鮪魚：適量洋葱：適量玉米粒：適量雞蛋：適量白飯：適量沙拉油：適量鹽：適量白胡椒粉：適量輔料具體步驟1.罐頭鮪魚擠壓瀝除油，將鮪魚肉弄散備用。2.熱鍋，加入沙拉油（份量外），輕輕搖動鍋子使表面都覆蓋上薄薄一層沙拉油後...
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![金槍魚飯糰的做法 美味金槍魚飯糰 金槍魚飯糰怎麼做]( "金槍魚飯糰的做法 美味金槍魚飯糰 金槍魚飯糰怎麼做")
- “飯糰是很多小朋友喜歡的一種美食。我家的大小朋友也不例外。今天做的的放團里加入了金槍魚十分鮮美。金槍魚是一種大型遠洋性重要商品食用魚。金槍魚中的EPA、蛋白質、牛黃酸均有降低膽固醇的卓效，經常食用，能有效的減少血液中的惡性膽固醇，增加良性膽固醇，從而預防因膽固...
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![葱香鮪魚蓉飯怎麼做-葱香鮪魚蓉飯的做法]( "葱香鮪魚蓉飯怎麼做-葱香鮪魚蓉飯的做法")
- “鮪魚，又名金槍魚，是日本近海最經常捕獲的海魚之一。日本人喜歡金槍魚各式各樣的吃法，而我最喜歡的是這道好吃簡單的魚蓉飯。”食材明細主料鮪魚肉（100g）白米（1杯）輔料香葱（適量）淨水（2匙）配料醬油（3匙）芥末（適量）麻油（1匙）壽司醋（1匙）原味（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）葱香鮪魚蓉飯的做法...
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![金槍魚飯糰怎麼做-金槍魚飯糰的做法]( "金槍魚飯糰怎麼做-金槍魚飯糰的做法")
- “簡單美味又營養”食材明細主料米飯（適量）輔料黃瓜（適量）金槍魚罐頭（個）沙拉醬（適量）生菜（1片）鵪鶉蛋（5個）火腿（適量）原味（口味）未知（難度）金槍魚飯糰的做法步驟1、保鮮膜上鋪上米飯，壓勻2、多多塗抹沙拉醬或者蛋黃醬也可以3、鋪上金槍魚4、黃瓜、鵪鶉蛋、火腿、生菜通通擺好5、再蓋上一片...
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![你知道鮪魚嗎]( "你知道鮪魚嗎")
- 關於鮪魚可能有小夥伴們會比較陌生，小編也不例外也是每台聽説過呢，所以為了能幫助到大家來擴充自己的視野，小編就為大家整理了這篇文章，希望這些內容對你能有所提高，好啦，寫下來的內容就是有關鮪魚的了，感興趣的夥伴們一起來看看吧。“鮪”作為魚名，早在我國的《詩經》中就已經出...
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![三文魚飯糰的做法 鮮美誘人-----三文魚飯糰 三文魚飯糰怎麼做]( "三文魚飯糰的做法 鮮美誘人-----三文魚飯糰 三文魚飯糰怎麼做")
- “三文魚壽司是日式料理中我最喜歡的一款，其實説得更直接一點，我更喜歡的是三文魚本身，可能有些人不能接受生吃三文魚，對生吃也有諸多擔心，其實我也有同樣的擔心，但不得不説，三文魚確實要生吃才最是鮮美。今天做的這款三文魚飯糰，營養美味，我們都很喜歡。”食材明細主料泰國米（適量...
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![鮪魚三明治怎麼做-鮪魚三明治的做法]( "鮪魚三明治怎麼做-鮪魚三明治的做法")
- “快手，營養，低脂於一集的三明治早餐。”食材明細主料吐司（2片(少油少糖)）鮪魚罐頭（適量）輔料沙拉醬（少許）芝麻口味沙拉汁（少許）聖女果（三個）蘆筍（1條）原味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮪魚三明治的做法步驟1、備好食材：如圖。2、吐司放入空氣炸鍋180度5分鐘(吐司是冷凍取出的，如剛做好...
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![沙丁魚飯糰怎麼做-沙丁魚飯糰的做法]( "沙丁魚飯糰怎麼做-沙丁魚飯糰的做法")
- “1、沙丁魚罐頭是以沙丁魚肉味原料的，沙丁魚有着很高的營養價值，富含蛋白質、磷脂、鈣等物質，尤其是鹹水魚類具有一種保護心血管健康的特殊成分——磷脂（即QMEGA-3脂肪酸），因此，沙丁魚罐頭的營養價值還是很高的。2、沙丁魚含有大量鈣質，尤其是魚骨中。罐裝沙丁魚的魚骨很鬆軟，可...
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![鮪魚是什麼魚]( "鮪魚是什麼魚")
- 鮪魚就是金槍魚，金槍魚又叫吞拿魚，是一種常見的大型海水經濟食用魚，屬於大洋暖水性洄游魚類，廣泛分佈於太平洋、大西洋、印度洋，我國東海和南海也有；經濟價值比較高的金槍魚有藍鰭金槍魚、馬蘇金槍魚、大眼金槍魚、黃鰭金槍魚，這些幾種主要是做生魚片的，長鰭金槍魚和鰹魚這兩種主...
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![三文魚飯糰的做法 【黑龍江】三文魚飯糰 三文魚飯糰怎麼做]( "三文魚飯糰的做法 【黑龍江】三文魚飯糰 三文魚飯糰怎麼做")
- “這個飯糰主要是用了美食天下珍選的黑龍江五常稻花香大米，這個米味道超讚，顛覆了我對大米的印象，無論用它做什麼都好吃，今天用它做的這個飯糰，配料不變，變的只是換了稻花香的大米，味道卻好了很多，因為這個米實在是太香了，我做的飯糰個頭蠻大的，平時這樣的飯糰俺家小孫子就是吃一個...
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![鮪魚蝴蝶面怎麼做-鮪魚蝴蝶面的做法]( "鮪魚蝴蝶面怎麼做-鮪魚蝴蝶面的做法")
- “可以當飯吃，也可以當做餐前的開胃菜。”食材明細主料蝴蝶面（適量）輔料鮪魚罐頭（1盒）沙拉（少許）配料橄欖油（少許）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮪魚蝴蝶面的做法步驟1、準備好食材。2、坐一鍋開水，放入少許鹽，煮麪。3、煮麪的時候，把鮪魚罐頭內調入適量的沙拉醬，拌勻。4、蝴蝶面...
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![金槍魚飯糰的做法 【金槍魚飯糰】 金槍魚飯糰怎麼做]( "金槍魚飯糰的做法 【金槍魚飯糰】 金槍魚飯糰怎麼做")
- “金槍魚的營養價值1、金槍魚是女性美容、減肥的健康食品2、能夠保護肝臟，強化肝臟功能3、防止動脈硬化4、有效降低膽固醇含量5、能夠激活腦細胞，促進大腦內部活動6、能夠有效的預防缺鐵性貧血7、提供人體所必需的氨基酸8、有助於人體的新陳代謝，尤其是成長期兒童食品的理想...
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![蕃茄鮪魚飯如何做簡單又好吃]( "蕃茄鮪魚飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料白米：2杯蕃茄：160公克洋葱：80公克紅蘿蔔：80公克鮪魚罐頭：1罐水：1又1/2杯葱花：少許鹽：1/4小匙輔料具體步驟1.蕃茄放入滾沸的水中汆燙，去皮後切丁備用。2.紅蘿蔔、洋葱洗淨去皮切丁；罐裝鮪魚剝碎（罐頭內湯汁保留）。3.白...
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![玉米鮪魚麪包的做法 濃香玉米鮪魚麪包 玉米鮪魚麪包怎麼做]( "玉米鮪魚麪包的做法 濃香玉米鮪魚麪包 玉米鮪魚麪包怎麼做")
- “這款麪包純粹是為了消滅冰箱保存的鮪魚（金槍魚）罐頭，味道超棒的説。”食材明細主料高粉（200克）蛋黃（1個）甜玉米（100克）輔料淡奶油（100克）黃油（20克）鮮奶（40克）配料鹽（1克）酵母（3克）細砂糖（30克）鹹甜（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）玉米鮪魚麪包的做法步驟1、後油法將麪糰揉至可拉出筋膜，加入...
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![鮪魚三明治&鮪魚飯糰如何做簡單又好吃]( "鮪魚三明治&鮪魚飯糰如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料北海道牛奶吐司：適量原料鮪魚飯糰：米飯鮪魚罐頭熟雞蛋生菜紫菜：適量輔料千島醬：適量鮪魚罐頭：適量生菜：適量熟雞蛋：1個具體步驟1.取一片生菜葉洗淨切碎把一個煮熟的雞蛋切成雞蛋碎末把鮪魚肉濾油後剁成小塊2.把...
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![鰻魚飯糰怎麼做-鰻魚飯糰的做法]( "鰻魚飯糰怎麼做-鰻魚飯糰的做法")
- “看似樸素的飯糰，一口咬下後是醬稠味濃的鰻魚，這種不髒手的飯糰最適合野餐了”食材明細主料米飯（1碗）蒲燒鰻魚（30g）輔料紫菜（適量）拌飯紫菜（適量）清淡（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鰻魚飯糰的做法步驟1、紫菜切寬條。2、蒲燒鰻魚放入烤箱200度5分鐘烤軟。3、取出切小塊。4、米飯倒...
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![鮪魚炒飯如何做簡單又好吃]( "鮪魚炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蒜末：少許洋葱末：少許鮪魚：適量白飯：1碗紅蘿蔔末：少許葱末：少許蛋：1/2個胡椒粉：少許醬油：少許米酒：少許鮪魚湯汁：適量輔料具體步驟1.取鍋燒熱後倒入少量油，倒入蛋液攪拌炒散至熟後取出。2.重新加熱作法1的鍋子，加入少...
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![鮪魚飯如何做簡單又好吃]( "鮪魚飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料美國長米：200公克油漬鮪魚罐：1罐素肉鬆：15公克蒜苗：1支青豆仁：20公克辣椒粉：8公克鹽：5公克輔料具體步驟1.美國長米煮熟，拌入鹽和3公克辣椒粉，盛盤備用。2.蒜苗切長段；將鮪魚罐頭中的鮪魚肉與油分離，熱鍋以鮪魚油爆香...
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![帶魚飯糰怎麼做-帶魚飯糰的做法]( "帶魚飯糰怎麼做-帶魚飯糰的做法")
- “前兩天看到一個網友回憶小時候吃過的飯糰，這個網友吃過的是那種豆鼓+白米飯捏在一起的飯糰，可以想像多麼好吃，如果我們現在要做，也可以用老乾媽水豆鼓捏出來吃吃，這個我打算下次試。家旁邊新開了一家海鮮市場，我就去看看，買了一點海產，其中就有帶魚，帶魚我只會一種做法，就是煎。...
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味味甜
